Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тема уже на первую страничку 7и попала, много стороннего народу стало заходить, а я там в нижнем белье. Стыдобища ж перед посторонними показываться :)Я когда ноги или талию доделаю - опять покажу :)
18.12.2013 23:55:40, Мерн
ну лан, раз синяешься, подождем:) 18.12.2013 23:59:30, Kot DaVinci
фигура отличная, как мне кажется. если очень хочется,можно подтянуть спортом, а вот худеть совершенно незачем. 18.12.2013 17:11:23, Г@йка
Грудь шикарная!!!! Талия роскошная!!! Ноги - да, тяжеловаты, но, уверена, в юбке и на каблуках ноги намного тоньше выглядят. Сужу по себе, у меня такое же строение, только плечи уже и груди почти нету. 18.12.2013 17:10:41, МюZetta
10 лишних нет, пять да, не больше. В правильной одежде : юбки, платья вообще все лишнее можно скрыть. 18.12.2013 15:47:02, La Tour Eiffel
Нужно не скрыть, а убрать. А то гулять долго не могу - лишниий вес на ляжках (пардон) мешает, устаю быстро.
18.12.2013 15:49:28, Мерн
Критику, критику :) Может упражнения какие посоветуете для средней и верхней части пресса ? Я вот для ног у сына деми плие из классического танца подглядела. И еще движение, когда ногу отводить надо, на верхнюю и заднюю части бедра действуют. Буду заниматься ;)
18.12.2013 15:47:03, Мерн
А так - ну, можно планку делать. И еще боковую планку. Для начала хотя бы 15 секунд, потом постепенно довести до минуты. 18.12.2013 18:08:51, хухра-мухра
Живота я там и не увидела (надо было в профиль :)))) Очень симпатичная и худенькая. Будем худеть в бедрах, тем более вы спортом серьезно занимаетесь :)
18.12.2013 14:47:08, Илария
Бедра уйдут последними, т.к. это ваша проблемная зона. До бедер начнет худеть грудь, руки, талия:( они у вас и так в порядке сейчас. От вашей шикарной груди при весе 50 кг может остаться слишком мало:( 5-6 кг от силы.
За весом не гонитесь, я бы занялась бы тем, что спортом уравновесила бы низ и вверх. Если в зале занимаетесь, не бойтесь упражнений на вверх тела (плечи, руки, грудь). У вас не будет узеньких бедер и худеньких ног, генетика не та:( даже если будут, то вы будете смотреться очень дистрофично. 18.12.2013 14:39:10, Zyzyka
За весом не гонитесь, я бы занялась бы тем, что спортом уравновесила бы низ и вверх. Если в зале занимаетесь, не бойтесь упражнений на вверх тела (плечи, руки, грудь). У вас не будет узеньких бедер и худеньких ног, генетика не та:( даже если будут, то вы будете смотреться очень дистрофично. 18.12.2013 14:39:10, Zyzyka
Грудь (тьфу-тьфу-тьфу) ни при каких колебаниях веса и пережив три ГВ не меняется, не опускается и не худеет. И спорт особо на нее не влияет. А с низом борюсь, но, видимо, с недостаточной интенсивностью.
18.12.2013 14:49:03, Мерн
Это хорошо:) обычно грудь худеет вместе со всеми частями тела,она же из жировой ткани:) По низу - такое строение, но бороться можно и нужно, питание наше все:)
18.12.2013 15:14:25, Zyzyka
Лишние кг мешают - даже с ребенком гулять, когда долго ходим, устаю. Некомфортно мне очень.
18.12.2013 14:38:28, Мерн
так и хочется сказать: девочки Вы с жиру беситесь, но жиру то нет! фигурка прелесть. по мне так только гимнастики немного надо.
18.12.2013 14:27:07, HeNe
В бедрах как раз и главная беда. Пусть они похудеют до приемлемого состояния, не утяжеляя фигуру - и я готова остановиться.
18.12.2013 14:23:45, Мерн
Оборотная сторона медали - многокиллограмового похудения в нашем возрасте - появление морщин... так что мониторьте этот момент...
Офф... а как вас зовут? 18.12.2013 14:24:42, Maxim
Морщины мониторю - вообще на лице поправка\похудение не сильно отражаются. С возрастом только скулы заострились и контуры как мне кажется чуть поплыли.
Зовут меня Маша :) 18.12.2013 14:59:24, Мерн
Зовут меня Маша :) 18.12.2013 14:59:24, Мерн
А у меня морщины вылезли, к сожалению. Но, говорят, по возрасту... 18.12.2013 15:10:15, Maxim
Может умываться холодной водой ? Или просто льдом протирать лицо по утрам? На тонус повлиять должно. Упражнения для лица ниже давали.
18.12.2013 15:16:14, Мерн
Два раза в неделю бассейн по часу, плюс три раза суставная гимнастика Дикуля (час). Ну и на талию и ноги каждый день по чуть-чуть.
18.12.2013 14:32:23, Мерн
А то я максимум 45 минут выдерживаю и скучаю жутко:(( 18.12.2013 16:31:54, La Tour Eiffel
Сколько проплываю - не знаю. На соседней дорожке дети занимаются, они как ураган плавают. Глядя на них, тоже начинаешь активничать :) Скучать некогда - можно о чем-нибудь приятном подумать - целый час тебя никто не дергает :)
18.12.2013 16:58:49, Мерн
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
