Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 15,07,13
53,7 :( и это с учетом того, что я ем. может весы сломались?
15.07.2013 06:17:30, Dazdraperma
56 комментариев
65 даже зажорик не помог Склонна →
65
даже зажорик не помог
Склонна осознать,что это и есть мой "возрастной" вес
15.07.2013 20:46:17, ЛёльКа
А я опять привезла с собой большой →
А я опять привезла с собой большой привес. + 1кг к ранее привезенному. Надеюсь к отчету сбросить хоть половину. Вот что значат 10 дней бесконтрольного питания (нет весов ни настольных, ни напольных) в тех краях,где я гостила...
15.07.2013 14:12:11, Пупыржик
ты , как я, расслабилась! :)
15.07.2013 14:14:20, mara
+100, 61,2 весы явно ко мне благосклонны →
+100, 61,2 весы явно ко мне благосклонны :))) или я лишнего вчера насчитала, отчетик написала
со вчерашнего вечера болит голова, явный признак недостатка жидкости - восполняю
15.07.2013 12:26:49, La Tour Eiffel
ну не знаю... может и у меня весы →
ну не знаю... может и у меня весы сломались? Сегодня показали аж 67,5. Хотя выходные, конечно, были супер зажорные
15.07.2013 11:34:13, АНtИЛОП_А
-100 гр. Но в выходные не было ни →
-100 гр. Но в выходные не было ни тортиков, ни шашлыков из свинины :-)
Рыба и овощи.
15.07.2013 10:42:52, solnechnaya
я тебя жду :)
15.07.2013 14:14:43, mara
меня? :-) на 79,3 ? :-)
15.07.2013 15:29:14, solnechnaya
ну да, я же стою недельку)))) и пока движения не предвидится ))))
15.07.2013 18:00:42, mara
Умница! медленно, но верно.
15.07.2013 13:45:43, Maxim
ну как то у меня с нормативом КБЖУ не сходится.
Хотя я себя голодной в выходные не чувствовала. Отказалась от плова в пользу семги, но без терзаний "хочу..,но не буду!".
Но сильно не дотягивать до нормы тоже наверное не хорошо.
Цель - снизить вес и остаться в нем. А не просто резко похудеть к какой-нить дате.
15.07.2013 15:33:07, solnechnaya
Молодец! Хороший подход у тебя... Основательный!
15.07.2013 16:56:02, Maxim
умница ! с таким подходом все получится :) добавь физ нагрузку она увеличивает аппетит :)
15.07.2013 15:49:46, La Tour Eiffel
физ нагрузка только в выходные - любимая фазенда (или как величает ее муж -Kulikoff Holl), там и плаванье с противотоком :-))) (на реке с сильным течением) и приседания к каждой грядке и наклоны :-))
15.07.2013 16:02:46, solnechnaya
)))))))))
15.07.2013 19:48:42, mara
в выходные загрузилась по полной ) +1кг, 46,7 →
в выходные загрузилась по полной )
+1кг, 46,7
15.07.2013 10:41:08, Оделька
Всё нормально, не расстраивайся главное, эта прибавка закономерна. Главное выдерживай нужную меру и всё обязательно получится!
15.07.2013 10:54:48, "Белка"
58.9 , что странно, учитывая, что вчера →
58.9 , что странно, учитывая, что вчера я весь день лежала пластом, чем то траванулась и ожидала минуса, а не =
15.07.2013 10:19:55, Марфут@
Знаете что.... +600!!! У меня →
Знаете что....
+600!!!
У меня нецензурная лексика на языке только...
15.07.2013 09:40:07, Месяц Май
Ну это же сто процентов вода! Не расстраивайся, она уйдет!
15.07.2013 10:55:42, "Белка"
Да мозгами-то понимаю, что неделя всего прошла, но эмоции плевали на мозги, эмоции брызжут слюной и требуют результатов - много и сразу!!))
15.07.2013 11:35:12, Месяц Май
Понимаю :)) все мы такие :))
15.07.2013 14:23:35, "Белка"
Терпение, дорогая! Все будет... Не надо торопиться.
15.07.2013 10:39:49, Maxim
Не хватает терпежу, ага!)) Хочу все сразу!))
15.07.2013 11:36:10, Месяц Май
я такая же. но меня тут удерживают постоянн0 - помогает! ))
15.07.2013 11:50:07, mara
-500, 72,7.
-500, 72,7.
15.07.2013 09:14:17, Maxim
Я очень хочу сдвинуть свой вес... наверное, когда увижу цифру 6.. впереди...будет много радости!
