Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы "вторничные" 4.12.12
+200:( Но я вчера зачем-то съела литр бульона индюшачьего с макаронными изделиями:( Тьфу на меня:( Обжора!
04.12.2012 07:17:25, Наталия1974
66 комментариев
Опять + 500. Фигня какая-то. Вода? Почему задерживается? Вечером был салат, прада в нем было штук 5 оливок. Но не могли же они поллитра воды задержать?
04.12.2012 14:32:40, Кузя и сын
Наташ давай заканчивай эти ватханалии с едой..однако - литр бульона, я понимаю вкусняшку какую съесть, а литр бульона, зачем он тебе? (даже если ребенок кормил). А у меня КД вчерась пришли, не взвешиваюсь пока ибо знаю что будет +, но я вчерась пай девочкой была, мы с подружками цельный день ходили по торг центрам - смотрели все подряд, дак они меня соблазняли искусительницы съесть всякую дрянь, а я главно поварачиваюсь и мой взгляд упал на такую тетю ну очень тоолстую которая есла эти всякие гамгургеры, и у меня такая стойкая мотивация появилась - ух, я говорю девочки ешьте я не хочу ничаго, а они ну откуси, ну давай я тебе отломлю - а я нет и все тут - представте? Дома ела кур грудь с нарезкой овощной и запеканку мою низкокалорийную и вкуусную.
04.12.2012 12:09:33, lastochka79
Ну, вот, представляешь, в воскресенье САМА купила целую коробку разных пирожных добрынинских и ни одного даже не попробовала! Всю коробку съели муж и сын в воскресенье-понедельник. А перед бульоном не устояла... Но положительные подвижки в моем питании все же есть:) Я теперь довольно спокойно пью кофе без сахара (раньше вообще не могла, хоть с тортом, хоть с конфетами, все равно сахар нужен был), ем больше творога (раньше, считай, вообще не ела), начала различать жирные сырки и нежирные (на вкус) и перестала хотеть некоторую колбасу:)
04.12.2012 12:22:57, Наталия1974
А я вот пеку но не ем совсем,мне просто жаль своих усилий,столько худеть и наесться всякой всячины,нет уж увольте,а тебе надо заклеить рот ,что бы не пихать все подряд,в конце концов надо же начать себя любить и заботиться о своем здоровье,если не ты то кто же за тебя это сделает.Извини если грубо.Собери всю силу воли в кулак и сделай это,если хочешь похудеть.
04.12.2012 16:43:55, Elena99
А у меня, понимаешь, пока нет больших достижений, поэтому, видимо, мне достигнутого не очень жаль... То есть, конечно, жаль, но не так, как было бы жаль 25-30 кг, которые мне надо скинуть, чтобы достичь веса мечты:)
04.12.2012 17:37:26, Наталия1974
А меня с собой девочки возьмите? У меня где-то такой же вес? Я одна чего то расползаюсь как тесто. А результата ноль.
04.12.2012 21:06:30, Desire
А я пироженки-тортики не покупаю - я их пеку :) А когда сам испек, то совсем грех не съесть кусочек. Но правда я приспособилась с творожным кремом делать - исключительно для снижения килокалорий. Дети, кстати, едят с удовольствием :)
04.12.2012 12:46:22, АНtИЛОП_А
Не, печь я вообще не мастак. Совсем ничего не умею, окромя шарлотки и другого яблочного пирога. Да и те в целях "дабы самой не нажраться" пекла уже лет 5 назад последний раз.
04.12.2012 14:40:39, Наталия1974
Ну если ты овладела техникой покупать пирожные и самой не есть (вау :)) то и самодельным пирогом не обожрешься? Или самодельный пирог кажется менее вредным, и это притупляет бдительность?
04.12.2012 17:09:27, любопытная Анна
Он кажется не менее вредным, а более вкусным и свежим:) Вот, в чем опасность-то! :)
04.12.2012 17:18:51, Наталия1974
можно колбасу вообще мясом, рыбой заменить, молодец, что пироженки не ела!
04.12.2012 12:31:39, lastochka79
Пока колбасу (вареную) могу только сосисками заменить:( То есть хрен редьки не слаще. Но как-то стало иногда тянуть на свежие овощи:)
04.12.2012 14:43:11, Наталия1974
У меня такое похудение вялое пошло. Даже и отчитаться не могу толком.
04.12.2012 11:26:24, Глафира Андреевна
с 12 августа я похудела на 7 кг, но уже полтора месяца топчусь на месте:(
04.12.2012 12:10:05, Наталия1974
Ну, ты, мать, даешь :)
04.12.2012 10:41:34, LOO
Сегодня прям страшно на весы было вставать. Но я решила, что хоть тут надо мужество проявить и встала! Надеюсь, что сегодня продержусь на твороге и фруктах, чтобы "супные" калории меня завтра не "догнали"...
04.12.2012 10:49:55, Наталия1974
-200 :). Я тоже вчера выпила много лишней жидкости. Уж не буду говорить сколько и что именно это было :) Но! Я не объедалась на ночь. Всё-таки поставила себе задачу (как многие девочки тут) страться всю основную еду съедать на работе, а дома только чаёк имбирный попивать. Хотя муж, вчера не купил мне имбирь, не нашёл видите ли в Ашане... думаю, просто плохо искал.
