И осталась жива:) так что поздравьте меня:)Это было 5 часов групповых тренировок: час - степ-аэробика высокого уровня, час - силовая, час- зумба, час-bodycombat,час- баланс. Я не сачковала, старалась работать нормально, под конец, конечно, тяжело было.
Вообще у меня получилось на этой неделе 11 часов тренировок. При этом я еще успела за эту неделю сменить работу и уже переехала на новое место:), посмотрела два фильма: "Гравитация" в 3D и "Незамужняя женщина"(1978 года), посмотрела шоу света (в Царицыно, а так его на многих площадках показывали), личная жизнь тоже была:) ну и все обычные домашние дела: готовка-стирка-уборка: у меня дома всегда свежая еда для хухрика. Вот я и не знаю, если б не фитнес, куда б я дела лишнюю энергию,чем бы еще занялась, наверное, сидела бы дома и что-то жрала без конца:) Фитнес такой для челюстей:) Собственно, раньше так и было...
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
оооо очень круто:))) А обычно сколько в неделю? У меня от 9-ти часов, но выше 12 уже перетрен начинается:( но единовременно макс 3-3,5 часа:) за 5 умру наверное:)
13.10.2013 11:59:58, Rujik
ничего себе! Я максимум могу 2 часа продержаться. Но на следующий день я лежу тряпочкой на диванчике с книжечкой и ничего не хочу:))
12.10.2013 22:09:05, Ханни (экс Шелковица)
Поздравляю! Молодец, уважаю активный образ жизни:) Пусть и дальше приносит максимум позитива!:)
12.10.2013 21:23:54, Елена Майская
Спасибо! Да, главное - это взрыв эмоций, когда все наконец закончилось и я добралась до душа:)Собственно, ради этого все и затевалось:)
12.10.2013 21:25:32, хухра-мухра
5 часов фитнеса - это ж упасть замертво потом :)
12.10.2013 20:48:51, Оля-Йоля
Ну, тяжеловато было, да. Я обычно больше 3х не занимаюсь. Но ничего, немножко перекусила и даже нормально доехала до дома и припарковалась:) И еще всякие домашние дела поделала. Наверное, спать пораньше лягу, потому что силы кончаются:)
12.10.2013 20:51:17, хухра-мухра
Восстановиться после этого надо обязательно. Выспаться с удовольствием, часов так 10, благо выходной.
12.10.2013 20:52:21, Оля-Йоля
Да, сейчас лягу. Завтра мы собрались на предзимний шоппинг,:) так что надо отдохнуть.
12.10.2013 20:58:11, хухра-мухра
Таша, классно! и 5-часовой фитнесс, и переезд, и новая работа, и твоя хозяйственность) и особенно личная жизнь, которую ты умудрилась сюда вписать)
у тебя в сутках 36 часов, да?) 12.10.2013 20:34:10, Г@йка
у тебя в сутках 36 часов, да?) 12.10.2013 20:34:10, Г@йка
Сама не знаю, как-то успеваю все:) Я и сплю нормально, часов по 7.5-8 каждый день, иногда бывает, и по 9. Просто стараюсь все делать быстро:)
12.10.2013 20:47:54, хухра-мухра
Есть женщины в русских селеньях! :) Респект!
(я устыдилась.... уже 12-е число, а я ни разу так и не дошла до спорт-клуба... няньки устранились, какие-то неотложные дела образовались... фу на меня) 12.10.2013 20:18:38, candle
(я устыдилась.... уже 12-е число, а я ни разу так и не дошла до спорт-клуба... няньки устранились, какие-то неотложные дела образовались... фу на меня) 12.10.2013 20:18:38, candle
Эх, самой бы где его взять :) Сама уже неделю в зале не появлялась, велосипед в руки не брала.
12.10.2013 21:19:17, Оля-Йоля
Ну, у меня конечно есть фора в виде сильно подрощенного дитёныша:) которому не только что няньки не нужны, а даже и уроки он уж лет 6 как самостоятельно делает:) Когда хухрик был маленьким, со временем у меня тоже было не очень-то:)
12.10.2013 20:35:47, хухра-мухра
Поздравляю, Таша! ты-умница!
12.10.2013 19:44:07, Maxim
12.10.2013 19:44:07, Maxim
Спасибо!!! Так приятно! А там нас даже не поздравили толком:) Так, в коридоре сувенирчик вручили и все :) Ну дело не в этом, просто я себе доказала, что могу. Как-никак, через полгода мне уже 40 стукнет...:)
12.10.2013 20:37:17, хухра-мухра
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?