Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Фейхоа

Весы 02.09

Всем доброго утра!
Всех поздравляю с началом учебного года, пусть он пролетит незаметно и принесет только радость и пятерки ;)



У меня -300
107,6
02.09.2013 07:04:23,

76 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Лена и Лёша
Спасибо и Вас тоже с днем знаний!!!! У меня по нулям. 02.09.2013 14:41:58, Лена и Лёша
tЮлька
0 02.09.2013 14:06:54, tЮлька
Я тоже присоединяюсь к поздравлению!Всем удачного учебного года!

Всегда взвешиваюсь в 9 утра,но сегодня пол 7 получилось,короче,

+300,71,1.Что со мной, не знаю.Пухну от голода, видимо.
02.09.2013 11:45:11, Katerina78
Нуль у меня.

Спасибо! И Вас и Вас! :)
02.09.2013 11:37:07, МоЗайка
LOO
Ты даже вчерашней едой не покрыла свой базовый обмен веществ (в покое) :( 02.09.2013 14:30:03, LOO
Тань, ну я не знаю... Вот завтра наконец дойду за абонементом и начну ходить в спорт - через недельку посмотрим. 03.09.2013 16:42:45, МоЗайка
La Tour Eiffel
ну ваще !!!! Зоя, тебя ничего не берет :(((( 02.09.2013 12:05:28, La Tour Eiffel
Прорвёмся, Лен! :) 03.09.2013 16:43:04, МоЗайка
-200. Тренировка похудежа закончилась, начинаются суровые похудежные будни. Больше с такой легкостью у меня не будет вода уходить... 02.09.2013 10:54:40, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
на кбжу даже самые сложные килошки легко и радостно уходят :) отлаженный гормональный фон - колоссальная сила, как оказалось :) 02.09.2013 11:44:52, La Tour Eiffel
Посмотрим :) 02.09.2013 11:55:47, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
У тебя очень сомнительный кбжу - вряд ли будут хорошие результаты на таком. 02.09.2013 17:17:24, La Tour Eiffel
Я повысила его сейчас. И повесила линейку соответствующую.
твои слова запомнила :)
02.09.2013 17:20:27, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
1300 это называется повысила ? :) 02.09.2013 19:36:57, La Tour Eiffel
А какие претензии, пардон? 1300-1400 ккал. - это мой базовый метаболизм, тот, что в состоянии покоя, т. е. лежа. Обычный КБЖУ при моем образе жизни - 1600 ккал. Ежедневный дефицит получается около 200-300 ккал. Все, что будет свыше за счет умеренной физ. нагрузки - это все то, что позволит мне стопить лишний жир. А при калораже в 1700 и более я буду топтаться на месте и прибавлять в весе. 02.09.2013 20:13:54, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
Да какие могут быть претензии :) что ты!

Я просто не понимаю, зачем худеть быстро и напряжно, когда можно чуть медленнее но с комфортом и без ущерба для здоровья?

Тебя опыт фиолетты не впечатляет !? А ведь ты идешь по ее стопам. Не боишься, что и результат такой же будет?
03.09.2013 00:16:08, La Tour Eiffel
;))) у Фиолетты другой базис. Я с таким рационом с апреля похудела на 6 кг., несмотря на отпуска, поездки и корпоративы. Да и Фиолетта набрала свои 8 кг. явно не на 1300 ккал в день, а гораааздо большем.
Тем более, что я ем совершенно нормально и не голодаю.
03.09.2013 00:50:01, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
У тебя явный недостаток жиров и углей. Но дело хозяйское, конечно. 03.09.2013 00:54:19, La Tour Eiffel
+400 в принципе этого и следовало ожидать,
+ насморк - все таки разболелась и плохо спала.
02.09.2013 10:52:20, feduka
La Tour Eiffel
выздоравливай! при болезни вес не показателен, организм воду держит всеми силами, недосып тоже не помощник в нашем деле 02.09.2013 11:45:58, La Tour Eiffel
Спасибо, постараюсь.
... как и тортики на ночь. Обидно что сегодня вечером собиралась на фитнес даже сумку собрала, а теперь поход отменяется.
но я пока в настрое на похудение :)) У меня перед глазами муж ходит за 8 мес -20 кг (с 96 до 76) + убрал очень большой живот.
02.09.2013 11:53:27, feduka
La Tour Eiffel
о ! ходячий вдохновитель :) это то, что нужно для мотивации :))) 02.09.2013 12:06:40, La Tour Eiffel
хухра-мухра
у меня ноль:) 02.09.2013 10:03:40, хухра-мухра
La Tour Eiffel
Завидная стабильность :) 02.09.2013 10:11:29, La Tour Eiffel
хухра-мухра
я немножко набрала перед КД (в воскресенье началось), потом сбросила. Видимо,вода ушла. 02.09.2013 11:02:53, хухра-мухра
La Tour Eiffel
да конечно вода ! 02.09.2013 11:46:35, La Tour Eiffel
La Tour Eiffel
+200. 58.6 закономерно - после спорта вода задерживается.

