Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Клубу худеющих.Понедельник!!!!

Девочки, жду ваши новые данные. Во вторник будут изменения в таблице худеющих. Данные можно приводить и здесь и только те, где есть какая-то динамика.

03.12.2001 12:14:59, Натик

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

вес -1кг
под грудью +1см
бедра -1см
нога +2см
колено -1см
рука +1см
запястье -1см
кажется, все написала)) 04.12.2001 03:12:47, Ория

у меня еще минус 1.5 (56), а вот объемы пока на месте :( мало им одной диеты...
вот если посоветуете мне что эффективней - шейпинг или тренажеры (я выше вопрос задала), сразу от них избавлюсь :) 03.12.2001 21:52:46, LubaM

Натик, у меня минус 1 см с бедер и ушек с животом и минус 1 см с верха ноги. остальноле (включая вес) на месте. 03.12.2001 18:17:43, ТаВи

отвечаю всем сразу ТАНЦЕВАТЬ!!!!! взять диск с латиноамериканскими/испанскими мелодиями:мамбу, самбу и т.д. и танцевать, причем каждый шаг делать с носка с очень высоко поднятным каблуком. при этом крутить бедрами как "падшая женщина" :)) все равно никто не видит. Танцевать где-то по часу в день минимум. ну и обычные упражнения типа "велосипедика". Удачи! 04.12.2001 07:49:52, ТаВи

TaBu, Spasibo dorogaja :)))
Budem probovat`.....Ti klassno pridumala...odnim mahom 2 zaicev srazu :)))I tancevat` nauchimsja i pohudeem....A skol`ko ti tancevala, chto bi pohudet` tak? 04.12.2001 15:29:54, Hel`ga

днем я дома одна, музыку поставила и танцую: посуду мою и танцую, белье глажу и танцую, постиранное развешивала - тоже пыталась танцевать, но с соседнего балкона заглядываться стали :)) пришлось прерваться. Где-то час точно получается каждый день, а то и больше. Главное, специально время не выделять, "в процессе" домашних работ пританцовывать. 04.12.2001 18:58:12, ТаВи

TaBu,pliiizzzzz, skazhi kak eto vozmozhno?
U menja nuzhno ubrat` jagodici i nozhki v verhu.......Pomogi....
Spasibo 04.12.2001 00:02:46, Hel`ga

Как???? 03.12.2001 20:55:06, Начинающая

что как? :) 03.12.2001 21:19:17, ТаВи

Как достич таких результатов? 03.12.2001 21:34:24, Начинающая

Мягкий знак пропустила-это опечатка :) 03.12.2001 21:40:15, Начинающая

Уже отправила - надеюсь, в этот раз дойдет без приключений:). 03.12.2001 12:43:16, зайчиха

офф. ты мне писала? 03.12.2001 20:32:41, РУАНДА

Писала, не отпираюсь:). 04.12.2001 09:49:44, зайчиха

Получила, новую таблицу можно будет увидеть во вторник 03.12.2001 16:16:48, Натик

пока не видим :))) 04.12.2001 09:59:14, ТаВи

Вернуться в конференцию

Клубу худеющих.Понедельник!!!!

Загруженные изображения