Блог редакции 7я.ру

Раздел: Отчет о похудении

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Весы 21.01.14

-200 грамм.
21.01.2014 07:03:35,

127 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
79.9, -100 от вчерашнего 21.01.2014 23:00:59, bijou
Не взвесилась, забыла(( 21.01.2014 22:29:08, Пупыржик
у меня сегодня 0,совсем нет времени на конфу(.какой то дурдом 21.01.2014 19:40:51, SALLI
плюс 400, соленых кальмаров вчера наелась 21.01.2014 19:05:37, EugenieG
Стою 77.8 … и думаю о том, какой "диетический прыжок" совершить, чтобы с точки сдвинуться. 21.01.2014 17:10:27, Калифорния
И я о том же думаю все время... Но, блин, мне прыжок килограмм на 10 нужен, чтобы крылья отросли... 21.01.2014 17:16:11, Наталия1974
)) на 10 кг не нужен, нужен такой, чтобы "процесс пошел, Господа присяжные-заседатели", чтобы вдохновение проснулось, а с ним и я с утра с настроением "Урааа, на весы пора!!" , а не так как сейчас " Ну вот опять на весы пора((" 21.01.2014 17:21:04, Калифорния
Я уже просто так опупела полтора кг туда-сюда месяцами гонять:( 21.01.2014 17:31:44, Наталия1974
Значит так как ты ешь- идеално подходит для поддержки, так же как и у меня. Надо либо порции уменьшать, либо спорта больше добавлять. 21.01.2014 17:40:57, Калифорния
Реклама
Как бы порции уменьшать мне некуда. И так постоянно не добираю калорий:( 21.01.2014 19:20:39, Наталия1974
Имхо-имхо тебе надо что-то спортивное попробовать. Вот ты про велотренажер задумалась, вот что-такое?
Хотя у меня конечно тоже такой агрегат лежит мертвым грузом (всего лишь коврик), но я сейчас по здоровью заниматься не могу. А то бы я...! :)
Я в каникулы даже набрала килограмма два, именно после НГ - потому что дома сиднем сидела, а ела как обычно вроде. На работу вышла - килограмм ушел :) Но у меня до метро идти минут 15-20, и иногда до работы иду столько же.
21.01.2014 17:39:07, Аня-лэ
Места, конечно, в квартире мало совсем, чтобы велотренажер просто так стоял, если я им пользоваться не буду:( 21.01.2014 19:22:03, Наталия1974
-100, спролзла с 64 кг на 100г:)) 21.01.2014 17:00:48, олеся-к
Ну и я отчитаюсь -200 от вчера, но еще до линейки далеко.
Кстати, заметила, что я на калоризаторе часто вес ввожу и не сохраняю, а я то удивляюсь :)
Дата Вес
04.12.2013 78.00
05.12.2013 78.60
21.12.2013 77.80
08.01.2014 80.60
10.01.2014 80.20
14.01.2014 79.20
15.01.2014 79.40
20.01.2014 78.80
21.01.2014 78.60
21.01.2014 14:51:54, Hanni
не знаю сколько минус, но! 65,2!!!Уряяя))) еще немножко и 65, а там и 60 не за горами))) 21.01.2014 13:39:04, Kot DaVinci
Ой, завидую! :) Молодец! 21.01.2014 14:26:41, Наталия1974
Натуль, ты тоже молодец! не завидуй) у меня просто возможностей этим заниматься гораздо больше, чем у тебя, поэтому я несколько быстрее иду к своей цели, хотя сорваться могу в любой момент легко и нажрать за пару месяцев 10 кг! сейчас вес тоже прыгает, еще не факт, что завтра будет такой же результат 21.01.2014 14:42:09, Kot DaVinci
Ну, я как бы так радостно завидую:) Начинаю думатьб, что, может, и у меня когда-нибудь получится:) 21.01.2014 14:54:10, Наталия1974
я просто уверена в этом! самое главное, что тебе не плевать на себя, что тебя беспокоит, как ты выглядишь и все это при наличии ребенка! я вообще восхищаюсь женщинами с детЯми, которые на себя не забивают! надеюсь, я тоже буду такой, когда у меня будет ребенок 21.01.2014 14:59:51, Kot DaVinci
Молодец! 21.01.2014 14:10:54, LOO
спасибо, Танюш
может и удержу...))
21.01.2014 14:37:03, Kot DaVinci
Реклама
С пятницы минус 600, итого 64.8) отчитываться не успевала, насыщенные деньки 21.01.2014 12:49:50, Rimusha
Ух ты! 21.01.2014 14:11:08, LOO
здорова!) 21.01.2014 13:39:35, Kot DaVinci
68,4 совсем маленький минус за 2 дня и огромный плюсище от линейки 21.01.2014 11:52:57, feduka
78,5 потому что ем. что не надо ((( мама вчера напекла блинов((( 21.01.2014 11:41:32, mara
Маринка, ну ты чего :( Надо как-то взять себя в руки. Весна-лето впереди, ты же хочешь стройная щеголять? :) 21.01.2014 12:21:49, "Белка"
стресс я заедаю. ниже уже писала, что так и знала, что на работу выйду-начну поправляться.
вот что делать?? (((
21.01.2014 13:23:59, mara
Заедай фруктами, а не шоколадом :) 21.01.2014 14:12:51, LOO
их ведь тоже много получится. там угли 21.01.2014 14:35:35, mara
Гораздо меньше, чем в сладостях.
Тем более фрукты все равно надо есть по КБЖУ.
21.01.2014 14:45:35, Аня-лэ
по кбжу их мало для меня будет. с др стороны вы правы, лучше уж их переедать чем сладости 21.01.2014 16:26:01, mara
Там зато витамины и клетчатка. Польза для здоровья :)
А углей тебе как раз и хочется во время стресса. Правда, попробуй фрукты с собой на работу брать. Как вариант - сухофрукты и орехи.
21.01.2014 14:40:16, LOO
Реклама
спасибо. завтра закуплюсь прям много много. и положу 21.01.2014 16:25:36, mara
Марина, угли от фруктов менее вредные и у меня лично без последствий для похудения проходят :) ем почти 1кг каждый день 21.01.2014 17:05:48, La Tour Eiffel
щас я может с этого и начну перестройку. перейду с шоколада на фрукты для начала. а то реально не могу себя вытащить! 22.01.2014 00:31:12, mara
+ мульон !!!

