Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а что,сегодня у всех весы сломались?
у меня по нулям.
отсутствие ужина и ролики вечером скомпенсировали чересчур сытный и калорийный обед+алкоголь.
22.07.2013 09:08:53, Г@йка
105 комментариев
Утром рано уезжала по делам и написать →
Утром рано уезжала по делам и написать не успела.
Но и писать нечего - ноль, 60,1
22.07.2013 17:22:03, "Белка"
нет, я просто не успела:) вся в →
нет, я просто не успела:) вся в делах:) ох, доча в 5.55 встала, сестра рОдить не может, экзамен этот, будь он не ладен...
54,2 утром было.
22.07.2013 14:25:29, Dazdraperma
Наташа!!!! 54,2!! ты толстеешь!!!!!)))))
сестре благополучного разрешения.
22.07.2013 17:32:49, Г@йка
ага, точно:) скоро в дверь не пройду!!!
22.07.2013 18:52:06, Dazdraperma
Держу кулаки за сестру. И удачи с экзаменом!
22.07.2013 16:51:01, Пересечение
у тебя дочь рожает?! Я держу кулаки чтоб все прошло как надо @@@@@@@@@@@@@@@
22.07.2013 15:28:39, lastochka79
ой, я даже не представляю, что со мной будет, когда Лизавета в роддом соберется:))) как я сочувствую врачам:)
22.07.2013 16:09:10, Dazdraperma
:))))) а я буду проситься на роды к своим дочкам :) может возьмут ? :)
22.07.2013 16:14:08, La Tour Eiffel
боюсь, я буду не проситься, а ТРЕБОВАТЬ, так еще и ЦУ выдавать:) ох, мою маму в роддоме запомнили:) даже через 7 лет ее вспомнили:)
22.07.2013 16:19:24, Dazdraperma
Не дочь, а сестра. Дочь сама недавно родилась :)
Тоже держу кулаки за сестру @@@@@
22.07.2013 15:33:42, LOO
ой сори - но все равно кулачки за сестру @@@@@@@@@@
22.07.2013 15:34:43, lastochka79
спасибо! они нужны. я там в беременной подробнее писала.
22.07.2013 16:09:33, Dazdraperma
А мы тебя потеряли... Утро-неутро без тебя и твоих контрольных весов! Пусть все у вас сложится хорошо.
22.07.2013 14:32:00, Maxim
я сама себя потеряла:)
22.07.2013 14:58:13, Dazdraperma
Я из стареньких, но с новой регой →
Я из стареньких, но с новой регой, стыдно пока открываться... Пришла сдаваться. Принимайте:) Лена.
71.2
22.07.2013 11:33:52, Простоквашина
а рост?:)
22.07.2013 11:57:42, mara
У меня сегодня ноль, а я так надеялась →
У меня сегодня ноль, а я так надеялась четверочку увидеть )
45,0
22.07.2013 11:32:36, Оделька
-200. 60.0 ну вот цель первоначальная →
-200. 60.0 ну вот цель первоначальная достигнута :)))
Каждый день говорю себе "завтра нажрусь всего чего захочу" а потом встаю утром и ем правильно целый день :)))) затянуло похудение. Надеюсь, отпуск поможет немного расциклиться.
22.07.2013 11:17:00, La Tour Eiffel
Умничка!!! Завтра ждем новую циферку!
22.07.2013 17:25:00, "Белка"
послезавтра :))) сегодня зажорик был - надо же отметить достижение цели ?! :))))
22.07.2013 19:43:01, La Tour Eiffel
Ничего себе! Поздравляю с достижением цели!!!:) Т.е. получается за неполных 6 месяцев - 17 кг? Молодец!
22.07.2013 16:53:33, Пересечение
спасибо ! да :))) сама не ожидала, что так быстро получится, план был к январю 2014г :))) 60 кг, а к августу 65кг :)
22.07.2013 19:43:51, La Tour Eiffel
Ты очень дисциплинированный человек как я погляжу - умница! А я у мамы пока была ничего и не считала конешно...теперь вот начала считать и поняла что обычный рацион уже не вписывается - мне мало 2000 ккал, и сладкое хочется хоть плач))) Именно выпечки, вообще тут магазин кондитерский открыли у меня под боком - такое искушение...там этой выпечки завались и все вкууусное эээх)))
22.07.2013 15:15:48, lastochka79
спасибо, Наташенька !
