Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вес.понедельник.5.08.2013.
59.500.
а что я хотела после вчерашнего.
и отражение в зеркале не радует.
буду надеяться,что большая часть - вода после вчерашнего углеводного пира.
линейку менять не буду, этот вес явно временный.
05.08.2013 07:52:53, Г@йка
99 комментариев
У меня от пятничного веса минус 1,6.
У меня от пятничного веса минус 1,6.
05.08.2013 19:30:07, SALLI
это конечно хорошо,но радоваться пока боюсь.вот если завтра будет минус,тогда да...
05.08.2013 22:17:48, SALLI
+500, 71,5. Чудес не бывает и за все →
+500, 71,5. Чудес не бывает и за все надо платить. Это я про выхи...Арбуз и вино сделали свое дело. Что ж - будем трудиться . Убрала фотки.
05.08.2013 14:06:13, Maxim
вот и тебя арбуз подкосил! :)
05.08.2013 20:06:33, mara
Не говори... я чет разочаровываюсь в данной ягоде... или в своем неуемном аппетите? не могу остановиться... вкусно мне так, а потом... он так долго во мне держится....
05.08.2013 20:11:49, Maxim
та же фигня ))
05.08.2013 22:34:29, mara
блин, все пропустила?
05.08.2013 19:29:13, Dorita
Папка похуделки , пароль 2308
05.08.2013 19:41:55, Maxim
Вот кажется 5 см. такая ерунда, ан нет. При вашем росте данный вес смотрится вполне гармонично, а вот я при своём уже имею пузо и толстые руки.
А про трудится - всё правильно, ни одной поблажки себе! :)
05.08.2013 15:54:13, Antre
Спасибо! И меня на ты , пож-та.
05.08.2013 17:02:17, Maxim
:) Ok.
05.08.2013 19:42:45, Antre
мне очень нравится !!! хорошая гармоничная фигура, не знаю, что там под одеждой, но в одежде мне кажется, что больше худеть не надо :))) талия есть, ноги стройные, грудь на месте, лицо - 5 баллов :))) что еще желать ? :))) именно такой тип женщин мне нравится: не скелет, женственная, но и без лишнего жира валиками
у тебя есть фото в купальнике в 60кг ? чтобы понять, ЧТО ты хочешь ? какой был вес до Вари ?
05.08.2013 15:18:46, La Tour Eiffel
Вес до Вари был 75 кг. Я 65 кг весила в 22 года, когда тусила с мужем , с будущим. До первой беременности.
Это был самый лучший вес за всю мою жизнь. Я была 46 р-ра. Все что до или после этого было около 70 кг.
Потому то я и незнаю, какая я буду....хотя, похудеть хочу , хотя бы до 65 кг. У меня просто есть еще куда худеть... жирка прилично.
05.08.2013 15:31:51, Maxim
а во мне до первой было 60 - кости на бедрах торчали и ключица, сейчас и представить такое не могу)))
сын как-то на фотке не узнал, где мне 20-22 ))))))))
05.08.2013 20:18:12, mara
Нееееет, я всегда была этакой "втеле", мамочка говорит, что нам НЕВКОГОБЫТЬХУДОЙ. Хочу быть хотя бы стройной!
05.08.2013 20:35:18, Maxim
)))так при этом у меня была попа что надо да и грудь ничего так ))))) так что прям худой меня было не назвать. худой не была никогда я тоже ))
06.08.2013 00:10:37, mara
тогда давай фото в купальнике !!! :)))
тебе худеть до 60, это как мне до 50 - никогда не было, но всегда хотелось :))))
тебе везет, что за счет роста ты лучше меня выглядишь, стройнее :)))
05.08.2013 15:53:44, La Tour Eiffel
Ок, постараюсь сделать сегодня-завтра.
05.08.2013 16:08:50, Maxim
2308
05.08.2013 14:41:47, Maxim
Хорошенькая, женственная и пропорциональная:)
05.08.2013 14:43:35, Простоквашина
Спасибо! вот только со всех мест по немногу уменьшить - будет хорошо.
05.08.2013 14:44:35, Maxim
Фигуристая, хорошая, ужасного ничего не вижу) подтянешься еще чуток-конфетка будешь)
05.08.2013 14:27:41, Rimusha
Ага! спасибо, буду стараться.
