Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.12.2013 неудачные:(
Вместо ожидаемого отвеса на фоне КД и несколькочасового хождения вчера по магазинам, у меня +600:( Ужасно:( Ничего вредного не ела:(
02.12.2013 06:54:01, Наталия1974
71 комментарий
+100, 76.700. Даже не хотела →
+100, 76.700. Даже не хотела взвешиваться,думала будет +1000, все еще меня распирает, прям колбаской чувствую себя(((
02.12.2013 18:13:15, Калифорния
А у меня на весах батарейка неожиданно →
А у меня на весах батарейка неожиданно села(( пойду сегодня куплю новую
02.12.2013 12:34:19, Долопихт
+300 (((( точно неудачные...надо заесть →
+300 (((( точно неудачные...надо заесть горе )))) (шучу)
02.12.2013 12:19:25, Vista
хотя, если смотреть на все с оптимистической т.зр., то сегодня ровно неделя моего "похудания" и результат есть!!!! Если сложить все "=" и "-", то получится 1,5 - 2 кг отвеса
02.12.2013 12:33:26, Vista
так это отличный отвес!!)
02.12.2013 20:15:43, Марфут@
За неделю 1,5-2кг - это очень даже хороший результат! Молодец!
02.12.2013 13:01:49, shu-shu
Вот это правильно! Надо оценивать результат за несколько дней.
Но вчера калораж был недопустимо низкий, надо стараться придерживаться оптимальных значений кбжу.
02.12.2013 12:49:04, "Белка"
не знаю, есть ли минус, но после →
не знаю, есть ли минус, но после завтрака и без стульчика 57,0 :) и главное "+мышцы" весы помигали зелененьким :)
сегодня в обед идем с мужем в ресто ОДНИ !!!! без детей, как влюбленные :))) я нарядилась по этому случаю :)))
02.12.2013 12:14:55, La Tour Eiffel
РомантИк?....классно!
02.12.2013 19:12:14, Maxim
Наслаждайся))) У нас свиданка 13го числа, вечером Лану отдаем в игровую комнату при спортклубе, они родителям такие вечера раз в месяц устраиваю)))
02.12.2013 18:21:02, Калифорния
мы вечером пока никуда не ходим, слишком маленькая младшая, ее ни с кем не оставишь
пока только в обед - это уже прогресс ! :))
02.12.2013 19:29:07, La Tour Eiffel
Леночек, хорошо вам расслабится и провести время)
02.12.2013 12:26:03, shu-shu
спасибо ! если ресто, который выбрали будет открыт, закажу фуа гра, люблю ее очень :)))
02.12.2013 14:27:22, La Tour Eiffel
Приятно и романтично вам провести время!! :)
02.12.2013 12:25:14, "Белка"
-400, 73,9кг. Слава Богу прошли →
-400, 73,9кг. Слава Богу прошли испытания выходными.)
02.12.2013 12:07:21, shu-shu
Все, я за тобой даже гнаться не буду(((
02.12.2013 18:21:33, Калифорния
Это еще почему? Ну-ка давай!!!)
02.12.2013 18:42:51, shu-shu
Ой, Наташ, так тяжко было. В субботу у мужа д/р. Стол, еда вкусная)
02.12.2013 12:14:28, shu-shu
Значит, вдвойне ты герой!
02.12.2013 12:28:22, Наталия1974
-600, 67,1 Такой вес уже был три дня →
-600, 67,1 Такой вес уже был три дня назад, потом опять вернулся. Посмотрим, что будет дальше.
02.12.2013 11:32:14, Илария
Желаю, чтоб закрепился!
02.12.2013 12:25:48, "Белка"
Спасибо. Надеюсь на чудесную силу конфы :)))
02.12.2013 12:41:37, Илария
У меня 0. 58,5. Совсем не плохо с учетом →
У меня 0. 58,5. Совсем не плохо с учетом вчерашней шарлотки. Ну, и вчерашние 350 капусты все еще во мне :)
Критические дни-то да... И так настроение скачет, еще и не худеется. Ничего, держитесь, зато потом как сразу уххххх!!! И будет большой минус!
