Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 10 мая солнечные!
Опять ноль, хотя я вчера была почти молодец и после 18 ни гу-гу!
10.05.2013 07:43:30, Наталия1974
20 комментариев
-400, медленнее, чем я ожидала. но тоже хорошо
-400, медленнее, чем я ожидала. но тоже хорошо
11.05.2013 00:51:09, Даритта
-200, 83,9 новая циферка на весах - троечка))) →
-200, 83,9
новая циферка на весах - троечка)))
10.05.2013 20:46:39, ВоображаЛа
Поздравляю!!! Как я тебя понимаю. Я двоечку жду))
10.05.2013 23:17:48, Пупыржик
Молодец! Я забыла взвеситься))
Молодец! Я забыла взвеситься))
10.05.2013 14:28:30, Пупыржик
-300. 67.2 новый минимальный вес.
И у меня - 0,хотя ничего лишнего и час →
И у меня - 0,хотя ничего лишнего и час велосипедной прогулки.
10.05.2013 08:53:16, Antre
Дай бог... Вечером опять поеду.
10.05.2013 11:33:40, Antre
лучше завтра, чтобы дать организму отдохнуть, восстановиться и отдать лишнюю воду
если частить с нагрузками вес может застрять
10.05.2013 13:34:27, La Tour Eiffel
Правда? А я вот уже месяц каждый день на велике мотаюсь по часу. :( А как тогда лучше?
10.05.2013 13:56:34, Antre
И как вес ? Уходит ? Часто бывает стоит или растет, если много спорта, зато объемы уходят. Нужно либо давать организму отдохнуть, либо менять спорт: то велик, то бассейн, то роллики, то бег. И хотя бы один-два раза в неделю вообще ничего не делать, чтобы восстановиться.
10.05.2013 17:15:13, La Tour Eiffel
А я всё удивляюсь, почему вес то медленно уходит, а то вообще стоит. Значит буду делать окна в нагрузке, спасибо за совет.
10.05.2013 17:42:54, Antre
Нужно определиться, чего хочется в конечном итоге: тупо сбросить вес (это можно и без спорта или с его минимум) или получить стройное, подтянутый тело, но вес будет скорее всего выше желаемого (тогда много спорта и забыть про весы).
Или можно сначала похудеть, а потом лепить фигуру спортом. Я так планирую поступить.
10.05.2013 21:20:02, La Tour Eiffel
Хочется потерять вес и иметь хорошую фигуру. :))) В прошлом году потеряла 13 кг, из спорта - плавание, обвисаний не было. За зиму набрала 5 кг, теперь сброс идёт медленно, добавила велик и вот вижу, что похудение практически остановилось. Пойду сегодня ещё поплаваю.
11.05.2013 12:12:32, Antre
я не взвесилась. утром забыла:)
я не взвесилась. утром забыла:)
10.05.2013 07:59:28, Dazdraperma
Тебе можно:)
Видела вчера курсантов-то своих?
10.05.2013 08:36:20, Наталия1974
да, и на московском параде, и на нашем:)
10.05.2013 11:08:06, Dazdraperma
