Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 11.12.12

-700, но по сравнению с "пришедшими" за 2 дня 2,2 кг - это капля в море:(

11.12.2012 07:09:51, Наталия1974

35 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я последняя, но напишу про утренний вес для себя. +300. Вечером наелась сухофруктов ненормативных и спорт пропустила. То есть прошла со старшей дочерью 5 км круг, но этого мне уже явно недостаточно. 12.12.2012 02:02:14, Ronia

Сухофрукты должны выйти:) 12.12.2012 08:59:53, Наталия1974

У меня 0, итого 68,200, стою на линейке. 11.12.2012 13:22:14, Патамушта

-100 и доча заболела,температура 39( 11.12.2012 13:04:01, SALLI

ух, высокая!:( Выздоравливайте! 11.12.2012 17:26:41, хухра-мухра

Поправляйтесь, пожалуйста. 11.12.2012 16:00:29, LOO

выздаравливайте! 11.12.2012 16:00:24, lastochka79

Спасибо девочки.Мы очень стараемся. 11.12.2012 17:13:08, SALLI

И у меня малыш простыл:(( Лечитесь! 11.12.2012 13:48:25, Глафира Андреевна

Спасибо,вы тоже выздоравливайте. 11.12.2012 14:11:18, SALLI

плохо, лечи дочечку 11.12.2012 13:08:22, Наталия1974

приятного мало,когда болеют дети((( 11.12.2012 13:18:51, SALLI

-200. Почти 81 кг :) Внешне выгляжу, как будто семьдесят, честное слово :) Куплю платье к ДР, сфоткаюсь и покажусь :) 11.12.2012 11:48:22, ДраКошка

давай фоткайся, посмотрим. 11.12.2012 16:02:06, lastochka79

Давай! А я, может, покажусь после корпоратива, если будет хоть одна более-менее приличная фотка, Чтоб народ не пугать своими семью подбородками... 11.12.2012 11:50:44, Наталия1974

У меня еще + 200 :( 11.12.2012 11:02:42, Кузя и сын

Поздравляю! Что ты такое ела вчера, что у тебя такой приличный отвес? Или совсем не ела? 11.12.2012 10:26:31, LOO

Тань, стыдно сказать, но ела все подряд:( Это, видимо, вода малость ушла просто. 11.12.2012 10:36:48, Наталия1974

Вообщем, твои отвесы и привесы не поддаются никакой логике :) 11.12.2012 10:45:22, LOO

Вот, знаю точно, если пью соки из пакетов или даже воду с протертоыми мамой ягодами с сахаром, то 100% будет привес:( Если ем пюре на ужин, даже без мяса и рыбы, то тоже 100% привес. Если целый день не ем вообще, а на ночь съедаю все , даже "можные", калории (допустим, 100о-1200), то тоже 100% привес. А, вот, отвесы бывают, если после 17 вообще ничего. Или если весь день овощи+ отварная рыба или мясо (но немного), а вечером тоже немного овощей, тогда тоже есть надежда на отвес. 11.12.2012 10:57:13, Наталия1974

Ура, у меня -300, я вернулась к норме! 11.12.2012 09:36:37, хухра-мухра

ну 300 грамм сюда или туда - это тож не сташно. 11.12.2012 16:03:00, lastochka79

-400, на весах 79,6 11.12.2012 09:35:10, SweeT

хороший отвес - давай вперед догоняй линейку! 11.12.2012 16:03:49, lastochka79

спасибо, стараюсь 11.12.2012 17:00:36, SweeT

все равно минус.вода уходит.значит,все хорошо.

нет,как все же на меня хорошо действует белковая разгрузка плюс много чистой воды.бегала вчера в туалет каждый час.результат-минус 1,300.сошли отеки. 59,100,почти догнала линейку. 11.12.2012 07:19:01, Г@йка

ух ты минус 1,3 - супер-пупер! 11.12.2012 16:04:40, lastochka79

Если куплю сегодня творога, посижу тоже завтра денек на белках с водой, воодушевленная твоим минусом:)
А ты как вчера питалась? 11.12.2012 09:00:51, Наталия1974

я там вчера писала ниже.
на завтрак-обед-ужин по 100 гр обезжиренного творога и по стакану ряженки. и примерно через час то кружку зеленого чая, то воды.
реально в туалет бегала) думала, вся выльюсь) 11.12.2012 09:24:07, Г@йка

А можно ряженку? Она же, поди, обезжиренная-то не бывает:( 11.12.2012 10:41:26, Наталия1974

Совсем уж обезжиренную и не надо. Наташ, на увлекайся ты совсем обезжиренными продуктами. Достаточно пониженной жирности 2.5%, например. 11.12.2012 10:47:29, LOO

В моем обезжиренном Вологодском твороге написано, что все равно 1,8% жира, кстати. Тут случайно купила 0% РОСТАГРОЭКСПОРТ творог. Очень понравился. 11.12.2012 10:59:32, Наталия1974

ряженка 4,5% жирности. все,что до 5%, - можно. 11.12.2012 10:45:34, Г@йка

ДА? Тогда попытаюсь сегодня не только творога нежирного купить, но и ряженки:) А вместо ряженки молоко не годится? 0,5 или 1,5 % жирности? 11.12.2012 10:58:32, Наталия1974

про молоко не знаю. я б не стала.
я всегда с ряженкой разгружаюсь.
она вкуснее и сытнее - прихлебываешь понемногу и ощущение сытости приятной) 11.12.2012 11:16:48, Г@йка

Вернуться в конференцию

Весы 11.12.12

Загруженные изображения