Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
65,3
я решила остановиться,поэтому и не отчитываюсь
Бжу не считаю,но контролирую примерно
если вес снижался до 64,6, то чувствовала себя не очень
Сейчас плотно занялась фигурой 20.07.2013 12:56:54, ЛёльКа
я решила остановиться,поэтому и не отчитываюсь
Бжу не считаю,но контролирую примерно
если вес снижался до 64,6, то чувствовала себя не очень
Сейчас плотно занялась фигурой 20.07.2013 12:56:54, ЛёльКа
Но я все-таки с вами:) иногда буду и отчитываться-скорее, для самоконтроля:)
и вообще, с вами приятно худеть:) большое спасибо за компанию и советы:)! 20.07.2013 16:23:15, ЛёльКа
и вообще, с вами приятно худеть:) большое спасибо за компанию и советы:)! 20.07.2013 16:23:15, ЛёльКа
у меня зажорные выхи :) я выздоровела, покаталась на роликах - наелась вкусностей 20.07.2013 15:50:12, La Tour Eiffel
вот я себе поставила цель, где-то списанные верхние границы нормы:
Индекс-25
жир- 28
вода - 50
мышцы-35 20.07.2013 21:13:12, mara
Индекс-25
жир- 28
вода - 50
мышцы-35 20.07.2013 21:13:12, mara
+200, потому что на ночь пила пиво и грызла соленые семечки :)
20.07.2013 09:44:11, mara
:))) хорошо, что мой не пьет пиво :))) он чипсы лопает зато, но компанию не требует :)))
20.07.2013 15:52:46, La Tour Eiffel
както несерьезно для пива и жирненьких соленых семечек перед сном :-D
желаю,чтоб этим ограничилось! 20.07.2013 10:16:28, Г@йка
Это ты еще легко отделалась :)) Ну ты даешь - семечки, да еще и соленые и еще и на ночь! Я семечки очень люблю, но они калорийные жуть и у меня сейчас вообще не вписываются в рацион :(
20.07.2013 09:53:12, "Белка"
чипсы мне не охото вобще :) а я пиво и семечки люблююююю. хоть и редко мы себе это позволяем :)
20.07.2013 16:39:20, mara
желаю,чтоб этим ограничилось! 20.07.2013 10:16:28, Г@йка
ну пива было 100гр, семечек горсть. не так много, конечно. так, за компанию.
20.07.2013 14:14:25, mara
посмотрим, как дальше пойдет 20.07.2013 09:38:48, Lady and gentlemen
супер.теперь держи.за питанием последи,чтоб закрепилось. 20.07.2013 10:10:42, Г@йка
58 кг ровно,кошмар кошмарович.хотя объемы те же остались и по одежде не видно.
я вчера была умницей. поэтому завтрак в кафе не отменяется ни в коем случае.да и система разрешает.
а что у тебя за загрузка? 20.07.2013 07:52:07, Г@йка
организм сошел с ума :-D 20.07.2013 10:09:11, Г@йка
весь прошлый год у меня прошел под знаменем бесконечных анализов на гормоны,обследований,врачей и прочего.я реально устала от больниц.
я сейчас беременность не планирую.поэтому пусть все идет как идет. 20.07.2013 19:02:50, Г@йка
(не могу,как пишу или читаю ее ник,сразу ржать начинаю) 20.07.2013 19:06:47, Г@йка
может, тогда аббревиатурой? ДЗПМ? или Даздра-1м?...или Даздра-01.05)))) это какой-то механизЬм получился))))))))))) 20.07.2013 21:02:31, Г@йка
картошечка жареная...лет 200 ее не ела :-D 20.07.2013 08:33:45, Г@йка
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
