Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пятничные весы
Я в расстройстве( +450, Итого 58,5...
18.10.2013 06:59:04, Вока
49 комментариев
+400. 57.5
Не переживай возможно эта задержалась →
Не переживай возможно эта задержалась вода.
У меня -800 от позавчера. Вчера не взвешивалась.
18.10.2013 19:08:04, рыжая Ксю
Ненадо расстраиваться, хотя конечно →
Ненадо расстраиваться, хотя конечно, неприятно. Главное не подвергнуться отчаянию и не сьехать в зажер. Держись.:)
+200; 85.6 Было ожидаемо, тяжелая неделя на работе, да и вобще, нервничала, переедала пару дней.
Из приятных неожиданностей, штаны самого маленького размера из коробки с вещами, которые на меня не налазили уже 2 года, застегнулись и сидят на мне прекрасно. :) Что удивило, когда я перестала их носить, т.е. они уже не застегивались на мне, я весила на 4 кг меньше, чем сейчас. Вот что делают силовые тренировки.:)
18.10.2013 16:41:19, Пересечение
не выдержала, взвесилась! еще 200 отвес →
не выдержала, взвесилась! еще 200 отвес, итого 69,3 пошла двигать
18.10.2013 12:18:42, Kot DaVinci
Вода, наверное, Оль? Не расстраивайся) А →
Вода, наверное, Оль? Не расстраивайся) А я вообще забыла взвеситься, и отчитаться вчера забыла(
18.10.2013 11:46:24, Rimusha
Да я знаю, что долго буду мучить эти 3 кг(
18.10.2013 12:26:28, Вока
Тебе лучше, Римм?
18.10.2013 12:06:23, Maxim
Да, спасибо, Олесечка! Горло еще болит, и лимфоузлы еще тревожные, но сносно уже, я прям живчик сегодня, а вчера ужОс(
19.10.2013 02:14:23, Rimusha
Молодец, дорогая!
19.10.2013 10:39:25, Maxim
+100, 77,6кг, линейку не правлю пока.
+100, 77,6кг, линейку не правлю пока.
18.10.2013 11:44:48, shu-shu
+300 сегодня.поехала на дачу,буду →
+300 сегодня.поехала на дачу,буду держать себя в руках.
18.10.2013 10:49:55, SALLI
-100.
Я сегодня не взвешивалась, контрольное →
Я сегодня не взвешивалась, контрольное взвешивание у меня завтра. Но в честь пятницы не могу не поделиться найденной на просторах вконтате картинкой :))
18.10.2013 09:50:43, Оля-Йоля
У меня такая картинка была в прошлом году. Дети великом на весы наехали.
Но весы были один в один по дизайну:))))))))
18.10.2013 10:28:08, Rotkäppchen
71,0 итого -800 от вчера. Пугают меня →
71,0 итого -800 от вчера. Пугают меня такие отвесы, это вода так гуляет?
18.10.2013 09:43:28, feduka
Конечно вода
18.10.2013 09:52:07, LMila
-200
-200
18.10.2013 09:18:39, SweeT
Весы приказали долго жить, сегодня →
Весы приказали долго жить, сегодня должны привезти новые. Завтра утром отчитаюсь :-)
18.10.2013 09:11:26, sweethome
покупаю сегодня новую батарейку для →
покупаю сегодня новую батарейку для весов.
завтра - контрольное взвешивание и обмеры - неделя строгого соблюдения КБЖУ.
18.10.2013 09:02:36, Г@йка
-100,68,7
ноль 74,8 и это хорошо. ибо кукурузные →
ноль 74,8 и это хорошо. ибо кукурузные палочки никому еще пользу не приносили.. )))
18.10.2013 08:54:55, mara
+ 600 За два дня. За эти дни наедала →
+ 600 За два дня. За эти дни наедала всего 1800 с копейками ккал и вес пошел вверх. Попробую впихнуть 2200 сегодня
18.10.2013 08:37:46, Ханни
может, не объемами брать,Юль, а калорийностью?
молочку-творог пожирнее (не 0-2%, а 5-7%).
хлеб-крупы.
сыр нормальный.
сухофрукты.
18.10.2013 09:04:43, Г@йка
ну где-то примерно так и делаю
малокалорийную пищу я не могу в себя впихнуть в большом объеме, поэтому часть продуктов стараюсь брать именно покалорийнее.
