Отпишусь и двину домой :)
З. Много имбирного чая + бутерброд с сыром + пара крекеров
О + перекусы в течение дня: яблоко, апельсин, морковка, кусок капусты. Овсяные мюсли запаренные водой (молока-то всё равно под рукой нет) + нарезанный туда кубиками сыр для вкуса :)
На ужин не знаю что съем. Опять будет много имбирного чая и может быть бутерброд с мясом?
Подтягиваемся девушки к отчету, подтягиваемся! SALLI, я надеюсь ты уже отошла от своего шока с ремонтом? ;)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о.чай и 5 шт печенья юбилейного утреннего
п.3-4 мандарина,чай
у.запекала своим картошку с курицей в сливочном соусе и все это сверху посыпано сыром.Так вот не удержалась и съела немного с большим количеством салата,чай.
Позже съели с доченькой 0,5 помело и еще 2 мандарина. 20.12.2012 11:42:19, SALLI
А мы едим уже два дня подряд все, что на глаза попадется, и отчитываться нам стыдно:(
Но с сегодняшнего дня начну опять
з-Овсянка на воде с курагой, черносливом, яблоком и ложкой варенья, кофе с молоком
п-Пол. бутера: ч. хлеб, масло, сыр, пол. банана
о-Рис тушеный с овощами, 2 вареных яйца, 2 кусочка сыра, чай с молоком и конфета шок.
п-Мандарин, яблоко, пол. банана
у-Еще немного риса, творог 100г, кусочек ч. хлеба, чай с молоком, шок. конфета и пол. зефира 19.12.2012 22:28:35, Патамушта
Но с сегодняшнего дня начну опять
з-Овсянка на воде с курагой, черносливом, яблоком и ложкой варенья, кофе с молоком
п-Пол. бутера: ч. хлеб, масло, сыр, пол. банана
о-Рис тушеный с овощами, 2 вареных яйца, 2 кусочка сыра, чай с молоком и конфета шок.
п-Мандарин, яблоко, пол. банана
у-Еще немного риса, творог 100г, кусочек ч. хлеба, чай с молоком, шок. конфета и пол. зефира 19.12.2012 22:28:35, Патамушта
Все-таки забыла: после ужина так хотелось еще сладкого, что я заточила 3 курагинки и 2 чернослива. И ведь помогло. Пойду еще водички попью:)
19.12.2012 22:32:36, Патамушта
Неудержалась съела бутерброд с сыром.
Много зеленого чая и один крекер. Ну посмотрим на завтрашние весы... 19.12.2012 22:02:01, АНtИЛОП_А
о: суп с фрикадельками
п: мандарин
у: горбуша из аэрогриля с нарезкой овощной
в течении дня чай без ничаго много
кефир стакан и пол груши 19.12.2012 20:18:02, lastochka79
7ч яйцо вареное, крисп с сыром, кофе см бс
с 13 до 15ч пирог с палтусом, пирог с малиной, шоколадные конфеты, чай зеленый)))))
с 17 до 19ч суши филадельфия, салат из водорослей, сухое шардоне, каркаде и шоколадный торт)))
прям счас и до бесконечности мартини с соком и пломбир)))))))
присоединяйтесь?))))))))) 19.12.2012 19:40:51, Г@йка
Хм :) Мне послезавтра и послепослезавтра такое предстоит. Два дня празднуем день рождения младшей :)
19.12.2012 19:59:07, ДраКошка
завтра продолжение будет.
в пятницу на разгрузку.
а пока - уже терять нечего))))) 19.12.2012 20:01:32, Г@йка
Утром чай и несколько печеных яблок, днем овощной суп с курицей, полдник еще яблоки с чаем, ужин - жареная курица с брокколи. Еще яблочко будет и мандарин.
Завтра буду на разгрузке, курица без соли. 19.12.2012 19:09:29, ДраКошка
Завтра буду на разгрузке, курица без соли. 19.12.2012 19:09:29, ДраКошка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
