Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 9.09.13
вот я и опять в строю:) не взвесилась, зато позавтракала. впихнула кашку в себя.
офф. спасибо всем, кто ниже откликнулся на мой хелп.
офф2. а не замутить ли нам марафончик к новому году? через пару неделек в колею войду и могу заняться:)
09.09.2013 06:37:25, Dazdraperma
103 комментария
У меня 80.0 Наеденный в отпуске →
У меня 80.0 Наеденный в отпуске килограмм потихоньку сдается. Марафон было бы здорово!
09.09.2013 16:21:50, Ronia
Ноль, 67.9. Плюс разболелась-таки( →
Ноль, 67.9. Плюс разболелась-таки( Слышали бы вы мой голосок))
09.09.2013 11:58:08, Rimusha
выздоравливай! Ща вирус какой-то вредный ходит:(
10.09.2013 09:54:22, хухра-мухра
Выздоравливай скорее!
09.09.2013 16:22:31, Ronia
Я стараюсь) спасиб!
09.09.2013 18:19:45, Rimusha
Поправляйся скорее!!!!)
09.09.2013 15:13:51, Maxim
Спасибо, Олесь))
09.09.2013 18:19:27, Rimusha
Поправляйся, пожалуйста :)
09.09.2013 14:42:15, LOO
Таня, спасибо;)
09.09.2013 18:19:11, Rimusha
Выздоравливай!!!
09.09.2013 13:24:19, "Белка"
Спасибо!!
09.09.2013 14:42:29, Rimusha
Спасибо, Ленок! Ненавижу это мерзенькое состояние( Аппетита вообще ноль
09.09.2013 14:42:18, Rimusha
организм все силы на восстановление бросил ! а после будешь есть за двоих :)
09.09.2013 16:01:03, La Tour Eiffel
Не хотелось бы)
09.09.2013 18:18:55, Rimusha
Спасибки))
09.09.2013 14:41:51, Rimusha
Выздоравливай! А болтать можно толькот здесь - в нашей конфе)) Чтобы голос не сорвать.
09.09.2013 12:02:03, Пупыржик
:)) ок, буду тут болтать) Спасибо за пожелание, буду выздоравливать)
09.09.2013 12:20:01, Rimusha
За выходные был припасен лишний кг,у →
За выходные был припасен лишний кг,у крестницы был первый день рождения.Вчера целый день мотались по магазинам и питание было не очень правильным,а сегодня встала без голоса совсем.Сегодня попробую устроить разгрузку на яблоках и кефире.
09.09.2013 11:53:01, SALLI
А кислота в продуктах на разгрузку горлу не повредит?
09.09.2013 16:04:54, Пупыржик
не знаю точно
09.09.2013 19:55:59, SALLI
у меня тоже привес. А не голодно будет на такой разгрузке? Выздоравливай!
09.09.2013 11:56:03, SweeT
Спасибо.Думаю выдержу и такую разгрузку.
09.09.2013 13:49:50, SALLI
После удачно проведенных выходных на →
После удачно проведенных выходных на даче привес +600(((( итого 59,8 кг.
09.09.2013 11:47:26, Лена и Лёша
Я привесила за выходные на 2 →
Я привесила за выходные на 2 кг;( неужели столько воды?
09.09.2013 11:40:16, Кофеманка
Воды конечно. Ну может еще кишечник. Но не жир. Сегодня большинство с привесом, осень что ль так влияет на всех?
09.09.2013 13:26:02, "Белка"
Лер это скумбрия копченая и сладости, а осень просто под руку попала))
09.09.2013 13:30:53, Кофеманка
Спасибо я тоже так думаю)Вот ниже Таня все про угли и соленое как про меня написала.
09.09.2013 12:44:50, Кофеманка
ну хоть понятно "откуда ноги растут"(С)
09.09.2013 13:10:06, Елена Майская
а где Олеся Maxim? с пятницы ее не видно...
а где Олеся Maxim? с пятницы ее не видно...
09.09.2013 11:23:40, Елена Майская
Здесь я ...с привесиком. Я жеж на выхи на дачу уезжаю, а там нет условий для хорошего инета. только вариант лайт. Потому, пожелав всем добрых выходных, попрощалась до сегодняшнего утра. Мой вес ниже...
09.09.2013 11:30:03, Maxim
ух. я тебя потеряла-путеводная ты моя:)
09.09.2013 11:31:31, Елена Майская
+100 67,7 (но судя по всему-вода) За →
+100 67,7 (но судя по всему-вода)
За неделю -600
Я готова к участию в марафоне:)
09.09.2013 11:20:03, Елена Майская
Молодец! Отличный результат за неделю.
