Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

калорийность компотов

девочки,а как считать калорийность компота? по весу-КБЖУ фруктов? но мы ж не сами фрукты едим, а "отвар" от них...неужели у воды со вкусом и ароматом фруктов-ягод калорийность та же?

18.06.2013 09:25:00, Г@йка

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Посчитала бы только сахар, если фрукты вы не едите. 18.06.2013 10:27:50, Земляничный дождик

мне это кажется неправильным.
там ведь не чистая вода с сахаром? 18.06.2013 10:30:44, Г@йка

Я вот этим вопросом уже месяц мучаюсь, если я компот из сухофруктов варю без сахара, грамм 300 смеси сухофруктов на 3 литра воды, думаю что калорийность стремиться к нулю. 18.06.2013 09:53:50, LMila

Калоризатор мне сказал что 60 ккал, сильно расстроилась ((( Если я такого компота в день литр выпиваю, то это уже 600 ккалорий, ужас и если честно не верится ((( 18.06.2013 10:07:32, LMila

дак там может сахара много считается.. 18.06.2013 10:09:30, lastochka79

+1, в сухофруктах много сахара 18.06.2013 10:24:42, Г@йка

Там просто не понятно сколько они сухофруктов считают на какое количество воды, написано просто компот из сухофруктов без сахара. Да и набор сухофруктов разный может быть. 18.06.2013 10:41:53, LMila

Слушай я отвары энти не знаю как считать..я беру калорийность сухих сухофруктов или фруктов - и сколько я туда их положила - столько и считаю..вода же типа 0 калорий, и типа в отвар у меня вся калорийность фруктов уходит, может конечно и меньше уходит в отвар, но я не знаю сколько именно и как.. 18.06.2013 09:30:44, lastochka79

ну вот смотри,я сейчас попробовала на калоризаторе в анализаторе рецептов посчитать...
ревень 300 гр, лимон 80 гр, клюква 100 гр, сахар 150 гр, вода 2 л
получилось с учетом воды : на 100 гр компота 25,66 Ккал (0,13-0,01-6,32).
наверное,так?
вода без калорий,но она ж фрукты-ягоды-сахар "размывает"... 18.06.2013 09:33:43, Г@йка

ну я тож так считаю - и по идее все фрукты что ты туда положила должна съесть))) но я их не ем - а как считать что я их не ем не знаю))) 18.06.2013 10:08:28, lastochka79

не,я их есть не буду. я компот процежу) 18.06.2013 10:23:48, Г@йка

+ немного воды выкипает? Тоже надо учитывать...:) 18.06.2013 09:35:34, Vanilla

ну уж не до такой же степени)))) а то мы так до маразма дойдем)))) 18.06.2013 09:37:00, Г@йка

прикол на тему компота:
Жена просит мужа слить от ягод компот. Муж достает дуршлак и с дельным видом сливает весь компот в трубу - ягоды в дуршлаке)))) Помошник! 18.06.2013 10:17:34, lastochka79

Вернуться в конференцию

калорийность компотов

Загруженные изображения