Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы 03.09
У меня 76,2, хотя на ночь были манты а вчера весь день очень много чая с лимоном и имбирем
03.09.2013 07:31:23, feduka
102 комментария
+300. :(, надеюсь что из за приближающихся КД
+300. :(, надеюсь что из за приближающихся КД
03.09.2013 17:54:05, Белый Чай
0 :) А я вчера наела аж 1460 калорий →
0 :)
А я вчера наела аж 1460 калорий! Рано встала + с утра на стадионе. Хвастаюсь :)
03.09.2013 16:35:55, МоЗайка
наконец-то! )))
05.09.2013 13:24:29, mara
Что-то устала, и работы навалилось по самое не балуйся. Поэтому день вчера вышло странное 1930 ккал + ноль активности. Ну чё теперь... вздохнем и продолжим все как надо :)
04.09.2013 10:17:43, МоЗайка
-200
-200
03.09.2013 11:35:26, SALLI
+500. 77 итого. а не надо было вчера →
+500. 77 итого. а не надо было вчера жрать шоколад на ночь мне(( вообще какой-то срыв на шоколад. связываю с жестоким недосыпом ((
03.09.2013 11:09:04, mara
Ну правильно связываешь... Есть возможности срочно наладить "досып"?
03.09.2013 17:27:13, МоЗайка
никакой
03.09.2013 18:43:42, mara
Марин просто осень пришла и легкую грусть хочется компенсировать ЗАЖОРОМ))) вчера я тоже на сладкое налегала.
03.09.2013 12:11:14, Кофеманка
может быть и так((( у нас тоже дожди начались ((
03.09.2013 18:43:33, mara
Марина, я надеюсь, ты не из-за вязания недосыпаешь ?
по поводу шоколада, не знаю... я ем 20-30гр с утра и 25гр на ночь ...
других углей много вчера было ?
03.09.2013 12:02:08, La Tour Eiffel
фрукты были , да ((
03.09.2013 18:42:30, mara
Фрукты не страшно. Бедняга :((( сочувствую. Коллега , у которой дочка ваша ровесница, говорит спит всю ночь. Но у них уже нет ГВ вроде. Моя тоже меня мучает, не знаю, как буду бессонные ночи с работой совмещать?...
03.09.2013 19:02:57, La Tour Eiffel
нелегко будет .. ((
03.09.2013 19:20:38, mara
Срочно высыпайся! Вяжешь небось допоздна? :) Марин, но в любом случае это вода - как пришла, так и уйдет, не расстраивайся.
03.09.2013 11:48:03, "Белка"
да не вяжу, алина спит плохо и ночью и днем. заколебала меня)) плюс мы же утром ездим на всякие процедуры - это еще 2 часа нервотрепки как ба маме ))
а когда есть возможность у меня приснуть - уже не могу - какая то возбужденная(((
03.09.2013 18:43:16, mara
уууу, бедная мама и дочка :(
Ну ... я в тяжелые жизненные моменты разрешаю себе не следить за весом. Вместо этого стараюсь следить за своим душевным состоянием и помогать ему как могу. А в помощь в числе прочего входит вкусно поесть. Ну и как результат: спокойная счастливая я с избыточным весом :) Но каждый выбирает для себя, как говорится :)
04.09.2013 10:21:20, МоЗайка
я такая же - сразу награждаю себя за страдания шоколадом и пирожным... вот и результат - избыток веса ((
05.09.2013 08:15:20, mara
Она может от процедур перевозбуждается? Плюс она сейчас и ползает много, и встает на ножки, отсюда впечатлений много, это трудно ей переварить, вот и колобродит. Бедолаги вы обе :(( Потерпи чуток, устаканится обязательно!
03.09.2013 19:57:03, "Белка"
доживу ли )))) старость не радость ))))
05.09.2013 08:14:43, mara
+1 соглашусь с Лерой.
03.09.2013 13:09:58, Maxim
-100 от позавчерашнего. Вчера не →
-100 от позавчерашнего. Вчера не взвешивалась-струсила после зажора. Все, пошла я обои в детской клеить!
03.09.2013 11:08:02, Titania-a
А оказалось - нестрашно совсем :)
03.09.2013 17:28:20, МоЗайка
Хорошо!
03.09.2013 13:10:13, Maxim
63.2 внезапно. но я не верю в ежедневное →
63.2 внезапно.
