Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.12.2013 неудачные:(
Вместо ожидаемого отвеса на фоне КД и несколькочасового хождения вчера по магазинам, у меня +600:( Ужасно:( Ничего вредного не ела:(
02.12.2013 06:54:01, Наталия1974
71 комментарий
+300 (((( точно неудачные...надо заесть горе )))) (шучу)
02.12.2013 12:19:25, Vista
Вот это правильно! Надо оценивать результат за несколько дней.
Но вчера калораж был недопустимо низкий, надо стараться придерживаться оптимальных значений кбжу. 02.12.2013 12:49:04, "Белка"
хотя, если смотреть на все с оптимистической т.зр., то сегодня ровно неделя моего "похудания" и результат есть!!!! Если сложить все "=" и "-", то получится 1,5 - 2 кг отвеса
02.12.2013 12:33:26, Vista
Но вчера калораж был недопустимо низкий, надо стараться придерживаться оптимальных значений кбжу. 02.12.2013 12:49:04, "Белка"
сегодня в обед идем с мужем в ресто ОДНИ !!!! без детей, как влюбленные :))) я нарядилась по этому случаю :))) 02.12.2013 12:14:55, La Tour Eiffel
пока только в обед - это уже прогресс ! :)) 02.12.2013 19:29:07, La Tour Eiffel
-600, 67,1 Такой вес уже был три дня назад, потом опять вернулся. Посмотрим, что будет дальше.
02.12.2013 11:32:14, Илария
Критические дни-то да... И так настроение скачет, еще и не худеется. Ничего, держитесь, зато потом как сразу уххххх!!! И будет большой минус! 02.12.2013 11:20:56, МюZetta
68,7 уже запуталась в + и - своих. Для меня все еще + от последнего минимального веса. Еще и КД принудительные скоро(последняя таблетка в среду будет)
02.12.2013 11:10:14, feduka
и гораздо легче себя чувствую, поплывшая было талия очертилась, ляжки стали плотнее и аккуратнее.
возвращаюсь к своей форме.
Олеся, попробовала сегодня суфле печеночное (кусочек съела, пока собирала себе обед). очень-очень-очень вкусно!!!! легко, просто, быстро, диетично. совершенно точно, что буду готовить еще.спасибо за идею)))
и вопрос. что за дивное печенье из бананов с овсянкой, от Лиды Калифорния? киньтесь ссылкой, пожалуйста! 02.12.2013 09:30:03, Г@йка
Рецепт печений предельно прост: два переспелых банана и 75гр овсяных хлопьев, выпекать 15 минут при 175гр. Я к этому добавила 40гр дробленых грецких орехов. Но не знаю как в микроволновке это будет. 02.12.2013 12:34:10, "Белка"
надо попробовать на половинной порции. не зарумянится,конечно,но чем черт не шутит,вдруг получится...
попробую и отпишусь. 02.12.2013 13:58:03, Г@йка
через часик им обедать буду.
осталось еще суфле Юлино освоить, которое десертное. Она советует попробовать на плите сделать, под крышкой. может рискну... 02.12.2013 12:18:48, Г@йка
полкило печени куриной перекручиваешь в блендере с 1 яйцом, соль-перец-мускатный орех. потом эту жижу в стеклянную миску,закрыть крышкой и в микру на 10 минут. и все.
очень диетично и нам по системе можно на ужин)
можно добавить морковь и лук, но тогда это только на обед. 02.12.2013 09:56:35, Г@йка
но я не тороплюсь никуда.
я когда основную массу сбрасывала, примерно схема у меня была "чуть минус-чуть минус-плюс-ноль-хороший минус". ну и плато было 3 раза, вес стоял по две недели. 02.12.2013 09:43:51, Г@йка
У меня ноль 02.12.2013 09:25:27, Ханни
с имбирем, например.
с лимоном-клюквой.
сушеную малину еще можно заваривать (ягоды)
липовый чай (из цветков липы) 02.12.2013 09:44:47, Г@йка
и еще я видела в обычных продуктовых магазинах, в отделах либо с сухофруктами, либо с диетическим питанием. 02.12.2013 09:50:57, Г@йка
в принципе шиповник же еще можно. В общем буду себя и его отпаивать по полной программе. Правда его еще нужно выловить между работой:)) 02.12.2013 10:13:54, Ханни
Вспомнила, что икру 3 дня ела, может, она как-то повлияла, хотя бы крайне малосоленая. Но она кончилась. Посмотрим теперь.
02.12.2013 09:26:15, Наталия1974
Не расстраивайся,у меня тоже плюс,не долго я радовалась шестерке,плюс такой,что писать даже не буду.Два дня ела рыбку и икру красную,а в субботу еще это все виски запивала)))).
02.12.2013 09:06:13, Katerina78
Я, вот, тоже грешу на икру. Но я ее не на ночь ела, и она была шоковой заморозки, то есть слаааааабо солененькая...
02.12.2013 09:18:39, Наталия1974
Ну, прям до вчерашнего дня были, хоть и малюсенькие, но отвесы, даже накануне КД. А тут я явно рассчитывала хотя бы на ноль:(
02.12.2013 08:54:42, Наталия1974
вполне ожидаемо после баночки селедки) 02.12.2013 08:37:38, EugenieG
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
