Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

La Tour Eiffel

до кель худеть ? :))) поговорим о целях

давайте поговорим о целях :) как вы для себя определяете тот предел, до которого хотите худеть ?

табличками - рекомендациями медиков ?
какой была в молодости ?
какой была ДО детей ?
какой никогда не была - но хочу не могу :)))

где та грань, за которой похудение перестает быть полезным, а становится навязчивой идеей, фиксацией ?

я просто выставила себе 56, но это практически не реальная для меня цифра, точнее дохудеть до нее я может и смогу, а вот удержать - вряд ли, более реальная цифра была бы 58 (этот вес держала достаточно легко между Бтями)

пока для себя решила буду худеть до тех пор, пока мои любимые узкие джинсики не сядут так, как надо. это приблизительно должно произойти при параметрах 88-68-92, такой я была до 3й беременности, и в весе 57кг

а какие у вас цели ? :)))
25.06.2013 13:06:40,

128 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
NAD
Я всю жизнь после окончания школы провела, примерно, в одном и том же весе, который у меня установился после покидания родительского дома. Дома меня явно перекармливали, из-за чего были проблемы и с внешним видом, и с настроением-работоспособностью, и со здоровьем. Так что моя цель - чувствовать себя оптимально. Как показал опыт - это возможно только в определённом весе плюс определённый уровень общей тренированности. Поправки на возраст не катят. Мне пятьдесят, но стандартные нормы набора веса с возрастом не для меня - мне с этими "законными" килограммами плохо.

Моя норма рост минус сто, а рост у меня 163, значит 63кг. При переходе этой границы начинаются проблемы. Самая первая - для поддержания веса ниже 63 приходится прикладывать слишком много усилий, много думать над рационом, наступает зацикливание на вопросах питания и тренировок. Дальше начинаются проблемы со здоровьем и настроением: мерзлявость, депрессии, раздражительность, простуды. Потом с внешинм видом, кожей, а с возрастом это становится уже катастрофично. Один раз на сильном стрессе я вылетела на вес в 59 килограммов, выглядела я тогда ужасно. У меня широкая кость и крепкая конституция, так что кости тогда все вышли наружу. Освенцим, короче.

Вообще я очень склонна к набору веса, у меня конституция Капха и ещё я люблю много есть и есть вкусно )) Так что мой путь, я думаю, дальше будет лежать к вегетарианству и сыроедению. Ну, вообще, посмотрим, я человек приспособительный и в общем, неприхотливый. Что жизнь будет предоставлять, тем и буду питаться, по возможности держась всё тех же 63кг.
06.07.2013 14:24:04, NAD
Rujik
Я сейчас худее по параметрам чем в юности и до беременностей, по весу чуть больше, но активно три года занимаюсь силовыми. Во все джинсы влезаю, из многих вываливаюсь:))) Хочу нравится себе в зеркале, чтобы ничего лишнего не торчало, есть особенности фигуры:))) Стремлюсь к идеалу для себя,и если бы не была на вечной диете, была бы далеко не 52:) 27.06.2013 01:38:23, Rujik
Важно соотношение веса и роста. Для меня при росте 163 см самый комфортный вес был 55 кг. Мечтаю о нем) 26.06.2013 12:19:04, эх
хухра-мухра
Если я вешу меньше 63 кг, то у меня пропадают КД. Так что у меня все просто:) Я б может и хотела стать 57-килограммовой нимфой, как до беременности,:) но низзззяаа!:) Вот 54 кило (при почти том же росте и формах!) я весила только в 7м классе, после дизентерии :)И выглядела тогда ужасно, медсестра думала, что во мне вообще килограмм 45:) А 1-2 кг на мне вообще не заметно (видимо, общая плотность организма повышенная, что ли?:) ) Т.е. вот 2 кило туда- 3 сюда - никто замечает вообще, и даже я, и по одежде не видно. Если наберу или сброшу килограмм 5 - замечаю сама, больше никто. Знакомые замечают только если сбрасываю/набираю килограмм 10- 15 :) 26.06.2013 09:41:49, хухра-мухра
Вы выше автора на 12 см. Это существенно, при том же весе Вы худее) 26.06.2013 12:20:16, эх
хухра-мухра
а я не знаю, кто худее:) У меня талия -72 см., а все остальное не измеряла:) Но вообще 2 разных человека могут при одном и том же весе выглядеть совершенно по-разному, даже и при одинаковом росте:) 26.06.2013 14:05:01, хухра-мухра
Это да. 26.06.2013 16:27:02, эх
La Tour Eiffel
не факт кстати, что худее :)))

