Вы еще лопаете? Я в приницпе тоже только перекусила, до ужина еще далеко, но все расписано:
Еда — 1657.6 ккал.
86.3/69.1/180.7
Завтрак (09:25) 318 гр. — 415.80 ккал.:
Йогурт Активиa Натуральный (150 гр.) — 112.5 ккал.
Хлеб Курземский (30 гр.) — 81.0 ккал.
Сыр Холлендер лайт (20 гр.) — 53.0 ккал.
Шарлотка с кукурузной мукой (118 гр.) — 169.3 ккал.
Ланч (12:26) 30 гр. — 177.20 ккал.:
Кешью жареный (15 гр.) — 85.8 ккал.
Миндаль сырой (15 гр.) — 91.4 ккал.
Обед (12:27) 290 гр. — 337.10 ккал.:
Курица (окорочка) (120 гр.) — 189.6 ккал.
Морковь (80 гр.) — 25.6 ккал.
Свекла (80 гр.) — 32.0 ккал.
Масло подсолнечное (10 гр.) — 89.9 ккал.
Полдник (12:28) 330 гр. — 200.60 ккал.:
Груша (300 гр.) — 126.0 ккал.
Сливки 10% жирности (20 гр.) — 23.6 ккал.
Шоколад Lindt с мятой (10 гр.) — 51.0 ккал.
Ужин (12:28) 200 гр. — 179.50 ккал.:
Болоньезе (100 гр.) — 162.0 ккал.
Томат (50 гр.) — 10.0 ккал.
Огурец (50 гр.) — 7.5 ккал.
Перекусы (12:28) 370 гр. — 347.50 ккал.: Все пере молола в блендере, не знаю как назвать что получилось, но очень сытно и аж приторно сладко.
Творог 1.8% (нежирный) (80 гр.) — 80.8 ккал.
Курага (40 гр.) — 86.0 ккал.
Чернослив (20 гр.) — 46.2 ккал.
Банан (90 гр.) — 80.1 ккал.
Клюква (40 гр.) — 10.4 ккал.
Молоко 1.5% (100 гр.) — 44.0 ккал.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: 2 чашки кофе с обезжиренным молоком, 100 гр греческого йогурта с овсянкой и медом, пол апельсина
О: салад Фахита в мексиканском ресторане ( из облегченного меню: листья, помидоры, тушеный лук, тушенный болгарский перец, кур грудинка на гриле, кинзовая приправа, туквенные семечки - 510 кал). Несладкий холодный чай
У: Говяжья печенкаа, тушення с луком 250 гр(410 кал), 2 ложки пюре (175 кал), 200 гр красного сухого вина.
Вечером был апельсин.
С перекусами не получилось опять, в бегах((
Воды пью мало, можно сказать вообще не пью(( 26.10.2013 18:28:01, Калифорния
Зато! синхронизировала свои данные, теперь в компе тоже все-все будет видно. Сижу, главное, такая вся голодная-голодная к вечеру. Страдаю... И тут вижу банку несъеденного, но подсчитанного коктейля. Вот радости-то было ;)
Итак:
Жир(г) Углев(г) Белк(г) Ккал
111,77 148,60 156,39 2198
Перебор по жирам и белкам недобор по углеводам. Это все майонез, который я на автомате зачем-то съела :(
Завтрак 10,21 64,28 15,32 389
Каша Пшенная
145 г
1,85 37,94 6,48 196
Летний День Молоко 3,2%
215 г
6,88 10,10 6,02 127
Какао-Порошок (Несладкий)
10 г
1,37 5,43 1,96 23
Апельсин
1/2 большой (7,5 см диаметром)
0,11 10,81 0,86 43
Добавить Элемент
Обед 53,66 52,31 41,44 871
Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный
100 г
1,20 48,80 7,30 243
Жареное Яйцо
2 большой
13,51 0,86 12,48 178
Сыр Пармезан (Твердый)
60 г
15,50 1,93 21,45 235
Провансаль ЕЖК Майонез
35 г
23,45 0,72 0,21 215
Добавить Элемент
Ужин 45,39 7,78 61,91 685
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные)
218 г
42,42 - 58,55 632
Какао-Порошок (Несладкий)
10 г
1,37 5,43 1,96 23
Летний День Молоко 3,2%
50 г
1,60 2,35 1,40 30
Добавить Элемент
Закуски/Другие 2,51 24,23 37,72 253
Творог (Полностью Обезжиренный)
200 г
0,84 3,70 34,54 170
Арбуз
200 г
0,30 15,10 1,22 60
Какао-Порошок (Несладкий)
10 г
1,37 5,43 1,96 23 26.10.2013 11:04:36, Ежик
Перебор( Хотя Таня мне писАла, что 1600 могу смело есть)
Еще и шлифанула домашней настоечкой легкой)))))
Вес тела — 65.2 кг.