а может плюнуть и есть ? :) я в Бть не могу и не хочу себя ограничивать, лопаю всегда ВСЕ, что хочется, это единственное время, когда я отпускаю вес, потом на ГВ сбросишь ?! ну это, как предложение...
22.07.2013 15:21:43, La Tour Eiffel
ой боюсь боюсь, опять 100кг весить))) да я думаю планку просто подниму себе до 2300ккал - думаю мне будет комфортно - посмотрю что с весом делаться будет, если начну сильно прибавлять буду урезать эээх)))
22.07.2013 15:27:01, lastochka79
Ты большая умница! Я от души поздравляю тебя с достижением и желаю продолжать начатое до желаемого результата!
22.07.2013 13:16:31, Maxim
Олеся ! и ты молчишь ???!!! любимый сын Максимка сегодня на год стал старше , а ты зажала такое событие :)))
поздравляю !!!
как переходный возраст ? цветет ?
мой вон стал волосы отращивать :((( мдя...
22.07.2013 14:11:32, La Tour Eiffel
Да да да... Моему сыночку нынче 14 лет!
Вырос мальчишка ростом 182... Хороший, симпатичный, мой.. Незаметно так вырос.
Суетится уже-паспорт спешит оформить, на след лето на работу хочет устраиваться, девушка есть....
А много лет назад в жаркий июльский день родился мой первенец 3950/53см. Максим. Люблю его очень и желаю здоровья и достичь всех запланированных высот!
22.07.2013 14:29:43, Maxim
а вот давно ли эти 182 см пеленала,а?
вырастают дети, слишком быстро вырастают.
тебя с праздником, это в первую очередь твой праздник. поздравляю!
22.07.2013 17:33:59, Г@йка
Спасибище! очень приятно!
22.07.2013 19:20:47, Maxim
Как трогательно! Поздравляю от души! Пусть он будет счастливым!!!
22.07.2013 17:28:48, "Белка"
Лера, спасибо большое!
22.07.2013 19:21:00, Maxim
Поздравляю!!!
22.07.2013 17:20:26, LMila
Спасибо!
22.07.2013 19:21:18, Maxim
Спасибки!
22.07.2013 19:21:28, Maxim
совсем большой! Поздравляю!
22.07.2013 15:27:49, lastochka79
Спасибо!)
22.07.2013 19:21:46, Maxim
182см !!!!!!!!!!!!!!!! обалдеть, мой обормот всего 145 :)))
Максим - мое любимое мальчиковое имя :)
девушка ?!?! паспорт !!
хорошо, что у тебя Варюшка есть , чтобы чу себя молодой :)))))))
22.07.2013 15:24:21, La Tour Eiffel
Да, мальчишка взрослый совсем! А Варька - да... она продлевает мою молодость!
22.07.2013 19:22:58, Maxim
Спасибо, Наташ!
22.07.2013 19:23:16, Maxim
Поздравляю с именинником! Уже девушка? Ничего себе :)
22.07.2013 15:08:44, LOO
Спасибо за поздравления, Таня!
22.07.2013 19:23:38, Maxim
да я уже сама не знаю, какой результат хочу...
22.07.2013 14:04:29, La Tour Eiffel
Может, тебе стоит попробовать питаться без подсчета КБЖУ? Как думаешь? Опыт у тебя уже достаточный. Или в отпуске попробуешь?
22.07.2013 15:12:03, LOO
Татьян, я оч боюсь на низкий калораж сьехать :((( я себя знаю :((( буду мучаться от голода - а жрать не буду, воля то железная...
перемеряла сейчас снова свои брюки/джинсы - 38й свободно, даже на талии почти все застегнулись, на бедрах и нога вообще свободно
НО эталонные мои самые любимые - не застегнулись на талии, так что есть еще куда худеть :))
сегодня сьем ВСЕ, что захочу и СКОЛЬКО захочу, а потом опять на подсчет (попробую сначала есть, потом записывать в табличку и смотреть, что получится), в отпуске не буду считать вообще
22.07.2013 15:31:04, La Tour Eiffel
Да, хорошая идея. Попробуй. Надо все таки слезать с подсчета и отправляться в свободное плавание. Правила, я думаю ты уже сама поняла: есть, когда наступило реальное чувство голода, но без неприятных ощущений (помнишь, у Светлячка была шкала голода?), слушать организм, чего ему хочется в этот момент (иметь это под рукой!), есть не спеша и не отвлекаясь от процесса (без телевизора, книги и т.п.) и не переедать (чувство насыщения должно быть приятное, а не до тяжести в желудке). И обязательно легализовать все, что любишь. Не должно быть сладких запретных плодов, ведущих к срывам (особенно при железной воле!)
