Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Слабость
Сижу на Дюкане. Круиз. Слабость достала, сонливость. Еле ноги таскаю. По лестнице поднимаюсь с трудом. И все время пить хочется. Это нормально?
20.03.2013 13:11:32, Hanuma
24 комментария
я тоже такое проходила.
Витаминные комплексы нужно подключать. Особое внимание витаминам В 25.03.2013 16:59:26, Убывающая Луна
Витаминные комплексы нужно подключать. Особое внимание витаминам В 25.03.2013 16:59:26, Убывающая Луна
А у вас какой этап? Я сейчас на первом, на Атаке второй день. Вроде пока нет ни слабости, ни сонливости. А у вас сколько лишних кг? У меня 7... Написано: "При лишнем весе от 5 до 10 килограмм данная фаза может составить от 3 до 5 дней." И дальше: "Потеря веса за весь первый этап составит до 6 килограмм." Это большая потеря веса за 5 дней, конечно, будет слабость.
24.03.2013 18:40:42, katerinagroza
ИМХО - это не диета, это погода((( общий авитаминоз и давление. 20.03.2013 19:11:23, Антонинка:)
У меня тоже самое было на атаке в последние дни-жуткий сушняк. На круизе я перестала худеть и начала набирать вес. Наверное это не мое... Ушла на Ковалькова ( худела на нем2 года назад).
20.03.2013 18:54:49, melomm
Рыба,мясо, овощи, молочные продукты, отруби, яйца, грибы. Воды пью много. схема 1/1. т.е. белковый день, следующий белки+овощи. Глюкометра нет. Витамины пью с первого дня.
20.03.2013 16:37:06, Hanuma
В вашем рационе не хватает углеводов - страдает мозг и нервная система. Поэтому сонливость, слабость, отсутствие энергии. По всем нормам ниже 100г углеводов в день опускаться не следует.
20.03.2013 17:43:23, LOO
Я на Дюкане чувствую себя великолепно)))Может Вам витамины попить?Я принимаю витамины и рыбий жир (три через один месяц).
20.03.2013 16:10:41, marinch83
Я заливаю просто теплым молоком и оставляю на 10 мин. Пока умываюсь - отруби уже разбухли. Но это все же не каша. Я имела ввиду полноценные каши.
20.03.2013 17:10:01, Hanuma
А солёные огурцы я-то не ем, это мои (без фанатизма) кушают, ну может пару огурцов на троих, порезанные на дольки. Опять-таки, СВОИ солёные огурцы - это приятно :) 21.03.2013 10:37:18, АНtИЛОП_А
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