Наталья! Не расслабляемся и не занимаемся самобичеванием! А просто берём себя в руки и позитивно мыслим!!! Всё получится :)
Ну вот, начальник на работу пришёл. Мешает, понимаешь, полноценно общаться... 04.12.2012 10:31:42, АНtИЛОП_А
Наталья! Не расслабляемся и не занимаемся самобичеванием! А просто берём себя в руки и позитивно мыслим!!! Всё получится :)
Ну вот, начальник на работу пришёл. Мешает, понимаешь, полноценно общаться... 04.12.2012 10:31:42, АНtИЛОП_А
Берем-берем:) С утра уже 13 мешков документов от старого начальника оставшихся выгребла. Аж вспотела. Хорошо, хоть, не завоняла:)
04.12.2012 10:48:27, Наталия1974
Я не взвешивалась сегодня((( батарейки сели в весах, а запасные некогда было искать
04.12.2012 10:05:41, SweeT
ЛИТР? фигассе.И влезло?! У меня 64,4. Совсем нет аппетита, это от тех таблеток, что я пью. Но, блин, от них еще и тупеешь впридачу. Хожу, как пыльным мешком по голове стукнутая. Зато почти прошел кашель :)
04.12.2012 09:34:22, хухра-мухра
Влезло, но с трудом:( Но я смотрела и в комп, и в телек одновременно и даже не заметила, как этот литр во мне оказался. Зато потом еле встала, живот как-то скрючило, бульон булькал в горле... жуть:( Зато сегодня есть вовсе неохота. Это радует. Но я уже съела утреннюю дозу творога и выпила кофе.
04.12.2012 09:39:27, Наталия1974
Всегда говорят ,что во время приема пищи нельзя не читать не смотреть телевизор,надо принимать пищу в спокойной обстановке как следует пережёвывая,а не пихать сколько влезет пока читаешь или смотришь телек.
04.12.2012 16:48:35, Elena99
У меня это такой приятный ритуал - чтение и еда, что нарушать его приводит к депрессии :)
04.12.2012 16:59:41, ДраКошка
Знаю-знаю:( Стараюсь так не делать, но и телек на кухне, и ноут на кухонном столе:( Но это не оправдание. Это я так...
04.12.2012 16:51:14, Наталия1974
литр? Наташ, тебе оно зачем было? если голодняво, то меньшей порции бы хватило...
давай-ка бросай это гадкое дело,а? ну неужели ты повторишь в третий (если я правильно помню) раз свой "подвиг" - похудеешь на 7 кг и наберешь их снова с довеском? ну ты же так хорошо начала! давай договоримся?
у меня -500 от вчерашнего. 59,800. линейку двигать не буду, посмотрим завтра. хочу уже, наконец, выйти из этого плато, что-то оно подзатянулось... 04.12.2012 09:04:44, Г@йка
давай-ка бросай это гадкое дело,а? ну неужели ты повторишь в третий (если я правильно помню) раз свой "подвиг" - похудеешь на 7 кг и наберешь их снова с довеском? ну ты же так хорошо начала! давай договоримся?
у меня -500 от вчерашнего. 59,800. линейку двигать не буду, посмотрим завтра. хочу уже, наконец, выйти из этого плато, что-то оно подзатянулось... 04.12.2012 09:04:44, Г@йка
Нет, понимаешь, не надо мне это было:( Ребенок попросил супа, я подогрела. Он сказал, что будет прям из кастрюльки (бывает у него такое), я дала. Съел 2 ложки и начал меня кормить. И я вошла в раж:( И съела почти все:(
Сегодня на твороге сидеть намереваюсь весь день. Надеюсь, что выдержу. 04.12.2012 09:25:25, Наталия1974
Сегодня на твороге сидеть намереваюсь весь день. Надеюсь, что выдержу. 04.12.2012 09:25:25, Наталия1974
Наташ, из моего опыта - НЕ НАДО на твороге. Ты выдержишь, возможно. Но потом опять сорвешься и обожрешься ( ИЗвини, что грубо - это я о себе :)) Ты лучше одно что-то выбери и придерживайся. Системно. А так - шаг вперед, два назад получается (
04.12.2012 15:35:55, ДраКошка
нет,если один день - то нормально. потом не обжираешься. больше не пробовала)
04.12.2012 15:54:40, Г@йка
А мой опыт показывает, что мне на твороге нормально. Не голодно. Потом не нажираюсь. Ну, посмотрю. Если будут срывы именно после дня на твороге, я прекращу это дело:()
04.12.2012 15:41:29, Наталия1974
Ну себя лучше знаешь, кто ж спорит. А курочку добавить, не? Тот же белочек, но разнообразнее.
04.12.2012 15:47:22, ДраКошка
Я бы, знаешь, какую разгрузку еще смогла бы выдержать? Отварная курица, например, + соленые огурцы или помидоры:) Только, боюсь, с солеными - это не разгрузка получится:( А нагрузка:( Хотя, жиров и углеводов будет минимум. Один белок и клетчатка. Как думаешь?
