Я не лукавлю, просто на такие вещи можно смотреть только с позитивом. Вот и кто я после этого? С такими объемами? Груша?))) Знаю, что фитнес по мне плачет, да и массаж тоже...я все это планирую, мне нужно собраться с силами и...с деньгами, так что не судите строго;)
ОГ - 94
ОТ - 80
ОБ - 103
ОГ - 40
ОЩ - 24
шея - 34
Основная проблема - НОГИ! Сверху все сойдет и талия появится на правильном питании, а вот ноги, боюсь, на одном КБЖУ не выехать
по ссылке фото
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Измерила себя и сфоткалась...ужас-ужасный!!))))))))))
21.10.2013 18:21:08, Kot DaVinci121 комментарий
пароль просит
22.10.2013 15:33:55, SweeT
ноги нормальные, вот живот да, есть, надо убирать, а ноги подтянутся :)
22.10.2013 23:59:48, La Tour Eiffel
в том то и дело, что живот подтянется, а вот ноги..они будут уходить, когда верх будет щупленький)))
23.10.2013 02:05:25, Kot DaVinci
Ничего не видела, могу только поделиться опытом. У меня была референт. Женщине на тот период было 46-47 и всю жизнь боролась с т.н.галифе. Как раз фигурой Грушой. При этом сверху все прилично, а вот нижний бюст был выдающимся. И все бы ничего, если бы мне в тот период не приспичило начать заниматься с персональным тренером, у меня сразу стало меняться тело, образ жизни и мыслей. На этой волне я стала всех агитировать идти в спорт. Но у моего референта была раньше переломана спина и сейчас там титановые вставки. Выход был один - бассейн, аквааэробика. Долго она собиралась, еще дольше нудела. Пока я сама не позвонила в выбранный фитнес и ее туда не послала. Первые месяцы я много чего про себя слышала. Но через полгода, когда ушли первые см и были надеты джинсы многолетней давности, это были больше слова благодарности. Спустя 2 года из 52-54 размера низ стал 46-48. Ей 50 лет, которых никто никогда не даст. При этом занятия были регулярными 2 раза в неделю. Никакого массажа. Диета - не есть вечером после бассейна ) вот и фсё )))
22.10.2013 15:17:33, Mistie
Спасибо большое за совет!! Да, я себя настраиваю на фитнес клуб в идеале с бассейном, для меня это очень полезно и для фигуры и для нервной системы, я сейчас жду хорошего предложения по стоимости клубной карты, так что в процессе:))
22.10.2013 15:24:56, Kot DaVinci
Да нету там никакого ужаса.
У меня тоже ножки буть здоров. Как мне в детстве говорили, " у нашего крошки тумбочки-ножки". Только недавно я поняла, что крепкие ноги - это большой плюс. ТАм, где ножки-прутики будут подкашиваться, подламываться и болеть пусть и под небольшим весом -мои ножки-тумбочки все выдержат! Кроме того теперь, похудев, я даже могу иногда найти сапоги, которые на мне сходятся - даже на джинсы!:) Раньше это было малореально.
Ноги у меня похудели после того,как похудело все остальное. Вот сбросила 18 кг - они и похудели сразу:) Не сильно, но все-таки некоторые сапоги стали налезать. Что делать - икры у меня накачаны спортивными занятиями, а без спорта я вообще могу превратиться в дирижабль:) Тут уж ничего не поделаешь-продолжаю свои тренировки, качаю мышцы, заодно и икры:) 22.10.2013 14:18:52, хухра-мухра
У меня тоже ножки буть здоров. Как мне в детстве говорили, " у нашего крошки тумбочки-ножки". Только недавно я поняла, что крепкие ноги - это большой плюс. ТАм, где ножки-прутики будут подкашиваться, подламываться и болеть пусть и под небольшим весом -мои ножки-тумбочки все выдержат! Кроме того теперь, похудев, я даже могу иногда найти сапоги, которые на мне сходятся - даже на джинсы!:) Раньше это было малореально.
