Теперь спрошу для себя, не для подруги. В любое время, в любом весе, сколько бы я ни занималась и ни худела, в конце рабочего дня или просто напряженного дня у меня отекает талия, лицо и щиколотки. С сердцем нормально, почки идеально. Что можно еще сделать? Мочегонное не будешь же пить все время? Воды больше? Или меньше? Соли меньше - это понятно, но эффекта как такового нет, даже если совсем без соли.
Может, упражнения какие? Или хитрости?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Во-первых, надо проверить мочеполовую систему на предмет простых бактериальных инфекций и избавиться от них, если они есть.
Во-вторых, организм должен всегда получать необходимое количество воды. Если он ее не получает, он ее задерживает.
В-третьих, хорошо бы сделать анализ на аллергены. Я - аллергик, в периоды, когда на улице что-то аллергенное для меня цветет, или вдруг я съела или выпила какой-то аллерген, значит я моментально отеку. И спасет меня не мочегонное, а антигистаминное. В периоды, когда что-то цветет, пью антигистаминное курсом.
В-четвертых, если это сосудистый характер, то бегом к кардиологу. Многие "сердечники" тучные. 19.07.2013 00:06:09, Оля-Йоля
Во-вторых, организм должен всегда получать необходимое количество воды. Если он ее не получает, он ее задерживает.
В-третьих, хорошо бы сделать анализ на аллергены. Я - аллергик, в периоды, когда на улице что-то аллергенное для меня цветет, или вдруг я съела или выпила какой-то аллерген, значит я моментально отеку. И спасет меня не мочегонное, а антигистаминное. В периоды, когда что-то цветет, пью антигистаминное курсом.
В-четвертых, если это сосудистый характер, то бегом к кардиологу. Многие "сердечники" тучные. 19.07.2013 00:06:09, Оля-Йоля
У кардиолога была, аллергия есть, воды если мало пью - да, ты права, хуже. Мочеполовую систему проверяла, инфекций нет. Спасибо за развернутый совет.
19.07.2013 09:57:33, ДраКошка
Я про аллергию никогда не узнала бы, если бы мне не рассказали про одну девушку, которая диетилась-диетилась, а вес встал на определенном "плато" и дальше никуда. Только хождение воды в организме туда-сюда. Кто-то ей посоветовал сделать аллергопробы. Хотя она не аллергик была. Нашли единственный аллерген на КУКУРУЗУ! :))) которую она поглощала с большим удовольствием. Исключила кукурузу из своего рациона, вес опять пошел вниз.
А по поводу инфекций, обычно всякие водозадеривающие, это простейшие стафилококки и пр. мелочь. 19.07.2013 10:44:29, Оля-Йоля
А по поводу инфекций, обычно всякие водозадеривающие, это простейшие стафилококки и пр. мелочь. 19.07.2013 10:44:29, Оля-Йоля
Это мой вопрос :))
У меня такая же беда
Я научилась с этим жить:
Иглы 1-2 раза в неделю отлично выводят отеки и воду
Спорт обязательно каждый день: хоть бассейн, хоть тренировка , можно просто до метро три остановки пройти
Пить!!
Меньше соли
Колготки компрессионные носить 18.07.2013 20:30:04, Фроликова без реги
У меня такая же беда
Я научилась с этим жить:
Иглы 1-2 раза в неделю отлично выводят отеки и воду
Спорт обязательно каждый день: хоть бассейн, хоть тренировка , можно просто до метро три остановки пройти
Пить!!
Меньше соли
Колготки компрессионные носить 18.07.2013 20:30:04, Фроликова без реги
Я очень склонна к отекам и мне всегда помогает спорт (кардио) и если не есть после 18 часов. 18.07.2013 17:23:16, "Белка"
Ну как Вам сказать. Вот утром талия стройная, тонкая и никаких нигде складочек, а под вечер на спинке что-то, спереди как будто жирок, на боках. Это я описываю себя в весе 60 кг. Утром нет, вечером есть. Утром нет, вечером есть. Я могу целый день ничего не есть - ситуация не изменится. Могу есть - то же самое. Фитнес - да. Но не кардинально.
18.07.2013 17:30:26, ДраКошка
Заинтересовали! От позвоночника что именно? Проседает к вечеру что ли? Гимнастика, укрепляющая спину?
19.07.2013 21:53:16, ДраКошка
Именно что, но это у всех так в той или иной мере. Вы можете рост себе сменить утром и вечером. Зеркала в машине вечером не подправляете иногда?
Да, лечебная гимнастика для спины нужна. Странно, что лицо к вечеру отекает- вообще-то воде свойственно снизу вверх перемещаться. Поэтому обычно к утру отекает лицо, а к вечеру- щиколотки.
Ну насчет ЩЗ еще посмотрите при случае. 19.07.2013 22:04:52, 1637
Да, лечебная гимнастика для спины нужна. Странно, что лицо к вечеру отекает- вообще-то воде свойственно снизу вверх перемещаться. Поэтому обычно к утру отекает лицо, а к вечеру- щиколотки.
Ну насчет ЩЗ еще посмотрите при случае. 19.07.2013 22:04:52, 1637
Измеряла. Сантиметра два точно в минусе к вечеру. Лицо не всегда, это я уже добавила, чтобы ответы и лица касались, больше талия и ноги. Но ноги-то понятно, а насчет спины я и не подумала - спасибо.
