Девочки, а можно вас попросить посмотреть мою тему в спортивной про джиллиан майклс [ссылка-1].
Там у меня вопросы есть, может кто сможет подсказать. Мне кажется, здесь народу побольше)))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
![Its4udo](https://photo.7ya.ru/phpv/2011/6/27/pic1309180532850.jpg)
Джиллиан, таки да, мужик, соррь, если кого обижу этим. 20.04.2013 11:55:23, Its4udo
![NAD](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/L27.jpg)
Я не интересуюсь фитнесом по разным причинам, в том числе и личным )) Просто я в молодости занималась обеими гимнастиками, немного йогой и цигуном, у меня были друзья спортсмены и тренеры. Эти вот тренировки "30 дней" и прочие без контроля пульса, со сложными травматичными движениями (для начинающих!)- это какая-то дичь дичайшая. Сорри. Это что, нынче всё вот такое???
Ужоз. 20.04.2013 02:13:04, NAD
![olessiak](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Olessiak.jpg)
![NAD](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/L27.jpg)
А почему вы считаете, что отсутствие талии-это непременно оборотная сторона ее тренировок?:)
Есть еще генетика:) 20.04.2013 01:13:44, Vanilla
Есть еще генетика:) 20.04.2013 01:13:44, Vanilla
![NAD](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/L27.jpg)
Вообще дева на редкость неграциозна, ей бы с хореографом поработать хоть чуть-чуть. Её помощницы многие двигаются гораздо красивее неё и выглядят куда соблазнительнее. Бедная девушка. 20.04.2013 01:37:46, NAD
![Its4udo](https://photo.7ya.ru/phpv/2011/6/27/pic1309180532850.jpg)
Я правда работала над косыми с Трэйси Андерсон, так вот после нее у меня, с наследственно широкой талией, она очень ощутимо проявилась. И даже когда бросила, эффект сохранился. 20.04.2013 11:52:51, Its4udo
![NAD](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/L27.jpg)
мой опыт - надо потерпеть... и обязательно ограничивать питание (если не в объеме, то в соотношении жиры-углеводы-белки в пользу белков). Без сочетания со сбалансированым питанием ваши мышцы продолжают тонуть в жире. Не бросайте - эффект обязательно будет! ))
19.04.2013 22:10:27, Пять с плюсом
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?