Марина, надо находить время планировать кбжу
21.01.2014 14:14:41, La Tour Eiffel
искусительница твоя мама :) 21.01.2014 12:19:16, La Tour Eiffel
поругала ее вчера очередной раз)) 21.01.2014 13:24:11, mara
она конечно свою любовь к тебе так выражает, это понятно... 21.01.2014 14:15:10, La Tour Eiffel
да да, срывается периодами)))
в этом году все же стала салаты готовить уже и овощи мне отдельно тушить без масла)) уже сдвиги ))))
21.01.2014 14:37:17, mara
ну ваще ! выдрессировала :))) 21.01.2014 17:06:10, La Tour Eiffel
любовью и лаской! ))) 22.01.2014 00:31:29, mara
-200, 68,2. 21.01.2014 10:42:11, Maxim
Маленькими шажками, но стабильно к цели! 21.01.2014 12:23:44, "Белка"
Реклама
Спасибо, Лера. Скорость, это не мой конек.... пусть по-немногу, но каждый день. И без ущерба для здоровья. 21.01.2014 12:43:27, Maxim
0. 55.9:))) урааааааа. Примерный калораж вчера 1880к 21.01.2014 10:37:51, La Tour Eiffel
Ах, молодчинка!! 21.01.2014 12:24:07, "Белка"
чудеса да и только :)

надеялась вчера одним кусочком 150гр тортика отделаться, но оголодала через час жутко сьела ветчину, огурец, мандарин :) и сытая спать легла :)
21.01.2014 14:16:41, La Tour Eiffel
А я от ветчины отказалась совсем. Там столько соли, да и всяческие фосфаты... И хотеть перестала, как ни странно! Запекаю кусок мяса в духовке и вместо ветчины ем. 21.01.2014 14:45:10, "Белка"
у меня правильная ветчина без жира, добавок и почти без соли, но я ее еще допольнительно вымачиваю :) 21.01.2014 17:06:57, La Tour Eiffel
А ты ее просто в воде холодной вымачиваешь? На ночь? 21.01.2014 17:14:19, Калифорния
Да, если забыла, просто споласкиваю под водой:) 22.01.2014 01:37:54, La Tour Eiffel
я вернулась...с новой линейкой
от вчера -1кг
21.01.2014 09:52:13, Елена Майская
Ого!! Хорошее начало возврата))) 21.01.2014 17:31:43, Калифорния
да уж...но наверняка это вода слилась 21.01.2014 19:27:36, Елена Майская
Приветик, вливайся :) 21.01.2014 14:32:20, LOO
Реклама
непременно! 21.01.2014 14:57:09, Елена Майская
С возвращением :) 21.01.2014 12:24:23, "Белка"
спасибо 21.01.2014 14:15:13, Елена Майская
привет! 21.01.2014 11:46:05, mara
Привет:) 21.01.2014 14:15:24, Елена Майская
Привет-привет! 21.01.2014 10:42:02, Maxim
Привет, дорогая! мне тебя надо срочно догнать:) 21.01.2014 14:15:52, Елена Майская
Да ты что!.... думала, ты вперед убежала, а я видишь назад откатилась.
Но не депрессую по этому поводу. По-немногу снова до 66 похудею.
21.01.2014 14:46:36, Maxim
в принципе посленовогодний вес у нас с тобой одинаковый был...но я потом с КД и с лекарствами набрала больше:(
До тебя 2 кг еще
21.01.2014 14:58:17, Елена Майская
Ясно. У меня на неделе должны быть КД. Но я честно наела 2-3 кг. за каникулы, но ни в чем не отказывала себе.