у меня при большом весе, относительно небольшие обьемы, так что при весе "рост -107" я буду скелетиком 53кг, потому что телосложение среднее, ближе к тонкому, а у хухры похоже крупное

так что телосложение имеет огромную роль
26.06.2013 12:36:10, La Tour Eiffel
хухра-мухра
да, согласна, телосложение очень важно! У меня кость тяжелая :) 26.06.2013 14:03:02, хухра-мухра
La Tour Eiffel
вот вот, не в обиду, но я видела твои фотки, да, ты постройнела, похорошела, помолодела, но вот чтобы прям светиться, чтобы тощенькой, такого нет 26.06.2013 14:09:33, La Tour Eiffel
La Tour Eiffel
у меня наоборот, КАЖДАЯ килошка и в + и в - видна как на ладошке 26.06.2013 10:43:12, La Tour Eiffel
SweeT
А я похудею до 75-72 и комфорт мне обеспечен! Потом буду удерживать этот вес. Но я и сейчас королевна, но нет предела совершенству:) 26.06.2013 09:33:04, SweeT
La Tour Eiffel
это здорово ! такое самоощущение

мне ни разу так и не удалось принять себя толстой, приходится худеть, чтобы стать САМОЙ СОБОЙ
26.06.2013 10:44:18, La Tour Eiffel
SweeT
а совсем не толстая, очень даже милая и сексуальная. просто есть немного лишнего веса:)с которым я постепенно прощаюсь 26.06.2013 11:49:17, SweeT
La Tour Eiffel
мне не КОМФОРТНО с лишним весом, мне тяжело (болят ноги, отдышка, мало энергии) сексуальной себя вообще не могу почувствовать, когда складки жира и там, и сям 26.06.2013 12:16:16, La Tour Eiffel
Быть стройнее, без стеснения носить узкие джинсы и тонкие маечки
Но при этом тощей без форм(с 58 кг) я быть не хочу-кости торчали и привлекательных форм не было
25.06.2013 22:56:47, ЛёльКа
La Tour Eiffel
схоже у нас :) хотя я бы и скелетиком не отказалась побыть (хоть раз в жизни) но вряд ли удастся 26.06.2013 10:45:23, La Tour Eiffel
Не,скелетики ни мне ни мужу не нра:) тогда будет плоско совсем:)не красиво:)
Мне реально надо скинуть пару кг,но устойчиво и тогда я буду неполного 44 размера, вот это мне хотца:)сейчас хорошо подтянулась упражнениями,появился мой силуэт,но по ширине все еще многовато:(
26.06.2013 11:54:38, ЛёльКа
La Tour Eiffel
тебе, мне кажется, важнее голову перестроить и перестать бояться есть, уйти с низкокалорийки, а то похудеешь, но удержать не сможешь :(