На календаре написано 59. Это был такой план на начало сентября:)
02.09.2013 09:56:08, La Tour Eiffel
Кофеманка
спорт наше все) мирабель это какая ягодка? 02.09.2013 10:15:57, Кофеманка
La Tour Eiffel
Я думала это алыча, но по калориям нет. Это как сливы маленькие круглые сладкие. Сфоткаю покажу, многие меня спрашивают, что это. 02.09.2013 10:19:21, La Tour Eiffel
Кофеманка
я себе вообще что то маленькое представляла ,на вроде черники)) 02.09.2013 10:56:33, Кофеманка
La Tour Eiffel
[ссылка-1]

еще конфитюр из нее роскошный - мой самый любимый

[ссылка-2]

ну и конечно открытый пирог

[ссылка-3]
02.09.2013 11:54:37, La Tour Eiffel
попкорн
Вообще,да,на алычу похожа.Название красивое. 02.09.2013 12:45:34, попкорн
хухра-мухра
о, поздравляю с опережением плана!:) А у меня после спорта вода не задерживается, если это не ПМС: я сначала пью воду, как пожарный, а потом бегаю в туалет, и все быстренько выходит:) 02.09.2013 10:04:43, хухра-мухра
La Tour Eiffel
У меня почти всегда так, зато на 3-4 день после рывочек вниз по весу :) 02.09.2013 10:10:23, La Tour Eiffel
Девочки, мы вчера были целый день на Максе. С собой я конечно брала вареную курицу и овощи, но мы таааккк долго добирались оттуда, что муж повез нас ужинать в Макдональдс. Я конечно же съела там салат, выпила кофе и пирожочек. Было это около 9 вечера. Посему с утра не стала вставать на весы - боооююююсяяяя! 02.09.2013 09:35:11, Titania-a
La Tour Eiffel
Трусиха! :)))) завтра будешь в норме :) 02.09.2013 10:12:39, La Tour Eiffel
Rimusha
-400, 68.9)) стоит только стать послушной и правильной - вот тебе и отвес) 02.09.2013 09:00:40, Rimusha
Лена и Лёша
Здорово, хороший отвесик))) 02.09.2013 14:43:29, Лена и Лёша
La Tour Eiffel
:)))!!! 02.09.2013 10:13:31, La Tour Eiffel
Горошина ©
Спасибо:) . У меня + 200, 77.0 02.09.2013 08:39:18, Горошина ©
Maxim
Водичка.... сойдет на днях. 02.09.2013 08:46:22, Maxim
Горошина ©
Хорошо бы, спасибо. 02.09.2013 10:36:04, Горошина ©
LMila
Спасибо! Взаимно!
0, 60.2
02.09.2013 08:30:39, LMila
Maxim
Закрепляешь полученный результат. 02.09.2013 08:47:07, Maxim
ох, та еще радость.. ))) ноль за выхи 76,5 - прекрасно! 02.09.2013 08:29:57, mara
La Tour Eiffel
Где гуляешь красавица? :)) 02.09.2013 10:14:40, La Tour Eiffel
да некогда что-то мне, девочки. вяжу)) инет сайты сейчас лопачу там по делу одному)) ну и с детьми че-то закружилась))) 02.09.2013 11:02:20, mara
La Tour Eiffel
деловая !!! :))) вяжи, душечка, вяжи :)))