Теперь у тебя есть новые знания о составе продуктов. Ты поняла, что откуда берется, и почему мы так легко набираем вес. И я верю, что эти знания тебе помогут в выработке правильного пищевого поведения. Все таки мысль во многом определяет эмоцию. Поэтому мы меняемся, поэтому меняются наши вкусовые предпочтения. ИМХО :)
22.07.2013 15:59:51, LOO
Танюш, спасибо тебе огромное от всей души за помощь, советы, ссылки !!!! ты мне ОЧЕНЬ помогла ! я за 15 лет , что держу вес, не узнала столько, сколько за 2 месяца общения с тобой !!! :)))
боязно уходить с подсчета, но я попробую :)))
22.07.2013 16:21:41, La Tour Eiffel
Поздравляю, ежедневные результаты оч стимулируют. Сама пошла рожать 83 кг было, а сейчас красота просто, вес почти в норме. Отпуск это прекрасно, тоже мечтаю, хоть чуток расслабиться.:)))
22.07.2013 11:51:25, Dorita
ну сестра прям :))) я обычно 18-19кг от 58кг прибавляла, а в этот раз аж +22 и тоже рожать с 83-84пошла :) 7 оставила в роддоме, 77 до 71 оч быстро ушли отеки, 71-67 за 3 месяца голодания, недоедания и с трудом, а вот с 67 до 60 за 2 мес играючи на КБЖУ :)))
посмотрим, сколько еще удастся сбросить :) мне стало нравиться мое лицо !!! это супер, потому что именно оно всегда дольше всего худеет, а сейчас прям щечки впали, скулы остались, 2й подбородочек на месте, а щечки сдулись :) вчера пофоткалась в необычных ракурсах - лицо, осталась очень довольна :))) , да, еще окорочка худеют - 53см уже намеряла с утреца :)))
22.07.2013 13:08:24, La Tour Eiffel
С тебя фотки :)
22.07.2013 15:18:22, LOO
:))) пришлю в личку с телефона :)))
кстати, спасибо за совет про волосы, я теперь в таких раздумьях серьезных !!! нужно срочно решить что-то до пт, моя лучшая подруга, которая меня знает много лет, согласна на 100% с тобой !! это заставляет задуматься...
22.07.2013 16:24:40, La Tour Eiffel
Поздравляю :)
А чего тебе хочется нажраться? Все таки стоит это сделать, чтобы понизить привлекательность и желанность запретного плода. Я думаю, сильно не поправишься. В идеале хорошо бы вообще не иметь запретных плодов.
22.07.2013 11:39:17, LOO
Татьяна, а не могли бы Вы мне помочь рассчитать кбжу?:) Пожалуйста. Вообще ничего в этом не понимаю. Что для этого нужно?
22.07.2013 13:42:16, Простоквашина
Сама не знаю :))) потому что я и так все запретное (точнее вожделенное) ем, но так с опаской, по малюсенькому кусочку и с оглядкой на кбжу , а хочется ничего не считать, и СОЖРАТЬ прям много за раз :))) аж смешно самой :)))
например мне хочется черешни налупиться грамм так 500-1000 !!! на ужин, точнее вместо ужина (но боюсь Алискин животик скажет "фи")
шоколада умять бы грамм 50 за раз :)))
кекса шоколадного грамм бы так 200 :)))
круассанов пару штук :_)))
в общем, всех вредностей хочется МНОГО за раз ! а не по крошке каждый день :)))
какой диагноз, доктор ? :))))))))))))))
22.07.2013 13:12:24, La Tour Eiffel
мне кажется это от "запретности":) От запретности хочется сожрать килограммами:) И от привычки, что эта еда - неправильная, запрещенная для хорошей фигуры:) Поэтому когда организм дорывается, то хочется съесть впрок, вне зависимости от того сколько реально было бы для удовольствия.