Вообще думаю, не сделать ли удар по рыбе-мясу.. Вылечу по жирам, но зато скорей всего будет отвесик:)))
18.10.2013 09:21:41, Ханни
Вес стоит не шелохнется)) осваиваю →
Вес стоит не шелохнется)) осваиваю домашний стрейчинг, для себя поняла что моя спина просит именно таких нагрузок. Из проблемного с трудом наедаю необходимый обьем овощей и фруктов, за то с жирами стала вылетать регулярно, отсюда вопрос к Танюше Лу , не превратится мое поддержание в набор веса при таких жирах как у меня то 90 то 100?
18.10.2013 08:22:20, Кофеманка
При ГВ имеешь право на белки до 110г и жиры до 100г. Так что не переживай :)
18.10.2013 13:53:00, LOO
Спасибо )) и еще начала витамины пить Биомакс , у них нет противопоказаний при ГВ надеюсь они не как на аппетит не влияют))
18.10.2013 13:58:47, Кофеманка
Ок :) А как самочувствие?
18.10.2013 14:05:10, LOO
Хорошо , вот только у сынишки 2 й зубик на подходе , немного беспокоит и спим плоховато ночью .
18.10.2013 14:40:58, Кофеманка
+200. 66,3.
+200. 66,3.
18.10.2013 08:13:22, Maxim
Олеся буксуешь?))
18.10.2013 08:33:20, Кофеманка
Наверное, хотя это ожидаемо.
18.10.2013 09:19:36, Maxim
-100 103.6....хотя удивило...пришла с →
-100 103.6....хотя удивило...пришла с работы в 9 голодная как волк))))и как мне показалось налопалась, но в пределах нормы дневной))))))
а вот интересно как считать калории в домашней курице...или все равно какая? она ведь жирнее магазинной)))))
18.10.2013 08:06:32, chukolat
намного жирнее.
18.10.2013 08:44:56, Вока
0,000 77,4 И на том спасибо :) →
0,000
77,4
И на том спасибо :)
18.10.2013 07:59:48, candle
Машуль, я тебе на хвост уже наступаю:) Освобождай мне свою циферку и иди вниз)
18.10.2013 11:46:41, shu-shu
Боюсь, ты меня обгонишь. :) У меня ДР - такая суета ожидается в выходные, что не до распланированного питания. До понедельника взвешиваться не буду.
18.10.2013 18:23:11, candle
+200 от вчера и +600 от линейки Но я не →
+200 от вчера и +600 от линейки
Но я не в расстройстве-ожидаемо...
18.10.2013 07:54:56, Елена Майская
Сама знаешь, что скоро сбросишь)
18.10.2013 11:47:41, shu-shu
ая понять не могу-с чего ко мне прилипло?
18.10.2013 08:44:02, Вока
может из-за пива?:)пиво+хлеб+свинина на ужин и недобор в калораже-вполне могут быть причиной привеса.
18.10.2013 09:05:45, Елена Майская
свинина постная, хлеб-зерновой. пиво? ну не знаю, выпила полстакана, безалкогольного..
18.10.2013 09:10:41, Вока
Оля, в совокупности-это может дать привес. Я всего лишь тебе поясняю-что могло быть причиной привеса. У меня пиво любое всегда дает привес. Может кто-то от него отвешивает...но я таких не встречала
18.10.2013 09:13:08, Елена Майская
Какая ты Ленок позитивная, молодец))
18.10.2013 08:34:30, Кофеманка
я просто сейчас понимаю-откуда привес, а вот когда не понимаю-расстраиваюсь:)
18.10.2013 09:02:55, Елена Майская
+200, 57.6 КД на носу
+200, 57.6 КД на носу
18.10.2013 07:37:30, LMila
И я, + 400, 75.9. Надеюсь, 700 г →
И я, + 400, 75.9. Надеюсь, 700 г, прилипшие за 2 дня последних, отлипнут вместе с кд начинающимися.
18.10.2013 07:14:42, Горошина ©
Конечно отлипнут, это же вода задерживается всегда
18.10.2013 07:38:21, LMila
-100. Могло бы быть и лучше...
-100. Могло бы быть и лучше...
18.10.2013 07:09:33, Наталия1974
