Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 25.10.2012

-600 , но ночью меня пробрал...этот...жидкий стул! Жуть! Даже и не знаю, чего я такого съела:(

26.10.2012 07:19:02, Наталия1974

39 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а у меня еще +200г.Такая тенденция к росту мне совсем не нравится.
Уже 74,7 просто кошмар.
А правда,что при овуляции вес тоже растет? 26.10.2012 22:00:22, попкорн

у меня не растет, если мало ем:) Если много, то растет :) 27.10.2012 15:13:27, хухра-мухра

У меня после КД повышенный аппетит, а перед ними как раз от еды воротит, особенно вечером. И запаху кухонные ужасно разждражают. 27.10.2012 15:35:10, Поцелуй радуги

у меня все наоборот, вот в ПМС -жру, что не приколочено:) А в КД и после - обычно вообще не хочется есть. 29.10.2012 12:35:59, хухра-мухра

У меня да. В первой половине цикла иду в плюс на 1-2 кг (организм готовится к размножению и запасается). Во второй половине сбрасываю то что набрала в первую. Могу за сутки 1,5 кг сбросить (слить). 27.10.2012 00:23:55, Поцелуй радуги

то,что перед кд прибавка у меня стабильно на 1 кг я уже давно заметила и живот распирает,а вот про связь овуляции и прибавкой узнала недавно.Как в природе всё взаимосвязано:))))) 27.10.2012 15:08:24, попкорн

У меня как раз в овуляцию распирает, но не каждый месяц, но когда она бывает я ее очень чувствую. Могу ни разу за ночь в туалет не встать, чувствую себя аквариумом, так тяжело. А потом 3-4 раза за ночь могу встать и вес уходит. И ем меньше, избирательно. 27.10.2012 15:47:30, Поцелуй радуги

а меня - когда за неделю, когда за две до КД распирает ТАК((( грудь - на размер минимум, пуз вперед, вся отекшая... и в середине бывало не раз - тымц и кг 1,5 в плюсе. 27.10.2012 11:43:32, Антонинка:)

аналогично 27.10.2012 21:32:01, Бугенвиллия

-300 от линейки 26.10.2012 19:02:25, Ronia

Нет от вчерашнего минус 1 кг, но все таки больше, чем на линейке. Сегодня 67 ровно ((( 26.10.2012 12:01:26, lusha1

-100,скромно очень( 26.10.2012 11:51:24, SALLI

-400. 63,4 кг. 26.10.2012 10:50:11, Relan

-300, на весах 79,7 26.10.2012 09:57:25, SweeT

Ровно 65.Можно, тоже пожалуюсь?! Вечером пришла домой из фитнес-клуба, показалось, что как-то холодно. И на улице, и дома, хотя дома было +26. Оч. устала, легла спать в пижаме и под 2мя одеялами. Ночью проснулась от того, что холодно. Достала третье одеяло, и еще толстый шерстяной норвежский свитер, кое-как согрелась, заснула. Проснулась через 3 часа от того, что жарко, все с себя сняла, скинула 2 одеяла. Встала утром, вроде норм, но какая-то разбитая. Вот что это было? 26.10.2012 09:36:06, хухра-мухра

Ну, как ты сейчас себя чувствуешь? 26.10.2012 15:09:02, Наталия1974

Штирлиц сидел в кустах. Мимо него с топотом и грохотом прошла вражеская армия. "Пронесло" - подумал Штирлиц :)
Ну вот, примерно так, да... :) 26.10.2012 16:11:34, хухра-мухра

Подозрительно все это, Зеленый:) 26.10.2012 16:20:02, Наталия1974

а ты-то как, получше уже? 26.10.2012 16:19:14, хухра-мухра

Вот у меня вчера примерно те же ощущения были, прошла по холоду пешком в быстром темпе 8 км. Ужасное чувство разбитости было и мерзла-мерзла-мерзла, хотя дома тепло. Согрелась в душе, а потом ела как не в себя. 26.10.2012 12:57:51, Поцелуй радуги

не, я не ела. :) 26.10.2012 16:11:56, хухра-мухра

Таш, нарушение терморегуляции может быть связано с усиленными потерями организмом солей вместе с потом во время частых тренировок. Или при понижении гемоглобина при продолжительном низкокалорийном рационе и нехватке фруктов-овощей. Или при падении уровня глюкозы в крови. Может тебе кровь сдать на электролиты + гликированный гемоглобин + клинический анализ. Кстати, спортсмены при частых физнагрузках пьют специальные изотонические растворы для восполнения солей. 26.10.2012 10:16:28, LOO

а вот, кстати, да. Наверное, надо. Но мне всегда казалось, что у меня не такие уж нагрузки, так, фигня :) 26.10.2012 16:13:02, хухра-мухра

угу,я пью изотоники.
есть вполне себе вкусные и правильные ( без сахара и каллорий )
например
[ссылка-1] 26.10.2012 12:10:48, Фроликова

ух ты, круто!Какая интересная штука... надо подумать... 26.10.2012 16:14:00, хухра-мухра

Вполне возможно что и вирус. И активно начала работать иммунная система.

НО - иногда мне кажется что Ваше питание не покрывает Ваши физнагрузки. 26.10.2012 09:39:40, Птичка снежная

мне тоже так кажется. как бы не перетрен, шутка ли, столько тренироваться 26.10.2012 09:49:29, tuele

Да мне всегда казалось, что нагрузки-то у меня маленькие. Настоящий спортсмен устал бы хохотать с таких нагрузок:) Ну что там, 6 часов в неделю.Ну, 8, бывает. А бывает, и пропускаю, если заболею. Аквааэробика - это вообще фигня, легкая она, на нее даже бабушки 76-ление ходят, сама видела. Кардио, конечно, да, основательные. Танцы - это одно удовольствие. А вот на силовой я максимум 12 кг беру в приседаниях, потом снижаю, на мышцы груди и спины по 8 кг всего. Но если я раньше на себе 19 кг таскала, то 12-то -это совсем ерунда. 26.10.2012 16:18:41, хухра-мухра

Я бы не сказал что аквааэробика - прям уж фигня. Все зависит от того как делать. Если все делать грамотно и правильно, то вполне нормальная нагрузка. 26.10.2012 16:36:07, Птичка снежная

Таш, почитай. Интересная ссылка, на мой взгляд.

http://www.faleev.com/slimming/slim/p001.html

26.10.2012 16:24:36, LOO

-300

86,9 26.10.2012 08:46:50, Птичка снежная

-100 96,1 кг 26.10.2012 08:32:35, osnat

вода вышла. содержимое кишечника. держись! 58,6 26.10.2012 08:28:54, Даздраперма

Обезвоживание :( Пей побольше сегодня. А чего ты вчера ела-то? 26.10.2012 08:23:12, LOO

Из вредного съела чайную ложку майонеза:( Это дома. А на работе капусту тушеную ела и кету в яйце жареную Причем, кета куплена в приличном месте, а капуста в гадкой столовке съедена. Мне показалось, что капуста очень жирная была. 26.10.2012 08:53:21, Наталия1974

еще неизвестно на чем они ЭТО готовили, может, на плохом масле...:( 26.10.2012 09:36:37, хухра-мухра

запросто:( 26.10.2012 10:04:18, Наталия1974

-700 57,5 жидкость все же наверно ходит,не может так вес скакать .
бедная, поправляйся 26.10.2012 08:19:16, Марфут@

Сижу на работе прям без сил:( 26.10.2012 08:51:35, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Весы 25.10.2012

Загруженные изображения