взвесилась. за неделю,вторую на кбжу,объемы те же практически, и....плюс килограмм!
сейчас вес 60 ровно. ну и некомфортно.
и что мне делать?:( бросить эту развлекаловку с отмерянием и взвешиванием...
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я на себя сейчас в зеркало смотрю (хотя со мной то вообще отдельная песня) - 57-58... ну вроде так и ничего... но мне то НЕ НРАВИТСЯ. Я же была 53 (хотя и все пугались)))) Хотя - чем больше времени проходит, тем спокойнее... Страшно расслабиться совсем((( 25.10.2013 14:08:23, Антонинка:)
Вот я после беременность за месца пришла в 59-60. Ну считает мой организм, что это моя норма! 2 года такая была, чтобы не ела.
А ты, это да-отдельный разговор) 25.10.2013 14:36:30, Вока
57 было совсем недавно, а потом они набрались и уходить никак не хотят. и причем эти 3 кг - заметны! если б из не видно было - я б не переживала) 25.10.2013 14:13:04, Г@йка
Вик, я вас понимаю, но выход вижу один: продолжать выбранный путь (т е тот, который был последние 2 недели).
И он рано или поздно приведет к цели. Конечно, хочется побыстрее (мне тоже), но для себя я решила, что буду настойчиво продолжать, стараясь невзирать на отсутствие больших результатов.
Почему именно кбжу? Ну потому, что считаю это правильным... В тч и из-за гормонального фона... У меня самой усугубленные проблемы с циклом, надо выправлять.
Держитесь!!!:) все получится:) 25.10.2013 16:00:38, Vanilla
И он рано или поздно приведет к цели. Конечно, хочется побыстрее (мне тоже), но для себя я решила, что буду настойчиво продолжать, стараясь невзирать на отсутствие больших результатов.
Почему именно кбжу? Ну потому, что считаю это правильным... В тч и из-за гормонального фона... У меня самой усугубленные проблемы с циклом, надо выправлять.
Держитесь!!!:) все получится:) 25.10.2013 16:00:38, Vanilla
77,4
Догоняю линейку. Такая мерзкая погода сегодня... и дел куча... получится ли спланировать меню - не знаю... но буду стараться :) 25.10.2013 12:29:55, candle
но прирост за неделю в 1 кг тоже в мои планы не входил...
значит, никаких экспериментов с поддержками и зигзагами. буду дальше продолжать. 25.10.2013 13:05:17, Г@йка
Последствия д/р отложились в +400, теперь буду догонять линейку)
25.10.2013 11:55:53, shu-shu
Я уже отпраздновала и вернулась на круги своя. :) Продолжаем соц.соревнование. ;)
25.10.2013 12:30:54, candle
Ой, у меня еще столько впереди соблазнов: много лет совместной жизни, старшей дочери 20 лет, д/р мужа и все в один месяц:)
25.10.2013 12:40:02, shu-shu
-100.
Вика, наверное неделя - это слишком короткий срок для выводов. Смотри сама, если тебя напргает взвешивание и расчеты или ты думаешь что подходит другая система- меняй. Ну или жди еще. 25.10.2013 11:31:15, Rotkäppchen
Вика, наверное неделя - это слишком короткий срок для выводов. Смотри сама, если тебя напргает взвешивание и расчеты или ты думаешь что подходит другая система- меняй. Ну или жди еще. 25.10.2013 11:31:15, Rotkäppchen
Лен, да я уже настолько потихоньку, что даже черепахи в сравнении со мной - спринтеры:))))))))))))))
25.10.2013 11:59:48, Rotkäppchen
у меня 70,6 УРА, Товарищи!!!
25.10.2013 11:31:10, feduka
Спасибо, видимо вчера перенервничала - сегодня отвес. еще бы выходные продержаться. 2 крестин у племянника и у друзей так что придется ориентироваться по наитию.
25.10.2013 17:53:36, feduka
2,5 недели танцевала с цифрой 71, почти весь октябрь, тогда как за сентябрь ушло 4 кг где-то (приблизительно)
25.10.2013 11:34:38, feduka
За сентябрь 4??????
О-о-оооооо.....ничесе....ну тогда 2.5 недели - это нормально. Но -4 за месяц меня впечатлили! Тут, млин, -1 за месяц не выходит:))))
По хорошему завидую:) 25.10.2013 11:38:52, Rotkäppchen
О-о-оооооо.....ничесе....ну тогда 2.5 недели - это нормально. Но -4 за месяц меня впечатлили! Тут, млин, -1 за месяц не выходит:))))
По хорошему завидую:) 25.10.2013 11:38:52, Rotkäppchen
-600 вчера вечером в 21-22 часа съела и творог и кефир и виноград. Честно говоря не хотелось, но помня все страшилки тут о том как вредно "голодать" решила, что надо.