05.08.2013 14:33:17, Maxim
вижу только в маленьком формате, если щелкаю на фото для увеличения - запрашивает пароль.
но и так видно, верх и ноги хороши, на мой взгляд, убрать живот и попу немного.
а вид сзади вообще отпад))) была б мужиком - обнять бы захотела)))
05.08.2013 14:13:50, Г@йка
Спасибо! проблемные места на лицо... и сама про них знаю.
Пароль убрала... может, теперь по-крупнее можно будет рассмотреть.
05.08.2013 14:17:56, Maxim
Вика, почту посмотри!!!!!!
Вика, почту посмотри!!!!!!
05.08.2013 11:45:09, SweeT
ответила тебе.
05.08.2013 11:55:45, Г@йка
а если типа разгрузка, то норм?
05.08.2013 11:57:55, SweeT
когда была последняя разгрузка, то есть тот же стиль питания? и если сегодня разгрузка - завтра планируй нормальное меню)
05.08.2013 12:49:55, Г@йка
разгрузка была давно-давно. и эта тож не удалась совсем уж(((
05.08.2013 17:54:12, SweeT
у тебя точно вода задержалась !!! не →
у тебя точно вода задержалась !!! не расстраивайся
0, 59,5 закономерно после спорта, обычно плюс, да в добавок кбжу был несколько другой вчера 1740к (оголодала - сьела на ночь ломтик ветчины и горстку миндаля).
05.08.2013 10:40:16, La Tour Eiffel
Крошка, я, конечно, понимаю, что некоторые махнули на меня рукой, но расскажи, как мне посчитать для моей полустройной тушки КБЖУ?
05.08.2013 10:41:49, Наталия1974
Наталь, ну раз уже речь идет о полустройности, то это уже точно не тушка)))
05.08.2013 11:44:39, SweeT
Это я шучу:)Кому-то тут пообещала не называть вещи своими именами:)
Слушай, у тебя я тоже подника не вижу. Глюк какой-то у меня что ли??
05.08.2013 12:03:12, Наталия1974
:) посчитать то не проблема, соблюдать будем ? :))) как у нас с мотивацией на сегодня ? :)))
пиши вес, рост, возраст, желаемый вес (но не такой идеальный, а скорее реальный на первый период) какой спорт, если есть, какая активность в среднем
05.08.2013 10:59:09, La Tour Eiffel
А где у тебя подник? Не хочу пугать народ своими параметрами и смешить мечтами.
Мотивация повысилась:)
05.08.2013 11:57:49, Наталия1974
-400; 58,2 Столько за раз не отложится →
-400; 58,2
Столько за раз не отложится, явно вода, уйдет:))
05.08.2013 10:26:22, Dorita
Тоже хорошооо)
05.08.2013 12:39:02, Rimusha
надеюсь,что вода и что уйдет.
хотя по объемам явно не вода. да фигня вопрос, скину.
05.08.2013 11:56:22, Г@йка
я прочитала твое вчерашнее меню и просто под стол упала !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! обалдеть !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! столько сожрать и столько скинуть ?!!!!!!!!!!!!!!!! супер :)))))))))))
тебе однозначно нужно калораж до 1800 хотя бы поднимать :)))) чем больше ты ешь, тем больше отвешиваешь :)))
05.08.2013 10:56:54, La Tour Eiffel
Лен, у меня настрой на похудение, что бы я не съела я ЗНАЮ, что я худею. Я считаю, что это как тумблер в голове, правильный настрой такой, вот я его перещелкнула и все, это как курить бросить, это даже не желание, а уверенность, я точно знаю что, я худею:)) может я и не права, но еще ни разу в жизни меня не подводил мой настрой:)))
05.08.2013 13:02:09, Dorita
супер !!! у меня такое было до 60кг :) пока я верила и знала, что мне ОНО надо, сейчас же, я мечусь между "а оно мне точно надо ? а не будет ли хуже ? " :))) наверное, поэтому у меня и срывы и питание не идеальное :)
05.08.2013 13:09:51, La Tour Eiffel
Реши для себя, настройся и погнали:)))
05.08.2013 13:26:28, Dorita
мне всегда важно понимать "зачем?" "почему?" "с какой целью?" :)))
своей цели я достигла: одежда сидит отлично ВСЯ !!! :) отражение в зеркале радует (кроме груди - слишком большая, хочу свою поменьше, слишком громоздко себя с такой чу) лицо - нравится !!! это для меня большая редкость :)))
получается, что у меня нет Мотивации худеть дальше, есть пока только на "удержать достигнутое" :)))
и еще, я не люблю скелетичных женщин :((( я люблю женственных, слегка округлых, мягких, добрых...
