Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А сливочное масло на КБЖУ есть можно?

Или лучше заменить растительными? Я в принципе его не особо ем, но на ужин планируется треска с польским соусом, в КБЖУ все вписывается, как вы считаете?

29.08.2013 15:18:32, Горошина ©

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Татьяна Лу мне рекомендовала добавить сливочное масло, правда уже на поддержке, я думаю, если в КБЖУ вписывается, то можно :) там витамин А полезный 29.08.2013 15:49:49, La Tour Eiffel

А то, что оно в ужин? Масло в смысле? 29.08.2013 15:58:59, Горошина ©

Не знаю, не пробовала. Я его вообще не ем. Думаю, можно, если вписалось. В любом случае надо экспериментировать :))) 29.08.2013 16:04:38, La Tour Eiffel

Ну вот и я не особо, но польский соус люблю:) 29.08.2013 16:07:01, Горошина ©

Я поначалу употребляла, но из-за него приходится от много оказываться. :( 29.08.2013 15:44:09, Antre

У меня сегодня недобор жиров и немного масла прекрасно вписывается в рацион:) 29.08.2013 15:45:37, Горошина ©

Тогда намазывай потолще. :))) 29.08.2013 16:44:03, Antre

В мое КБЖУ сегодня даже кусок торта вписался, после обеда, где был "судак по-польски" 29.08.2013 15:41:55, Оля-Йоля

Ну такую роскошь я себе не позволяю:) 29.08.2013 15:45:57, Горошина ©

А у меня еще 250 ккал. осталось на вечер. Ну и я вечером поеду наверну круг на велосипеде, в 16 км. Как раз в минус 800 ккал. Так что кусок торта пролетит как фанера над Парижем. 29.08.2013 15:52:23, Оля-Йоля

даже больше. Мне вчера трекер насчитал на 9 км. 600 ккал. 29.08.2013 16:00:11, Оля-Йоля

чем меньше калораж, тем тщательнее нужно выбирать питание, отдавая предпочтение "правильным" продуктам, дабы получить все необходимые питательные вещества и чтобы не мучаться чу голода, которое влечет к срывам 29.08.2013 15:52:02, La Tour Eiffel

да :) чем меньше быстрых углей, тем быстрее и комфортнее похудение, без пиков голода 29.08.2013 16:45:22, La Tour Eiffel

масло с утра ем, в крайнем случае в обед. В кбжу вписываю и все 29.08.2013 15:41:17, Шелковица

я утром ела иногда кусочек с хлебом зерновым. раза два в неделю. и сыром. но вобще, лучше другим маслом заменять, как я поняла. 29.08.2013 15:24:48, mara

Вернуться в конференцию

А сливочное масло на КБЖУ есть можно?

Загруженные изображения