тебе все тут об этом твердят, а ты никого не слушаешь :((

разве что ты готова всю оставшуюся жизнь клевать как птичка
26.06.2013 12:19:14, La Tour Eiffel
Реклама
Antre
Нееее, я таких целей перед собой не ставлю, я так с собой жЫстоко не поступаю.:)) Я в прошлом году была 65 и меня это вполне устраивало, я прекрасно выглядела, живота не было, ничего нигде не висело. Так что мне бы только 5 кг скинуть и потом удерживать. :)) 25.06.2013 21:42:48, Antre
La Tour Eiffel
ты считаешь это жестоко ? :))) 26.06.2013 10:46:10, La Tour Eiffel
Antre
Ниже 60-ти - убийство для меня. :)) 26.06.2013 14:42:19, Antre
La Tour Eiffel
ты повыше :) и вообще на фото в реге отлично выглядишь 26.06.2013 15:53:26, La Tour Eiffel
Я бы хотела убрать жировую складку и подкачать мышцы. Сколько я при этом буду весить - не важно. Я и 45 когда-то весила (на фоне депрессии, когда хотелось вместе с дочкой годовалой с 11 этажа прыгнуть), и до 50 кг 3 года назад худела. Пока тянусь к 53 при условии, что жира будет 15 кг, а не 19, как сейчас. 25.06.2013 20:23:58, Polett
La Tour Eiffel
ой, ой, ой у меня жира вообще 22кг :((( по весам, а в инете по талии вроде бы меньше пишет 19, не знаю, кому верить, но все равно многовато 25.06.2013 20:31:28, La Tour Eiffel
Оделька
лично я не верю ни весам ни по талии )) жир то может быть и не на талии ) 25.06.2013 20:46:23, Оделька
La Tour Eiffel
А чему ты веришь ? 25.06.2013 21:17:04, La Tour Eiffel
Оделька
а хрен его знает )) наверно тетке из кабинета здоровья, она же там уровень жира в теле измеряет, специательными приборами ) 25.06.2013 21:54:38, Оделька
La Tour Eiffel
Надо мне тоже такую тетку найти :))))))

А серьезно, я своим весам верю. Даже если они и врут, но динамику можно отследить на них.
25.06.2013 22:44:10, La Tour Eiffel
LOO
Диагностика состава тела - биоимпедансометрия - биоимпедансный анализ. Сейчас проводится во многих фитнесс-клубах и медицинских центрах. 25.06.2013 22:19:30, LOO
хухра-мухра
да, у нас в фитнес-клубе проводится. Все думаю, может, сходить? 26.06.2013 09:54:05, хухра-мухра
La Tour Eiffel
Спрошу тогда в своем. 25.06.2013 22:46:22, La Tour Eiffel
Реальностью целей : ) Можно, конечно пытаться дохудеть до 48 кг, сколько весила в 18 лет, но ведь не получится ; ))
Для начала хочу до 66 кг похудеть (сейчас 70). Потом подумаю еще. Прошлым летом весила 65, потом началась работа, малоподвижный образ жизни и бесконечные чаи с тортиками.
25.06.2013 19:44:23, ЛюбимицаКлаппа
La Tour Eiffel
привет ! сто лет не слышала тебя :))) давай с нами худеть :)) 25.06.2013 20:25:55, La Tour Eiffel
Давай! Я как раз набралась решимости в очередной раз худеть : )) Вес-то рекордный в небеременном состоянии : ( 27.06.2013 10:51:54, ЛюбимицаКлаппа
Лена, восхищаюсь тобой :) И заранее равняюсь :) Как рожу, хочу похудеть до 58-60. Родив Глеба, легко похудела до 62. Закончила ГВ и плавно за полгода наела 8 кило :(
Такой какой была до детей, быть не хочу, ибо 49-50 кг при росте 169 см - это дистрофань:))))
25.06.2013 19:35:59, Цветочница
La Tour Eiffel
:))) все получится ! главное ставить цели и добиваться их :) 25.06.2013 20:25:10, La Tour Eiffel
Земляничный дождик
До 30 (и до детей) была 48, ела, что хотела. Хочу 50-52. 25.06.2013 17:12:27, Земляничный дождик
La Tour Eiffel
если ела, что хотела и не толстела, значит ускоренный метаболизм и хорошая наследственность 25.06.2013 17:23:34, La Tour Eiffel
Реклама
Земляничный дождик
Куда только эта наследственность теперь делась? 26.06.2013 13:13:38, Земляничный дождик
La Tour Eiffel
старость не радость :((( 26.06.2013 15:53:54, La Tour Eiffel
Я раньше кило пломбира вечером уплетала и ничего не наростало..,сейчас каждое пироженое идет в привес 25.06.2013 22:58:13, ЛёльКа
tЮлька
Я после родов буду худеть до 60-61кг. 65 я поддерживаю легко, вообще когда ем все что хочу и что рядом лежит.
Поэтому пока будет время в декрете, хочу быть стройной нимфой, но для этого нужна сила воли и возможность питаться дома
Ниже 60 может быть и красиво, но 60 меня устраивает более-чем.
Прошлый раз после родов я очень ненапряжн похудела до этой цифры и поддерживала, пока на работу не пошла усиленно - а там стрессы, печеньки, ужины поздние.
25.06.2013 16:46:45, tЮлька
La Tour Eiffel
а рост какой ? 25.06.2013 16:54:11, La Tour Eiffel
tЮлька
164 25.06.2013 19:38:44, tЮлька
La Tour Eiffel
:))) получается у нас схожие представления о весе :) 25.06.2013 20:27:08, La Tour Eiffel
сначало цель была "как до второй беременности" это 83. потом цель 75 - я " себе нравлюсь в принципе" и "должно бы силы воли хватить".
ну а 70 - было бы идеально для меня лично и для здоровья :) такой я была лет 5 что ли назад. как раз худела на 12 кило когда )))