ИМТ — 24.24
Еда — 1646.5 ккал.
Завтрак (10:30) 86 гр. — 259.90 ккал.:
Колбаса вареная докторская (25 гр.) — 64.3 ккал.
Хлеб Бородинский (20 гр.) — 41.6 ккал.
Сыр Арла Натура 25% (17 гр.) — 56.1 ккал.
Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём (8 гр.) — 45.6 ккал.
Конфеты Гусиные лапки (7 гр.) — 28.6 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) — 3.8 ккал.
Сахар тростниковый (5 гр.) — 19.9 ккал.
Обед (14:00) 510 гр. — 738.10 ккал.:
Шримп Ролл МакДональдс (310 гр.) — 654.1 ккал.
Яблочный сок (200 гр.) — 84.0 ккал.
Полдник (17:00) 29 гр. — 69.90 ккал.:
Кофе растворимый сухой (4 гр.) — 3.8 ккал.
Сахар тростниковый (5 гр.) — 19.9 ккал.
Чернослив (20 гр.) — 46.2 ккал.
Ужин (20:00) 417 гр. — 484.70 ккал.:
Салат овощной (200 гр.) — 62.0 ккал.
Масло оливковое (8 гр.) — 71.8 ккал.
Лимон (5 гр.) — 0.8 ккал.
Курица (грудка вареная) (80 гр.) — 109.6 ккал.
Овощи для жарки Hortex (45 гр.) — 28.4 ккал.
Лосось копчёный (30 гр.) — 48.6 ккал.
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (11 гр.) — 39.6 ккал.
Biovela колбаса сыровяленная говяжья (38 гр.) — 123.9 ккал.
Перекусы (22:19) 200 гр. — 94.00 ккал.:
Яблоко (200 гр.) — 94.0 ккал. 25.10.2013 22:20:17, Rimusha
У меня прям какой-то дикий голод и зажор после вчерашних 1220 ккал:(
Даже боюсь начинать считать:( 25.10.2013 22:15:40, Rotkäppchen
у меня это кстати нормально. Я уже давно заметила, что после обжорства у меня падает калораж сильно, После голода голод дикий, поэтому в идеале все же лучше держать ровный
25.10.2013 22:28:40, Ханни
нет, я о другом. Когда один день наедаешь на 2500+ ккал предположим, а на следующий не лезет и в итоге всего съедаешь на 1000 ккал. Ну или наоборот. Зиг-заг 10-15% +
25.10.2013 23:27:26, Ханни
Даже боюсь начинать считать:( 25.10.2013 22:15:40, Rotkäppchen
Да как-то так вчера получилось:( Сегодня остановиться вобще не могу:(
Сейчас чай буду пить даже не знаю с чем:( 25.10.2013 23:00:55, Rotkäppchen
Сейчас чай буду пить даже не знаю с чем:( 25.10.2013 23:00:55, Rotkäppchen
Меня не спас сегодня:( Пила с 1 курагой и 5 маленькими сушками:( Чуть зуб не сломила.
Наверное я нервничаю подсознательно. Даже догадываюсь почему. 26.10.2013 00:11:19, Rotkäppchen
Наверное я нервничаю подсознательно. Даже догадываюсь почему. 26.10.2013 00:11:19, Rotkäppchen
Вот что мне еще сегодня можно, чтобы только белок и жиры? Наверное ничего!
Еда — 1501 ккал.
63.94 46.70 216.25
Завтрак (11:30) 557 гр. — 439.20 ккал.:
Хлопья 7 злаков (71 гр.) — 229.3 ккал.
Изюм (30 гр.) — 79.2 ккал.
Молоко 2.5% (189 гр.) — 98.3 ккал.
Чай зелёный (250 гр.) — 0.0 ккал.
бананово-овсяное печенье (17 гр.) — 32.4 ккал.
Ланч (13:23) 245 гр. — 115.20 ккал.:
Яблоко (245 гр.) — 115.2 ккал.
Обед (15:23) 978 гр. — 603.50 ккал.:
тушеная индейка с картошкой и стручковой фасолью (348 гр.) — 420.1 ккал.