Ноги у меня похудели после того,как похудело все остальное. Вот сбросила 18 кг - они и похудели сразу:) Не сильно, но все-таки некоторые сапоги стали налезать. Что делать - икры у меня накачаны спортивными занятиями, а без спорта я вообще могу превратиться в дирижабль:) Тут уж ничего не поделаешь-продолжаю свои тренировки, качаю мышцы, заодно и икры:) 22.10.2013 14:18:52, хухра-мухра
да, я тоже себя успокаиваю, что ноги мне очень помогут выносить живот:) у меня еще спина вся кривая, так что на ноги вся надежда))) но так хочется стройные ножки, знаете как говорят, тонкие щиколотки и икры - признак породы, но это не про нас, увы((( НО! конечно же это не повод для расстройства;) у нас свои плюсы!
22.10.2013 14:34:54, Kot DaVinci
Вешу 46 при росте 165, об 89. Мои ноги и коленки нааамного хуже, чем у вас. ( но у меня проблемы сосудистые в этом месте, и дряблость с этим связана (мнение массажиста). Спорт особо не помогает. Есть и индивид особенности тела у каждой, не можем мы все быть одинаковыми с одинаковыми ногами, попами и тп) У вас все хорошо, грешно слово " ужас" использовать)
22.10.2013 13:04:46, шепотом
СКОЛЬКО???46???Может Вам вес набрать немного, чтобы кожа в тонус пришла и ножки набрали сок, так сказать? Я после ужас поставила кучу смайлов:) я понимаю, что мой случай не самый критичный, но для меня ноги всегда были проблемой века, теперь пообщавшись с девочками, я поняла, что есть такие же, как я, с такими же проблемами + я получила массу полезных советов, которые буду потихоньку воплощать в жизнь, потом отчитаюсь, поделюсь опытом, что помогло, а что нет
22.10.2013 13:10:03, Kot DaVinci
Вес не набирается. честно. Зимой + 2 КГ. весной снова улетают. Красоты ногам (бедрам) не прибавляется при этом. Серьезная нагрузка в трен зале именно на ноги мне не подходит. Коррекция фигуры - очень индивид дело. У вас могут ножки похудеть, если это действительно жир, а не форма. Но качать не стоит, т к "качалка" может добавить объем. Бег и элипс советуют правильно.. И еще раз повторю: со стороны ваши ноги не смотрятся "толсто")
22.10.2013 15:04:06, шепотом
не набирается? ну да, я слышала, что набрать часто бывает намного сложнее, чем скинуть, опять же конституция...у меня подруга близкая с Вашими параметрами, да грудь маленькая, такой цыпленочек тощенький, но выглядит она при этом очень хорошо и сексуальная энергия присутствует и т.д. и т.п, она йогой сейчас занимается активно, Вы не пробовали?
знаю-знаю, качать нельзя, никаких тренировок с большим весом на ноги
спасибо Вам за отзыв и поддержку) 22.10.2013 15:13:40, Kot DaVinci
знаю-знаю, качать нельзя, никаких тренировок с большим весом на ноги
спасибо Вам за отзыв и поддержку) 22.10.2013 15:13:40, Kot DaVinci
Я, конечно, все прозевала, но по параметрам никакого ужаса ужасного не наблюдаю:)
22.10.2013 10:40:07, Наталия1974
вот я начиталась, что девочки советуют, попробую льдом их натирать, правда для меня это мУка, я к температурным воздействиям очень чувствительный товарищ:) но! ко всему привыкаешь:)
22.10.2013 12:59:56, Kot DaVinci
А я везде читала, что от холода еще больше жира в этих местах образуется! Что организм начинает еще подкапливать жир в местах, где ему холодно было!
22.10.2013 13:06:12, Наталия1974
это если мёрзнуть продолжительное время.
например, ходить в юбочке до развилки в морозы.
не,если вы собираетесь обложиться льдом и сидеть полдня - то да. Наташа права. а если это КРАТКОВРЕМЕННОЕ холодовое воздействие - ничего кроме пользы не будет. 22.10.2013 14:54:54, Г@йка
например, ходить в юбочке до развилки в морозы.
не,если вы собираетесь обложиться льдом и сидеть полдня - то да. Наташа права. а если это КРАТКОВРЕМЕННОЕ холодовое воздействие - ничего кроме пользы не будет. 22.10.2013 14:54:54, Г@йка
не знаю..вот попробую, а потом расскажу вам обязательно!:) по-моему есть какая-то процедура в салонах красоты, где применяется холод для уменьшения объемов
22.10.2013 13:11:52, Kot DaVinci
А можно и мне пароль?:)
22.10.2013 10:16:26, Vanilla
Нормальные ноги:)
С общим похуданием и спортом уйдут. Это просто проблемная зона, а не тяжелая кость в этом месте.