Сейчас стараюсь питаться правильно, но в выхи меня муж соблазняет, как обычно... чем-то вредным.
Кое-что в этой жизни остается неизменным....
21.01.2014 15:08:44, Maxim
с возвращением! 21.01.2014 10:08:43, Ханни
Спасибо:))) 21.01.2014 14:16:05, Елена Майская
Лена привет, как дела после нового года с весом? Удалось удержать тот вес в которым ты перестала отчитыватся? 21.01.2014 09:54:22, Кофеманка
Привет. неа:( увы, все обратно налипло 21.01.2014 09:55:44, Елена Майская
Не переживай, скинешь, а мы поддержим)) 21.01.2014 10:36:38, Кофеманка
Спасибо, я постараюсь 21.01.2014 14:15:00, Елена Майская
И все равно ты красотулька:))) 21.01.2014 10:36:33, La Tour Eiffel
:)))Спасибо:))) 21.01.2014 14:14:32, Елена Майская
+100000000000000
Поддерживаю эту мысль)
21.01.2014 13:44:28, Kot DaVinci
ты видела ее посследнее фото на ФБ ? - просто лапочка !!! 21.01.2014 14:17:25, La Tour Eiffel
у меня там много последних ФОТО:) СПАСИБО!!! 21.01.2014 14:58:49, Елена Майская
да! видела! поэтому поддерживаю) 21.01.2014 14:37:35, Kot DaVinci
Реклама
мерси, Оль. Горжусь твоими успехами! 21.01.2014 14:14:49, Елена Майская
у тебя сейчас вес больше моего? 21.01.2014 14:38:51, Kot DaVinci
Существенно больше... утром было 70,2, я на лекарствах набрала солидно...после НГ был всего 68 21.01.2014 14:59:38, Елена Майская
Лен, это не существенно больше, я уверена, что через месяц мы уже совсем другие цифры у тебя увидим! мне кажется, что если ты сейчас начнешь все соблюдать, очень быстро скинешь!

