Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 16.10.12 подозрительно приятные!

-700. И это при том, что я вчера не была на разгрузке, не голодала, а отлично себя чувствовала и вкусно ела:) Очень радует это меня:)

16.10.2012 06:54:23, Наталия1974

24 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

минус кг. Видимо вода. 16.10.2012 21:34:58, Chel

Хорошее начало!!! 16.10.2012 22:17:08, МИА

Какая ты молодец! А у меня +150. Вчера явно был перебор по жирам и углеводов тоже многовато. 16.10.2012 16:00:18, Ronia

отлично!!!! я не взвесилась. опять утром дурдом. 16.10.2012 15:51:44, Даздраперма

-100.73,9 16.10.2012 13:06:18, попкорн

Цель совсем близка 16.10.2012 14:10:25, МИА

75,4 все качает туда-сюда) от вчера -100 г. 16.10.2012 12:17:22, bijou

-200 медленно,но все же двигаюсь к цели 16.10.2012 11:19:28, SALLI

-1,1 Видимо ушло то, что прилипло за выходные. На весах 79,5 16.10.2012 09:45:04, SweeT

Возьми на вооружение свое вчерашнее меню,значит :)
А у меня ровно 65, что очень радует! 16.10.2012 09:31:36, хухра-мухра

Да, ты теперь наш молодец, достигший цели:)
Я сегодня попытаюсь примерно так же питаться. \Может, чуть больше, поскольку калорий вчера как-то маловато было все ж. 16.10.2012 09:33:10, Наталия1974

Наташ, я все пытаюсь тебя сподвигнуть строить правильный рацион около 1200 калорий, чтобы ты не чувствовала голода и худела плавно, по чуть-чуть каждый день (грамм по 100). Но, похоже, тебе больше по душе качели :) Но так тоже можно. 16.10.2012 14:16:53, LOO

Вот, ты понимаешь, хотела сегодня повторить вчерашнее, только прибавить немного овощей и фруктов. И что ты думаешь??? В столовке сегодня была супер-пережаренная в неизвестно каком масле рыба и такая же курица! И все! Я злая, как собака, пошла и съела 2 пирожка у коллеги по работе, поскольку еда полезная у меня теперь только дома! 16.10.2012 17:09:24, Наталия1974

Наташ, бери с собой . хлопотно , но выход все же . Голодовка зло( я вон позавтракала , пообедать не успевала, в итоге зарулив за мясом ( голоднааая) накупила рульку, шейку , курицу. ну и мужу приготовив и себе пожарила кусок свинины, которую давно уж не ела :(( а пообедала бы, так спокойно семгу на пару вечером бы сделала и съела.
пошла себя штрафовать ходьбой . км 5 пройду может без привеса утром встану (( 16.10.2012 21:57:36, Марфут@

Да, голодной в магазин лучше не ходить. Накупишь кучу лишнего :( 16.10.2012 22:07:06, LOO

-400 97,0 16.10.2012 09:31:32, osnat

Отлично :) 16.10.2012 08:16:23, LOO

Молодец! Налаживается процесс. :)
Я завтра контрольно отвешусь - по результатам месяца. 16.10.2012 08:15:39, candle

Умничка!!:) у меня -300 , 57,700. Вода ушла видимо 16.10.2012 08:00:15, Марфут@

Рада за тебя!!! У меня -300, итого 100,9. С радостью бегу менять ленеечку! А то что-то засиделась я наверху!!! 16.10.2012 07:48:16, МИА

Да уж. Тебе еще рывок и будет двузначная циферка! 16.10.2012 09:04:12, Наталия1974

Точно! Я так жду этой циферки!!! 16.10.2012 09:06:41, МИА

ОТЛИЧНО!! МОлодец!!
так держать.
основное правило: приятно, не голодно. хорошее сочетание продуктов и похудение!!
умница!! 16.10.2012 07:07:24, Фроликова

Спасибо:)

16.10.2012 07:19:10, Наталия1974

Вернуться в конференцию

Весы 16.10.12 подозрительно приятные!

Загруженные изображения