02.12.2013 11:20:56, МюZetta
Очень надеюсь, но как-то уже опять не верю в себя:(
02.12.2013 11:22:43, Наталия1974
68,7 уже запуталась в + и - своих. Для →
68,7 уже запуталась в + и - своих. Для меня все еще + от последнего минимального веса. Еще и КД принудительные скоро(последняя таблетка в среду будет)
02.12.2013 11:10:14, feduka
-100, 61,3 выходные дело губительное
-100, 61,3 выходные дело губительное
02.12.2013 10:51:54, Vikulina
А я стою на месте( 56,7. Надоело уже до →
А я стою на месте( 56,7.
Надоело уже до жути(
И горло болит(
02.12.2013 10:43:43, Вока
Выздоравливай!
Как я мечтаю такую циферку увидеть на весах :))
02.12.2013 12:28:09, "Белка"
ну у нас как раз доцели 1,5 кг)
02.12.2013 17:50:45, Вока
Я сегодня мелкую дома оставила , горло болит (
02.12.2013 10:53:13, Марфут@
Аналогично, но старшую, тоже горло. Видимо поветрие
02.12.2013 11:08:19, feduka
И еще какие не удачные:( +800, 56,3кг →
И еще какие не удачные:( +800, 56,3кг. Не организм, а .....
02.12.2013 09:56:26, Марфут@
Потому что организм надо не голодом морить.
02.12.2013 12:30:42, "Белка"
а его и не морит никто,он сам есть не хочет(
02.12.2013 17:55:12, Марфут@
удивительно, но еще минус 300 от вчера и →
удивительно, но еще минус 300 от вчера и от линейки. двигать пока не буду, подожду.
и гораздо легче себя чувствую, поплывшая было талия очертилась, ляжки стали плотнее и аккуратнее.
возвращаюсь к своей форме.
Олеся, попробовала сегодня суфле печеночное (кусочек съела, пока собирала себе обед). очень-очень-очень вкусно!!!! легко, просто, быстро, диетично. совершенно точно, что буду готовить еще.спасибо за идею)))
и вопрос. что за дивное печенье из бананов с овсянкой, от Лиды Калифорния? киньтесь ссылкой, пожалуйста!
02.12.2013 09:30:03, Г@йка
Рада твоим результатам! Пусть тенденция сохранится!
Рецепт печений предельно прост: два переспелых банана и 75гр овсяных хлопьев, выпекать 15 минут при 175гр. Я к этому добавила 40гр дробленых грецких орехов. Но не знаю как в микроволновке это будет.
02.12.2013 12:34:10, "Белка"
и все? кроме банана и хлопьев - ничего?!
надо попробовать на половинной порции. не зарумянится,конечно,но чем черт не шутит,вдруг получится...
попробую и отпишусь.
02.12.2013 13:58:03, Г@йка
Ничего, да :) У меня они тоже не зарумянились, по консистенции должны быть мягкие из-за банана.
02.12.2013 14:38:42, "Белка"
Молодец! рада, что тебе понра.
02.12.2013 11:37:36, Maxim
очень понравился.
через часик им обедать буду.
осталось еще суфле Юлино освоить, которое десертное. Она советует попробовать на плите сделать, под крышкой. может рискну...
02.12.2013 12:18:48, Г@йка
а мне дайте рецепт печеночного суфле плиииизз... ну и печенье из овсянки тож привлекло мое внимание:)
02.12.2013 09:50:48, SweeT
там не рецепт,а смех на палке)
полкило печени куриной перекручиваешь в блендере с 1 яйцом, соль-перец-мускатный орех. потом эту жижу в стеклянную миску,закрыть крышкой и в микру на 10 минут. и все.
очень диетично и нам по системе можно на ужин)
можно добавить морковь и лук, но тогда это только на обед.
02.12.2013 09:56:35, Г@йка
отлично...как раз печень вчера нашла в морозилке
02.12.2013 17:41:12, SweeT
ну вот, каждый день по чуть-чуть и конец линейки:)
02.12.2013 09:31:53, Ханни
по опыту скидывания веса на -60, стабильные минусы каждый день бывают редко.
но я не тороплюсь никуда.
я когда основную массу сбрасывала, примерно схема у меня была "чуть минус-чуть минус-плюс-ноль-хороший минус". ну и плато было 3 раза, вес стоял по две недели.
02.12.2013 09:43:51, Г@йка
Выше нос! У меня ноль →
Выше нос!
