Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы понедельника

75,5, стою. но тем удивительней, вчера съела горсть конфет из молочного шоколада. самое странное, даже не знаю зачем.

07.10.2013 08:51:39, mara

120 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

наверно столько же, сколько вчера. не взвесилась. 07.10.2013 14:45:16, Dazdraperma

у меня 0.
Ночью эндорфины опять не успели выработаться, у Леруна после купания в канаве болели ноги и пришлось спать с ней, массировать и греть.
Ну и с утра какая-то черная полоса:( Даже на знаю как из нее выбираться:( ЭХ....
Главное чтоб аппетит потерять, а не наоборот:( 07.10.2013 13:39:35, Rotkäppchen

@@@@@@@ 07.10.2013 14:46:36, Dazdraperma

Ксю держись, детки так быстро вырастают....
У меня муж вчера работал ночью, я попыталась хоть одну из дочек уговорить поспать со мной : фиг, все остались в своих кроватях. А я ужасно сплю одна :( 07.10.2013 14:41:28, Фейхоа

Слуш, у меня мечта! Хоть одну ночь одной, самой поспать:)) А уж хоть день одной побыть и ниче не варить-мыть-бежать-кормить-стирать-убирать.....и прочее...так это вообще!
Я утром не понимаю где я просыпаюсь если сплю:) Просыпаюсь - все на мне:) Руки, ноги, подушки, мягкие игрушки еще с собой тащат:)
"Моя кошечка там скучает одна и боится, я ее с собой принесла" (С)
Позавчера самолетом игрушечным чуть ребра себе не сломила:)) 07.10.2013 16:11:20, Rotkäppchen

Это так кажется. Я тоже мечтала об одиночестве, а пару-тройку ночей и все, не хватает в холодной постельке теплого и чистого запаха родной сладкой макушки.
Эх, были бы жилищные проблемы решены : подписалась бы на третьегь :) 07.10.2013 21:02:30, Фейхоа

почитаю тут - почти у всех какая-то бяка( что ж за октябрь такой получается...
терпения тебе! 07.10.2013 14:17:54, Г@йка

Оксанчик, я и здесь держу тоже@@@@@@@@@@@@@@@ 07.10.2013 14:10:53, shu-shu

вот и у тебя черная полоса :( 07.10.2013 13:43:02, Ханни (экс Шелковица)

Да у меня она постоянная. Я уже привыкла и втянулась, но иногда прорывает:( 07.10.2013 13:56:57, Rotkäppchen

:( Держись! 07.10.2013 14:05:53, Ханни (экс Шелковица)

по нулям. На той неделе еле-еле получилось 6,5 часов отзаниматься в фитнес-клубе (это за неделю!) и еще кой-как провести разгрузочный день. Так что ничего пока, все нормально. 07.10.2013 13:29:02, хухра-мухра

Таш,ты для меня пример. честно. недосягаемый) я вот не удержала свои 55-57 кг... 07.10.2013 14:18:25, Г@йка

-100, итого 78,5кг 07.10.2013 12:34:12, shu-shu

Маринка, кончай уже конфеты трескать ! :) тем более, если не хочется :))) мне вон недавно прислали , так я не ем их :) детям скармливаю

хоть с моей грудью и не показательно, но взвесилась 57,9 07.10.2013 12:28:53, La Tour Eiffel

то есть у тебя на самом деле меньше, если грудь отстегнуть?) 07.10.2013 14:18:49, Г@йка

да, Викуль, наверное, я очень мало кушаю сейчас, иначе приливы

реальный вес будет виден через недельку-две, но все вещи велики, перехожу на 34/36 размер уже 07.10.2013 19:23:43, La Tour Eiffel

Леночка, тебе по-лучше? читала про тебя уже вчера в ночи..... 07.10.2013 12:33:21, Maxim

да, Олесенька, мне полегче, препараты пью для остановки лактации, но видимо доза недостаточная, потому что до сих пор приливы бывают :((( врачу сегодня звонила, она разрешила увеличить дозу и живот начинает болеть, наверное цикл восстановится скоро 07.10.2013 19:22:49, La Tour Eiffel

Держись, милая! 07.10.2013 19:46:54, Maxim

-500, 65.4! Помогло просто много двигаться и мало жрать в выходные) сегодня продолжаю кбжу) 07.10.2013 12:26:54, Rimusha

Риммушка, ты -молодец! 07.10.2013 12:35:15, shu-shu

Спасибо, Леночка! На самом деле, я унаследовала папин обмен веществ. Спасибо ему! Процессы быстрые у меня) 07.10.2013 17:10:21, Rimusha