22.07.2013 13:54:11, Vanilla
вот это в точку ! :))) сейчас пошла собирать черешню - сьела горстку - наелась, приторно сладкая :)
вчера кекс ела - глазами хотелось ВЕСЬ сожрать, сьела корочку грамм 50 - наелась до ужина :)
в общем, буду работать над выводом из под запрета продуктов :)))
22.07.2013 14:07:47, La Tour Eiffel
Да, это очень важно :) Перечитай Светлячка.
22.07.2013 15:13:16, LOO
Татьян, спасибо тебе за вопрос :) перечитала свой ответ и ничего такого уж страшного не увидела в своих хотелках, тем более , что я все равно искала, чем бы себя вознаградить за достижение цели :)))
:))) сижу ем миндаль с шоколадом в прикуску, хочу наесться, чтобы аж тошнило и больше не хотелось :))))
22.07.2013 15:35:26, La Tour Eiffel
Ленусь, ты умничка:) Пример для подражания.Я вот тоже решила сдаться. Не получается у меня отдельно худеть.
тебе откроюсь на ФБ, хотя ты наверное уже догадалась:)
22.07.2013 11:35:42, Простоквашина
:))))))))))))))) догадалась, но если не хочешь, не буду рассекречивать :)))) че ты стесняешься, не знаю, мне кажется, тебя тут многие помнят и любят :))))))))))
рада тебя видеть, я тоже одна не смогла худеть
попроси Татьяну Loo помочь тебе рассчитать правильный кбжу с учетом всех твоих особенностей, я уверена все у тебя получится !
22.07.2013 13:16:04, La Tour Eiffel
пока неделю буду держаться засекреченной. реально-очень стыдно:( а как вообще этот кбжу рассчитывают? пойду искать Татьяну
22.07.2013 13:41:24, Простоквашина
Лен, напиши ей лучше на мыло, обьясни все твои проблемки с гормонами и прочее, так будет лучше.
22.07.2013 14:08:56, La Tour Eiffel
я так отвыкла от 7и, что ощущаю себя обезьяной с гранатой-всему заново учусь.
22.07.2013 14:21:10, Простоквашина
-200, 59,7
-200, 59,7
22.07.2013 10:51:39, Dorita
Ты так резво убегаешь, я за тобой не успеваю :)))
22.07.2013 11:19:14, La Tour Eiffel
Так я стараюсь, тебя подгоняю, догоняй:)))
22.07.2013 11:55:21, Dorita
Заслужила:)))
22.07.2013 16:36:26, Dorita
Всем привет дорогие! Я снова с вами →
Всем привет дорогие! Я снова с вами, поездка к маме дала плоды))) я сейчас 84,1, чую что 85 кг не отделаюсь, думаю реально если смотреть, то хорошо бы до 88 кг уложится - пошла менять линейку, да и счетчик в нете показывает что моя норма прибавки до 88,3 кг- ээх. По объемам вырос живот и грудь, ноги руки и объем под грудью не увеличились - что радует))) Сейчас пойду на школу будующих мам в наш областной перенатальный центр - посмотрю там что да как.
22.07.2013 10:26:02, lastochka79
ура,наш пузатик пришел))))
привет, дорогая!! вижу, пишешь,что все хорошо, ну и чудно!
22.07.2013 17:34:37, Г@йка
ой, привет!!!! недавно тебя вспоминала:))) уже почти 30 недель!!!! как быстро растут чужие детки:)))
22.07.2013 15:03:07, Dazdraperma
А ты гляжу все таешь на глазах, да и свои тоже быстро, я чую что не замечу как эти 10 недель пролетят, до 20недель время тянулось, а сейчас побежало, а надо еще в детской что то делать, с пропиской моей решить вопрос (я в другом городе прописана) да и в собесе все оформить (все эти пособия), да и записалась в наш областной перенатальный центр на курсы будующих мам, там занятия 3р в неделю и еще на ЛФК можно ходить тож 3р в неделю, все бесплатно, так что я думаю чем я буду на пилатес за деньги ходить буду лучше бесплатно на лфк до самых родов ходить хотяб пару раз в недею - вообщем до родов нужно столько всего сделать - голова кругом, а еще детские вещички все перебрать (это самое приятное) заказать что нить новое - уже знаю что, схожу последний раз на узи и буду заказывать если подтвердят девочку (уже все выбрала)...
