Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 17.05.13
54,8
17.05.2013 06:43:56, Dazdraperma
97 комментариев
-300, итого 68,300.
-300, итого 68,300.
17.05.2013 16:49:52, Патамушта
не взвешиваюсь пока. Было расстройство →
не взвешиваюсь пока. Было расстройство желудка,чувствую себя нормально,но последствия еще не разрулились.Так что картина будет необъекьтивной.
Но зато сегодня с утра сходила на аквааэробику! А вчера на CBS (вроде бокса, только еще и с ударами ногами). Класс, до сих пор все болит:)
17.05.2013 13:56:43, хухра-мухра
какие мы,девочки,извращенки все же...
если у нас ничего не болит - это значит, что с нами что-то не так. и наоборот, ловим кайф от болевых ощущений...
17.05.2013 14:45:35, Г@йка
Так смотря что болит. У меня локоть болит, потому что больной - это отнюдь не кайф.
А когда мышцы болят после тренировки - это знак того, что в организме достаточно сил, энергии (и здоровья, как я сейчас понимаю), чтобы назаниматься до боли в мышцах.
17.05.2013 15:52:59, Аня-лэ
:))) мы с коллегой ходили на штангу по четвергам, в пт наш диалог:
-ну как мышцы болят?
-ага, жуть, особенно спускаться по лестнице пытка
-и у меня :)
все это в довольной улыбкой :)))
17.05.2013 15:23:48, La Tour Eiffel
+300( совсем не ожидаемо
+300( совсем не ожидаемо
17.05.2013 12:36:27, SALLI
вполне ожидаемо (посмотрела твой вчерашний рацион)
персики после 12 система не разрешает
ужина не было.
чего не выкладываешь меню?
17.05.2013 13:06:44, Г@йка
А потому что я последнее время какая-то потерянная,чего то совсем собраться не могу.И самое главное на вопрос что бы мне съесть завтра,ответить тоже не могу.Не хочу ни мяса,ни рыбу,ни птицу(.Что делать,как с этим жить?
17.05.2013 13:15:30, SALLI
мне помогало перед тем, как что-то съесть,свериться со списками. я их распечатывала.
потом уже запомнилось.
17.05.2013 14:47:06, Г@йка
мне вообще кажется что список продуктов и их сочетание я никогда не запомню.
17.05.2013 15:18:22, SALLI
да ну. все запоминают, что ты,глупее всех что ли...
17.05.2013 22:07:00, Г@йка
ешь овощи :))) творог, кроме мяса и рыбы, есть куча продуктов :)
17.05.2013 13:17:40, La Tour Eiffel
В том то и дело,что есть как то совсем не хочется(.Вот сейчас пойду в магазин,может что нибудь подберу для себя.
17.05.2013 13:24:42, SALLI
а зачем есть, когда не хочется ? :)) радоваться надо, на свежий воздух, прогулочку, аппетит и нагуляешь :)))
17.05.2013 15:25:13, La Tour Eiffel
Может быть.Муж обещал семгу на гриле приготовить.
17.05.2013 15:38:07, SALLI
-500 :)
-500 :)
17.05.2013 12:27:38, Даритта
класс ! каждый день по полкило :))) и главное не голодаешь :)
17.05.2013 12:55:53, La Tour Eiffel
да,я тоже слежу за результатами Даритты.Хорошо идет!
17.05.2013 21:56:43, попкорн
не сглазить бы :)))
18.05.2013 00:11:19, Даритта
тьфу,тьфу,тьфу
18.05.2013 03:29:17, попкорн
ага, мне самой очень нравится. Причем я стала есть меньше, просто потому что ем только когда хочу и ровно столько, сколько хочется. Но, думается мне, что такая лафа через какое-то время закончится, когда уйдут "легкие" килограммы жира.
17.05.2013 12:59:44, Даритта
желаю тебе подольше так круто скидывать :) и главное удержать ПОТОМ !!!