потом ГВ все-таки не лучшее время для похудения, моей Алиске будет лучше, если мать будет полноценно питаться :)))
так что я на поддержке, а там посмотрим :) хочу как минимум год удержать вес, чтобы он прирос, стал моим :)
Татьяна Лу одобрила мое желание держать вес на поддержке, сказала, что гормональному фону это пойдет на пользу, а после окончания ГВ вес возможно сам потихоньку упадет еще и я сдуюсь немного :)
05.08.2013 13:43:04, La Tour Eiffel
главное быть в гармонии с собой:)))молодец
05.08.2013 15:23:53, Dorita
да я себя вообще люблю сильно-сильно и нравлюсь сама себе :)))
05.08.2013 16:30:02, La Tour Eiffel
прорывчик ! колись, что ела вчера ? :)))
05.08.2013 10:41:38, La Tour Eiffel
Ааааа)! Минус 600!! 71,3) ляляляяяяя) →
Ааааа)! Минус 600!! 71,3) ляляляяяяя) Лед тронулся, что ль?) вода то есть)
05.08.2013 10:09:25, Rimusha
вау
05.08.2013 12:43:59, mara
:)) точняк вода, я прям сдуваюсь
05.08.2013 13:24:58, Rimusha
Супер:-) поздравляю
05.08.2013 11:38:14, Кофеманка
Спасибочки))
05.08.2013 11:42:46, Rimusha
Следую твоим рекомендациям)
05.08.2013 10:57:24, Rimusha
ура!! хорошее начало, поздравляю:))
05.08.2013 10:26:57, Dorita
Спасиииб)
05.08.2013 10:57:07, Rimusha
-300 за сутки и минус 2 кг за 2 недели →
-300 за сутки и минус 2 кг за 2 недели.
69,200
-3 см в талии и -1 см в бедрах. Грудь на месте:) Но мне надо больше Ж похудеть...сантиметров хотя бы на 12 еще
05.08.2013 10:05:34, Простоквашина
Вот это прорыв:-)
05.08.2013 11:40:48, Кофеманка
ну вот, а ты говоришь "черепашьим шагом" :))) очень даже бодренько
такой кбжу, как ты сегодня поставила, тебе будет проще соблюсти
вообще, угли меньше 160-170 сложно подобрать, да и белков мало кому больше 90 нужно, я их оч много ем, потому что у меня компенсация за Бть идет (я не ела белков практически все 9 мес) уже можно снизить на поддержке, а они не снижаются, есть такая потребность организма, а он не дурак (оказывается :))) приходится прислушиваться к нему :)))
05.08.2013 10:45:38, La Tour Eiffel
я окончательно определилась с КБЖУ-буду следовать ему. Пусть и дальше соблюдается тенденция к сбросу веса, прям настроение от этого-ввысь.
05.08.2013 10:48:23, Простоквашина
Ленусь, менять время от времени кбжу совершенно нормально, знала бы ты сколько раз я меняла :)))))))))))) первое время каждую неделю, потому что со слишком низкого начала
05.08.2013 11:01:03, La Tour Eiffel
+ 800, шашлык догнал и стукнул по голове.
+ 800, шашлык догнал и стукнул по голове.
05.08.2013 09:27:18, Горошина ©
+300, 79,1 вообще не поняла((( вчера →
+300, 79,1 вообще не поняла(((
вчера питание вроде правильное было ((((
05.08.2013 08:48:11, mara
все равно вода, у тебя же всегда "отсроченно" привес ?
05.08.2013 10:46:31, La Tour Eiffel
через день. но вобще чувствую себя отекшей какой-то. следы от носочкиных резинок есть ((( к чему бы.
