все, я вернулась.

Отгуляла все отпуска, теперь я с вами. Фотки из последнего отпуска - по ссылке, снимала не я, поэтому меня там почти и нету:)
Первый раз в жизни была в походе, сплавлялись по реке Умба в Карелии, жили в палатках, целый день гребли, ели что дают - много и нажористо:) Но я не прибавила, вот даже совсем. Режим был удивительный: вставали где-то в 11-12-13 часов, потом был "завтрак", и дальше гребли до "обеда", который начинался где-то в 19-21 час:) Потом опять гребли где-то до 24:00-01:00, и был "ужин" -где-то в 2 ночи:) Ну, а в 5 спать шли:). Поскольку солнце не садилось, очень трудно было понять, когда закончился день, а когда началась ночь.:) Еда была такая: "утром" какая-нибудь каша (рис, перловка, овсянка) - с изюмом и сгущенкой, и бутерброды с сыром. В обед -макароны по-флотски (с тушенкой), или даже борщ (если дело было на дневной стоянке),овощной салат, или просто бутерброды (сало, паштет, колбаса, сыр) с чаем, в зависимости от того, насколько сильно спешили. На ужин случались и блины с красной рыбой, и плов, и щи (лично делала, на костре:) ) И обязательно разведенный спирт:) Для дезинфекции (пили-то обычно сырую воду прямо из реки, по которой плыли) ну и просто погреться:) Был даже блинной торт с черникой и кремом из сгущенки и масла, но этот разврат я не ела:) Хотя сникерсы ела пару раз - тяжело все-таки грести по 7 часов без перекуса, а вариантов не было. Ну, еще на каждой остановке - черника, голубика, а кое-где - морошка и даже малина!!! Питание было разнообразным и хаотичным.
Ну, правда, физ. нагрузка большая, камни, мели, адреналин, а еще купались в озерах и в белом море, много ходили на стоянках...
Туда-обратно ехали на поезде, где тоже трудновато диету соблюдать. Но тем не менее я совсем не прибавила. Теперь планирую снова вливаться обратно в ваши дружные ряды, чтоб не отожраться тут в Москве:) А хорошо все-таки, когда о еде думать ну совсем не надо, и калории считать тоже - что съела, то и ладно, все уходит куда-то:)
Немножко фоток по ссылке (я в красной каске и красной куртке. И еще - в черном купальнике). Там, правда, очень красиво, и тепло было необычайно для тех мест: +26, хоть и за Полярным кругом:) Белое море показалось мне не холоднее Адриатического:)