09.09.2013 19:11:24, Пересечение
Лена, очень хороший результат. Особенно с твоими проблемами. Рада за тебя :)
09.09.2013 14:41:06, LOO
За неделю прекрасный результат, поздравляю!
09.09.2013 13:27:12, "Белка"
это тирамису в полдник
я на тебя ставлю в марафоне :) только реальную цель выбирай :)
09.09.2013 12:58:39, La Tour Eiffel
у меня сейчас пока цель 65 кг к 1 ноября. Организм с трудом отдает вес, но врачи вообще говорили-что я похудеть не смогу:) Иду им назло
09.09.2013 13:10:53, Елена Майская
буду стараться. Сейчас свободно влезла в джинсы, в которых прошлым летом ходила-уже прогресс, учитывая, что они без стрейча.
09.09.2013 16:42:57, Елена Майская
Ну ваще!!! Молодец. Очень приятно в одежду влезать:))))
09.09.2013 20:18:59, La Tour Eiffel
да. сегодня перебрала гардероб-хоть небольшие подвижки есть, но пока без явно видимого эффекта-старая одежда не болтается.
09.09.2013 21:20:20, Елена Майская
Молодец!!! Я тобой горжусь!
09.09.2013 11:48:36, Rotkäppchen
отлично ... за неделю хорошо отвесила ты.
09.09.2013 11:34:05, Maxim
Да, даже неожиданно, но в целом, очень медленно ползу.
09.09.2013 12:21:02, Елена Майская
Топчусь на 0. Зато не в плюсе. :)) Про →
Топчусь на 0. Зато не в плюсе. :))
Про марафончик - отличная идея!
09.09.2013 11:12:33, Antre
Я за марафон. - 200 И до линейки далеко →
Я за марафон. - 200 И до линейки далеко, но двигать назад не буду. ПОсть будет немым укором...
09.09.2013 11:10:20, Пупыржик
Молодец, Оля.
09.09.2013 11:34:31, Maxim
Спасибо, Олеся! С учетом, что вчера наела 2200 ккал)) Видела твои фотографии (извини, что не в теме) результат очень заметен. Молодец! Валички по бокам поверх трусиков небольшие. Может это не излишек жира, может просто трусики были не по размеру куплены?
09.09.2013 22:22:34, Пупыржик
Это просто мои пышные бедра никак не хотят расставаться со мной.....
10.09.2013 08:36:17, Maxim
У тебя отличный контраст между талией и бедрами и вообще очень женственная фигурка! Может стоит просто подобрать другую форму и/или размер трусиков?
10.09.2013 16:41:04, Пупыржик
Ноль за выходные, но это очень даже не →
Ноль за выходные, но это очень даже не плохо. Никак не научусь управлять выходными, в выходные командует кто хочет, в том числе и едой:(
09.09.2013 10:50:43, Rotkäppchen
Я за марафон!! О ужос!! +900 за выходные →
Я за марафон!!
О ужос!! +900 за выходные. Померила одежду, она на мне как на барабане((( ну есть конечно у меня в старых закромах, что можно носить.Решила взять себя в руки и не позволять расслаблений или как оно там у Миримановой называется...спады.
А как можно подкачать пресс, если не поднимать ноги и не поднимать туловище? Врач запретила мне по состоянию здоровья, пережимать желудок. А то я тут активно начала качать пресс и начались проблемы((
09.09.2013 10:26:56, SweeT
ниже моя тема, очень дельные советы.
09.09.2013 10:39:36, Helen May
Спасибо, попробую планку. Но мне она тож не подходит по состоянию здоровья.
09.09.2013 11:54:44, SweeT
У меня 0, ну и ладно, зато сходила →
У меня 0, ну и ладно, зато сходила сегодня за справкой для бассейна, буду плавать теперь :)
09.09.2013 10:23:50, Белый Чай
Молодчина!
09.09.2013 11:01:17, "Белка"
Ага :), сама себе удивляюсь :)
09.09.2013 12:00:03, Белый Чай
Участвуйте в марафоне ! Он классно →
Участвуйте в марафоне ! Он классно стимулирует. Я два раза в нем побеждала - приятно :))
Наташа, ты неутомимая ! :))))
Я разумеется, не буду участвовать. Одна цель - удержать :)
09.09.2013 10:07:53, La Tour Eiffel
+700 за выходные. 55,3.
+700 за выходные. 55,3.
09.09.2013 09:51:54, Helen May
за два выходных +300,вес 70,2.Не смогла →
за два выходных +300,вес 70,2.Не смогла удержать 6-рочку(((((.Не унываю, готова к бою с кг!