66,8 07.10.2013 12:13:53, Maxim

Олеся куда на выходные пропадала?)) 07.10.2013 14:41:13, Кофеманка

Проблемы с инетом, Томочка. 07.10.2013 17:02:57, Maxim

-100 за выходные,вес 69,2. 07.10.2013 11:44:52, Katerina78

За неделю -500.
Итого за 3 недели -2100
Еда в среднем за неделю: Б71,00 + Ж60,99 + У206,04=ККАЛ 1658,50
Еда в среднем за 3 недели: Б68,52 + Ж63,33 + У208,22=ККАЛ 1680,48
Немного поправила линейку. Оказывается, примерно 1650 калорий мне вполне хватает:)
Учусь есть белок! И жир под контролем держать. 07.10.2013 10:49:22, Патамушта

отличный результат! 07.10.2013 12:34:47, Ханни (экс Шелковица)

Молодец :) 07.10.2013 11:11:37, LOO

+300 67,2 07.10.2013 10:33:33, Елена Майская

Ой, Леночек, берегись, догоню же:)))) 07.10.2013 12:46:27, shu-shu

ничего не имею против:) Догоняй. Мой привес временного характера. Сейчас наслажусь "лямурами и сопутствующим..." и снова вернусь на подсчет. Пока стараюсь без подсчетов блюсти баланс, но вино портит картину. 07.10.2013 14:42:27, Елена Майская

Забыла взвеситься. 07.10.2013 10:31:21, feduka

Еще одна забывашка ))) 07.10.2013 11:07:36, candle

+500 Вся отекла, грудь налилась, морозит.... В общем я шарик с водой:)
Вспомнила свой старый ник ночью. Буду вживаться в него:)07.10.2013 10:21:13, Ханни 
Держись. Мож КД?
07.10.2013 13:37:16, Rotkäppchen 

да я уже неделю или 2, как при кд, а до них еще дней 7-8 по идее:( Грудь сто лет так не болела и не набухала. Чудит организм в общем. 1-3 дня набирает воду, потом сливает и чиститься весь, потом снова набирает...07.10.2013 13:42:28, Ханни (экс Шелковица) 
У меня тоже самое. Через три дня после овуляции начинается сплошной пипец со здоровье и попускает только за сутки до КД! Про вес в эти 10-15 дней я вообще молчу. А еще панические атаки,депресняк, давление, боли в разных частях организма, бессонница....перечислять можно безконечно:)) Я в сентябре уже плюнула и маммографию сделала:)
Корректируется только приемем ОК и гормонов, правильно подобранных. Но их никак подобрать не могут:(
07.10.2013 14:00:59, Rotkäppchen 

А ты сдавала анализы на катехоламины и серотонин?07.10.2013 14:51:22, LOO 
Не, не сдавала. Не хотят брать:)) Надпочечники на узи посмотрели и сказали что все в порядке, ну а про серотонин сказал врач: "я вам и без анализа, симптоматически, скажу что анализ будет плохой. Смысл его подтверждать взятием крови?. Пейте антидепресанты"...
Надо что-то делать, я знаю, но пока с детьми тут заморочка, некогда собой заниматься.
У меня микроаденома гипофиза, пролактинома и ты.ды. Гормоны репродукции все нарушены, поликистозы яичников, аденомы в молочных железах, ТТГ повышен, шитовидка -вхлам....короче....долго рассказывать:(
Похудеть надо. Будет легче:)
07.10.2013 16:05:31, Rotkäppchen 

Господи, как много для одного человека :( А удалить хирургически не предлагали?07.10.2013 17:27:48, LOO 
Не, они ж микро, не мешают физически.
А из молочной железы удалили, конечно. Но нервотрепка еще та:( Пока анализов и результатов дождешься - поседеешь:((
Ну а на кисты яичников воздействовали гормонами. Убойно. Помогло, но ты понимаешь, +40 кило за полтора-два года:(
Вобщем, Таня, можешь себе представить как бесят и нервируют темы и комментарии типа как пару дней назад, "как вы допустили такой вес" или "нажрите еще 50 килограмм"....желаю, конечно никому из "непонимающих" проблем с весом и здоровьем, но над умом и тактом можно бы и призадуматься.
07.10.2013 17:58:19, Rotkäppchen 