04.12.2012 16:01:21, Наталия1974
Да забудь ты про солености,сделай себе салат из свежих овощей и ешь хоть таз,а потом сверху закинь курочку или рыбку отварную или запеченую и будет тебе счастье.
04.12.2012 16:52:54, Elena99
Понимаешь, счастье мне будет только с салатом из свежих овощей с МАЙОНЕЗОМ:( Ну, или без майонеза, но тогда это должны быть солености:(
04.12.2012 17:28:51, Наталия1974
Попробуй дюкановский майонез. У меня муж-привереда, и то не заметил подмены :)) Ешь и кайфуешь - вкусно и полезно :)
04.12.2012 17:33:42, ДраКошка
Повторяюсь :) У меня все подруги уже его едят.
Одна баночка нежирного натурального йогурта, два желтка вареных, немного соли и немного горчицы (она здесь именно для майонезного вкуса). Соль по вкусу, но не перебарщивать, а горчички прям немножко-немножко. 04.12.2012 17:41:45, ДраКошка
Одна баночка нежирного натурального йогурта, два желтка вареных, немного соли и немного горчицы (она здесь именно для майонезного вкуса). Соль по вкусу, но не перебарщивать, а горчички прям немножко-немножко. 04.12.2012 17:41:45, ДраКошка
Я сегодня обалденный салат сделала - китайская капуста, крабовые палочки, вареные яйца и дюкановский майонез. Пальчики оближешь и вполне здорово.
04.12.2012 17:34:26, ДраКошка
Вот-вот! Майонезу вкус придаёт именно горчица. Обожаааааааааааю!!! Поскорее бы лето! Что очень захотелось огурцов-помидоров :)
04.12.2012 17:59:34, АНtИЛОП_А
С свежими огурцами или помидорами - вполне разгрузка. С солеными слишком, думаю. У меня бы отеки были.
04.12.2012 16:15:52, ДраКошка
Вот, в том-то все и дело, что довольно пресную отварную курятину я бы могла есть только с "ярко-вкусными" соленостями:(
04.12.2012 16:24:35, Наталия1974
Я горчички добавляю. Не знаю, насколько это усугубляет процесс, но острый вкус вроде не так сильно требует соли. Ну и соль с пониженным содержанием натрия, и соевый соус пониженной солености. Вообще прелесть в том, что как с сахаром - постепенно уменьшается потребность, если ее потребление уменьшать.
04.12.2012 16:29:04, ДраКошка
Я горчичку как-то не очень. Хрен могу. Но почему-то исключительно с сосисками... Надо попробовать и с курицей:)
04.12.2012 17:38:29, Наталия1974
Я горчичку вообще не ем :) Но сейчас стала изыскивать всякие разности, оказалось, что очень неплохо. Хрен тоже нормально, он же не соленый :)
04.12.2012 17:42:18, ДраКошка
нефиг на маленького-то валить:) Ребенок бы не стал кормить, если б ты не хотела. :)
04.12.2012 09:35:05, хухра-мухра
Все вокруг виноваты! Все! Нечего вообще есть по вечерам в моем присутствии:) Еще и мужу досталось вечером за то, что он этот суп в воскресенье не доел, хотя я давала ему такое задание! :)
04.12.2012 09:40:41, Наталия1974
ну ты ведь понимаешь,да,что ребенок тут ни при чем?)
ты все сама прекрасно понимаешь.
ты сегодня себя наказать решила? сидением на твороге? ни к чему хорошему эти наказания не ведут((( 04.12.2012 09:29:06, Г@йка
ты все сама прекрасно понимаешь.
ты сегодня себя наказать решила? сидением на твороге? ни к чему хорошему эти наказания не ведут((( 04.12.2012 09:29:06, Г@йка
Не, не наказать. Я некоторое время назад практиковала разгрузку по вторникам. Лучше всего мне удавалась разгрузка именно на твороге:) Решила практику возобновить. А то, вроде, вес тот же, а штаны как-то туго вчера застегнулись...
04.12.2012 09:32:38, Наталия1974
вот я тоже на твороге разгрузку люблю.
не голодно и вкууусно)
давай тогда разгружайся сегодня и кончай с литровыми порциями мясного супа с макаронами))) 04.12.2012 09:40:43, Г@йка
не голодно и вкууусно)
давай тогда разгружайся сегодня и кончай с литровыми порциями мясного супа с макаронами))) 04.12.2012 09:40:43, Г@йка
Я, правда, творог сегодня "разбавила" 2-мя столовыми ложками смородины, протертой с сахаром (60 грамм на 400 грамм творога), так как поняла, что чернослив в большом количестве есть не могу, да и врач мне не разрешает сухофрукты есть вовсе:(
04.12.2012 10:52:57, Наталия1974
+500 от воскресенья. Вчера не взевешивалась, т.к. в воскресенье были крестины у племянника с застольем.
04.12.2012 08:42:47, рыжая Ксю
Читайте также
С чего начать и как изучать искусство с ребёнком?
Интервью с писательницей Юлией Кузнецовой