Так что отлично будет, у вас икры тонкие-значит, ноги придут к тонкому виду:) 22.10.2013 11:40:08, Vanilla
С общим похуданием и спортом уйдут. Это просто проблемная зона, а не тяжелая кость в этом месте.
Так что отлично будет, у вас икры тонкие-значит, ноги придут к тонкому виду:) 22.10.2013 11:40:08, Vanilla
да нет, кость то у меня как раз тяжелая и низ достаточно тяжелый (все в сравнении конечно) икры 40 см и особо не уходят при снижении веса
спасибо:) я тоже надеюсь, что ситуация с ногами будет как-то меняться в лучшую сторону:) 22.10.2013 12:58:32, Kot DaVinci
спасибо:) я тоже надеюсь, что ситуация с ногами будет как-то меняться в лучшую сторону:) 22.10.2013 12:58:32, Kot DaVinci
На икрах не так много жира, чтобы прям сдуваться:)
Плюс это все-таки проблемная зона-просто так (без боя) она не сдастся:)
Но мы ее победим :) 22.10.2013 15:48:31, Vanilla
Плюс это все-таки проблемная зона-просто так (без боя) она не сдастся:)
Но мы ее победим :) 22.10.2013 15:48:31, Vanilla
На икрах не так много жирв, чтобы прям сдуваться:)
Плюс это все-таки проблемная зона-просто так (без боя) она не сдастся:)
Но мы ее победим :) 22.10.2013 15:41:15, Vanilla
Плюс это все-таки проблемная зона-просто так (без боя) она не сдастся:)
Но мы ее победим :) 22.10.2013 15:41:15, Vanilla
да в том то и дело, что это тупо генетика! если кость в щиколотке широкая, то хоть головой об стену бейся...или ногой))))
победим не сомневаюсь!:) 22.10.2013 16:37:53, Kot DaVinci
победим не сомневаюсь!:) 22.10.2013 16:37:53, Kot DaVinci
да я сама такая:) у папы - ноги как бутылочки:)
но тем не менее я и жира туда наела, поэтому есть что убирать:) И при рождении они такими не были, значит надо совершенствовать:) 22.10.2013 19:34:44, Vanilla
но тем не менее я и жира туда наела, поэтому есть что убирать:) И при рождении они такими не были, значит надо совершенствовать:) 22.10.2013 19:34:44, Vanilla
Ну вот чтоб прямо "ужас-ужас" я такого не увидела!
Мне тогда вообще убицца надо:))))
У меня, кстати, целлюлита вообще не было только до 15 лет и два раза во время беременностей:) Хотя во время первой беременности я и весила больше ста кило. Вот сама себе не могла бы поверить. Да, ноги были полные, толстые, но совершенно с гладкой нормально-упругой кожей, без апельсиновой корки, даже после сдавливания.
Не сдавайтесь. Все у вас получится! Фигура отличная, а будет еще лучше. 21.10.2013 22:58:59, Rotkäppchen
Мне тогда вообще убицца надо:))))
У меня, кстати, целлюлита вообще не было только до 15 лет и два раза во время беременностей:) Хотя во время первой беременности я и весила больше ста кило. Вот сама себе не могла бы поверить. Да, ноги были полные, толстые, но совершенно с гладкой нормально-упругой кожей, без апельсиновой корки, даже после сдавливания.
Не сдавайтесь. Все у вас получится! Фигура отличная, а будет еще лучше. 21.10.2013 22:58:59, Rotkäppchen
Спасибо! Я не сдаюсь! Приму к сведению все ваши замечания и вперед! :)
22.10.2013 00:41:49, Kot DaVinci
Вот прям ужас-ужас не увидела, либо просто есть мои которые в разы страшнее:) Фигурка отличная! Все подтянет на диете. О ножках почитаю ниже, что советуют делать, так как имею такую же проблему
21.10.2013 21:32:00, Ханни
А мне его низя:( Кстати, Шарко отлично подтягивает кожу и разбивает целлюлит.