17.05.2013 13:01:26, La Tour Eiffel
спасибо :)
17.05.2013 14:11:08, Даритта
+500 Ожидаемо((
+500 Ожидаемо((
17.05.2013 12:08:29, Пупыржик
-300,75,1
-300,75,1
17.05.2013 12:07:31, попкорн
мерси,взаимно
17.05.2013 12:22:08, попкорн
-200гр.:)
-500. 66.4 УРААААААА:)))) главное весы →
-500. 66.4 УРААААААА:)))) главное весы показали "-жир" :) постараюсь за выхи удержать.
17.05.2013 11:18:41, La Tour Eiffel
ничего себе, поздравляю!!! ттт держи :)
17.05.2013 22:30:44, mara
Молодчина! тоже хочу такие весы!
17.05.2013 12:08:32, попкорн
Тефаль :) показывают +жир, -мышцы - красным, +мышцы, -жир зеленым :) я им доверяю, еще там есть бегунок с жиром в кг-ах :)
17.05.2013 12:14:18, La Tour Eiffel
у меня такие, мне кажется врут (
18.05.2013 09:20:30, Оделька
да,я знаю про такие весы.Дарила подруге в прошлом году на юбилей,только не тефаль,а какую-то другую фирму.Но себе пока не покупаю,т.к. в доме имеются двое хороших весов.
17.05.2013 20:48:07, попкорн
бош, наеврное :)
а у меня тефаль хорошие, но я все равно бош купила себе на НГ такие :)
17.05.2013 22:31:28, mara
Интересно, а как они это понимают? (я про минус жир). Надо посмотреть, может у меня в весах такая же функция есть...
17.05.2013 11:44:40, АНtИЛОП_А
О, да! Очень симпатичные :) Не, у меня другие, надо прийти изучить, я даже не помню фирма какая. Прошлые весы что-то высчитывали, но я ни разу не пользовалась.
17.05.2013 12:33:31, АНtИЛОП_А
-500! Пока мой рекорд, несмотря на →
-500! Пока мой рекорд, несмотря на свиную отбивную.
17.05.2013 10:44:42, Земляничный дождик
от отбивной как раз мало что станется организму, лишь бы постная была :)
17.05.2013 12:28:38, Даритта
Свинина бывает постной? Я думала, что либо жирной, либо очень жирной :). Кстати, вчерашняя была ужасно невкусной, но вроде не очень жирной.
17.05.2013 12:33:54, Земляничный дождик
если обрезать весь жир и есть только мясо ( карбонат без жира к примеру), то вполне можно считать постной
17.05.2013 12:47:10, Даритта
а мой ребёночек-то на диете, оказывается - всегда тщательно жир срезает!
17.05.2013 13:30:40, Земляничный дождик
Мои тоже не любят жирное мясо
17.05.2013 17:47:18, АНtИЛОП_А
загрузила в регу свою фотку в весе 57кг, то, к чему стремлюсь, какой я была 5 лет назад
я вам кажусь толстой ?
17.05.2013 12:26:32, La Tour Eiffel
красавица, я всегда это говорила!
17.05.2013 22:32:26, mara
Спасибо дорогая :) жаль не молодеем мы :(
17.05.2013 23:21:08, La Tour Eiffel
ты такая хорооошенькая!! просто вот вообще! я не мужчина и нормальной ориентации, но залюбовалась)))
17.05.2013 22:08:07, Г@йка
Спасибо:) чень хочу вернуть тот вес :)
17.05.2013 23:18:18, La Tour Eiffel
всем бы быть такимии толстыми.Прекрасно выглядишь.
17.05.2013 22:01:24, попкорн
Ой, какая ты миленькая:)
17.05.2013 20:37:58, Наталия1974
была :) 5 лет назад :) сейчас я менее миленькая :((( постарела :( полубессонные ночи дают о себе знать
17.05.2013 21:13:50, La Tour Eiffel
Ничего,ничего:) Детки не всегда спят плохо:) еще немного, еще чуть-чуть и начнешь высыпаться (надеюсь) :)
17.05.2013 21:40:52, Наталия1974
ниче лишнего не вижу - симпатяга!
