Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 11.11.13
+600 :( Это за вчерашний неожиданный минус мне:(
11.11.2013 06:28:46, Наталия1974
63 комментария





Заела кусочком кекса из цуккини и банана.
До ужина вела себя очень хорошо. 681 кал 30/25/79 11.11.2013 18:09:40, Калифорния
у меня, после череды минусов перед выходными, на сегодн аж +1500:( Застрелицца:( Практически ничего не ела и днями была в бегах:(
Воды пила мало и не считала:( Неужели за три дня можно полтора кило нажрать? Чем? Отварной картошкой, цветной капустой и квашеной капустой:( Ни булок, ни конфет, ни котлет не было:( Два раза в день по 5 гр. сахара:(( Эх..... 11.11.2013 16:43:24, Rotkäppchen
Оксан, я вот вчера села с тетушкой на даче бокал вина красного сухого выпить. Но рядом поставила весы и взвешивала свои кусочки))) Три кусочека сервелата, 2 кусочка бастурмы, 10 грамм сыра с плесенью, тунец в масле, 5 фиников и еще какая-то мелочуха... ну и вина 160 грамм. Села посчитала и пришла в ужас, получилось более 450 калорий((( Приехала домой и ужинать не стала, только чай попила успокоительный, что б заснуть без ужина)
Кусочничанье - зло((( А если б не считала, еще бы дома пару котлет навернула и чаек с молоком. 11.11.2013 17:18:54, Поцелуй радуги
Ну может с лосося и капусты вода задержалась? Я то без привеса сегодня, после вчерашнего, просто убедилась в том, что при кажущейся невинности и мизерности съеденного набегает приличный калораж((( Я как маньячка все считаю и записываю, в кафе требую меню с выходом, заказываю в два-три раза меньше, чем раньше и вообще желание ходить в кафе-рестораны почти пропало. Даже на полезной еде можно набрать вес, если ее переедать((( В моем случае точно, я уже убедилась за 3 года удерживания веса. Свинячья порода, от всего толстею)))
11.11.2013 17:56:40, Поцелуй радуги
Воды пила мало и не считала:( Неужели за три дня можно полтора кило нажрать? Чем? Отварной картошкой, цветной капустой и квашеной капустой:( Ни булок, ни конфет, ни котлет не было:( Два раза в день по 5 гр. сахара:(( Эх..... 11.11.2013 16:43:24, Rotkäppchen
Я тут в очередной раз поняла, что я вообще не пью:9 Могу за день совсем ничего не выпить, даже чаю...
11.11.2013 19:28:07, Наталия1974

Кусочничанье - зло((( А если б не считала, еще бы дома пару котлет навернула и чаек с молоком. 11.11.2013 17:18:54, Поцелуй радуги
Свет, не было ни бастурмы, ни сервелата. Считать нечего. Сейчас сижу и вспоминаю и записываю. Была утром булка сухая для завтрака (правда не зерновая, но полуржаная какая-то). Был соленый лосось, упаковка 200 грамм, на всю семью, все ели и еще на сегодня остался....так что много я точно не схела. 2 больший яблока. 3 картошки небольшие (ну пусть даже 300 грамм), немецкая кислая капуста, грамм 300 на нас двоих с мужем. Я ее промыла от соли и смешала с морковкой, луком и раст. маслом. Была запеченный кусок свинятины, 500 гр. сырого мяса, на нас четверых. Ну ладно, даже если мне досталось 200 грамм - это не ужас-ужас на обед!
на полдник чай с 2 сухариками (почитаю упаковку что в них) 1 вяленый финик.
На ужин чай зеленый с 5 гр.сахара и тост с сыром 16% жирности, ну и пару веток петрушки туда.
Не может быть чтоб я чего забыла:(
Света, какое там вино! У меня муж бросил курить 4 недели назад, месяц, он набрал 1500-1700 за месяц. Переживает. А я за три дня столько:(( У нас в холодильнике даже нету запрещенных продуктов, вот в чем ужас. 11.11.2013 17:30:45, Rotkäppchen
на полдник чай с 2 сухариками (почитаю упаковку что в них) 1 вяленый финик.
На ужин чай зеленый с 5 гр.сахара и тост с сыром 16% жирности, ну и пару веток петрушки туда.
Не может быть чтоб я чего забыла:(
Света, какое там вино! У меня муж бросил курить 4 недели назад, месяц, он набрал 1500-1700 за месяц. Переживает. А я за три дня столько:(( У нас в холодильнике даже нету запрещенных продуктов, вот в чем ужас. 11.11.2013 17:30:45, Rotkäppchen

