Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Тянет на сладкое что делать?

Посоветуйте что делать. Уже какой день тянет на сладкое, причем дико и именно на шоколад. Простой без добавок но только он. Начала пить противоЗайчаточные видимо это от них такие перепады в настроении и в еде. Посоветуйте чем заменить или как удержаться хотя бы в рамках, потому что съесть чуть чуть не очень получается.
Мед не хочу, пробовала, сахар и сгущенку тоже.
25.11.2013 12:07:47,

16 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
я бы лично попила пиколинат хрома и витамины группы В 25.11.2013 15:50:15, Фроликова
Елена Майская
+1 25.11.2013 19:31:40, Елена Майская
Нейромультивит есть, а вот пиколинат хрома это что за зверь такой? или просто пропить месяц комплекс витаминов? 25.11.2013 17:17:16, feduka
в аптеке раздают :)
но это только мой подход :)
я пила пиколинат хрома, когда училась без сладкого жить
посмотрите в сети
очень помогло :)
нейромультивит пойдет как источник вит группы В
26.11.2013 07:14:49, Фроликова
Ежик
какао пейте
один-два фрукта дополнительно ешьте
25.11.2013 13:39:51, Ежик
LMila
Я раньше сладкое могла килограммами ежедневно съедать, как стала есть много фруктов то на сладкое уже не тянет. А так покупать горький шоколад и пытаться есть его медленно рассасывая по квадратику. 25.11.2013 13:38:15, LMila
надо попробовать действительно медленно есть. 25.11.2013 15:29:29, feduka
LOO
Сколько наедаешь последнее время углеводов? 25.11.2013 13:33:00, LOO
180-190 где-то, но последние дни много быстрых углеводов. Сегодня съела шоколад и налегаю на фрукты. 25.11.2013 15:28:41, feduka
LOO
Старайся ниже 200г не опускаться. Не забывай о сложных углеводах и фруктах. Глюкоза может интенсивно расходоваться на производство гормонов стресса. Как у тебя с этим? Не нервничаешь? Также при усиленных физ. нагрузках следует увеличить углеводы. 25.11.2013 16:16:58, LOO
La Tour Eiffel
шоколада 70% и выше можно до 30-40гр в день без зазрения совести лопать :) 25.11.2013 13:12:59, La Tour Eiffel
Лен в том-то и проблема, что немного не получается постоянно хочется. Сегодня жую яблоки и хурьму, когда хочется. заварила себе чай с имбирем. 25.11.2013 15:30:27, feduka
Марфут@
прелесть какая :)))))) "противоЗайчаточные" 25.11.2013 13:02:25, Марфут@
Helen May
"противоЗайчаточные" - отлично!
Заметила по себе, когда ем много зелени (коктейли зелёные), могу спокойно без сладкого обходиться.
25.11.2013 12:45:40, Helen May
Реклама
Ханни
75% или 85% шоколад же вполне можно есть. Много съесть его тяжело, а грамм 30 в день вполне вписывается в кбжк 25.11.2013 12:25:03, Ханни
''Белка''
Я в таких случая на фрукты налегаю - и от сладкого отвлекает, и не так калорийно. 25.11.2013 12:23:34, "Белка"

Читайте также
Имбирь, миндаль, шоколад: кексы для холодной погоды
Как готовить кекс, чтобы он точно поднялся
Почему ребенку нужно смотреть мультфильмы
В каком возрасте уже можно в кинотеатр?




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!