мечта - это 65, но такой я уж не буду точно )))))
25.06.2013 16:08:43, mara
La Tour Eiffel
а че, если легко похудение пойдет, почему бы и нет ? :) но мне кажется, при твоем среднем строении тела, 70 уже хорошо будет 25.06.2013 16:24:38, La Tour Eiffel
будет просто замечательно :) 25.06.2013 19:58:57, mara
LOO
Недавно прочла, что идеальный вес - это вес в 18-25 лет (для не рожавших). Если нет никаких обменных патологий, конечно. Но с возрастом стоит это значение поднять, т.к. что хорошо удерживается в молодости, трудно удерживается с возрастом (обмен замедляется, как ни крути). Получается, что вес тот хорош, который легко удерживается, позволяя не зацикливаться на этой проблеме и получать радость от вкусной еды и от жизни в целом.
ЗЫ: Вспомнилась поговорка: "пока толстый сохнет, худой сдохнет". Должен быть все-таки небольшой запас, так на всякий случай (на черный день). ИМХО :)
25.06.2013 15:26:36, LOO
хухра-мухра
мой организм так и норовит отложить килограмм 20 в запас, видимо, на случай нового ледникового периода или ядерной войны (тьфу-тьфу) :((( 26.06.2013 09:57:21, хухра-мухра
La Tour Eiffel
:)))))))))))) 26.06.2013 10:46:57, La Tour Eiffel
АНtИЛОП_А
Во! Значит у меня почти идеальный вес :) Правда фигура очень далека от совершенства... 25.06.2013 16:45:34, АНtИЛОП_А
La Tour Eiffel
класс, я в 18 лет 60-62кг весила, постоянно борясь с ними