Томат (105 гр.) — 21.0 ккал.
Кефир 1% (65 гр.) — 26.0 ккал.
Сыр Пармезан (14 гр.) — 54.9 ккал.
грибы маслята маринованные (126 гр.) — 20.2 ккал.
Салаты Белая Дача Хрустящий айсберг (50 гр.) — 8.5 ккал.
Чай зелёный (250 гр.) — 0.0 ккал.
Изюм (20 гр.) — 52.8 ккал.
Ужин (21:00) 610 гр. — 343.20 ккал.:
Иммулакт с сиропом шиповника Избенка (250 гр.) — 173.3 ккал.
Хурма (170 гр.) — 90.1 ккал.
Слива (190 гр.) — 79.8 ккал. 25.10.2013 21:50:41, Kot DaVinci
Еда — 1709 ккал.
104.46 59.00 191.06
Завтрак 300 гр. — 278.70 ккал.:
Каша овсяная на половинном молоке (300 гр.) — 278.7 ккал.
Обед 590 гр. — 631.70 ккал.:
Кукуруза варёная (245 гр.) — 301.4 ккал.
Рис белый вареный (161 гр.) — 186.8 ккал.(был басмати)
Треска отварная (184 гр.) — 143.5 ккал.
Полдник 295 гр. — 312.70 ккал.:
Миндаль сушеный (30 гр.) — 188.2 ккал.
яблоко (265 гр.) — 124.5 ккал.
Ужин 500 гр. — 486.00 ккал.:
Творог 9% (200 гр.) — 318.0 ккал.
Кефир 3.2% (300 гр.) — 168.0 ккал. 25.10.2013 20:37:44, feduka
104.46 59.00 191.06
Завтрак 300 гр. — 278.70 ккал.:
Каша овсяная на половинном молоке (300 гр.) — 278.7 ккал.
Обед 590 гр. — 631.70 ккал.:
Кукуруза варёная (245 гр.) — 301.4 ккал.
Рис белый вареный (161 гр.) — 186.8 ккал.(был басмати)
Треска отварная (184 гр.) — 143.5 ккал.
Полдник 295 гр. — 312.70 ккал.:
Миндаль сушеный (30 гр.) — 188.2 ккал.
яблоко (265 гр.) — 124.5 ккал.
Ужин 500 гр. — 486.00 ккал.:
Творог 9% (200 гр.) — 318.0 ккал.
Кефир 3.2% (300 гр.) — 168.0 ккал. 25.10.2013 20:37:44, feduka
Всего:1575.34 89.24 60.03 172.72
Завтрак
Молоко 2,5 100.00-52.00
Яблочное варенье 40.00-94.60
Сыр плавленный "Янтарный" 90.00-252.90
Творог 5% "Старая Ладога" 120.00-145.20
Хлеб шотландский с черносливом 50.00-144.00
Чай
Обед
Хурма 150.00-93.00
Тыква жареная 120.00-91.20
Грудка куриная жареная 120.00-215.89
Полдник
Кешью 15.00-94.58
Банан 150.00-133.50
Отвар шалфея
Ужин
Яйцо варёное без скорлупы 50.00-71.00
Перец болгарский 100.00-25.33
Зефир крем-брюле 55.00-162.14
Чай 25.10.2013 20:33:37, Antre
Пятница 25.10
Вес тела — 57.2 кг.
ИМТ — 22.34
Еда — 1701.6 ккал. 102.57 - 53.02 - 216.13
Завтрак (09:25) 346 гр. — 308.50 ккал.:
хлеб зерновой (60 гр.) — 135.6 ккал.
ветчина нежирная (66 гр.) — 71.3 ккал.
Киви (120 гр.) — 57.6 ккал.
Молоко 1.5% (100 гр.) — 44.0 ккал.
Ланч (09:27) 370 гр. — 182.90 ккал.:
Хурма (150 гр.) — 79.5 ккал.
Яблоко (220 гр.) — 103.4 ккал.
Обед (09:26) 595 гр. — 519.50 ккал.:
свинина нежирная (100 гр.) — 110.0 ккал.
Капуста цветная (300 гр.) — 90.0 ккал.
Миндаль сладкий (20 гр.) — 129.0 ккал.
Чернослив (50 гр.) — 115.5 ккал.
Йогурт натуральный 2% (125 гр.) — 75.0 ккал.