А что такое ЩЗ? 19.07.2013 22:06:51, ДраКошка
А что такое ЩЗ? 19.07.2013 22:06:51, ДраКошка
Ноги видеть и щупать надо... :)
Может быть застой лимфы и он вовсе не обязательно связан с венами. Это и отдельным заболеванием может быть. 19.07.2013 22:37:56, 1637
Может быть застой лимфы и он вовсе не обязательно связан с венами. Это и отдельным заболеванием может быть. 19.07.2013 22:37:56, 1637
Нет, не называется. Это иначе называется, и я сознательно не пишу, как.
Чтобы автор не рассматривал ЭТО на более продвинутых стадиях.
А так.... На начальной-ничего страшного. За весом надо следить, соли поменьше есть, длительного стояния избегать.... 20.07.2013 22:47:32, 1637
Чтобы автор не рассматривал ЭТО на более продвинутых стадиях.
А так.... На начальной-ничего страшного. За весом надо следить, соли поменьше есть, длительного стояния избегать.... 20.07.2013 22:47:32, 1637
Да нет, девочки, не пугайте. Фото посмотрела, почитала. Лимфостаз - это СТОЙКИЙ отек. Не настолько все запущено. Со стороны вообще не всегда видно, что отек есть :) По ощущениям больше.
20.07.2013 15:00:07, ДраКошка
У меня тоже ЭТО есть, так что я вам не только как профи, но и как краевед говорю. Помимо того, что я выше перечислила, еще и за походкой следите- должен быть перекат стопы, а не просто топание полной стопой как копытами.
" нижнее сердце" это называется, оно помогает не осаживаться жидкости внизу. 20.07.2013 22:50:51, 1637
" нижнее сердце" это называется, оно помогает не осаживаться жидкости внизу. 20.07.2013 22:50:51, 1637
А с венами точно все в порядке?
18.07.2013 16:46:42, Наталия1974
По крайней мере, на ногах отеки почти 100% от этого. Только вчера у хирурга была, имела длинную беседу на тему варикоза...
18.07.2013 17:21:16, Наталия1974
Особо ничего нового не сказала, склоняла к операции... Я подумаю. Все равн, если делать, то поздней осенью или зимой.
18.07.2013 17:41:44, Наталия1974
Мне в районной п-ке тоже так говорили. А потом в нормальных клиника везде говорили, что даже клапанная недостаточность - это опасно. А операция-то плёвая.
18.07.2013 17:59:04, Наталия1974
Моему папе делали операцию. И до этого МНЕ платный хирург говорил, что надо срочно-срочно-срочно (ну так - я ж ЕМУ денежку бы платила :)). А папин хирург, профессор с многолетним стажем сказал, что не к спеху. И после операции возникают другие проблемы. Подожду.
18.07.2013 19:20:31, ДраКошка
Мне сказали 5 лет назад, что если рожать собираюсь в принципе, то тогда уж после родов чтоб приходила. Родила я:) Пришла спустя почти 4 года:) Но я к 4-ем разным врачам уже ходила. Вряд ли прям все хапуги, тем более, что лично они с меня вообще никаких денег не получат. Впрочем, я их и не заплачу, у нас работа все оплачивает. То есть деньги получит больница, в которую я захочу лечь.
18.07.2013 22:06:16, Наталия1974
Узлов визуально никаких не видно, но на одной ноге прям малость выпирают, если рукой пощупать. Но сделала УЗИ вен, которое выявило эту клапанную недостаточность и в паху, и в других местах, где визуально совсем ничего нет.
А у подружки бабули на днях будут ногу отрезать:( У нее во внутренних венах варикоз во что-то более серьезное перешел:( Пришли бы раньше к врачу, "поймали" бы возможный тромб, а теперь уже поздняк:( Подружка с мамой бегом теперь бегут на УЗИ и к хирургу. Потому как, например, эта бабуля вообще никогда на ноги не жаловалась, а варикоз был, и серьезный:( 18.07.2013 22:35:14, Наталия1974
А у подружки бабули на днях будут ногу отрезать:( У нее во внутренних венах варикоз во что-то более серьезное перешел:( Пришли бы раньше к врачу, "поймали" бы возможный тромб, а теперь уже поздняк:( Подружка с мамой бегом теперь бегут на УЗИ и к хирургу. Потому как, например, эта бабуля вообще никогда на ноги не жаловалась, а варикоз был, и серьезный:( 18.07.2013 22:35:14, Наталия1974
Ну до бабушкиных лет не стоит, конечно. Но папу оперировали в пятьдесят с лишним. А узлы у него под коленями всю жизнь. Так что время еще есть :)
18.07.2013 22:52:00, ДраКошка
Я это делаю. И в машине ноги закидываю :) Но талия отекает. Это так странно - утром надеваю водолазку и болеро, и юбку. Красиво (не сейчас, когда 60 кг весила), после обеда уже талия оплывает. Неважно, ем я, не ем. Яблоки или жирное мясо. Просто вид совершенно другой ( Сейчас тоже, но я сейчас такие вещи не ношу. И лицо.
18.07.2013 17:20:25, ДраКошка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