только став жить отдельно от мамы, похудела до 57-58 и держала их

значит резерв у меня есть :)))
25.06.2013 15:48:08, La Tour Eiffel
Dazdraperma
я то ж похудела на третьем курсе, когда от мамы уехала. учеба, курсы немецкого, физкультура 2 раза в неделю, 3 раза дискотека и пустой холодильник. но и тогда во мне было где-то 60 кг. а как замуж вышла, так незаметно до 70 отъелась. а там беременность и т.д. самое интересное, что в 2005 году я весила где-то 75 кг. причем времени на еду не было (защищалась), да и по городу круги нарезала (временами по 2 раза на неделе в Москву мотаться приходилось). и не худела! 25.06.2013 16:18:04, Dazdraperma
хухра-мухра
эх, во время беременности за 4 месяца я легко сбросила 7 кило (токсикоз!) и стала весить 63:) Изначальный вес был 70. Правда, потом набрала их обратно, и еще +8, когда токсикоз прошел:) 26.06.2013 10:01:45, хухра-мухра
La Tour Eiffel
у тебя возможно после 2х родов как-то хитро гормональный фон изменился :))) 25.06.2013 16:25:50, La Tour Eiffel
Dazdraperma
тогда мой идеальный вес где-то 70 кг:)))) 25.06.2013 15:36:29, Dazdraperma
LOO
Ты, похоже, исключение :)
Кстати, легко ли тебе вес удерживать? Часто срывы?
25.06.2013 15:37:41, LOO
Реклама
Dazdraperma
я, честно, даже и не знаю, что ответить. вес держится легко. я ни в чем себе не отказываю (в разумных пределах). я даже срывами это не считаю. просто "зигзаг плюс для души". это наверно и есть то равновесие, которое легко удерживать. прошлый такой легкий вес у меня был 65 кг. что не делала, он держался. 25.06.2013 16:10:48, Dazdraperma
La Tour Eiffel
здорово ! вот бы мне так :)) 25.06.2013 16:26:24, La Tour Eiffel
и мне. у меня, если ем что хочу - вес сразу растет )))))) 25.06.2013 20:00:05, mara
La Tour Eiffel
и у меня :((( никогда не могла есть сколько хочу и не толстеть :((( ВСЮ жизнь борюсь с весом, который стремится расти 25.06.2013 20:28:38, La Tour Eiffel
Dazdraperma
это вы просто не умеете правильно хотеть:))))) 26.06.2013 07:21:12, Dazdraperma
и я (((( 25.06.2013 21:07:28, mara
La Tour Eiffel
да, Наташа у нас уникум :))) я помню еще 2г назад мы тут вместе худели, у нее тогда было 65 25.06.2013 15:49:58, La Tour Eiffel
Dazdraperma
а ножки у меня, кстати, всегда были упитанные. причем такое строение. стоит походить и мышцы как у бегуна на длинные дистанции 25.06.2013 16:14:30, Dazdraperma
хухра-мухра
у меня тоже:) Но это, оказывается, неплохо. Крепкие ноги хорошо выдерживают нагрузку. Вот у знакомой ноги худые, но они еле-еле выдерживают даже ее собственный маленький вес (меньше 50 кило при довольно большом росте). Чуть прибавит или сумку тяжелую возьмет - сразу коленки болят. 26.06.2013 10:05:04, хухра-мухра
La Tour Eiffel
да, я вот все удивляюсь, что при очень низком весе, у тебя же уже рост "-112", параметры вполне себе приемлемые 25.06.2013 16:28:14, La Tour Eiffel
Dazdraperma
да-да, было такое:) и мечта моя тогда была 60-62 кг идеального веса. причем вполне такая нормальная мечта для моего роста-возраста-телосложения. 25.06.2013 16:11:55, Dazdraperma
La Tour Eiffel
ну расскажи, как получилось то дальше похудеть ? :))) всем интересно :))) 25.06.2013 16:28:52, La Tour Eiffel
SweeT
ага, я уши приготовила:) 26.06.2013 09:35:18, SweeT
Г@йка
а я с блокнотиком сижу) 26.06.2013 13:58:06, Г@йка
La Tour Eiffel
вот Наташка вредина, похудела до скелетика, а делиться секретом не хочет 26.06.2013 15:55:10, La Tour Eiffel
попкорн
я была бы счастлива дохудеть до 72кг,т.к. в этом весе я уже стройна,ну а о 70кг я могу только мечтать. 25.06.2013 15:08:44, попкорн
La Tour Eiffel
да, у тебя классное строение тела, позволяющее большой вес и хороший внешний вид - это редкость :))) либо мышц много, либо кость тяжелая, сколько запястье ? 25.06.2013 15:19:54, La Tour Eiffel
попкорн
запястье 16 см и мыщцы есть,и кость тяжелая 25.06.2013 15:50:06, попкорн
La Tour Eiffel
а у меня одна рука 15 - левая, а правая аж 14, считается нормостеник, но ближе даже к астеническому наверное, хотя на вид такая коренастенькая :))) 25.06.2013 16:30:55, La Tour Eiffel
Maxim
Хочу 62-65. Была такой до первой беременности - нравилась себе! 25.06.2013 14:38:31, Maxim
Реклама
La Tour Eiffel
:) вполне реальная хотелка :) 25.06.2013 15:20:24, La Tour Eiffel
Г@йка
когда я взяла процесс похудения под контроль (не раз уже писала, что поначалу оно шло само), моя цель была - 60 кг. я столько весила в 10м классе-начале 11-го, перед самой беременностью.
параметры тогда были 90-70-98.
я искренне считала, что для меня это предел.
с тех пор я такой не была никогда.

