Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы сегодняшние
55,2 есть остановится не могу. больше волнуют не прилипшие граммы, а состояние желудка. столько есть он отвык:)
29.07.2013 06:47:41, Dazdraperma
57 комментариев
Надо отвлечься от еды! -600, 59,9 :) →
Надо отвлечься от еды!
-600, 59,9 :)
29.07.2013 11:08:21, "Белка"
ура! Поздравляю!
29.07.2013 12:40:21, Шелковица
Спасибо! Долгожданная пятерочка :)
29.07.2013 17:09:27, "Белка"
ого го !!
29.07.2013 11:31:03, mara
Ну должно же это было свершиться в конце-то концов :)))
29.07.2013 11:41:46, "Белка"
[пусто]
29.07.2013 11:14:21
Ага, спасибо :)
29.07.2013 11:29:33, "Белка"
Урааааааа!!!!!! Очень рада за тебя !!!!
29.07.2013 11:11:01, La Tour Eiffel
Спасибо, Ленусь! :)
29.07.2013 11:29:13, "Белка"
А ты говоришь, где твоя пятерка:))!!!! Держи ее и поздравляю!!!!
29.07.2013 11:10:08, Dorita
Ухвачусь не отпущу :))))
29.07.2013 11:17:53, "Белка"
-400. 59.5 урааааааа!!! Вот это я понимаю :))))
-400. 59.5 урааааааа!!! Вот это я понимаю :))))
29.07.2013 10:58:29, La Tour Eiffel
стараюсь, вчера вон аж под дождем каталась на роликах :)))
29.07.2013 13:12:38, La Tour Eiffel
пошло дело!!
29.07.2013 11:31:12, mara
[пусто]
29.07.2013 11:15:20
[пусто]
29.07.2013 11:29:13
рано или поздно все старания вознаграждаются ! :)))
29.07.2013 13:13:16, La Tour Eiffel
Ну вот видишь, а то сразу "я много ем, много ем..." :)))
29.07.2013 11:09:13, "Белка"
:))) вчера кстати я не стала добирать калораж. Оставила низкий 1570.
29.07.2013 11:12:12, La Tour Eiffel
Я это заметила :) Специально вчера посмотрела на сколько ты наела :)
29.07.2013 11:30:10, "Белка"
организм мне говорит, что при больше 1600 он худеть не будет
29.07.2013 13:14:03, La Tour Eiffel
Молодец, видимо я тебя ждала:)))
29.07.2013 11:06:25, Dorita
Спасибо ! Погнали дальше вместе :)))
У тебя отличное питание последние дни, добавь движуху какую-нибудь: спорт, уборку, прогулки в быстром темпе. Разогнать метаболизм.
29.07.2013 11:10:19, La Tour Eiffel
+ 500; 59,7 Уже целую неделю эти →
+ 500; 59,7
Уже целую неделю эти пол-литра во мне гуляют, туда-сюда:(( Что делать??
29.07.2013 10:23:14, Dorita
пнуть вес
Либо сильно перебрать калории, либо не добрать
29.07.2013 12:41:04, Шелковица
:)) сегодня как его пнууу:))) а потом посмотрим Спасибо!!!
29.07.2013 13:06:37, Dorita
Не расстраивайся, так бывает и мне кажется это нормально, потому что изначально вес небольшой и его трудно согнать. Послушай свой организм ,может он чего-то просит? Мне помог отдых от спорта на 3 дня и убрала перекус перед сном.
29.07.2013 11:16:09, "Белка"
+1 про перекус перед сном. Мне тоже нельзя.
29.07.2013 11:18:39, La Tour Eiffel
Перекуса и нет, только горячий, голый чай. Видимо надо что то решить с ужином, для меня слишком много еды получается.
29.07.2013 11:50:58, Dorita
для меня идеальный ужин без десерта, только салат и кусочек мяса, рыбы, соевых хлопьев
29.07.2013 12:25:31, La Tour Eiffel
Либо зажориком или спортом , или одновременно !
Вино дает плюс иногда тоже.
29.07.2013 11:06:37, La Tour Eiffel
Вчера вина не было, со спортом проблемы, остается только есть:)))
29.07.2013 11:08:46, Dorita
Вино с опозданием приливает. Ногами маши, приседания. Я все это делаю с алиской на руках:) ей нравится
29.07.2013 11:13:42, La Tour Eiffel
ноль
+100 70.1, за неделю -1100
+100 70.1, за неделю -1100
29.07.2013 08:49:28, Простоквашина
У тебя хорошие результаты, молодец!
29.07.2013 17:11:04, "Белка"
отличный недельный результат! Так держать!
29.07.2013 12:41:23, Шелковица
Отлично ! Даже слишком :) 2-4кг в месяц оптимальная скорость похудения.
29.07.2013 11:15:10, La Tour Eiffel
Хороший такой результат за неделю, супер просто, поздравляю!!!!
29.07.2013 11:14:23, Dorita
+200 ожидаемо. я прям чувствую сколько →
+200 ожидаемо. я прям чувствую сколько во мне воды булькает )))))
29.07.2013 08:47:14, mara
Ничего, перетопчешься и дальше побежишь :)
29.07.2013 17:11:54, "Белка"
иногда и побулькать полезно:)
29.07.2013 12:41:43, Шелковица
Ерунда!!! Зато сколько удовольствия ты получила !!!! :))))
29.07.2013 11:19:46, La Tour Eiffel
+500 Пломбирчик прилетел таки :) Но как →
+500 Пломбирчик прилетел таки :) Но как же было вкуууусно!
29.07.2013 08:44:35, Шелковица
Хорошо, что ты не расстраиваешься.
Я без мороженого жить не могу :) Сейчас сижу трескаю мороженое :))
29.07.2013 17:12:50, "Белка"
это да, но я нервируюсь:)
29.07.2013 12:41:57, Шелковица
спокойствие , только спокойствие, как говорил Карлсон :)))
29.07.2013 13:15:16, La Tour Eiffel
[пусто]
[пусто]
29.07.2013 07:13:05
Здорово !!!! Учитывая перехап углей вчера, вообще роскошно.
29.07.2013 11:21:38, La Tour Eiffel
[пусто]
29.07.2013 11:33:14
:))) смотри сегодня аккуратно с ними, чтобы не догнали завтра :)
29.07.2013 13:15:54, La Tour Eiffel
отличный результат, поздравляю!!!
29.07.2013 11:12:15, Dorita