21.10.2013 21:39:59, Ханни
Шарко дома не сделаешь ведь..я даже не знаю, сейчас только в домах отдыха, санаториях или каких-то лечучреждениях богатых его делают
21.10.2013 21:42:26, Kot DaVinci
я не так давно себе искала. Ну вот как-то так примерно:
[ссылка-1]
Цены сильно отличаются, поэтому надо обзванивать. Когда искала, ценник колебался от 150 до 350 рублей за сеанс 21.10.2013 22:13:45, Ханни
[ссылка-1]
Цены сильно отличаются, поэтому надо обзванивать. Когда искала, ценник колебался от 150 до 350 рублей за сеанс 21.10.2013 22:13:45, Ханни
спорт, только спорт плюс диета. вы меня моложе на 10 лет, но ноги старше моих :-):-) бег, и все подтянется.
21.10.2013 21:01:43, хатуль мадан
плюсану. с весом может уйти целлюлит (генетическое, тут уж как повезет), а спорт подтягивает даже такие ножки как наши с вами)). Причем, они у нас по строению такие, прутиками никогда не будут. Мне отлично помогает калланетика, занимаюсь дома. Ноги становятся крепкими и подтянутыми, но не накачанными.
21.10.2013 21:43:33, cokol
я когда-то занималась в клубе фитнесом (пилатес, каланетика, беговая дорожка, силовые нагрузки) не сказала бы что это помогло очень...мой вариант это массаж, я сделала курс у Маши (наша с семьи Неонка) ОЧЕНЬ мне понравилось, долго держался эффект, но на самой массаж тяжело делать, а у нее пока денег нет
21.10.2013 21:12:30, Kot DaVinci
На самом деле при похудении тело может немного позже догонять. Попробуйте бег или элипс (если тебе можно конечно).
А мне тогда надо убиться это то что было в сентябре :) 21.10.2013 20:03:25, feduka
А мне тогда надо убиться это то что было в сентябре :) 21.10.2013 20:03:25, feduka
ага, убиться! это после двоих то детей, одному из которых еще и года нет!! я себя после беременности не представляю, боюсь этого очень(( но, благодаря общению с вами понимаю, что можно все восстановить, при желании
у тебя с пропорцией все гуд! вопрос времени:) 21.10.2013 20:47:55, Kot DaVinci
у тебя с пропорцией все гуд! вопрос времени:) 21.10.2013 20:47:55, Kot DaVinci
Про детей все это фигня и оправдания, я знаю кучу народу в жизни и многих девочек в этой конфе, с большим количеством детей а выглядят на все 100. Так что я умом то понимаю что сама себя запустила ,вот бы еще заставить себя это исправить и не скатиться в депрессию.
К стати, целлюлит мною у меня был замечен впервые после того как мне вырезали апендицит и я в больнице провела больше недели, скинула тогда резко больше 5 кг. Вот тогда он родимый и вылез. 21.10.2013 20:52:59, feduka
К стати, целлюлит мною у меня был замечен впервые после того как мне вырезали апендицит и я в больнице провела больше недели, скинула тогда резко больше 5 кг. Вот тогда он родимый и вылез. 21.10.2013 20:52:59, feduka
ой, а у меня он чуть ли не с детства, бабушка с дедом откармливали внученьку на убой, отсюда многие проблемы вылезли
21.10.2013 20:58:39, Kot DaVinci
а что такое элипс? вот все говорят элипс, элипс, а я даже не знаю что это такое
21.10.2013 20:40:17, Kot DaVinci
Это тренажер, хорош тем, что тренирует все основные группы мышц. Говорят хорошо помогает при похудении [ссылка-1]
Я например на нем не могу у меня колени и спина, но я себя неплохо чувствую на беговой дорожке.
Тренажер обычно есть в тренажерных залах. Дома для него нужно много места. 21.10.2013 20:44:04, feduka
Я например на нем не могу у меня колени и спина, но я себя неплохо чувствую на беговой дорожке.