но дохудев до 60 кг и в одно прекрасное утро увидев на весах первую цифру 5 (девочки тут могут помнить, как я орала в конфе от восторга, хотя вес был 59,900)))), я ощутила азарт. а взруг получится дальше? тем более объективно было куда.

получилось.

сейчас моя главная цель - это удержать и закрепить. и довести до идеала живот и крылья ангела)
25.06.2013 14:27:17, Г@йка
La Tour Eiffel
:))) я рада, что ты дальше худеть не хочешь :)) 25.06.2013 14:40:14, La Tour Eiffel
Г@йка
худеть нет,не хочу) не хочу набирать дальше.
и хочу животик красивый) как раз тот самый килограмм)
25.06.2013 15:04:11, Г@йка
La Tour Eiffel
разумно ! я за тебя спокойна :))) 25.06.2013 15:20:59, La Tour Eiffel
Шелковица
у меня несколько ступеней
1.100 кг - просто красивая цифра
2.85 кг - вес который я не слишком напрягаясь могла держать между выкидышами, стимуляциями, операциями и прочим
3.75 кг - рекомендации врачей, ну и договоренность с мужем, что он бросит курить:))
4.60 кг - помечтать:)) Хотя маловато все же для меня. Весила и 55, но тогда формы пропадают

По объемам хотелось бы примерно как было раньше, только грудь чуть по более - 88-55-96
25.06.2013 14:12:20, Шелковица
Dazdraperma
вот смотрю на вас и думаю, это только у меня ж*ка отсутствует? всю жизнь бедра и талия не сильно отличались.... 25.06.2013 16:13:21, Dazdraperma
Шелковица
Ой, а я завидовала даже своей подруге у которой талия и попа были примерно одинаковы. Я на ее фоне все время выглядела коровкой. Даже при том, что у меня талия была сильно уже.
Вам наверняка легко на себя брюки подобрать:) И Выглядите вы стройнее, чем те у кого большая разница между бедрами и талией. Одни же плюсы:))
25.06.2013 16:38:38, Шелковица
Г@йка
приплюсуюсь.
юбки не садятся ни одна - только на бедра ношу. ну кроме тех, что на резинке.
брюки с трудом - но тоже только с заниженной талией, с нормальной уже и не пытаюсь найти.
25.06.2013 16:41:09, Г@йка
Г@йка
скока талия?!?!!?!?!? пятьдесят пять (прописью)???
нифигассе...
рУмочка)
40 см разница между талией и попой, обалдеть, красота какая!
25.06.2013 15:05:34, Г@йка
Шелковица
кстати, рюмочность эта заметна только сейчас при большом весе :) Когда вес нормальный или маленький, то как-то все практически ровно смотрится 25.06.2013 15:30:57, Шелковица
La Tour Eiffel
у тебя хороший план :)