17.05.2013 13:12:39, lastochka79
спасибо ! а ты умничка, хотела тебе написать, что правильно делаешь, что следишь за весом и не расслабляешься !!! потом быстро в норму придешь
а не как я, только в одну Бть следила за весом (в итоге за 2 мес после родов сбросила 14кг и была стройная и звонкая с младенцем на руках и лопала за двоих )
а в остальные , расслаблялась и очень много набирала, потом мучительно и долго (6-12 мес) сбрасывала
17.05.2013 13:20:13, La Tour Eiffel
спасибо)) но у меня чей то не особо получается следить за этим весом - уже 7 кг набрала..а еще тока половина беременности. Расслабилась в первый триместр до безобразия, у мя что то не получается само собой следить за питанием - надо обязательно все считать и контролировать планировать - иначе ...
17.05.2013 14:30:26, lastochka79
Так это не обязательно все жир. Я тоже всегда быстро набирала, за всю беременность был плюс 18 кг. Через месяц после родов из них оставалась 7-8 без спец. усилий, через год 3-4. Я только много ходила с коляской, с конца первого месяца, ну часа 2-2.5 в день.
У меня много вод было, живот большой, может и у вас тоже?
17.05.2013 16:46:24, Аня-лэ
давай на ты?)) Живот нормальный, бедра увеличиваются, что не есть хорошо. У меня из опыта 1й беременности само ничего не ушло, а пришло..хотя я тогда работала преимущественно по ночам + домашние дела ну и гуляла я с малышом - по близости никаких помошников и не смотря на столько усилий прибавила и стала весить 100 кг..правда за едой надо признатся не следила вообще - ела что побыстрей-макароны, пельмени и все с майонезом без него вообще себе жизни не представляла и преимуществено вечером, ночью т.к днем времени не было... Так что сейчас лучше взять себя в руки и следить за тем что ем!
17.05.2013 17:55:14, lastochka79
Да, я не к тому, что надо есть все и много, а к тому, что не надо расстраиваться из-за 7 кг. Имхо, благодаря тому, что ты держишься, у тебя и идет все по плану, более-менее. 18-20 кг забеременность считается много, но мой опыт говорит, что большая часть из них все же быстро уходит. Если ты следишь за питанием, все нормально должно быть.
17.05.2013 20:59:23, Аня-лэ
если есть предрасположенность к набору веса, то только жесткий контроль поможет его удержать
17.05.2013 15:27:04, La Tour Eiffel
Попробую себя показать в 33 года (на заднем плане, если что :))
17.05.2013 12:37:53, Земляничный дождик
млин всеб такие "нетощие" былиб..ты стройняшка!
17.05.2013 14:33:47, lastochka79
то есть ты хочешь сказать, что на фото ты 50 кг ???!!!
если да, тогда понимаю, почему худеешь :) я так в 58-60 выгляжу :)
17.05.2013 16:51:40, La Tour Eiffel
Да куда уж тощее???
17.05.2013 13:24:43, АНtИЛОП_А
но и не ужас ужас ! ты к себе слишком критична :) я более лояльна :)
я вообще не люблю тощих :) накачанных еще люблю, а кожа да кости нет :) женщина должна быть с формами :)))
17.05.2013 13:00:24, La Tour Eiffel
Ну да, когда эти формы там, где надо, а не где захотят :)
17.05.2013 13:29:39, Земляничный дождик
Для Вас 57 - нормальный вес, он равномерно распределён по организму. А для меня - 50 норма, все килограммы свыше откладываются не там.
Гхм, кстати, у меня и грудь - еле-еле 1 размер :)
17.05.2013 12:31:59, Земляничный дождик
а можно поинтересоваться, какие у тебя параметры при таком весе ? чем ты недовольна ? :)
я сама просто стройняшка уже была бы :))
17.05.2013 12:18:26, La Tour Eiffel
Я на замеряла (а надо бы).