Полдник (09:28) 436 гр. — 403.40 ккал.:
Мандарин (100 гр.) — 33.0 ккал.
лате махитто (100 гр.) — 70.0 ккал.
шоколад черный Линдт 70% - 10гр квадратик (36 гр.) — 194.4 ккал.
Хурма (200 гр.) — 106.0 ккал.
Ужин (09:28) 350 гр. — 190.50 ккал.:
Говядина стейк немецкий - 50гр нарезка (150 гр.) — 160.5 ккал.
Огурец (200 гр.) — 30.0 ккал.
Перекусы (18:24) 15 гр. — 96.80 ккал.:
Миндаль сладкий (15 гр.) — 96.8 ккал. 25.10.2013 20:29:36, La Tour Eiffel
Лен, давно хочу спросить, что есть "говядина стейк немецкий - 50 гр нарезка"??? :) 25.10.2013 21:09:51, candle
Еда — 1202.7 ккал. 56/29/140
Завтрак (07:18) 250 гр. — 21.50 ккал.:
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 0.5% (50 гр.) — 17.5 ккал.
Ланч (10:18) 200 гр. — 152.20 ккал.:
Бифилайф (200 гр.) — 152.2 ккал.
Обед (12:19) 340 гр. — 225.30 ккал.:
Уха (312 гр.) — 143.5 ккал.
Хлеб Зерновой (28 гр.) — 81.8 ккал.
Полдник (16:19) 365 гр. — 132.90 ккал.:
Творог мягкий диетический (150 гр.) — 82.5 ккал.
Мёд натуральный (15 гр.) — 46.4 ккал.
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Ужин (20:00) 419 гр. — 321.50 ккал.:
Кролик тушеный с луком и чесноком (92 гр.) — 161.4 ккал.
Томат (70 гр.) — 14.0 ккал.
Огурец парниковый (50 гр.) — 5.0 ккал.
Перец красный сладкий (30 гр.) — 8.1 ккал.
укроп (5 гр.) — 1.9 ккал.
Петрушка (5 гр.) — 2.4 ккал.
Лук зелёный (7 гр.) — 1.3 ккал.
Масло подсолнечное (10 гр.) — 89.9 ккал.
Пиво Erdinger Weibbier безалкогольное (150 гр.) — 37.5 ккал.
Перекусы (18:17) 312 гр. — 349.40 ккал.:
Хурма (112 гр.) — 59.4 ккал.
Вермут Martini Bianco белый (200 гр.) — 290.0 ккал. 25.10.2013 20:25:01, Вока
Пятница 25.10
Вес тела — 75.1 кг.
ИМТ — 27.92
Еда — 2175.6 ккал.
102.07 100.79 191.05
Завтрак (15:26) 512 гр. — 774.00 ккал.:
клинский ветчина (70 гр.) — 161.0 ккал.
хлеб зерновой с семенами льна (57 гр.) — 176.1 ккал.
Томат (131 гр.) — 26.2 ккал.
Сыр Фета (47 гр.) — 136.3 ккал.
Масло оливковое (7 гр.) — 62.9 ккал.
Молоко 3.2% (150 гр.) — 88.5 ккал.
Кофе растворимый сухой (25 гр.) — 23.5 ккал.
Сахар тростниковый (25 гр.) — 99.5 ккал.
Обед (15:30) 579 гр. — 940.10 ккал.:
котлеты куриные (173 гр.) — 300.2 ккал.
Рис белый вареный (240 гр.) — 278.4 ккал.
Огурцы Бондюэль корнишоны маринованные 3-6 см (68 гр.) — 13.6 ккал.
майонез Скит провансаль (20 гр.) — 123.3 ккал.
хлеб Черемушки Зерновик (78 гр.) — 224.6 ккал.
Ужин (16:22) 195 гр. — 436.70 ккал.:
сырник домашний (165 гр.) — 351.5 ккал.
Варенье из чёрной смородины (30 гр.) — 85.2 ккал.