Марофон,как интересно!Я еще ни разу в нем не участвовала,хочу,меня записывайте!
09.09.2013 09:18:19, Katerina78
Не переживай... после выходных так бывает...
09.09.2013 11:35:05, Maxim
спасибо, я не сдаюсь!
09.09.2013 11:47:43, Katerina78
-300, 76,1 неожиданно!
-300, 76,1 неожиданно!
09.09.2013 08:48:49, mara
Приятный сюрприз :)
09.09.2013 14:43:28, LOO
Молодец я кстати от тебя вязанием вдохновилась) сейчас маленькому шапку колдую))
09.09.2013 12:50:23, Кофеманка
потом покаж результат!
09.09.2013 13:56:50, mara
хорошенький отвесик!)))
09.09.2013 11:30:43, Maxim
Зато как приятно :)
09.09.2013 11:03:00, "Белка"
+200,68.20. Ожидаемо после выходных.
+200,68.20. Ожидаемо после выходных.
09.09.2013 08:40:28, Maxim
Ничего, загрузка бывает полезной :)
09.09.2013 14:44:41, LOO
Да, спасибо.
09.09.2013 16:50:20, Maxim
ну можно иногда и + )))))
09.09.2013 11:49:01, Katerina78
Пусть их будет гораздо меньше, чем отвесиков!
09.09.2013 16:50:45, Maxim
а я что-то тебя тут не увидела
ну ты быстро скинешь:) придвигайся к моему весу:)
09.09.2013 11:32:13, Елена Майская
Конечно. Только у меня КД скоро. Снова будет застой воды....
09.09.2013 11:35:54, Maxim
Олесь эта причина быстро преходящая и на твою общую ситуацию думаю не сильно повлияет)
09.09.2013 12:52:32, Кофеманка
Спасибо, Томочка!))!
09.09.2013 16:50:08, Maxim
Ура! У меня -200! :) Наконец-то. Надеюсь →
Ура! У меня -200! :) Наконец-то.
Надеюсь эта неделя пойдет позитивнее предыдущей.
09.09.2013 08:35:19, Оля-Йоля
ну вот, поздравляю!
09.09.2013 11:45:44, Katerina78
Милый отвесик! дождалась таки....
09.09.2013 11:31:07, Maxim
да, мимимишный :)
09.09.2013 11:41:37, Оля-Йоля
Желаю этого!
09.09.2013 11:03:21, "Белка"
Спасибо! :)
09.09.2013 11:04:32, Оля-Йоля
-400, итого 74,6. Но взвесилась поздно сегодня.
-400, итого 74,6. Но взвесилась поздно сегодня.
09.09.2013 08:34:54, feduka
Молодец! так держать.
09.09.2013 11:31:23, Maxim
Хороший отвес, молодец!
09.09.2013 11:03:46, "Белка"
+ 500 Видимо даже при маленьком калораже →
+ 500
Видимо даже при маленьком калораже углеводы на ужин это зло.
09.09.2013 08:04:44, Фейхоа
Не делай выводы по одному дню, смотри динамику за неделю.
09.09.2013 10:01:19, La Tour Eiffel
Начинаю с 77,8!
+700
У меня такой плюс, что даже писать не →
У меня такой плюс, что даже писать не хочется. И вопрос. Может ли 500 г арбуза вчера днем задержать полтора кило воды? Другого объяснения придумать не могу. А марафон - я за, очень стимулирует.
09.09.2013 07:10:55, Горошина ©
Сыр с плесенью обычно соленый плюс тунец консервированный. Вот арбуз и задержался. Если тебя это сильно расстраивает, выход один - не есть соленые продукты, особенно на ночь. За ночь человек может максимально потерять или приобрести 100-150г жира. Поэтому когда такие огромные привесы-отвесы, сразу смотри, что явилось причиной задержки жидкости в организме. Это может быть лишняя соль или избыток углеводов.
09.09.2013 11:51:51, LOO
Вот про тунец я помнила, оливки не положила в салат, в про сыр не подумала, тьфу ты.
09.09.2013 13:08:14, Горошина ©
У кого-то может, а кого-то наоборот, по-разному. Не расстраивайся, потому что в таких количествах прибавляется только вода, а она легко уходит, если не есть солености-копчености и углеводы на ночь.
09.09.2013 11:05:44, "Белка"
+1 соглашусь с Лерой
09.09.2013 11:31:59, Maxim
Похоже, что может. Он у кого то задерживает, а у других мочегонит. Такой большой привес это точно вода. Не расстраивайся.
09.09.2013 10:04:41, La Tour Eiffel