05.08.2013 12:44:43, mara
арбуз думаю виноват, постарайся урезать немного угли, если сможешь
05.08.2013 13:10:35, La Tour Eiffel
все, кончился арбуз, мужу велено больше не покупать ))
05.08.2013 16:21:49, mara
:)))))))))) хорошо, когда муж послушный :))) моему велено чипсами не хрустеть у меня перед носом, так он их по ночам жует, когда все спят :)))))))))))))
05.08.2013 16:31:32, La Tour Eiffel
Вот я про тоже, ну ладно когда в зажоре в + уходишь, а когда и по меню ок и по каллориям даже (-) и жиров не перебираешь.Обидно(
05.08.2013 09:10:53, Кофеманка
+100, думала что после вчерашнего →
+100, думала что после вчерашнего позднего ужина еще больше будет)))
05.08.2013 08:45:32, Лена и Лёша
не расслабляйся, чтобы завтра не догнал :))
05.08.2013 10:47:09, La Tour Eiffel
Конечно временный. А на зеркало не →
Конечно временный. А на зеркало не наговаривай, к обеду оно тебя порадует. :)
- 300. Совсем неплохо!
05.08.2013 08:22:21, Antre
у тебя очень хороший результат. уходит накопленное за отпуск.
05.08.2013 08:28:01, Г@йка
Боюсь опять застрять надолго на 70-ти.
А через два дня у мужа юбилей, чуйствую, уйду в зажор... последний и решающий. :)))
05.08.2013 08:40:36, Antre
дада) все мы так говорим)
05.08.2013 09:35:00, Г@йка
+700 Здравствуй арбуз
+700 Здравствуй арбуз
05.08.2013 08:17:21, Шелковица
бедняжка :( я вчера ела, правда немного, вроде не отекла
05.08.2013 10:51:24, La Tour Eiffel
чудес не случилось? ожидаемый привес?
05.08.2013 08:28:36, Г@йка
ожидаемый, но не настолько. Я как ночью легла, так и проснулась с практически тем же весом
05.08.2013 08:39:33, Шелковица
удивительно, как на тебя арбуз влияет.
и не есть его сейчас невозможно,да? сезон же. фруктов море..
наверное, на пятницу тоже куплю арбуз. дочка приезжает из лагеря.
05.08.2013 09:34:31, Г@йка
мы его редко покупаем, за сезон 2-3 обычно. А вообще надо подумать, может когда арбузы ем, уберу максимально углеводы
05.08.2013 09:46:58, Шелковица
+200 (62,8) я почти вернулась в →
+200 (62,8) я почти вернулась в стартовый вес( пойду я на болото наемся жабонят((
05.08.2013 08:03:28, Кофеманка
ты разве не ищешь свой поддерживающий калораж ? не восстанавливаешь гормональный фон ?
как раз 2 недели на это уходит обычно :)
потом, у тебя обьективно нет лишнего веса, поэтому нормально, что организм цепляется за каждый грамм, я достигла 60 и дальше в час по чайной ложке пошло, это нормально
05.08.2013 10:53:33, La Tour Eiffel
не надо жабонят, они калорийные.
05.08.2013 08:29:17, Г@йка
блин 2 недели и вес как был так и остался
05.08.2013 08:38:13, Кофеманка
Ха, я "стояла" почти месяц на 70-ти, пока в отпуске не ушла в зажор и не начала плавно "падать". Главное - терпение, плато - вещь противная.
05.08.2013 09:05:08, Antre
Вот хотела сказать нифига не утешает, потом подумала и решила, наверное мало усилий приложила, надо пыхтеть побольше. чейто я и правда размечталась что всё быстро получится,Как 1й год замужем)))
05.08.2013 09:15:38, Кофеманка
не надо пыхтеть ! тем более на ГВ, должно быть КОМФОРТНО !!! а будешь пыхтеть - добьешься цели, расслабишься и все обратно вернется, знаем мы такой сценарий, нужно худеть Медленно и Плавно, закрепляя каждую новую цифирку и главное учиться кушать /любить правильные продукты, чтобы и после похудения Хотелось их есть :)
05.08.2013 10:55:21, La Tour Eiffel
ну у тебя вес не критичный. организм цепляется.
05.08.2013 09:35:23, Г@йка
Вот я про тоже, ну ладно когда в зажоре в + уходишь, а когда и по меню ок и по каллориям даже (-) и жиров не перебираешь.Обидно(
05.08.2013 09:10:53, Кофеманка