А что за лекарства? гормональное что-то?
21.01.2014 15:05:45, Kot DaVinci
гинекология... 21.01.2014 19:28:23, Елена Майская
Я на линейке. и у меня прогресс, делаю по утрам второй день зарядку и опять пресс начала качать, пока вроде полет нормальный:) 21.01.2014 09:31:07, SweeT
Это здорово! Желаю не сворачивать с намеченного пути! 21.01.2014 12:25:10, "Белка"
герой! я утром себя не могу заставить делать зарядку. С трудом до ванны доползаю:) 21.01.2014 09:42:23, Ханни
...вечером делай:)
регулярно, пусть даже по 5 минут.
Я так начинала - через день по 20 повторов, потом увеличивала. Главное -начать, втянуться и продолжать. Пусть даже по 5 минут. Тут не стоит форсировать и бояться, что мало делаешь..
21.01.2014 10:04:55, Vanilla
вечером тяжелее(((( 21.01.2014 10:43:42, SweeT
Реклама
я пока гантельками машу перед телеком:)) и ногами дрыгаю лежа на диване перед ним же:) Но вот на большее пока что-то ни как :( Дома все же лениво. 21.01.2014 10:08:29, Ханни
Юль, а ты сейчас не работаешь? 21.01.2014 14:33:38, LOO
нет 21.01.2014 14:46:58, Ханни
Как пресс качаешь? Я всерьез задумалась о велотренажере хотя бы... 21.01.2014 09:38:30, Наталия1974
хихихи...могу продать недорого, если он тебе нужет. у мамы стоит практически новый.
Я пока качаю верхний пресс, немного приду в форму и начну нижний. Ложусь на пол и поднимаю ножки до угла 90 градусов.Сегодня уже чувствую как мышцы болят с непривычки, но сегодня уже больше сделала, чем вчера
21.01.2014 09:40:45, SweeT
Думаешь, будет у меня вешалкой для одежды? 21.01.2014 09:53:52, Наталия1974
думаю, что да:) 21.01.2014 10:44:13, SweeT
Есть конторы, которые напркат дают. Можно там взять попробовать. 21.01.2014 12:28:16, Наталия1974
молодец! горжусь тобой!
продолжай в том же духе, не вздумай расслабляться)
21.01.2014 09:33:05, Г@йка
Спасибо))))
Даже и не планирую отступать! жир на бедрах мешает мне жить((( я его чувствую даже на ощупь, он такой плотный....фииии...избавляюсь от него
21.01.2014 09:38:03, SweeT
Реклама
у тебя ужин вчера был очень хороший, организм не голодал, поэтому и отвес. плюс спорт - улучшает обмен веществ.
скраб+крем делаешь?
21.01.2014 09:41:08, Г@йка
нет пока, не могу это позволить себя в силу некоторых обстоятельств((( но очень люблю эти процедуры 21.01.2014 10:44:59, SweeT
56,25 21.01.2014 09:30:42, Вока
догоняешь :))) 21.01.2014 12:19:52, La Tour Eiffel
До линеечки 1,1 кг 21.01.2014 09:24:49, Кофеманка
Догонишь и перегонишь! 21.01.2014 12:26:00, "Белка"
Том, мы с тобой! :) 21.01.2014 10:10:46, Ханни
Спасибо Юлечка) 21.01.2014 11:31:24, Кофеманка
после воскресного зигзага и вчерашней разгрузки продолжаю худеть. правда, совсем на чуть-чуть)))
от последнего взвешивания еще -100. 61,400.
возвращаюсь на систему.
21.01.2014 09:18:08, Г@йка
ну тоже ж хорошо! Молодец Вик! 21.01.2014 09:43:24, Ханни
хорошо, конечно,это ж все равно минус.
тем более, никаких зажорчиков больше не планируется, обычный рабочий режим. поглядим, к концу недели я до 60 дойду или нет)
21.01.2014 09:49:13, Г@йка
еще +300. 100 на весах увидела 21.01.2014 09:03:39, Ханни
Юль, не сдавайся! 21.01.2014 14:29:01, LOO
Юля, не давай весу взять над тобой верх! Передохнула и хорош! Давай, бери себя в руки обратно! 21.01.2014 12:29:10, "Белка"
Юлек давай построже возьмемся за свою меню)) и все наладится 21.01.2014 11:33:16, Кофеманка
Юленька. ты же умница, ты можешь. Закрывай ротик. бери себя в руки. Скоро весна, лето...новые одежки.Я вот себе поставила цель не покупать одежду, пока не похудею. Ну значит это будет только весной:) 21.01.2014 09:32:48, SweeT
я не переедаю:) чаще не доедаю 21.01.2014 09:33:39, Ханни
ну так может в том и проблема. Танюша-LOO всегда про это говорит 21.01.2014 09:38:29, SweeT
проблему я ниже описала:)
В любом случае, сегодня посерьезнее к меню отнесусь
21.01.2014 09:41:08, Ханни
Жуть, крошка, что это с нами ??? 21.01.2014 09:08:42, Наталия1974
вчера были маринованные овощи, вполне могли задержать воду.. а может и не они, у меня кд уже почти 2 недели мажут. 21.01.2014 09:12:50, Ханни
Ой... а тест не делала? 21.01.2014 12:30:24, "Белка"
неа, скорей всего просто сбой 21.01.2014 14:23:14, Ханни
ммм... Юль, иди к врачу по-любому! Это нехорошо:( 21.01.2014 09:48:13, Vanilla
У меня когда мазня началась впервые от гинеколога услышала про эндометриоз, уже шестой год(( 21.01.2014 09:46:36, LMila
ага, он родимый. Но обычно в 5-7 дней укладываюсь 21.01.2014 09:55:10, Ханни
Это как?? Это явно что-то ненормально:( У меня должны были быть вчера, но нету, но явятся, никуда не денутся. 21.01.2014 09:45:12, Наталия1974
Юль, явно соль. ну и гормональная разбалансировка,да. 21.01.2014 09:19:40, Г@йка

Статья дня

«Гречневые блины на Масленицу – для веганов и сочувствующих»

Рецепты блинов и оладий из гречневой муки с семенами льна
В каких именно случаях нужно дополнять свой рацион специализированным питанием?







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!