класс, такой талии у меня никогда не было :)
25.06.2013 14:41:12, La Tour Eiffel
Шелковица
я не уверена, что ее реально такую вернуть:))) Слишком много надо скидывать 25.06.2013 15:31:33, Шелковица
Пупыржик
В 2000 году весила 72 кг, тогда и познакомилась со своим благоверным))
А параметры при росте 168 были примерно 116-80-100, хота про талию с бедрами могла и запамятовать слегка прибавив.
25.06.2013 13:55:28, Пупыржик
La Tour Eiffel
понятно, я с 1998г 58кг стабильно :) 25.06.2013 14:42:20, La Tour Eiffel
Моя цель 55-60кг все зависит от того как буду выглядеть, попробую объяснить - хочу тот вес в котором не выглядела бы "больной". Просто в 25лет мне было хорошо и комфортно в весе 55кг, а сейчас не знаю как это будет выглядеть:) Просто я смотрю на сестру она похудела очень, но при этом так лицо осунулось и вид какой-то больной кажется, что такого эффекта точно не хочется. 25.06.2013 13:53:16, Madlen2025
La Tour Eiffel
согласна полностью, еще после 35 очень морщины видны при худобе :( 25.06.2013 14:43:21, La Tour Eiffel
Ну если морщин нет, то и не видно :) У меня мимические вокруг глаз - минимальные. От веса не зависят. Носогубная вот появляется, но тоже не зависит. Больше нет :) 26.06.2013 12:41:23, ДраКошка
хухра-мухра
не знаю, у меня, по-моему, ничего не видно. Ну, т.е. как были морщины при "толстоте", так и сейчас остались.Новых не появилось:) А носогубки даже уменьшились, за счет того, что исчезли толстенькие щечки:) 26.06.2013 10:08:21, хухра-мухра
LMila
Я когда школу закончила весила 54, прям совсем худенькой никогда не была. До второй беременности весила 57-58, потом очень много набрала за беременность, после успела похудеть до 62 и опять забеременела и опять очень много набрала. Так что 55 это мой идеал на сегодня, но если остановлюсь 57 и дальше никак, то тоже вполне устроит. 25.06.2013 13:48:57, LMila
La Tour Eiffel
схоже со мной :)) 25.06.2013 14:44:09, La Tour Eiffel
Оделька
моя цель: "какой никогда не была - но хочу не могу" )) 25.06.2013 13:46:43, Оделька
La Tour Eiffel
:))) у тебя классное мускулистое тело !! живот просто сказка ! 25.06.2013 14:44:59, La Tour Eiffel
Оделька
это тело при 43 кг, а сейчас во мне больше (
Но суть в том что раньше я никогда такой не была, мой вес был 47-48 кг (самый маленький еще в молодости)Потом выйдя замуж мне приспичило худеть и похудела до 46, после чего благополучно забеременела )
25.06.2013 15:18:26, Оделька
La Tour Eiffel
а я наоборот, никогда не могла забеременнеть, сидя на диете, приходилось чуток набрать 25.06.2013 15:51:59, La Tour Eiffel
''Белка''
У меня желаемый мною вес (58 кг при росте 166) легко удерживается и я выгляжу в этом весе очень хорошо. Фигура, конечно, не идеальна, но вполне подтянута и стройна. Если худею больше, то это негативно сказывается на лице и удерживать уже сложнее, но тогда фигура суперская :) 25.06.2013 13:38:32, "Белка"
La Tour Eiffel
а какие у тебя параметры при 58кг ? размер одежды ? 25.06.2013 13:43:01, La Tour Eiffel
''Белка''
Размер одежды 42-44, параметры 88-63-92 (Г-Т-Б). Сейчас размер 44-46, бедра 95, грудь не меряла, не интересно :) а талия ужасна - 75 :( Я вот на днях узнала почему у меня живот не подбирается, оказывается у меня мышцы живота разошлись (диастаз), между мышцами дырища такая, хоть руку суй :( Когда пресс тренирую, бугром живот выпирает, ужас. Не зря у меня всю вторую половину беременности живот под кожей болел, это оказывается сухожилие между мышцами растягивалось так, а животик при этом маленький был, вот так бывает. 25.06.2013 13:53:34, "Белка"
Оделька
а кстати при диастазе обычные упражнения на пресс нельзя делать, может увеличится эта дырка ( А с увеличением дырки увеличивается свисающий или выпирающий живот ( 25.06.2013 15:20:40, Оделька
''Белка''
Я утягиваю, когда упражнения делаю, а иначе да, можно хуже сделать. 25.06.2013 17:33:29, "Белка"
Оделька
а у тебя специальный корсет? я поначалу (пока до врача не дошла) утягивалась бандажом послеродовым ) 25.06.2013 18:00:07, Оделька
''Белка''
Я бандаж ушила и им утягиваюсь. 25.06.2013 19:27:57, "Белка"
La Tour Eiffel
а как понять, есть он у меня или нет ? живот торчит, под ним мышцы 25.06.2013 15:52:53, La Tour Eiffel
Оделька
ложишься качать пресс, поднимаешь лопатки как при скручивании и в районе пупка трогай живот, мышцы идут с двух сторон а по середине как бы ложбина, и чем она больше тем хуже. 25.06.2013 17:42:36, Оделька
La Tour Eiffel
Посмотрела, есть ложбинка, небольшая, но есть :((( 25.06.2013 21:26:29, La Tour Eiffel
Оделька
не большая это сколько? сколько пальцев помещается?
Ну вообще после такого количества беременностей не мудрено (
25.06.2013 21:55:59, Оделька
La Tour Eiffel
у меня такие же параметры, кроме талии, при 57кг