Перекусы (15:29) 165 гр. — 24.80 ккал.:
Огурец (165 гр.) — 24.8 ккал. 25.10.2013 20:22:21, Foxy
Б81,10+Ж64,61+У173,16=ККАЛ1581
Каша пшенная на половинном молоке 2,5% 189
Банан 19
Чернослив 5
Молоко 2.5%-ной жирн. 80
Яичница-глазунья 46
Хлеб нарезной 25
Сыр Chavroux кремовый 16
Фундук 18
Курица отварная 80
Суп с макаронными изделиями 191
Оладушки из цв. Капуста и творога 120
Пирожное слоеное с фруктовой начинкой 28
Варенье из малины 35
Зефир 27
Яблоки 130
Пельмени отварные 40
Огурцы грунтовые 80
редис 40
Салат 20
Сыр пармезан 14
Вобла вяленая 20
Морковь по-корейски со спаржей 50
Пиво 2.8% алкоголя 70 25.10.2013 20:13:29, Патамушта
Каша пшенная на половинном молоке 2,5% 189
Банан 19
Чернослив 5
Молоко 2.5%-ной жирн. 80
Яичница-глазунья 46
Хлеб нарезной 25
Сыр Chavroux кремовый 16
Фундук 18
Курица отварная 80
Суп с макаронными изделиями 191
Оладушки из цв. Капуста и творога 120
Пирожное слоеное с фруктовой начинкой 28
Варенье из малины 35
Зефир 27
Яблоки 130
Пельмени отварные 40
Огурцы грунтовые 80
редис 40
Салат 20
Сыр пармезан 14
Вобла вяленая 20
Морковь по-корейски со спаржей 50
Пиво 2.8% алкоголя 70 25.10.2013 20:13:29, Патамушта
Вес тела — 57.1 кг.
ИМТ — 22.30
Еда — 1613.5 ккал. 91.95 - 61.39 - 178.92
Завтрак (08:33) 170 гр. — 278.00 ккал.:
омлет с томатом и сыром (170 гр.) — 278.0 ккал.
Ланч (12:00) 160 гр. — 214.10 ккал.:
Банан (100 гр.) — 89.0 ккал.
Шарлотка моя (60 гр.) — 125.1 ккал.
Обед (13:29) 410 гр. — 507.60 ккал.:
Гречневая каша (100 гр.) — 132.0 ккал.
Лечо любительское (150 гр.) — 72.0 ккал.
Печень куриная приготовленная (100 гр.) — 178.5 ккал.
Шарлотка моя (60 гр.) — 125.1 ккал.
Полдник (16:32) 240 гр. — 291.30 ккал.:
чудо творожное Вишневый (210 гр.) — 281.4 ккал.
Мандарин (30 гр.) — 9.9 ккал.
Ужин (18:22) 150 гр. — 238.50 ккал.:
Куриные грудки в фольге (150 гр.) — 238.5 ккал.
Перекусы (15:31) 200 гр. — 84.00 ккал.:
Груша (200 гр.) — 84.0 ккал.
Еще на ужин было овощное рагу из прошлогодних заготовок, не знаю как его считать, но думаю как раз добрала всего до нормы. 25.10.2013 20:05:00, LMila
у меня сегодня тоже было приятно по еде, без изнасилования себя и желудка обошлось.
Благодаря Вике (Г@йка) обнаружила, что мои любимые овсяные хлопья еще выпускают. За что ей спасибо! С удовольствием поела кашку с ними. Это пока единственный производитель, которого я могу нормально есть,
Спасибо Лене (La Tour Eiffel), за рецепт запеканки творожной. Взяла ее за основу, подкорректировала под себя и спасла пропадающий творог :) Вкусно получилось, но суховато. Творог надо было в блендере размолоть для однородности массы.
Ну и собственно отчет:
К 1733
Б 108.5
Ж 67.6
У 187.0
Завтрак 522 гр. — 380.90 ккал.:
Молоко 3.2% (250 гр.) — 147.5 ккал.
Чернослив (30 гр.) — 69.3 ккал.
хлопья овсяные Ясно солнышко (30 гр.) — 91.8 ккал.
Масло сливочное (7 гр.) — 52.4 ккал.
Чай чёрный без сахара (200 гр.) — 0.0 ккал.
Сахар-песок (5 гр.) — 19.9 ккал.
Ланч 310 гр. — 265.90 ккал.:
запеканка творожная с яблоками (100 гр.) — 148.6 ккал.
Хурма (160 гр.) — 84.8 ккал.
Виноград (50 гр.) — 32.5 ккал.
Обед 360 гр. — 432.80 ккал.:
рис Янтарь (40 гр.) — 144.4 ккал.
Треска свежая (150 гр.) — 117.0 ккал.
Сметана 15% жирности (30 гр.) — 47.4 ккал.
Сливки 10% жирности (25 гр.) — 29.5 ккал.
Лук репчатый (50 гр.) — 20.5 ккал.
Томат (40 гр.) — 8.0 ккал.
