Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
to Таня LOO, просьба
Таня, а мужчине можете рассчитать коридор КБЖУ? А то он сам себе рассчитал, теперь у он его дикий перебор по его рассчётам, и он нервничает без ужина:)))). Весит он добрых 97кг, запястье 19,5, рост 183. Физактивность сами понимаете судя по весу:)))). По нулям, хотя начинает то бегать то плавать, то ездить в метро(в смысле больше ходить), но ничто не удерживается постоянно. Так что вот. Помогите ему пожалуйста похудеть. В шкафу скучает несколько пар новых джинсов, купленных на его добеременный вес:)))))(шутка, но реально лежат).
27.01.2014 18:41:26, belka_kate
12 комментариев
А какой у него возраст?
Интересно, какое КБЖУ у него получилось? И почему он без ужина? 27.01.2014 22:11:03, LOO
Интересно, какое КБЖУ у него получилось? И почему он без ужина? 27.01.2014 22:11:03, LOO
ой, извините, возраст 33. КБЖУ получилось (это он на каком-то сайте посчитал;)) -1782-б134-ж40-у222
он как бы с ужином, но это был творог 5%, больше ничего по нутриентам не пролезало, прогулявшись с детьми на каток пришел голодный, как будто не ужинал 27.01.2014 22:28:13, belka_kate
он как бы с ужином, но это был творог 5%, больше ничего по нутриентам не пролезало, прогулявшись с детьми на каток пришел голодный, как будто не ужинал 27.01.2014 22:28:13, belka_kate
А муж сам хочет похудеть или вы из цели экономии, хотите его похудеть, что бы он в джинсы влез?))))
27.01.2014 20:03:09, SweeT
ещё как хочет, кому приятно лишний вес иметь:)
экономия на джинсах не экономия вовсе, это я так 27.01.2014 20:05:13, belka_kate
экономия на джинсах не экономия вовсе, это я так 27.01.2014 20:05:13, belka_kate
а разве много 97 для мужчины ростом 183? сколько же он должен весить по вашему мнению?
27.01.2014 20:12:58, SweeT
Вес очень сильно зависит от количества мышечной массы у мужчины. С хорошо развитой мышечной массой может быть рост-100, с обычной рост-110. И еще необходимо учесть тип телосложения.
27.01.2014 22:05:36, LOO
Таня как-то считала моему мужу идеальный вес. При росте 185 см 75 кг для него. Тут скорей всего побольше будет, но все равно 93 выше нормы все же
27.01.2014 20:28:25, Ханни
много конечно, килограмм 10 точно лишние, это же жир, не качок он. он хочет весить 82-85, ему комфортно в таком весе(он не всегда толстым был))), да и проблема со спиной была уже неслабая.мне неважно сколько он будет весить, лишь бы ему хорошо от этого.
27.01.2014 20:20:52, belka_kate
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?