живот да, слабое место всех рожавших :(((
25.06.2013 14:47:05, La Tour Eiffel
''Белка''
Не скажи про слабое место. Я после первой беременности горя не знала, полностью восстановилась в первый же месяц и даже ничего для этого не делала. А сейчас вот бяда прям. Старею видать ))) 25.06.2013 17:32:48, "Белка"
La Tour Eiffel
Да что уж там, все мы не молодеем 25.06.2013 19:08:07, La Tour Eiffel
Оделька
у меня тоже разошлись (( правда в пределах нормы (2см), к врачу даже ходила. Потому и Талия у меня тоже не маленькая ( 25.06.2013 14:40:21, Оделька
Реклама
АНtИЛОП_А
Я точно, конечно, не помню сколько именно в какие годы весила. В мои 23 года запомнился вес 66-67 кг, до/после этого до второй беременности вес был 62-63 кг, потом, после второй беременности, вес уже крутился около 68 кг, а в прошлом году начал как-то стремительно расти и уже был 72-73-74. Поэтому в идеале, конечно, я хочу 63, но реально было бы неплохо достичь 65 кг и стабильно этот вес удерживать. 25.06.2013 13:34:23, АНtИЛОП_А
ЕЛЕНА
ОФФ: Можно Вас попросить прислать табличку на AlenaK74@rambler.ru, спасибо! 25.06.2013 13:25:25, ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
Спасибо, получила! 25.06.2013 14:50:18, ЕЛЕНА
La Tour Eiffel
не за что ! передавай ее дальше , если кто попросит 25.06.2013 15:22:59, La Tour Eiffel
ЕЛЕНА
:))) 25.06.2013 17:43:49, ЕЛЕНА
У меня цель 60 кг - идеальный вес почти по всем подсчетам. В ранней молодости было 58, так что 60 вполне нормально. Пять лет назад весила 60 - красиво, слов нет. Стремлюсь.
Для меня самая главная мотивация - молодость. Я с лишним весом тетка-тетка :) Даже в реге, хотя не самые удачные фото, видно - как я выгляжю 80+ и 75. А еще минус пятнадцать - мечта!
25.06.2013 13:12:14, ДраКошка
La Tour Eiffel
вот видишь, ты хоть когда-то столько весила, сколько рекомендуют, мне рекомендуют от 50 до 55, но я НИКОГДА !!! даже в самой ранней молодости, даже до детей столько не весила

всегда в районе 57-60 была

как только переваливала за 60, начинала худеть сразу же
25.06.2013 13:18:22, La Tour Eiffel
Зато тебе любопытно - КАК ты будешь выглядеть в таком весе? Впрочем, может он и недостижим - посмотришь. 25.06.2013 13:26:19, ДраКошка
La Tour Eiffel
:) я считаю, что вовремя остановиться так же важно, как и не распускать себя и не дожидаться огромного веса, а принимать меры, как только вес чуть чуть зашкаливать начинает 25.06.2013 13:45:40, La Tour Eiffel

Читайте также
Лето на дворе, хеликобактер — в животе!
Ученые предложили эффективный способ выведения хеликобактера из желудка




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!