но я не верю в ежедневное взвешивание)
03.09.2013 11:03:49, Фиолетта
-400, 70,7 (кручусь вокруг да около).
-400, 70,7 (кручусь вокруг да около).
03.09.2013 10:43:14, Katerina78
Ого! очень приятный отвесик!
03.09.2013 13:10:30, Maxim
Вот это отвес! Вот это понимаю!
03.09.2013 11:09:59, Titania-a
-100. 58.5 :) очень интересно →
-100. 58.5 :) очень интересно пересчитать вчерашнее меню, потому что удивлена: ела много углей на ночь - грамм 300 мирабели и кекс сливовый был на полдник. Предполагала плюс.
03.09.2013 10:27:36, La Tour Eiffel
Отлично, дорогая!
03.09.2013 13:10:56, Maxim
калораж вчера невероятный
2322.40 115.86 80.88 293.40
03.09.2013 12:03:09, La Tour Eiffel
Ленок хорошо ты вчера покушала))
03.09.2013 12:12:32, Кофеманка
Не то слово :)) 200гр сливового кекса на полдник, улитка на завтрак - что б я так жил :))))
03.09.2013 13:57:10, La Tour Eiffel
У тебя организм уже по инерции худеет.... несмотря на все вкусности. ЗдОрово!
03.09.2013 14:18:00, Maxim
Похоже, что так. Но ниже 36 размера я все же не хочу опускаться, я женщина, а не девочка-подросток :)))
03.09.2013 14:24:03, La Tour Eiffel
Это да! ниже 36 р-ра и не надо.
03.09.2013 14:33:16, Maxim
сейчас сын сфоткал - ножки палочки тоненькие стали...
03.09.2013 17:41:25, La Tour Eiffel
Ты это, сильно-то не увлекайся :))
03.09.2013 14:17:30, "Белка"
Да я вообще кекс этот не планировала кушать. Думала испеку своим как обычно , но вот попробовала и понеслось, не удержалась.
Зато сегодня легко от него отказалась. Осталось 4 куска, дети не едят. Муж съест и завтра утром на завтрак возьму :) сегодня оладьи доела:)
03.09.2013 14:29:05, La Tour Eiffel
А я почему-то вообще равнодушная к сладкому стала. Пеку своим и редко что-то ем сама, хотя пеку каждую неделю как минимум. Сегодня вот, правда, съела шоколадный кексик с кофе.
03.09.2013 15:25:40, "Белка"
ты завершила гв , возможно поэтому
я тоже пеку своим минимум раз в неделю, а то и чаще и обычно не пробую, а тут мало муки положила и он необычный получился, очень мягкий, я масла правда ливанула щедро :) в общем, не важно, не привес же ! :))))
03.09.2013 17:40:46, La Tour Eiffel
Не я не из-за гв, у меня уже давно, еще в беременность как-то тяга прошла.
Лен, но ты все равно аккуратней. Привес может догнать чутка попозже. Помнишь я говорила про "правило трех дней"?
03.09.2013 20:01:23, "Белка"
-600, 68.3. Эк я твою темку не увидела →
-600, 68.3. Эк я твою темку не увидела, выше отдельно про весы создала) сорри)
03.09.2013 09:57:20, Rimusha
Вот это отвесик! Поздравляю!!! :)
03.09.2013 17:29:03, МоЗайка
Спасиб))
03.09.2013 19:10:50, Rimusha
Вот этто молодец!
03.09.2013 13:11:14, Maxim
Спасиб) взаимно, девочки, все вы такие умницы!
03.09.2013 14:21:52, Rimusha
Очень старалась)
03.09.2013 14:21:30, Rimusha
Да вода, наверное)
03.09.2013 10:50:44, Rimusha
-200, видимо мое болезненное состояние →
-200, видимо мое болезненное состояние дает о себе знать
03.09.2013 09:55:42, SweeT
Выздоравливай скорее!
03.09.2013 13:11:33, Maxim
Дорогая, держись!!!!!
03.09.2013 11:08:52, Titania-a
у меня 0.
Сегодня по нолям.
Сегодня по нолям.