15.07.2013 13:46:58, Maxim
оптимистки! )))))
15.07.2013 21:17:17, mara
Хитрушка! Всегда знаешь, что сказать!
15.07.2013 16:57:29, Maxim
Олеся, тьфу три раза, конечно, но по-моему это прорыв!!!!
15.07.2013 09:49:57, Месяц Май
Дай-то Бог! Вчера была паинькой, на ужин только грудку схомячила, да и то в 18-30. То есть чуть раз грузила себя на ночь. Посмотрим, что будет дальше. Теория, что не надо бояться калорий работает на 1000%.
15.07.2013 10:11:58, Maxim
Умница, всё правильно :) И поздравляю с хорошим отвесиком!
15.07.2013 10:41:49, "Белка"
Спасибо!я очень стараюсь!
15.07.2013 13:44:15, Maxim
огого
15.07.2013 09:30:39, mara
Увидим, что будет дальше!
15.07.2013 10:13:06, Maxim
+200, но я не расстраиваюсь )))
+200, но я не расстраиваюсь )))
15.07.2013 09:09:46, mara
-100.72,300. Вчера не отчитывалась →
-100.72,300.
Вчера не отчитывалась,пришла поздно домой,но ничего нового пока в моём меню не наблюдалось,всё так же.
15.07.2013 09:06:15, Katerina78
57 ровно с утра. не так все и страшно →
57 ровно с утра.
не так все и страшно, учитывая бесконтрольную еду всю неделю и никак не начинающиеся кд.
линейку двигать не буду, пойду потихоньку к ней.
15.07.2013 09:02:37, Г@йка
Вес - мечта просто! Но мне уже точно →
Вес - мечта просто! Но мне уже точно никогда столько не весить, эх... Я последний раз весила 53кг в 30 лет, когда новая любовь случилась :))
Сегодняшний вес даже не знаю как расценивать, потому что он 100% не достоверный. Я вчера съела много соли, потому что овощи были не в салате, а нарезкой и я присаливала сама, поэтому переборщила. Чтобы не налиться водой до безобразия (учитывая и соль, и вторую фазу цикла) я на ночь выпила мочегонный чай. Всю ночь здоровалась с унитазом и утром отвес в 1,3 кг, вес 60 кг ровно. Но вода ведь в каком-то количестве вернется обратно? Линеечку не двигаю, буду ждать завтрашних весов, завтра будет показательней, я думаю.
15.07.2013 08:12:47, "Белка"
я последний раз 53 кг весила лет в 10-12. тем более мы ровесницы. так что все возможно. а вот когда я последний раз влюбилась, то кормя любимого сама разъелась до 71-72 кг.
15.07.2013 08:33:35, Dazdraperma
Не, Наташа, 53 не буду, увы, мне этот вес очень трудно поддерживать. Не представляю как ты умудряешься!!! Тем более, что и возраст и рост у нас похожи.
15.07.2013 08:43:14, "Белка"
вы лучше обьемами померяйтесь, Лера, ты удивишься, но у Наташи некоторые показатели такие же, как у тебя уже сейчас, если я ничего не путаю
15.07.2013 12:31:44, La Tour Eiffel
Не, такого не может быть. У меня при 53 кг объемы как у модели 90-60, кроме груди, потому что ее у меня нет :)
15.07.2013 14:25:35, "Белка"
вот и я про то же. мне до модельных параметров в моем весе далеко. а ты объемы померь.
15.07.2013 15:53:30, Dazdraperma
У меня сейчас бедра нормальные - 93, а талия жирная - 73, окорочок 53. Что-то у меня всё на 3 заканчивается :)))
15.07.2013 17:45:19, "Белка"
не поверишь, и у меня. только бедра меньше.
15.07.2013 20:06:35, Dazdraperma
сама удивляюсь. грешу на изменение гормонального фона после вторых родов и очень насыщенную жизнь.
15.07.2013 08:49:49, Dazdraperma
-400
-400
15.07.2013 08:07:35, Шелковица
Молодец!хороший отвесик.
15.07.2013 13:45:05, Maxim
71 на весах. После шашлыков вес →
71 на весах. После шашлыков вес прибавился. Удивляюсь, это что же, стоит лишь раз набрать больше разрешённого, и сразу такие последствия? Тут ещё и спорт из-за ноги забросила. Совсем настроения нет никакого. :((((
Ты - молодец! (даже с поломанными весами). :))
15.07.2013 07:39:57, Antre
вода скорее всего. у меня после шашлыков всегда сушняк. много воды нужно, что бы их переварить.
15.07.2013 08:03:33, Dazdraperma