22.07.2013 15:25:01, lastochka79
ну да, таю:( нервы, дела и т.д. и. т.п.
22.07.2013 16:15:20, Dazdraperma
Приветик? Как ты себя чувствуешь?
22.07.2013 11:27:14, LOO
Привет, красавица !!! Как малышка ?
22.07.2013 11:21:45, La Tour Eiffel
От красавицы слышу, поглядела твои фото - хороша! Малышка растет и толкается - все в норме!
22.07.2013 14:46:48, lastochka79
очень рада, что с малышкой все хорошо !!! береги крошечку
22.07.2013 15:37:20, La Tour Eiffel
-400, 60,4 )) сегодня еще молокочай →
-400, 60,4 ))
сегодня еще молокочай попробую и вдруг да завтра уже перешагну границу между 50 и 60 кг))
22.07.2013 09:53:19, Lady and gentlemen
так шустро по линеечке поскакали, поздравляю:)))
22.07.2013 11:05:10, Dorita
сама удивлена не на шутку)) надеюсь, так шустро и пойдет дело, даже спортивный интерес появился)
22.07.2013 11:16:45, Lady and gentlemen
а можешь обьемы озвучить ? :) а то нас тут несколько из этой весовой категории , интересно сравнить :)
мы вон с Доритой почти как сестры и вес и обьемы схожие :) может ты наша третья сестра ? :)))))
22.07.2013 13:18:10, La Tour Eiffel
может быть)
ОТ 68 см
ОБ 95
ОГ 91, под грудью 80=(
"окорочка" 54
22.07.2013 14:07:12, Lady and gentlemen
:))) ну почти сестра :))) у нас с Доритой талии потолще :)))
у меня сейчас 94(75 под грудью)-74-96-53(окорочок)
я хочу талию 70 и больше не буду худеть :)))
22.07.2013 15:42:28, La Tour Eiffel
ОГ 98 (грудь у меня всегда была); ОТ 75 (всегда проблемы были) ОБ 95; окорочок 55 (ноги полные, это по наследству достались)
22.07.2013 17:22:01, Dorita
Я планирую, конечно, все-таки приблизиться к весу, который у меня был два года назад,когда меня и понесло во все стороны.
Тогда весила 52 кг, была очень не довольна собой, но все же выглядела хорошо (тогда бухтела, все хотелось к 48 кг вернуться, но мотивация была не такая мощная как сейчас)
А вообще, тут мне кажется, не в объемах дело, а в жировой прослойке, которую на тебе почему-то не вижу я, а вот на мне очень заметно.
мои параметры были раньше такие: под грудью 70 см, ОГ 84, ОТ 58,ОБ 84
а сейчас везде почти по 10 см добавилось и эти см жииир(
22.07.2013 16:15:49, Lady and gentlemen
48, я даже не помню когда столько весила:)) видимо в начальной школе:)))
22.07.2013 16:52:09, Dorita
а я до 18 недель первой беременности, с тех пор к нему и не возвращалась
Да и фиг бы с ним, я и на 52 вполне согласна)
22.07.2013 17:40:45, Lady and gentlemen
О ! таких обьемов у меня никогда не было
мой минимум 55кг и 88-68-90-50
у меня мышц много :))) я же спортивная мамзель :)))
22.07.2013 16:44:44, La Tour Eiffel
вот и я о том, у меня были кости покрытые тонким слоем жира, а сейчас тооолстым))
мыщц не было, сейчас тоже только кардио тренировки, поэтому и не нарастут, наверное?
22.07.2013 17:42:24, Lady and gentlemen
ой, я не профи в мышцах :) занимаюсь спортом в охотку, делаю только то, что люблю : велик, ролики, плаванье, ну зимой еще в зал хожу на групповые занятия (со штангой немного и на пресс/ноги/бедра)
спортом себя не насилую, скорее так для разгона метаболизма и хорошего настроения :)))
22.07.2013 19:46:56, La Tour Eiffel
0, 71,6.
0, 71,6.
22.07.2013 09:42:24, Maxim
мне лень было тему заводить:) У меня +300 →
мне лень было тему заводить:)
У меня +300
22.07.2013 09:37:24, Шелковица