Тренажер обычно есть в тренажерных залах. Дома для него нужно много места. 21.10.2013 20:44:04, feduka
у меня дома велик, вот все никак не начну крутить, я курю еще, правда в последнее время сократила до самого мизера это дело
21.10.2013 20:49:12, Kot DaVinci
Основная проблема - голова:) А ноги отличные, и все остальное тоже:)
21.10.2013 19:45:31, Патамушта
Спасибо!:) но я пока не могу свою голову перевернуть в нужную сторону, вот позанимаюсь, льдом натрусь и будет еще лучше..хи, наверное:)
21.10.2013 20:33:08, Kot DaVinci
Блииин, мне кажется что это я на фото, тоже не знаю что с ногами делать (( Да и живот у меня еще весь в растяжках после беременности ((
21.10.2013 19:23:03, LMila
:) давай вместе думать, что с ногами делать! у меня тоже растяжек полно без беременности, только у меня они на бедрах и на груди
я когда то давно в интимной конфе читала, девушка там одна писала, что она мажет места с растяжками кремом который дает небольшой блеск и муж говорит, что ее растяжки похожи на жемчужные нити! во как! 21.10.2013 20:13:08, Kot DaVinci
я когда то давно в интимной конфе читала, девушка там одна писала, что она мажет места с растяжками кремом который дает небольшой блеск и муж говорит, что ее растяжки похожи на жемчужные нити! во как! 21.10.2013 20:13:08, Kot DaVinci
Сорри, но как обладатель проблемной зоны именно в ногах..:) ... Мой опыт и знания: спецусилия на ноги не нужны (и не эффективны). Помогает только общее похудание (ноги уйдут в последнюю очередь, когда про ваши остальные части тела близкие будут активно говорить, что вы перестарались и излишне отощали:) и упражнения на все группы мышц. Спецупражнеия-выпады, приседания и тд-хоть весь день делай, ноги прицельно не уйдут:) тогд незачем (излишне) и тренировать их:)
В обещм, терпение, терпение, питание, обычный общий спорт и усе будет..:) Или убудет?:) 21.10.2013 23:05:02, Vanilla
В обещм, терпение, терпение, питание, обычный общий спорт и усе будет..:) Или убудет?:) 21.10.2013 23:05:02, Vanilla
:) соглашусь на все 100! я когда вешу 60 мне все говорят - Оля! Остановись! Ты как суповой набор))) А муж, если рядом, делает замечание из серии - Это она сверху куренок, а вот снизу...))) меня даже на операции передознули наркозом, потому что взвешивать некогда было, посмотрели, что ножки толстые и шарахнули бОльшую дозу!)))
22.10.2013 00:46:37, Kot DaVinci
Вот посмотри комплекс на все тело, в том числе и для ног, в домашних условиях - [ссылка-1].
Лучшие упражнения для ног: приседания, выпады, румынская или становая тяга, ягодичный мостик. Купи домой наборные гантели от 1кг до 10кг и вперед :) 21.10.2013 22:09:00, LOO
Лучшие упражнения для ног: приседания, выпады, румынская или становая тяга, ягодичный мостик. Купи домой наборные гантели от 1кг до 10кг и вперед :) 21.10.2013 22:09:00, LOO
Все есть, Танюш, осталось только поднять попу от компа и бросить курить окончательно и бесповоротно:) Спасибо!!!
21.10.2013 22:11:57, Kot DaVinci
У меня растяжки не ногах появились еще в подростковом возрасте, хотя никогда полной не была, впрочем как и худой. При росте 160 лет в 16-17 весила 54 кг, обычной девочкой была, а растяжки уже были (( Видимо это предрасположенность такая. А икры от бега помнится сильно увеличивались (( Кстати с венами все в порядке?
21.10.2013 22:01:50, LMila
с венами пока все нормально, опять же боюсь, что в беременность вылезут
21.10.2013 22:04:39, Kot DaVinci
Так что бы не вылезли надо стразу компрессионные чулки носить. Я бы даже к флебологу сходила бы на консультацию в начале беременности. У меня сеточка капиллярная на ноге еще в первую беременность вылезла в 19 лет (( И Живот буквально в последнюю неделю беременности стал полосатым как арбуз, надо было бандаж носить, а я денег на него пожалела (( Молодая глупая была ((
21.10.2013 22:32:19, LMila
:)) И в самом деле - ужас ужасный!
