Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета Дюкана
А кто худел по Дюкану? Какие результаты, не вредно ли?
И мнение Танюши LOO интересно:)
Была я в гостях и увидела девушку, которая на Дюкане похудела на 12 кг, результат конечно потрясает. Я видела ее и до похудения, поэтому могу сравнить.
28.01.2014 12:05:24, SweeT
19 комментариев
У меня знакoмый есть - ярый поклонник →
У меня знакoмый есть - ярый поклонник, но он как гормошка, то надувается, то сдувается с периодичностью 1-1,5-2 года(( Я почитала - не мое точно, я не люблю жирную пищу и очень люблю фрукты)))
28.01.2014 17:30:47, Калифорния
Очень вредны постоянные качели :(
28.01.2014 17:38:48, LOO
Люда, ее основной недостаток →
Люда, ее основной недостаток - несбалансированность. Отсюда вытекает масса противопоказаний, особенно при применении долгое время. Если более подробно, то почитай здесь - [ссылка-1].
28.01.2014 16:07:37, LOO
я похудела на ней на 35 кг. единственное →
я похудела на ней на 35 кг. единственное - ела жиры
Не набрала даже во время беременности. (перед беременностью месяца три уже не сидела на ней). Как брошу кормить - вернусь.
Вредного имха в ней не вижу, если не параноить
28.01.2014 15:40:32, Individuale
от это круто...35 кг....это ж почти половина меня останется)))))
28.01.2014 16:48:56, SweeT
Эх - меня осталось чуть больше :)
28.01.2014 17:00:20, Individuale
а фото есть до и после? а как со стулом было?
28.01.2014 17:12:23, SweeT
есть в папке кв пароль 130 но там промежуточные только - перед беременностью неть
стул ок я ела отруби положенные и масло употребляла в салат и донат пила
28.01.2014 18:47:10, Individuale
а я вас вспомнила))) по фото где вы в темном с потерей 16 кг)))Круто! Молодец вы какая
29.01.2014 12:37:25, SweeT
Я худела, но без четкого придерживания →
Я худела, но без четкого придерживания чередования белковых/белково-углеводных дней и без дюкановских ограничений по жирам. Для меня очень комфортная диета
28.01.2014 15:17:10, Fire
Вот и я собственной персоной. :) Да →
Вот и я собственной персоной. :)
Да, худела 2 года назад, похудела на 13 кг за весьма короткое время. Сейчас опять набрала и вешу 76. Самое тяжёлое - нельзя есть фрукты, на этом и погорела в сезон винограда.
Скажу немного о Протасове, на котором тоже потеряла больше 10 кг, но вес держался 2,5 года. Но боюсь, что повторить не смогу тот подвиг.
28.01.2014 15:15:30, Antre
Протасов не мое, там яблоки зеленые(вроде), а я их не люблю.
А набрала за какой период после Дюкана? Щас винограда нет, вообще фруктов полезных нет))))
28.01.2014 16:50:27, SweeT
Да, там яблоки. Но это не самое страшное. Самое страшное - ДВЕ недели одних овощей и ряженки. Во где засада! И ещё сплошные походы в туалет по-маленькому, вода уходит литрами.
На Дюкане набирается вес практически сразу, как только начинаешь есть запрещённую еду. Я "слетела" в неё в августе, в сезон дынь и винограда.
28.01.2014 20:46:44, Antre
Леночка, не надо, вон наша Иринка Antre →
Леночка, не надо, вон наша Иринка Antre худела на ней, как бросила все обратно набрала и теперь никак не может снова сбросить
и она считается вредная для здоровья
давай дружочек, попробуй кбжу, это реально работает и не только у таких "кремней" как я :)))
28.01.2014 12:23:08, La Tour Eiffel
Я так и думала, что вредно((( тока я Людочка))
28.01.2014 13:22:52, SweeT
Людочка,ты решила бросить систему?
28.01.2014 13:43:46, SALLI
Нет. Просто увидела девушку и подумала о себе))) а оно вредно оказывается
28.01.2014 14:46:54, SweeT
ой, прости пожалуйста, попутала :)
28.01.2014 13:33:54, La Tour Eiffel
Ничего страшного:)
28.01.2014 14:46:25, SweeT