У меня ноль
02.12.2013 09:25:27, Ханни
Почему у тебя подника нет?
02.12.2013 22:08:55, Наталия1974
Очень даже хороший результат, Юль!
02.12.2013 12:35:51, "Белка"
ноль перед КД - это хорошо. значит, после них будет минус.
02.12.2013 09:31:43, Г@йка
до них еще плыть и плыть, только пошла 2 фаза цикла. Муж загрипповал, поэтому сейчас буду чаи с медом себе делать, а это точно еще + будет :(
02.12.2013 09:34:45, Ханни
попробуй не с медом.
с имбирем, например.
с лимоном-клюквой.
сушеную малину еще можно заваривать (ягоды)
липовый чай (из цветков липы)
02.12.2013 09:44:47, Г@йка
Я обычно лимон, имбирь и мед замешиваю Малины сухой нет, только перетертая с сахаром :( Имбирь попробую так поесть, с фруктовым салатом. Завтра еще и днюха у мужа, что вдвойне обидно
02.12.2013 09:47:56, Ханни
сухая малина в аптеках продается.
и еще я видела в обычных продуктовых магазинах, в отделах либо с сухофруктами, либо с диетическим питанием.
02.12.2013 09:50:57, Г@йка
оки, посмотрю
в принципе шиповник же еще можно. В общем буду себя и его отпаивать по полной программе. Правда его еще нужно выловить между работой:))
02.12.2013 10:13:54, Ханни
Вспомнила, что икру 3 дня ела, может, она как-то повлияла, хотя бы крайне малосоленая. Но она кончилась. Посмотрим теперь.
02.12.2013 09:26:15, Наталия1974
Вполне может. Я кстати заметила уже, что рыба у меня не дает отвесов. То ли пересаливаю ее слегка, то ли еще что-то. Икру я бы к тому же разряду отнесла
02.12.2013 09:30:43, Ханни
Не расстраивайся,у меня тоже плюс,не →
Не расстраивайся,у меня тоже плюс,не долго я радовалась шестерке,плюс такой,что писать даже не буду.Два дня ела рыбку и икру красную,а в субботу еще это все виски запивала)))).
02.12.2013 09:06:13, Katerina78
вода сольется. поменьше соленого и побольше пить.
02.12.2013 09:30:43, Г@йка
Я, вот, тоже грешу на икру. Но я ее не на ночь ела, и она была шоковой заморозки, то есть слаааааабо солененькая...
02.12.2013 09:18:39, Наталия1974
А ты уверена, что сразу должен быть →
А ты уверена, что сразу должен быть отвес? Подожди еще хотя бы пару дней. Водичка выйти должна.
02.12.2013 08:47:50, Аня-лэ
Ну, прям до вчерашнего дня были, хоть и малюсенькие, но отвесы, даже накануне КД. А тут я явно рассчитывала хотя бы на ноль:(
02.12.2013 08:54:42, Наталия1974
-900 70,9 вполне ожидаемо после баночки →
-900 70,9
вполне ожидаемо после баночки селедки)
02.12.2013 08:37:38, EugenieG
это что за чудо селедка такая? Тоже хочу -900
02.12.2013 09:32:29, Ханни
:) так все закономерно - сначала плюс большой, потом минус) а плюс у меня до вчерашнего первого дня похудения случился
02.12.2013 09:40:59, EugenieG
по нулям, 81.6
по нулям, 81.6
02.12.2013 08:34:54, bijou
У меня с пятницы +800, правда в пятницу →
У меня с пятницы +800, правда в пятницу был необъяснимый минус, так что не все так плохо ))
02.12.2013 07:47:31, LMila
Ничего, ты с этим плюсом быстро расквитаешься :)
02.12.2013 12:37:52, "Белка"
совсем ерунда после отдыха:)
02.12.2013 09:32:51, Ханни
Да, ерунда, думаю что это вода, т.к. двигалась я гораздо больше чем дома, там даже в столовку надо было через улицу идти, а уж чего стоила лестница в номере на второй этаж и сколько раз я с детьми туда сюда по ней ходила вообще не сосчитать, а одних не оставишь, скользкая и крутая ((
02.12.2013 11:51:57, LMila
Вот это правильно! Надо оценивать результат за несколько дней.