А если серьёзно, что делать тем, у кого вес за 70? 21.10.2013 19:08:52, Antre
А если серьёзно, что делать тем, у кого вес за 70? 21.10.2013 19:08:52, Antre
я и сама была за 70 и не так давно:) считаю, что на все это надо смотреть позитивно и просто стремится к нормальному весу, было еще ужаснее, но я только сейчас решилась сделать фото почти в голом виде
21.10.2013 19:23:10, Kot DaVinci
Хорошая фигура, мечта некоторых:). Спорт всем не помешает:)
21.10.2013 19:05:13, Горошина ©
"неудачные ноги, Людмила Прокофьевна, надо прятать! под макси!" (с)
гыыыыыыыыыыы))))))))))))))))))))))) 21.10.2013 19:22:18, Г@йка
гыыыыыыыыыыы))))))))))))))))))))))) 21.10.2013 19:22:18, Г@йка
в точку попала!)))))))))))))))) я все лето этим и занимаюсь))))))))))))))все остальное время юбка миди и высокие сапоги, короче, чтобы перекрывало юбкой сапоги и не дай Бог кто-то увидит мои жирные коленки!!))))) и так почти всю жисть...
21.10.2013 19:28:48, Kot DaVinci
я пошутила, ну ты же понимаешь)))) люблю просто этот фильм, а тут цитата сама напросилась))))
21.10.2013 19:31:33, Г@йка
тю....ничего ужасного. живот и ноги подтянуть (да это и одеждой корректируется на ура). у тебя эти параметры нивелируются ростом отлично!
21.10.2013 18:49:25, Елена Майская
не, Ленуль, ляжки (уж извини меня за такие слова)) ужасно целлюлитные, живот сойдет с лишним весом, я уже сейчас чувствую, что бока подобрались, а вот ноги, даже икры меня больше волнуют..мне вот интересно, это такая особенность или, если я, грубо, 50 кг буду весит, икры у меня будут худенькие? а?
21.10.2013 18:55:13, Kot DaVinci
когда я весила 77 кг,ляжки у меня были просто страшные. уж поверь..
уходит целлюлит и дряблость с лишним весом. ну еще спорт. всю прошлую зиму приседала с гантелями и грифаси в спротклубе,бегала на лыжах и коньках,летом на ролики встала. все ушло и подтянулось.не до конца еще,но уже почти идеально.
так что все реально,правда. 21.10.2013 22:20:35, Г@йка
уходит целлюлит и дряблость с лишним весом. ну еще спорт. всю прошлую зиму приседала с гантелями и грифаси в спротклубе,бегала на лыжах и коньках,летом на ролики встала. все ушло и подтянулось.не до конца еще,но уже почти идеально.
так что все реально,правда. 21.10.2013 22:20:35, Г@йка
ну я про себя вообще молчу...я на 5 см ниже, а низ у меня сверхтяжелый...и ляжки и т.п.жирные. Икры у меня перекачанные спортом, потому и в 50 кг широкие.
21.10.2013 19:06:10, Елена Майская
во! на пять см ниже это моя мечта по росту! любой каблук можно, а я когда 5 см каблук одеваю, уже выше большинства окружающих меня людей, в том числе выше мужа!
Может ты маскируешься так тщательно?? но я сколько смотрела твоих фоток, особого СВЕРХТЯЖЕЛОГО низа не заметила. А сколько у тебя обхват голени, если не секрет? 21.10.2013 19:17:49, Kot DaVinci
Может ты маскируешься так тщательно?? но я сколько смотрела твоих фоток, особого СВЕРХТЯЖЕЛОГО низа не заметила. А сколько у тебя обхват голени, если не секрет? 21.10.2013 19:17:49, Kot DaVinci
40! у меня ВСЕГДА 40 и никаких раскачек, пару лет назад первые сапоги высокие купила, которые на мне сошлись!