Чеснок (20 гр.) — 28.6 ккал.
Масло сливочное (5 гр.) — 37.4 ккал.
Полдник 136 гр. — 205.60 ккал.:
Шоколад Бабаевский Горький (16 гр.) — 86.4 ккал.
миндаль (10 гр.) — 60.9 ккал.
Хурма — 58.3 ккал.
Ужин 305 гр. — 447.90 ккал.:
Свинина (грудинка с костью) (200 гр.) — 348.0 ккал.
Сметана 15% жирности (5 гр.) — 7.9 ккал.
салат из капусты со свеклой по-грузински (100 гр.) — 92.0 ккал. 25.10.2013 19:06:42, Ханни
2Завтрак: чай без сахара, батончик мюсли с абрикосом
Обед: рис коричневый отварной с тушёной куриной печенью, помидор
Полдник: яблоко, йогурт 0,3%
Ужин пятничный :-) вино сухое, сыр буковинский и 5-7 шт. оливок. Понимаю, что плохо, но у нас закоротило розетки, приготовить себе запланированную рыбку на пару не смогу. Ждём электрика. 25.10.2013 18:54:20, sweethome
Еда — 1697.5 ккал. 91,1 - 58,7 - 202,8
Завтрак (07:51) 597 гр. — 375.20 ккал.:
Овсяная каша на воде (159 гр.) — 139.9 ккал.
Филе индейки под ананасами (103 гр.) — 113.0 ккал.
Груша (108 гр.) — 45.4 ккал.
Сыр Ольтермани 17% (27 гр.) — 72.9 ккал.
Кофе без сахара (200 гр.) — 4.0 ккал.
Обед (12:05) 415 гр. — 720.40 ккал.:
Макароны высшего сорта (100 гр.) — 337.0 ккал.
Говяжий фарш постный (28 гр.) — 60.2 ккал.
Форель слабосолёная (88 гр.) — 163.7 ккал.
Огурец (70 гр.) — 10.5 ккал.
Томат (94 гр.) — 18.8 ккал.
Масло подсолнечное (4 гр.) — 36.0 ккал.
Зефир (31 гр.) — 94.2 ккал.
Полдник 313 гр. — 118.20 ккал.:
Грейпфрут (174 гр.) — 50.5 ккал.
Свекла варёная (98 гр.) — 48.0 ккал.
Киви (41 гр.) — 19.7 ккал.
Ужин 748 гр. — 399.20 ккал.:
Щи из свежей капусты (готовые) (523 гр.) — 162.1 ккал.
Сметана 15% жирности (10 гр.) — 15.8 ккал.
Котлеты (запеченые в духовке) (108 гр.) — 205.2 ккал.
Огурец (107 гр.) — 16.1 ккал.
Перекусы 185 гр. — 84.50 ккал.:
Кефир 1% (170 гр.) — 68.0 ккал.
Овсяные отруби (15 гр.) — 16.5 ккал. 25.10.2013 18:53:16, candle
Индейку с ананасами мы поедаем с завидным постоянством. Всему семейству нравится, а мне и подавно - просто готовить, низкокалорийно и офигенно вкусно (на наш вкус)
Сегодня вот индейку доели, потребовали опять котлет. Целый противень навертела, треть уже за ужином схомячили. Вот так и кормимся по кругу - индейка, котлеты, гуляш. И не надоедает ведь! Я иногда объявляю забастовку и готовлю что-то новое... съедают... но потом опять требуют КОТЛЕТ. ))) 25.10.2013 19:49:31, candle
Так-с, а какая технология приготовления индейки с ананасами? Под курицу низя применить?) Индейка у нас не пошла, а извращения с курицей типа с апельсинами люблю:) 25.10.2013 19:52:56, Ханни
Свинину хорошо так запекать типа книжки - ломти мяса внахлест складывать, а между ними засовывать кольца ананаса.
Опционально могу добавить сметану разболтанную с водой (более сливочный вкус), сыром посыпать в конце готовки... но чаще без всего. Просто лук, мясо, ананасы. 25.10.2013 20:17:14, candle
Есть такое блюдо "Курица по гавайски". У нас тут даже в заморозке продается, покупай и грей:))
Вот нашла адекватный рецепт в рунете. [ссылка-1] 25.10.2013 22:21:05, Rotkäppchen
Вот нашла адекватный рецепт в рунете. [ссылка-1] 25.10.2013 22:21:05, Rotkäppchen
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