я завтра Мелани в школу отправляю, папа взял отгул на полдня, чтобы отвести самому :) так лучше, а то я еще расплачусь там ненароком, а учительница строго запретила плакать при детях

Темка только в среду начинает и то полдня
02.09.2013 11:57:28, La Tour Eiffel
оо плакать собралась? :) 02.09.2013 19:52:28, mara
Горошина ©
Эх, молодец! 02.09.2013 09:06:59, Горошина ©
мы с тобой аккуратно идем :))) ттт 02.09.2013 11:02:34, mara
Maxim
Отлично! где пропадала, Марин? 02.09.2013 08:45:51, Maxim
Вечная Весна
Спасибо и в ответ тоже поздравляю с началом учебного года и осени, пусть она будет нежной, золотой, прекрасной!

Поставила актуальные данные и в новый путь)
02.09.2013 08:16:36, Вечная Весна
У нас с тобой одинаковый рост :)
Я рада, что ты присоединилась :)
02.09.2013 16:18:29, Оля-Йоля
La Tour Eiffel
судя по линеечке худеть и не нужно :) 02.09.2013 12:10:43, La Tour Eiffel
Maxim
Удачи! 02.09.2013 08:27:16, Maxim
Кофеманка
Девочки всем привет и с началом календарной осени и днем знаний)) у меня ноль.После всех вкусняшек,что я сьела за выходные,это просто подарок какой то)) спорт у меня тоже присутствовал, так. что я стою на линеечке вот уже неделю. 02.09.2013 08:04:57, Кофеманка
La Tour Eiffel
Молодец Томочка! Рада за тебя)))) 02.09.2013 10:17:28, La Tour Eiffel
Maxim
Ноль после выходных - это хороший результат! 02.09.2013 08:09:16, Maxim
Елена Майская
Присоединяюсь к поздравлениям!!!
У меня -600 68,3
02.09.2013 07:51:16, Елена Майская
попкорн
Ого! 02.09.2013 12:48:30, попкорн
La Tour Eiffel
Ну вот видишь ! ))) 02.09.2013 10:21:46, La Tour Eiffel
Maxim
Как здОрово! молодчина!!!! 02.09.2013 08:08:48, Maxim
Пупыржик
0 и 82 ровно 02.09.2013 07:40:37, Пупыржик
Пупыржик
Всем спасибо за пожелания! 02.09.2013 15:10:58, Пупыржик
La Tour Eiffel
Оленька, отдыхай! Ставь себе цель "не поправиться" 02.09.2013 10:23:06, La Tour Eiffel
LOO
2000ккал для похудения многовато. А вот для поддержки в самый раз. На них и ориентируйся. Счастливо отдохнуть! 02.09.2013 08:00:49, LOO
Пупыржик
Да, судя по статистике за последний месяц- это мой поддерживающий каллораж (без спорта). Не могла себя заставить есть меньше)) Исправлюсь после отпуска! 02.09.2013 15:10:24, Пупыржик
Шелковица
+300 02.09.2013 07:39:53, Шелковица
Maxim
Бывет... не переживай и не расслабляйся! 02.09.2013 08:27:35, Maxim
Шелковица
обидно, 3 дня скидываешь, зато за 1 день обратно возвращаешь:) 02.09.2013 12:46:26, Шелковица
Maxim
Спасибо! -400, 68,5. 02.09.2013 07:28:41, Maxim
La Tour Eiffel
Вот это да !!! Умница :) 02.09.2013 10:23:46, La Tour Eiffel
Maxim
Пасиб, дорогая! 02.09.2013 13:11:59, Maxim
Кофеманка
Олеся шикарный отвес) 02.09.2013 08:08:01, Кофеманка
Maxim
Спсиьбо , Том! 02.09.2013 08:09:44, Maxim

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!