З-кофе с м б/с, бутер из бурже и куска докторской
2З- хурма, апельсин, мандарин, мороженое, конфетка
П- хурма, тврожок зернистый, инжир
О- творог с вареньем,инжир
П, У- яблоко, инжир, стакан кефира
Было еще много зеленого чая. Я объелась
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О - Суп щавелевый 3 половника со сметаной, хлеб 1 кусок, чай с конфетами - 3 шт,
П - что- то было, кажется хурма и кофе с мол
У - рагу овощное с картохой и еврейские помидоры (сыр чеснок майонез) 09.02.2013 12:49:37, Пупыржик
о. лапша быстрая
у. кусок семги на гриле, салат говядина+овощи, пиво (у друга др отмечали в ресторанчике) 09.02.2013 10:14:52, water
о.гречка с помидорами черри,чай
п.киви
у.до 6 ти не успела,муж вытащил меня с детьми к друзьям.В итоге я сначала наелась с квашеной капуста,а потом еще и роллов.Выпила еще много зеленого чая. 08.02.2013 23:38:06, SALLI
7.30 вареное яйцо,бутер с ветчиной,стандартный йогурт,чай бс с черничным пирогом
11ч пицца.та самая.2куска.
14ч кусок вареной кургруди грамм 100,яблоко,мандарин
17ч 100гр творога,чашка ряженки
сходила с дочерью в театр.
сейчас за мной заедут друзья,пойдем в кино на Отверженных,а потом тусить.
интересно,когда я упаду?спать не хочу совершенно. 08.02.2013 22:19:49, Г@йка
о. колбаска с зеленым горошком.
пару оладушек несладких, 3 конфеты... ой, не помню больше:( все, с завтрашнего дня начинаю есть нормально.... 08.02.2013 19:55:17, Dazdraperma
Решил сесть на диету. Вместо мяса и колбасы накупил яблок, бананов, вместо водки – кефира. Плохо стало уже к обеду… 08.02.2013 20:12:29, Dazdraperma
я сама сегодня ем как трактор, а все потому, что первый раз за последние много лет была безвылазно дома))) уж и дела все переделала, и погладила, и многочисленные цветочные заросли протерла, поддоны помыла, обед и ужин приготовила, занавески пострала, погладила, повесила, полы помыла, мебель натерла)
з.греч.каша с 1,5% молоком
о.тушеные овоши и ложка макарон, чай, 1 конфета суфлейная, яблоко
п.творог 0,2 %, йогурт и банан, чай
у.еще не ела, в принципе, пока не хочу, но, чувствую, скоро поем, ждет меня паровая рыба с овощами) 08.02.2013 18:34:25, oksanaf7
Какая хозяйственная. Ну раз у себя все переделала, приходи, мне помогать))))
08.02.2013 21:56:28, SweeT
з.греч.каша с 1,5% молоком
о.тушеные овоши и ложка макарон, чай, 1 конфета суфлейная, яблоко
п.творог 0,2 %, йогурт и банан, чай
у.еще не ела, в принципе, пока не хочу, но, чувствую, скоро поем, ждет меня паровая рыба с овощами) 08.02.2013 18:34:25, oksanaf7
2З: коктель протеиновый
О: 3 мандарины + протеиновый коктель
У: кусочек паровой говядины + кусочек зернового хлеба+горсть орахиса 08.02.2013 18:33:02, Оделька
Читайте также
7 продуктов, которые помогают нормализовать женские гормоны
Постоянная усталость, перепады настроения, тяга к сладкому — часто это сигналы гормонального дисбаланса. Разбираем 7 продуктов, которые действительно помогают поддерживать стабильный фон и почему это работает с точки зрения физиологии.
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