Ты молодец, что держишься :) настоящий боец! И вес у тебя сейчас не критичный. А насчет нетактичных людей - игнорировать и нервы свои на них не тратить. Все равно не воспитаешь: что выросло, то выросло :(07.10.2013 19:55:38, LOO 
я вообще гормоны пить отказываюсь уже много лет :( Организм тогда сходит с ума и моя жизнь превращается в сплошной ад :(
Вот по-хорошему на диетах на самом деле ок принимать, что бы цикл относительно нормальный сохранить
Держись! Обязательно прорвемся!:)07.10.2013 14:05:06, Ханни (экс Шелковица) 
Вот еще, кста, у меня от похудания никогда с циклом хуже не было. НУ я и не худела до 42 кг конечно:)) Пару раз по -20 и только на пользу:) Я и беременела оба раза только после того, как похудела.
07.10.2013 14:34:18, Rotkäppchen 

у меня кисты при похудении появляются, а соответственно и цикл летит
Как только вес перестаю уменьшать или наоборот вверх идет, все норм.07.10.2013 14:40:45, Ханни (экс Шелковица) 
Организм сходит с ума, потому что гормоны неправильно подобраны. КОгда их подберут нормально - все проходит.
07.10.2013 14:25:09, Rotkäppchen 

я помру, пока мне их подберут нормально:( Я к тому же дама аллергичная, могу среагировать на любое лекарство.07.10.2013 14:39:23, Ханни (экс Шелковица) 
Представляю. Я за предыдущие 2 года 4 раза "подбирала":((
Еле выжила после некоторых. И всегда после первого месяца приема - плюс 5 кило! Аж бесит.
07.10.2013 16:06:57, Rotkäppchen 

вот ты меня понимаешь :( Я после "легких" гормонов еще ничего так, оклемывюсь относительно быстро, а после более тяжелой артиллерии почти 3 года инвалидом себя ощущала. Без мужа на улицу не выходила. До си пор аукается мне оно.07.10.2013 16:15:00, Ханни (экс Шелковица) 
Да, понимаю:( Мне три недели Черозетты выдали такие паническеи атаки, что я к психиатру прибежала:))) "Воздействие гормонов на мозг" С:)) Если б сама не столкнулась - не поверила бы чужому человеку:))
07.10.2013 17:52:09, Rotkäppchen 

[пусто]
07.10.2013 18:00:45

:( Не, мне так нельзя, у меня дети на мне. Я просто рыдаю:) и жа-а-а-луюсь:) на всех и на вся:)) Вот Майской даже по инету моего нытья достаеся:))
07.10.2013 18:07:14, Rotkäppchen 

Попробуйте соль совсем убрать. По крайней мере вода сольется.
07.10.2013 13:45:15, ДраКошка 

попробую, спасибо! Грешу, что в субботу вечером слегка пересолила салат.07.10.2013 13:49:07, Ханни (экс Шелковица) 
Может и это. У меня тоже реакция на соль ужасная. Чуть больше - и кошмар. Устраиваюс разгрузочные дни без соли. Неважно, что есть - уменьшаюсь.
07.10.2013 14:21:08, ДраКошка 

мне пришлось зайти в регу, чтоб понять,кто это.
Юль, ну ты конспираторша!07.10.2013 10:24:57, Г@йка 
+100 Юль ты давай не хандри07.10.2013 10:30:06, Кофеманка 
стараюсь07.10.2013 10:57:17, Ханни (экс Шелковица) 
приписала кто я :))) А то и правда фиг поймешь
Я решила со своей черной полосой таким образом бороться, что б не угадала :)07.10.2013 10:25:59, Ханни (экс Шелковица) 
:) Пусть новый ник тебе удачу принесет, интриганка:)07.10.2013 10:34:12, Елена Майская 
спасибо Лен!07.10.2013 10:56:22, Ханни (экс Шелковица) 
может,мне тоже ник сменить...07.10.2013 10:26:35, Г@йка 
ну вот можно как вариант и еще чего-нибудь за компанию. Мне обычно помогает встряхнуться07.10.2013 10:57:07, Ханни (экс Шелковица) 

-100 07.10.2013 10:09:45, Птичка снежная

-100, 58,1 Продолжаю топтаться надо мне завтра какой-нибудь зажорчик устроить, поеду в магазин и куплю себе чего-нибудь вкусненького 07.10.2013 10:06:27, LMila

кстати, почему бы и нет )) 07.10.2013 10:08:44, mara

Как зачем, наверное хотелось очень))) А я несколько дней не взвешивалась, а сегодня -700 за эти 3-4 дня, итого 59,2. Так приятно видеть такие цифры на весах)))) 07.10.2013 09:41:18, Лена и Лёша

я не знаю как это объяснить - просто хотелось запихивать их в рот, потом даже мутило, потому что молочный шоколад я уже лет сто не ем - противно сладко мне . фу.

