Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета по Дюкану
здравствуйте, хочу просто поделиться отзывами о диете Дюкана. Это просто супер. Кушаешь сколько хочешь (главное воды много пить) и самое удивительное - худеешь!!! Я начала 08.12.12 при весе 71,5, сейчас 66,5.
24.12.2012 10:58:11, Манюня0205
20 комментариев






"Кушаешь сколько хочешь" - имхо это говорит о достаточной калорийности рациона. У меня бы было так. Не у всех? 24.12.2012 17:16:27, любопытная Анна


Я думала, может в овощах углеводы какие-нибудь не те, а оказывается, их просто мало, так? 24.12.2012 17:46:17, любопытная Анна

У Вас почему-то очень маленький отвес. На атаке теряешь очень много. Я тоже сидела на ней, но мне не понравились проблемы с выделительной функцией :)
24.12.2012 12:36:40, ДраКошка
Чем меньше начальный вес, тем медленнее худеется. Так что норма у автора.
24.12.2012 13:10:37, Its4udo

Вот и я не прониклась диетой - сейчас просто стараюсь себя ограничивать во вредных продуктах и не есть поздно)
24.12.2012 12:45:33, oksanaf7
Я не то чтобы не прониклась. Я поняла, что на ней очень и очень эффективно и комфортно худеть. Но несколько нездорово. Рациональное питание - не та системы, на которой можно похудеть на двадцать кг. ИМХО. Поэтому я чередую его, Пятнашки и белковые дюкановские дни. Мне нравится :)
24.12.2012 12:48:43, ДраКошка


Я вот не почувствовала никаких рисков. У меня теперь с ЖКТ все хорошо стало. Многие говорят, что волосы стали выпадать, так просто стоит пить витамины и втирать витамин Е.
28.12.2012 12:55:55, SOXARA

Нет, правда... сама удивляюсь, но я строго все соблюдаю и вечером стараюсь не есть.
24.12.2012 11:24:27, Манюня0205
Читайте также
Иван Купала: путеводитель по магии, традициям и гаданиям
Это не просто праздник, а древний портал в мир очищения, любви и исполнения самых заветных желаний, особенно для нас, женщин.
Готовы узнать, как притянуть удачу, найти свою любовь и разгадать подсказки судьбы?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.