Похоже что мы с тобой из одной породы:))) Вот я тоже от всего толстею:(
Думаю что я поняла в чем дело:( У меня л-тироксин, гормоны щитовидки, закончились в четверг и я не успела за рецептом к врачу сходить. Была три дня без гормонов. МОжет потому? Хотя врачи и говорят что вес от этих гормонов не зависит и за три дня ничего не случится, и что накопительный эффект, и ты.ды и ты.пы:(((
Вобщем сама уже ничего не знаю. 11.11.2013 18:31:15, Rotkäppchen
Думаю что я поняла в чем дело:( У меня л-тироксин, гормоны щитовидки, закончились в четверг и я не успела за рецептом к врачу сходить. Была три дня без гормонов. МОжет потому? Хотя врачи и говорят что вес от этих гормонов не зависит и за три дня ничего не случится, и что накопительный эффект, и ты.ды и ты.пы:(((
Вобщем сама уже ничего не знаю. 11.11.2013 18:31:15, Rotkäppchen




Ноябрь еще помучаюсь и уйду на поддержку, если не перейду на 56. 11.11.2013 10:49:08, La Tour Eiffel

калораж был такой в итоге вчера :( после ужина очень хотелось хурму сожрать и 100гр мирабели к творожку добавила 11.11.2013 13:35:03, La Tour Eiffel












Том, что я помню по последним фото, ты не толстая !!! а фигуристая :) попа круглая=аппетитная=секси ! так что не наговаривай на себя , но и не расслабляйся ! 11.11.2013 17:27:24, La Tour Eiffel

Ты знаешь, оба выходных питалась одинаково. Утром каша, в обед котлетки из отварной индейки, на ужин кефир 1% поллитра с чайной ложкой малины, протертой с сахаром.
И в течение дня мандарины, гранат, фисташки и севрюгу гор. копчения немного. И после первого дня было -500, а сегодня +600. 11.11.2013 11:01:35, Наталия1974
И в течение дня мандарины, гранат, фисташки и севрюгу гор. копчения немного. И после первого дня было -500, а сегодня +600. 11.11.2013 11:01:35, Наталия1974

граната съела четвертинку ("крепежа" не заметила) :)
Мандаринов 2 штуки
Штук 10 фисташек и 2 кешью
мало всего 11.11.2013 14:27:34, Наталия1974
Мандаринов 2 штуки
Штук 10 фисташек и 2 кешью
мало всего 11.11.2013 14:27:34, Наталия1974
+500, 83,9...
опять мне за соль:((
а сегодня утро тоже не образцово начала - с макдака....но в калораж обязательно впишусь! 11.11.2013 09:21:05, bijou
опять мне за соль:((
а сегодня утро тоже не образцово начала - с макдака....но в калораж обязательно впишусь! 11.11.2013 09:21:05, bijou

Я немножко добавила себе нагрузку на силовой тренировке, буквально полкило на штангу и по килограмму на гантельки, но не ожидала такого эффекта - на силовую-то я хожу не больше 2х раз в неделю. В выходные особо не ела...ну, некогда было. Правда, в субботу выпила много белого вина:) 11.11.2013 09:20:23, хухра-мухра
А, может, мыщИцы уже как железные канаты:) И штанцы посвободнее стали:)
11.11.2013 09:30:57, Наталия1974



Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.