Раздел: Диеты (Я первый день на дюкане, все неплохо кроме двух вещей: ощущения солености во рту и к вечеру)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Дюкановцы, вопрос имею.

Я сегодня первый день на дюкане, все неплохо кроме двух вещей: ощущения солености во рту и к вечеру начало подташнивать. МОжет ли заменитель сахара вызывать подташнивания?
И к чему надо готовиться во время "атаки", есть ли какие-то вещи в медицинском плане, которых следует ожидать?
06.05.2013 23:03:16,

21 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Лучше исключить заменители, это достаточно просто, поверь. А подташнивание ещё может быть от резкого сокращения глюкозы.
А атака сколько дней?
07.05.2013 09:17:16, Antre
2 07.05.2013 09:53:10, Даритта
У меня тоже было 2 дня. Ты какую форму чередования выбрала? Для меня легче всего оказалось 2 на 2. 07.05.2013 09:59:14, Antre
не, ты не поняла, у меня атака 5 дней назначена, а вот я на ней уже 2 дня. Уже очень соскучилась по хлебу. Буду печь отрубные оладьи (съел и отрубился :)
Что касается чередования. то я пока еще не поняла как мне будет комфортно, посмотрим.
07.05.2013 16:33:55, Даритта
Теперь поняла. Без хлеба тоже быстро привыкаешь, всё это вредные привычки. :) На отруби особо не налегай, их можно всего по 1 ложке в день. 07.05.2013 20:34:04, Antre
а что значит форма чередования? 07.05.2013 14:05:07, zhukova_n_
Чередование, когда ты чередуешь чисто белковые и белково-овощные дни. Рекомендуют разные опции: 5 овощных - 2 белковых, 3 овощных - 3 белковых, 5 - 5, мне легче всего 2 на 2. 07.05.2013 20:32:59, Antre
К сожалению, заменитель сахара может вызвать куда более серьезные проблемы, чем подташнивание:( 07.05.2013 06:30:06, Наталия1974
интересно это любой так действует? Придется привыкать пить несладкое :( 07.05.2013 08:36:09, Даритта
Да, к сожалению, все очень вредные:( Единственное, вроде, стевия пока остается в "невредном" лагере. Но у нее такой привкус, на мой вкус, противный, что я с ней никак не могу:( 2 года честно пыталась время от времени, да так и выкинула:( 07.05.2013 08:41:41, Наталия1974
У меня была небольшая слабость, голова плохо соображала и привкус во рту во время атаки. Потом потихоньку все нормализовалось, когда стала овощи есть. Но я реально Дюканила может неделю две. Потом стала ягоды понемногу есть в дополнение к овощам (лето было в самом разгаре). 07.05.2013 02:07:19, Ronia
меня кстати очень удивляет отсутствие ягод и фруктов в этой диете. Хотя бы клюкву там или бруснику можно было оставить, ну или выбрать еще что-нибудь уж совсем несладкое. 07.05.2013 08:35:30, Даритта
Это самое ужасное у Дюкана. :( Я почему и срывалась, то клубнику начала есть, то вишню, а потом абрикосы с виноградом и вес пополз вверх. :(( 07.05.2013 21:06:30, Antre
что, серьезно, от ягод пополз вверх, при этом ты соблюдала всё остальное? 07.05.2013 21:46:25, Даритта
К сожалению. :(( Виноград реально вес погнал. 07.05.2013 21:52:56, Antre
ну виноград очень сладкий, оно и понятно. А вот от клубники не должно кмк 07.05.2013 22:29:21, Даритта
Дашуль, и ты к лету решила похудеть??? 07.05.2013 00:21:30, Anett_X
я не к лету, я в принципе :-) 07.05.2013 00:47:33, Даритта
запор:( 07.05.2013 00:10:21, Антонинка:)
ну тут либо линекс либо чай антипроблемопопный помогают :-) но спасибо за предупреждение 07.05.2013 01:02:54, Даритта
а если к Дюкану Турбослим подключить? Интересно так можно? Я с проблемой знакома, часто выручают 2 таблетки "Ночь" 07.05.2013 14:07:52, zhukova_n_








© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, http://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!