отлично у тебя!! 07.10.2013 09:47:25, mara

да хулиганка ты! А вообще запомни это ощущение и в следующий раз, когда рука потянется, ярко представляй какое оно на вкус и как потом не приятно 07.10.2013 10:58:44, Ханни (экс Шелковица)

ага, запомнила)))) 07.10.2013 16:30:06, mara

+200 итого 60,8 рада до икоты))) с учетом моих " неполезных" выходных, и что удивительно молока залейся 07.10.2013 09:35:26, Кофеманка

ттт молодец! 07.10.2013 09:47:35, mara

Я опять забыла взвесится( 07.10.2013 09:27:58, Вока

Главное, береги себя на кухне! Взвесишься завтра. 07.10.2013 11:05:56, candle

а я сегодня отдыхаю) Обед есть, но старшие в Шарике на экскурсии поедят. Алиша в саду. А вечером в ресторан идем-сегодня папе 61 год! 07.10.2013 11:45:55, Вока

не удивительно.. держись! как рука? 07.10.2013 09:47:50, mara

порезы заживают)
а ожог пока не очень выглядит... 07.10.2013 10:08:48, Вока

да ожоги всегда так выглядят.. 07.10.2013 16:30:24, mara

не взвешивалась.
ощущение, что чёрная полоса какая-то, все одно к одному. слишком много негативного в последнее время.07.10.2013 09:25:35, Г@йка 
Держись, милая! Все наладится! Бывает такое, как навалится! Верь и молись!!!07.10.2013 17:11:22, Rimusha 
это из-за солнечной активности. у каждого второго черная полоса, а у остальных полная ж@па:(07.10.2013 14:34:48, Dazdraperma 
ну и месяц такой...полудепрессивный...07.10.2013 16:58:50, Г@йка 
Викусь, главное, в такой ситуации(много негативного)должны быть мысли позитивные. И верить в лучшее!07.10.2013 13:12:24, SweeT 
да я понимаю...
просто и поныть тоже иногда тянет)07.10.2013 16:59:26, Г@йка 
просто ввсе зависит от твоего восприятия ситуации. помнишь мультик про ОХ и АХ? если не смотрела посмотри, очень жизненно, если вдуматься))))07.10.2013 21:02:09, SweeT 
:((( держись ! чем чернее темная полоска, тем ярче рассвет07.10.2013 12:29:53, La Tour Eiffel 
я буду стараться.07.10.2013 16:59:52, Г@йка 
Бедняжка,сколько на тебя навалилось! Пусть скорее пройдет черная полоса!@@@@@­@@@@@­@@@@07.10.2013 12:00:00, Елена Майская 
вот понимаешь. каждая отдельно - это и не проблема особо, так, сложность. но когда они все разом - сбили с ног(((07.10.2013 17:00:36, Г@йка 
Сил тебе, чтобы изменить от тебя зависящее.... и терпения, чтобы пережить то, на что повлиять не можешь! @@@@@ А может это ранняя менопауза просто? Кровь на гормоны что показывает?07.10.2013 11:05:02, candle 
спасибо,добрый человек, за "раннюю менопаузу".
мне всего 34 года и я еще как бы надеюсь ребенка родить...07.10.2013 11:35:38, Г@йка 
Я, к сожалению, знаю и такие случаи (((( Но это к делу не относится! У тебя все будет хорошо и даже лучше!07.10.2013 17:16:25, candle 
"Самое темное время перед рассветом" (с)

Главное не отчаивайся!
07.10.2013 10:11:29, Птичка снежная 

ну отчаяние мне вообще обычно не свойственно. так,иногда сопли поразвешивать.07.10.2013 17:01:08, Г@йка 
зато потом как бабахнет хорошее!!!
07.10.2013 09:49:40, mara 