21.10.2013 20:28:34, Kot DaVinci
не знаю, я когда одеваю каблук 7 см в метро над всеми возвышаюсь))) так как каблуки ношу редко, непривычно по-началу
21.10.2013 19:26:25, Kot DaVinci
ой, прямо мои ощущения:)) Только я ростом повыше и каблук ношу тоже сильно выше
21.10.2013 21:33:55, Ханни
А я когда надеваю каблук 7 см и становлюсь метр восемьдесят кайфую:)). И чувствую себя почему-то стройнее:))
21.10.2013 19:53:55, Горошина ©
я тоже чувствую себя стройнее и ноги вытягиваются как-то, уже не кажутся такими тяжелыми, толстыми и размер, кстати, скрадывается (для меня и это актуально), но, блин, мужик какой-то мелкий пошел))) начиная с мужа)))
21.10.2013 20:35:34, Kot DaVinci
зато на росте 170 см пара-тройка кг распределяется лишних - и их не видно. а на таких шпингалетах,как я, сразу все видно, каждый килограмм(((
21.10.2013 19:32:29, Г@йка
Ну не знаю;)) невысокие и средние даже при некотором лишнем весе смотрятся нормально, а высокие-чуть прибавь веса и ходячий шаф:) ужас какой-то:)
Ну жто типично-кажый считает, что иной рост-волосы-грудь лучше:) 21.10.2013 23:10:08, Vanilla
Ну жто типично-кажый считает, что иной рост-волосы-грудь лучше:) 21.10.2013 23:10:08, Vanilla
У тебя сверхтяжелый? Не нахожу эпитета для своего)))))))) У меня тогда мегазад))))
21.10.2013 19:13:13, Поцелуй радуги
ну сейчас произведу замеры для точности
шея 34, рука 32,5, грудь 93, под грудью 80, талия 80, живот 86,5, бедра 105,5, ляжка 57,5, икра 40
таким образом зад тяжелее груди на 13 см почти
ЗЫ: это вечер и конец цикла-потому живот и талия такие, обычно они меньше 21.10.2013 19:42:29, Елена Майская
шея 34, рука 32,5, грудь 93, под грудью 80, талия 80, живот 86,5, бедра 105,5, ляжка 57,5, икра 40
таким образом зад тяжелее груди на 13 см почти
ЗЫ: это вечер и конец цикла-потому живот и талия такие, обычно они меньше 21.10.2013 19:42:29, Елена Майская
Лен, у тебя практически мои замеры! только ляжка меньше)) слушай, а щиколотка у тебя сколько?
21.10.2013 20:43:20, Kot DaVinci
Давай потягаемся))) Грудь92, талия 76, бедра 112!!! И я ниже тебя на 3 см. Пойти повеситься что ли?)))
21.10.2013 19:50:58, Поцелуй радуги
честно думала - ты существенно стройней меня нынешней-у тебя бедра визуально тоньше:))) Вешаться не надо точно. Это на меня напал приступ самокритичности...в свете Олиных фотографий.
21.10.2013 20:08:59, Елена Майская
Говорю же мегазад))) Это бедра с попой в самом широком месте. У меня даже в 55 кг было 104 см и при этом торчали тазобедренные кости.
21.10.2013 20:23:25, Поцелуй радуги
конституция такая, тут уж ничего не поделаешь. у меня в 53 кг бедра были 94 см по записям, и отовсюду торчали кости... меня в принципе 96-98 см в бедрах вполне устроит, но это кажется все более недостижимым с каждым днем.
21.10.2013 21:07:35, Елена Майская
Да я уже давно не парюсь по этому поводу) Но мечтаю хотя бы 108 см.
21.10.2013 21:33:54, Поцелуй радуги
а я в ногах никакого ужаса ужасного не увидела.живот да. надо подобрать : пресс покачать нижний, массажик (можно самой, кофейным скрабом в том числе), льдом с утра протираться для тонуса.
21.10.2013 18:47:26, Г@йка
живот льдом протирать? у меня есть кубики с ромашкой ненужные, подойдут для протирки?
21.10.2013 18:52:44, Kot DaVinci
я замораживаю обычную воду в пластиковом стаканчике.
получается такой ледяной цилиндрик, который живет в морозилке)
утром его достаю, протираю тело, особенно живот-ляжки-попу-грудь-шею-лицо. до состояния "слегка замерзла". и снова в морозилку.
хорошо кожу подтягивает.
а вечером кофейный скраб. после обеих процедур утром и вечером обычнейший простецкий увлажняющий крем.
кубики с ромашкой я б для морды лица оставила... 21.10.2013 19:04:36, Г@йка
получается такой ледяной цилиндрик, который живет в морозилке)
утром его достаю, протираю тело, особенно живот-ляжки-попу-грудь-шею-лицо. до состояния "слегка замерзла". и снова в морозилку.
хорошо кожу подтягивает.
а вечером кофейный скраб. после обеих процедур утром и вечером обычнейший простецкий увлажняющий крем.
