59.500.
а что я хотела после вчерашнего.
и отражение в зеркале не радует.
буду надеяться,что большая часть - вода после вчерашнего углеводного пира.
линейку менять не буду, этот вес явно временный.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.





А про трудится - всё правильно, ни одной поблажки себе! :) 05.08.2013 15:54:13, Antre

у тебя есть фото в купальнике в 60кг ? чтобы понять, ЧТО ты хочешь ? какой был вес до Вари ? 05.08.2013 15:18:46, La Tour Eiffel

Это был самый лучший вес за всю мою жизнь. Я была 46 р-ра. Все что до или после этого было около 70 кг.
Потому то я и незнаю, какая я буду....хотя, похудеть хочу , хотя бы до 65 кг. У меня просто есть еще куда худеть... жирка прилично. 05.08.2013 15:31:51, Maxim
а во мне до первой было 60 - кости на бедрах торчали и ключица, сейчас и представить такое не могу)))
сын как-то на фотке не узнал, где мне 20-22 )))))))) 05.08.2013 20:18:12, mara
сын как-то на фотке не узнал, где мне 20-22 )))))))) 05.08.2013 20:18:12, mara

)))так при этом у меня была попа что надо да и грудь ничего так ))))) так что прям худой меня было не назвать. худой не была никогда я тоже ))
06.08.2013 00:10:37, mara

тебе худеть до 60, это как мне до 50 - никогда не было, но всегда хотелось :))))
тебе везет, что за счет роста ты лучше меня выглядишь, стройнее :))) 05.08.2013 15:53:44, La Tour Eiffel


но и так видно, верх и ноги хороши, на мой взгляд, убрать живот и попу немного.
а вид сзади вообще отпад))) была б мужиком - обнять бы захотела))) 05.08.2013 14:13:50, Г@йка

Пароль убрала... может, теперь по-крупнее можно будет рассмотреть. 05.08.2013 14:17:56, Maxim



0, 59,5 закономерно после спорта, обычно плюс, да в добавок кбжу был несколько другой вчера 1740к (оголодала - сьела на ночь ломтик ветчины и горстку миндаля). 05.08.2013 10:40:16, La Tour Eiffel
Крошка, я, конечно, понимаю, что некоторые махнули на меня рукой, но расскажи, как мне посчитать для моей полустройной тушки КБЖУ?
05.08.2013 10:41:49, Наталия1974

Это я шучу:)Кому-то тут пообещала не называть вещи своими именами:)
Слушай, у тебя я тоже подника не вижу. Глюк какой-то у меня что ли?? 05.08.2013 12:03:12, Наталия1974
Слушай, у тебя я тоже подника не вижу. Глюк какой-то у меня что ли?? 05.08.2013 12:03:12, Наталия1974

пиши вес, рост, возраст, желаемый вес (но не такой идеальный, а скорее реальный на первый период) какой спорт, если есть, какая активность в среднем 05.08.2013 10:59:09, La Tour Eiffel
А где у тебя подник? Не хочу пугать народ своими параметрами и смешить мечтами.
Мотивация повысилась:) 05.08.2013 11:57:49, Наталия1974
Мотивация повысилась:) 05.08.2013 11:57:49, Наталия1974

Столько за раз не отложится, явно вода, уйдет:)) 05.08.2013 10:26:22, Dorita

хотя по объемам явно не вода. да фигня вопрос, скину. 05.08.2013 11:56:22, Г@йка

тебе однозначно нужно калораж до 1800 хотя бы поднимать :)))) чем больше ты ешь, тем больше отвешиваешь :))) 05.08.2013 10:56:54, La Tour Eiffel



своей цели я достигла: одежда сидит отлично ВСЯ !!! :) отражение в зеркале радует (кроме груди - слишком большая, хочу свою поменьше, слишком громоздко себя с такой чу) лицо - нравится !!! это для меня большая редкость :)))
получается, что у меня нет Мотивации худеть дальше, есть пока только на "удержать достигнутое" :)))
и еще, я не люблю скелетичных женщин :((( я люблю женственных, слегка округлых, мягких, добрых...
потом ГВ все-таки не лучшее время для похудения, моей Алиске будет лучше, если мать будет полноценно питаться :)))
так что я на поддержке, а там посмотрим :) хочу как минимум год удержать вес, чтобы он прирос, стал моим :)
Татьяна Лу одобрила мое желание держать вес на поддержке, сказала, что гормональному фону это пойдет на пользу, а после окончания ГВ вес возможно сам потихоньку упадет еще и я сдуюсь немного :) 05.08.2013 13:43:04, La Tour Eiffel


69,200
-3 см в талии и -1 см в бедрах. Грудь на месте:) Но мне надо больше Ж похудеть...сантиметров хотя бы на 12 еще 05.08.2013 10:05:34, Простоквашина

такой кбжу, как ты сегодня поставила, тебе будет проще соблюсти
вообще, угли меньше 160-170 сложно подобрать, да и белков мало кому больше 90 нужно, я их оч много ем, потому что у меня компенсация за Бть идет (я не ела белков практически все 9 мес) уже можно снизить на поддержке, а они не снижаются, есть такая потребность организма, а он не дурак (оказывается :))) приходится прислушиваться к нему :))) 05.08.2013 10:45:38, La Tour Eiffel


+300, 79,1 вообще не поняла(((
вчера питание вроде правильное было (((( 05.08.2013 08:48:11, mara
арбуз думаю виноват, постарайся урезать немного угли, если сможешь
05.08.2013 13:10:35, La Tour Eiffel
:)))))))))) хорошо, когда муж послушный :))) моему велено чипсами не хрустеть у меня перед носом, так он их по ночам жует, когда все спят :)))))))))))))
05.08.2013 16:31:32, La Tour Eiffel
Вот я про тоже, ну ладно когда в зажоре в + уходишь, а когда и по меню ок и по каллориям даже (-) и жиров не перебираешь.Обидно(
05.08.2013 09:10:53, Кофеманка
вчера питание вроде правильное было (((( 05.08.2013 08:48:11, mara
через день. но вобще чувствую себя отекшей какой-то. следы от носочкиных резинок есть ((( к чему бы.
05.08.2013 12:44:43, mara





- 300. Совсем неплохо! 05.08.2013 08:22:21, Antre

А через два дня у мужа юбилей, чуйствую, уйду в зажор... последний и решающий. :))) 05.08.2013 08:40:36, Antre



и не есть его сейчас невозможно,да? сезон же. фруктов море..
наверное, на пятницу тоже куплю арбуз. дочка приезжает из лагеря. 05.08.2013 09:34:31, Г@йка



как раз 2 недели на это уходит обычно :)
потом, у тебя обьективно нет лишнего веса, поэтому нормально, что организм цепляется за каждый грамм, я достигла 60 и дальше в час по чайной ложке пошло, это нормально 05.08.2013 10:53:33, La Tour Eiffel



Читайте также
Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления
Чувствуете хроническую усталость и выгорание? Мы часто не умеем по-настоящему восстанавливаться!
В нашей новой статье "Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления" вы узнаете, как превратить обычную паузу в мощный инструмент перезагрузки.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.