я буду уже рада, если все плохое уйдет *мрачно*

слишком много для двух выходных :
- Натке не фонтаново, непонятно, долго ли она еще в больнице пробудет
- мама злится,что я на дачу не еду парники под зиму перекапывать
- дома третьи сутки нет воды никакой - авария на магистральном водоводе, а значит, и дома грязь, и готовить еду не получится,и я скоро плесенью покроюсь
- у меня непонятки с циклом, то ли начнется, то ли нет. месячных с конца июля нет.
- финансовая опа
- позвонила мне кл.рук-ца наткина и сказала, что натку могут на второй год оставить по совокупности пропусков
- я медленно, но верно толстею обратно. есть порыв сесть на жесткую диету...
- и вообще бесит все.07.10.2013 10:01:25, Г@йка 
ну разве это "черная полоса"? это просто мелкие неприятности. вот у моей знакомой муж попал в аварию. дело там темное. 2 недели в больнице, она судна за ним выносила, кормила с ложки. он на нее орал постоянно. на работе з/п не платят 4 месяца, сын разболелся, у дочки же не все со здоровьем гладко. последние деньги ушли на операции мужу, все хорошо, готовили к выписки. во вторник жировая эмболия и смерть за 15 минут. и, как показало вскрытие, это было только вопросом времени:( вдова с 2 детьми (10 и 3 года) в 32 года. ипотека в самом начале, кредит за машину, почти нет работы. вот это "черная полоса".
а то, что у тебя (у меня, кстати, почти столько же пунктов можно расписать. а уж как все бесит!!!) это мелкие жизненный невзгоды. держись!!!!!07.10.2013 14:43:34, Dazdraperma 
ой,давай,не будем сравнивать с теми, кому еще хуже, ладно?07.10.2013 17:01:38, Г@йка 
А почему хотят Натку оставить? Ты же вроде говорила, что она хорошо учится. Училку не слушай. Есть закон какой-то, что детки, которые много пропустили ЕГЭ сдают по упрощенной форме. Главное, что б дочка дома позанималась и сдала зачеты по пропускам.07.10.2013 13:14:13, SweeT 
вот на это и буду упирать. чтоб сама занималась. договорилась с ней,что завтра ей в больницу учебники принесу. температуры нет - пусть решает. хоть мозги заняты будут.07.10.2013 17:02:46, Г@йка 
да да, и это правильно. вам же в этом году поступать в вуз07.10.2013 21:02:52, SweeT 
Вика, да,так бывает,всё к одному.Здесь ничего не сделать,по своему опыту сужу, что бы не делай, ничего не помогает.Просто жди и наступит тот день,когда всё решится само,каждое положительное решение проблемы потянет за собой всю цепочку,превращая все в позитив.
07.10.2013 11:44:24, Katerina78 

ну одна проблема уже решилась - воду-таки дали. буду дома уборку сегодня делать. может, и сработает закон цепочки...07.10.2013 17:03:43, Г@йка 
дааа не ахово,НО все надится,бог не дает нам большее испытание чем мы способны вынести, держись!07.10.2013 10:40:17, Кофеманка 
да ладно. это не очень страшно. так, маленькая "расплата" за абсолютно счастливые и беззаботные несколько месяцев.07.10.2013 17:04:27, Г@йка 
Вик, пока из всего самое важное твое здоровье и дочери. Остальное ерунда. Ты себя не запускай, сходи хоть к врачу07.10.2013 10:23:45, Ханни (экс Шелковица) 
понимаешь,я была у врача. в августе. делала узи.
ничего не нашли. сказали ждать месячных и сдавать гормоны.
месячных нет. тесты отрицательные.07.10.2013 10:26:11, Г@йка 
Уже октябрь просто. Может для собственного спокойствия сходишь?07.10.2013 11:09:05, Ханни (экс Шелковица) 
схожу07.10.2013 11:37:21, Г@йка 
Тебе нужно немножко абстрагироваться от всех проблем.
То есть перестать ПОСТОЯННО переживать. А немножко отпустить все на самотек, проветрить голову и даже забить ее какими нибудь другими мыслями. Помогает правда! Смотришь на все свежим взглядом, появляются новые, неожиданные варианты решений...
Ну и мое любимое: Все проходит...и это пройдет!07.10.2013 10:12:42, Фейхоа 
меня больше вытряхивает, что от меня в решении этих проблем ничего не зависит практически. ну вот только с похудением если. и бюджет вчера перекраивала - тютелька в тютельку сойдется. а по опыту это означает, что я в минус уйду.
но спасибо за поддержку)07.10.2013 10:16:00, Г@йка 

0.000
Ну может быть 77,9 на весах, но менять линейку не буду. )))
Меня отпустило - чувствую себя хорошо (ТТТ), только не выспалась. 07.10.2013 09:17:56, candle

Машуль, ты меняй линеечку-то, я ж пытаюсь тебя догнать))) 07.10.2013 12:45:15, shu-shu

супер! 07.10.2013 09:49:00, mara

Почти все слилось,
106,9 07.10.2013 08:59:03, Фейхоа

Знаешь, что вода, а все равно приятно. ;) 07.10.2013 09:19:22, candle

Не то слово! :) 07.10.2013 10:13:22, Фейхоа

Вернуться в конференцию

весы понедельника

Загруженные изображения