Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 08/12

все спят еще?:)
-200 68,8 у меня - итого 3 кг за неделю:)

08.12.2013 09:46:26, EugenieG

40 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-300 Стало 60.1
А где вы линеечки с весами берете ? 08.12.2013 17:07:13, Мерн

Моя страница, далее внизу настройки и еще ниже линейки 08.12.2013 19:59:26, LMila

Ага, нашла. Спасибо. 08.12.2013 22:51:27, Мерн

-100 08.12.2013 17:00:35, Vista

-700, 83,3кг Ура! 08.12.2013 14:50:39, рыжая Ксю

вот это минус! 08.12.2013 20:02:45, EugenieG

Клаааассс!!! 08.12.2013 18:59:28, Калифорния

супер! 08.12.2013 16:21:17, bijou

у меня плюс, весы показали 68,6 но я вся отекла, первый день КД и вчера еще гуляли детский праздник :) позволила себе кусок торта. 08.12.2013 13:47:39, feduka

-500, 56.1 вода сливается, до этого два дня углеводов не добирала, но все равно приятно, линейку пока не буду трогать 08.12.2013 12:45:44, LMila

-500, 66,1. Ничего себе, я оказывается уже 8 дней булок не ем :) 08.12.2013 12:44:37, Илария

-200. 56.7 хотя калораж вчера зашкалил по жирам, аж 70гр наела. И калорий больше 1700 было.

Сегодня планирую зиг-заг плюс. Будем др дочки отмечать. 08.12.2013 11:28:55, La Tour Eiffel

мои поздравления с ДР!:) 08.12.2013 20:01:48, EugenieG

спасибо :)

Женя ? у тебя расчет немного неправильный

должно быть 1700=90-60-200

у меня похожий, потому и обратила внимание, а то 220углей дадут 1780к 08.12.2013 21:24:02, La Tour Eiffel

1700-1800К и 200-225 углей, как Таня LOO рекомендовала

но ты права, я для себя такой же диапазон выставила в калоризаторе, а при нем ведь и калории по минимальной границе, и угли по верхней границе зелеными будут, а должен быть правильный баланс

а как рассчитываешь калораж на угли? 08.12.2013 21:41:01, EugenieG

один грамм белка это 4 калории, углеводов тоже 4 калории, а вот грамм жира это 9 калорий 08.12.2013 23:21:13, LMila

спасибо, буду знать теперь. а то я только практик пока, не теоретик:) 08.12.2013 23:26:11, EugenieG

-100 от вчера, и минус 500 от пятницы!
56,35!!!! 08.12.2013 11:10:42, Вока

здорово!) 08.12.2013 20:00:41, EugenieG

Поздравляю! Цель все ближе :) 08.12.2013 12:46:37, Илария

да) 08.12.2013 13:33:34, Вока

Урааааааа оленька переборола ты плато! Молодец:) 08.12.2013 11:30:26, La Tour Eiffel

с последнии дни не завтракала))) не успевала-вот и эффект! Все таки завтраки не для меня) 08.12.2013 13:15:12, Вока

надо же, я в обморок грохнусь, если не позавтракаю, по молодости эксперименты на себе ставила, 2 раза в метро падала 08.12.2013 21:24:45, La Tour Eiffel

Лен, я просто не могу утром есть( тут вот пихала в себя.
а когда не успевала с завтраками-то и минус) 08.12.2013 21:53:07, Вока

-600, 60.4 , но вчера толком не ела 08.12.2013 11:02:42, Vikulina

хороший отвес! но кушать надо) 08.12.2013 19:59:47, EugenieG

Догнала линейку-66,8.Красная икра кончилась,теперь буду ждать отвесов. 08.12.2013 10:15:18, Katerina78

молодец! икру до НГ больше не покупать!:) 08.12.2013 10:19:38, EugenieG

я ее с таким удовольствием поела и объелась,что,чувствую,долго ее не захочу))). 08.12.2013 10:23:55, Katerina78

Супер!) тоже хочу -3 , согласна даже за две недели)) у меня 100:( , 56 кг 08.12.2013 10:07:32, Марфут@

нууу с 56 я согласна не худеть:))) но столько весила лет 8 назад 08.12.2013 10:14:37, EugenieG

и у меня -200, и итого - 2,7 кг за неделю)) так приятно!)) правда, понимаю, что дальше все будет горрррррраздо медленнее!)) 08.12.2013 10:03:40, Долопихт

отлично!!! дальше медленнее, конечно, будет, но начало вдохновляет:))) 08.12.2013 10:10:52, EugenieG

даааа, очень! (на радостях съела с утра большой кусок пиццы))))) 08.12.2013 10:18:58, Долопихт

эх, везет! а у меня, по идее, два дня отвес должен быть, а имею привес, и не хилый..сегодня +500, а все квашеная капуста(( блин, соленое - моя большая слабость( 08.12.2013 09:52:31, bijou

еще пару недель - и тоже соленое буду лопать) иногда хочется селедки, многооо:( 08.12.2013 09:55:01, EugenieG

ой, молчи про селедку)))) 08.12.2013 09:56:45, bijou

одно радует - что после соленого привеса потом минус хороший:) 08.12.2013 09:58:06, EugenieG

посмотрим) сегодня откажусь от капусты)) 08.12.2013 16:23:21, bijou

Вернуться в конференцию

Весы 08/12

Загруженные изображения