03.09.2013 09:07:13, Оля-Йоля
-300 63.4 →
А я почему-то иду не в ту →
А я почему-то иду не в ту сторону:(. + 300, 77.3. Солнце мне на рабочем месте светит прямо в глаз, еще минут 15 нет никакой возможности работать:)
03.09.2013 08:32:54, Горошина ©
и я
03.09.2013 11:09:48, mara
Давай лучше уже вместе уйдем с этой заколдованной цифры 77.
03.09.2013 12:36:55, Горошина ©
и придем к 75,9 хотя бы!!!!!
05.09.2013 08:16:05, mara
Нет, половина первая.
03.09.2013 10:36:39, Горошина ©
-200, 60.0
-200, 60.0
03.09.2013 08:28:10, LMila
-200 Итого 102,8 снова
-200 Итого 102,8 снова
03.09.2013 08:23:12, Шелковица
Умничка! так держать!
03.09.2013 13:12:19, Maxim
Да... знакомо.Ну ничего, прорвемся!
03.09.2013 11:30:19, Katerina78
А я теперь не знаю, был ли он:) По калоризатору, я жиры вчера перебрала и то чуть. А остальное все в норме. Но результат меня радует и это главное:)
03.09.2013 10:52:48, Шелковица
Да, я тоже заметила, что небольшой перебор жиров не страшен, вот я дурочка, раньше их жестко урезала :(((
03.09.2013 13:59:14, La Tour Eiffel
-100 вес 61.5:-)
-100 вес 61.5:-)
03.09.2013 08:08:11, Кофеманка
Милый отвесик! молодчинка!
03.09.2013 13:12:41, Maxim
спасибо Олесь)
03.09.2013 13:25:32, Кофеманка
Вот так потихонечку и надо худеть, это надежней всего.
03.09.2013 11:35:34, "Белка"
Лер я стараюсь, но пока скачками выходит, мой график похудения ,как кардиограмма)))
03.09.2013 12:14:00, Кофеманка
О, наш темпчик!
03.09.2013 11:09:29, Titania-a
спасибо:-) у меня вчера просто сумашедшее желание сладостей было,старалаь заесть мелкие домашние проблемы и с трудом сдерживалась.
03.09.2013 10:44:40, Кофеманка
Почитай у светлячка про заедание. Мне удалось голову на место поставить:))) а то раньше, чуть Мелани истерит - я тянулась пожевать сладкое.
03.09.2013 14:02:03, La Tour Eiffel
у меня -300 68 наконец-то стал →
у меня -300
68
наконец-то стал шевелиться вес в нужную сторону:)
03.09.2013 07:48:12, Елена Майская
Умничка какая!
03.09.2013 11:09:41, Titania-a
А я знала, что сольется все, ты де отлично питаешься - это закономерно :)
03.09.2013 10:33:18, La Tour Eiffel
стараюсь выдерживать кбжу (но не всегда правильными продуктами, позволяю себе маленькие слабости)
03.09.2013 13:06:03, Елена Майская
ну и что ! зато так тебе комфортнее , правильно ? это просто значит, что ты будешь худеть чуть-чуть медленнее :))) важно ведь не только похудеть, а удерживать потом ВСЮ жизнь вес :)))
03.09.2013 17:42:55, La Tour Eiffel
Красотааааа) скоро новая цифра)
03.09.2013 09:57:50, Rimusha
Точччно)
03.09.2013 17:33:37, Rimusha
и мои поздравления!
03.09.2013 08:16:32, Maxim
спасибо:) от тебя убегаю, а то с твоими темпами ты меня обгонишь!!!
03.09.2013 09:28:37, Елена Майская
Да уж конечно..... у меня рывок, потом перемин на месте....так и живем.
03.09.2013 13:13:36, Maxim
0,68,5.
0,68,5.
03.09.2013 07:36:14, Maxim
Закрепляешь. Готовишься к рывочку :)
03.09.2013 10:34:27, La Tour Eiffel
Ага! надеюсь.
03.09.2013 13:09:07, Maxim
Марин просто осень пришла и легкую грусть хочется компенсировать ЗАЖОРОМ))) вчера я тоже на сладкое налегала.
03.09.2013 12:11:14, Кофеманка
Марина, я надеюсь, ты не из-за вязания недосыпаешь ?
Срочно высыпайся! Вяжешь небось допоздна? :) Марин, но в любом случае это вода - как пришла, так и уйдет, не расстраивайся.
03.09.2013 11:48:03, "Белка"