25.10.2013 11:19:16, Hanni
А что страшного в том, чтобы пережить зиму в весе 60? Я каждую зиму/осень набираю до 60-61кг, а весной сбрасываю до 55-57. И так циклично живу уже много лет.
Вот и сейчас я морально готова поправиться на зиму, это физиологично. Весной легче худеть.
А считать или нет, твое дело. У тебя такая гармония с организмом, что вполне можешь доверять ему. Тем более выхода, как я поняла по топику ниже, у тебя особо нет, в смысле ты не можешь кушать, что нужно, а только то, что есть.
Сколько нет месячных? У меня один раз была задержка 2,5м и я жутко испереживалась:( врачи разводили руками. Потом все наладилось. 25.10.2013 10:06:24, La Tour Eiffel
не поняла тебя, Лена... что значит "не могу кушать,что нужно"? в топике ниже я только и исключительно про килограмм фруктов в день говорила. 25.10.2013 10:14:59, Г@йка
если я правильно тебя поняла, у тебя нет такой возможности из-за финансовых трудностей, поэтому я и предлагаю зиму перекантоваться на том, что есть, а весной и летом снова будет достаточно дешевых овощей/фруктов, и вообще легче худеться будет
у тебя вес, а главное объемы почти идеальные, при таком положении вещей очень трудно худеть, я точно так же мучаюсь 25.10.2013 13:30:07, La Tour Eiffel
овощи каждый день, вот фрукты да. пока помногу никак( 25.10.2013 13:42:54, Г@йка
Вика, ты знаешь, французы вообще очень мало фруктов едят :((( прям катастрофически, если они 1!!! фрукт в день сьели - герой ! однако, стройных большинство 25.10.2013 15:58:44, La Tour Eiffel
Вика, я бы на твоем месте кушала как организм просит, дождалась бы восстановления цикла, а потом бы уже начинала худеть. Т.е. надо поднять калораж, заменить жидкую пищу на твердую и побольше горячего. Ну и посмотри конечно что завтра врач тебе скажет. 25.10.2013 09:48:28, LMila
заменить жидкую пищу на твердую - что имеешь в виду? исключить кефир-йогурты? я их люблю(((
горячее я ем минимум два-три раза в день) утром всегда каша, на обед всегда либо суп, либо мясо с овощами-крупами. вот ужин да,часто творог... 25.10.2013 09:50:23, Г@йка
забить на похудение не могу - я сразу начну набирать, проверено уже. 25.10.2013 09:40:14, Г@йка
Я бы с кбжу на твоем месте поигралась. Плюс у тебя кд так и не начались, поэтому вообще не понятно чего у тебя организм сейчас хочет 25.10.2013 08:43:15, Ханни
Ура, классный отвес.
Смотри рыбу вот такую нашла. [ссылка-1]
Но это не совсем то, но суть похожа. ВОт не помню где я видела....проклятый склерозище:( Буду еще искать:(( 25.10.2013 11:35:45, Rotkäppchen
Смотри рыбу вот такую нашла. [ссылка-1]
Но это не совсем то, но суть похожа. ВОт не помню где я видела....проклятый склерозище:( Буду еще искать:(( 25.10.2013 11:35:45, Rotkäppchen
а как поиграться?
я знаю, чего организм хочет - запастись жиром на долгую голодную холодную зиму. 25.10.2013 09:21:45, Г@йка
Калораж поднять-опустить. Ты же все еще голодна и не наедаешься? Может поднять? Расчеты конечно хороши, но ориентируйся на свой организм и ощущения 25.10.2013 09:36:05, Ханни
причем знаешь, мне хочется углеводов и многовато жиров.
я сейчас как делаю, когда рацион планирую : забиваю то,что хочу съесть, и смотрю, что получается. по белкам всегда норма, углеводы приходится урезать, а жиры добивать((( причем быстрые углеводы исключены по максимуму.
а сколько до девятки осталось? 25.10.2013 09:39:23, Г@йка
Вика,давай опять на любимую -60?И не зацикливайся на весе,у тебя все отлично,ешь свою обычную еду (системную) и иногда проверяй вес.
У меня новая цифра 67,8. 25.10.2013 08:43:06, Katerina78
Катюш, я думаю над этим...над возвратом...второй раз начинаю кбжу и... :(
поздравляю с новой цифрой! 25.10.2013 09:22:32, Г@йка
У меня новая цифра 67,8. 25.10.2013 08:43:06, Katerina78
поздравляю с новой цифрой! 25.10.2013 09:22:32, Г@йка
Если тебе некомфортно-бросай эту затею.
сегодня -200 66,6 снова на линейке
Всем приятной пятницы
25.10.2013 07:59:06, Елена Майская
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