Была стройняшкой с 48 кг, лет до 30 (до детей).
Дети "увеличили вес" до 52. Это было ещё нормально.
Но вот 57 кг для меня - это уже реально противно в зеркало смотреться, и не то, что купальник раздельный не надеть, но и платье уже с трудом :((
Ходить могу только в джинсах с высокой талией.
Живот ужасный (хотя пресс пытаюсь качать очень нерегулярно), и вообще талия пропала. Бёдра заметно растолстели. А недавно заметила, что даже плечи поползли.
Видимо, жир у меня очень локально откладывается, из-за этого такое ужасное впечатление.
И я отнюдь не преувеличиваю, возраст не тот :))
17.05.2013 12:28:12, Земляничный дождик
Я пока не встаю даже на весы... Просто →
Я пока не встаю даже на весы... Просто боюсь. В джинсы еле влезла, пузо вывалилось. Даже стыдно... Ладно возьму себя в руки после выходных.
17.05.2013 10:01:11, Созвездие Лебедя
-200, 65,4, хотя я думала, что отвес →
-200, 65,4, хотя я думала, что отвес будет больше. Но меня и такой устраивает :)
17.05.2013 09:53:07, АНtИЛОП_А
ты вчера печенья с чаем лопала и ждала большего отвеса)) я б была б рада и нулю...
17.05.2013 14:36:33, lastochka79
ноль..сегодня наемся 2000 калорий
ноль..сегодня наемся 2000 калорий
17.05.2013 08:19:52, mara
я тож седня на 2000 замахнулась)))
17.05.2013 17:58:22, lastochka79
Не забывай о качестве этих калорий. Ведь твоя цель - похудение для здоровья.
17.05.2013 14:43:09, LOO
да помнила, но торт все испортил. ничего, завтра тоже будет день! :) исправимся!
17.05.2013 22:35:37, mara
Марин попробуй лучше перекос на белки сделать и уменьшить углеводы во второй половине дня. И не сдавайся !!!!
17.05.2013 11:21:06, La Tour Eiffel
не взвешивалась.вытащила из весов →
не взвешивалась.вытащила из весов батарейку.куплю сегодня новую.
17.05.2013 08:16:31, Г@йка
А у меня + 500 к вчерашнему. Печаль.
А у меня + 500 к вчерашнему. Печаль.
17.05.2013 07:10:46, Горошина ©
Конфетка моя, встала уже:) -200. Приятно →
Конфетка моя, встала уже:)
-200. Приятно. Правда, такими темпами я еще не скоро похудею, да еще всякие плато и откаты случаются... Ну, ничего. Надеюсь, прорвемся:)
17.05.2013 06:47:11, Наталия1974
я не просто встала, я уже сама собралась, детей собрала, оплатила все свои заказы и готова идти на работу:)))) я ж говорю, мой день в 5.15-5.30 начинается. в 6.30 встают дети:)
17.05.2013 07:12:35, Dazdraperma
Дааа - ты герой! А сколько у тебя в среднем спать получается?
17.05.2013 14:38:38, lastochka79
Ранняя пташка :))) а ложишься во сколько ?
17.05.2013 11:22:25, La Tour Eiffel
ого го го. как же хорошо, что мой старший все делает уже без меня утром, а младшую с 7 до 8 занимает муж перед работой. оооо как можно в 5 утра вставать?? бедная
17.05.2013 08:21:31, mara
Я тоже сплю с младшенькой до 8-9 :))) муж собирает и отводит в ясли мелани, старший сам собирается и чапает в колледж.
17.05.2013 11:24:35, La Tour Eiffel
Не забывай о качестве этих калорий. Ведь твоя цель - похудение для здоровья.
17.05.2013 14:43:09, LOO
я не просто встала, я уже сама собралась, детей собрала, оплатила все свои заказы и готова идти на работу:)))) я ж говорю, мой день в 5.15-5.30 начинается. в 6.30 встают дети:)
17.05.2013 07:12:35, Dazdraperma