кубики с ромашкой я б для морды лица оставила... 21.10.2013 19:04:36, Г@йка
вот! я их для морды лица и делала, но у меня сейчас столько мазилок разных лечебных для лица, что не до льда
спасибо за совет! я себе сделаю еще и цилиндрик пожалуй)) правда тяжко это для меня также как и контрастный душ! врач очень рекомендует, а я никак себя не заставлю...вот сейчас получу от вас чудодейственных пинков и займусь!:) 21.10.2013 19:13:15, Kot DaVinci
спасибо за совет! я себе сделаю еще и цилиндрик пожалуй)) правда тяжко это для меня также как и контрастный душ! врач очень рекомендует, а я никак себя не заставлю...вот сейчас получу от вас чудодейственных пинков и займусь!:) 21.10.2013 19:13:15, Kot DaVinci
По ссылке пароль нужен....
21.10.2013 18:25:32, Maxim
Мне все нра до пояса. Грудь - шикарна! А ноги.... да, наверное, все же без физ упражнений не обойтись.Но это вам виднее, конечно.
Да, и ничего критичного я не увидела. Очень все даже аппетитно и аккуратно. 21.10.2013 18:32:01, Maxim
Да, и ничего критичного я не увидела. Очень все даже аппетитно и аккуратно. 21.10.2013 18:32:01, Maxim
теперь ты мне выкаешь)) грудь это удачный бюст!)))) а с ногами...ох...это мой крест на всю жизнь((( я даже фитнесом не достигала хороших результатов, ну так, чтобы мне нравилось
21.10.2013 18:37:18, Kot DaVinci
Прости. Может, девчонки подскажут какой-нибудь хороший комплекс упражнений, который подойдет тебе?
21.10.2013 18:40:48, Maxim
за что прости то?))
ну да, я вот тоже подумала, что нас здесь много, у всех проблемы разные, кому-то верх сложно убрать, кто-то талию делает, а у меня вот ноги, как у слона(( раньше еще хуже было, а ведь это без беременностей и пр...что же со мной будет в беременном состоянии, представляешь? 21.10.2013 18:43:25, Kot DaVinci
ну да, я вот тоже подумала, что нас здесь много, у всех проблемы разные, кому-то верх сложно убрать, кто-то талию делает, а у меня вот ноги, как у слона(( раньше еще хуже было, а ведь это без беременностей и пр...что же со мной будет в беременном состоянии, представляешь? 21.10.2013 18:43:25, Kot DaVinci
вот что-то мне подсказывает, что это не мой случай
эх...я неправильно себя настраиваю конечно, но с этим мне пока сложно:( (на ушко) я знаешь как комплексую, у многих здесь детей по двое, трое, а выглядят на миллион, а я вот не родила ни разу, а такой слоник 21.10.2013 18:59:37, Kot DaVinci
эх...я неправильно себя настраиваю конечно, но с этим мне пока сложно:( (на ушко) я знаешь как комплексую, у многих здесь детей по двое, трое, а выглядят на миллион, а я вот не родила ни разу, а такой слоник 21.10.2013 18:59:37, Kot DaVinci
Ольга, не накручивай себя. Я вот вапще не морочилась - какая я буду в Б. В первую зашла с 68 кг, во вторую с 78 кг. Сейчас 66 кг. Начала похудение с 19/06/2013. И получилось.
Да, за бер-ти набирала по 12 кг. захочешь, похудеешь обязательно. 21.10.2013 19:04:35, Maxim
Да, за бер-ти набирала по 12 кг. захочешь, похудеешь обязательно. 21.10.2013 19:04:35, Maxim
Правда? Спасибо!! Я надеюсь на это конечно, радует, что муж меня любым колобком обожает)) но мне самой хочется выглядеть прилично.
У меня и без беременности в январе 2011 было почти 85!! потом я сбросила за год до 62-60, продержалась не долго и опять начала набирать...
кстати, помнишь мы хотели с тобой замеры сравнить? я правда еще не 65, но все равно, у нас КБЖУ похож, а что с замерами? 21.10.2013 19:10:10, Kot DaVinci
У меня и без беременности в январе 2011 было почти 85!! потом я сбросила за год до 62-60, продержалась не долго и опять начала набирать...
кстати, помнишь мы хотели с тобой замеры сравнить? я правда еще не 65, но все равно, у нас КБЖУ похож, а что с замерами? 21.10.2013 19:10:10, Kot DaVinci
очень похоже! грудь только побольше у тебя, я когда буду 65 весить грудь потеряю существенно
21.10.2013 19:24:55, Kot DaVinci
ну, я ж говорю, у тебя грудь большая и ножки тоненькие, распределение веса другое
21.10.2013 20:20:38, Kot DaVinci
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?