По положительным отзывам и впечатляющим результатам худеющих,решила попробовать Дюкана...Три дня вроде все не плохо было ела на пару приготовленную рыбу/курицу/яйца/обезжиренный йогурт.
К концу третьего дня очень резко мне поплохело..я вся покрылась красными пятнами,зуд нестерпимый,слабость такая что ходить тяжело,вся в холодном поту,бешеное сердцебиение,желудок отказался работать совсем-рвота, жуткие спазмы,стул водой. Я думала отравление,но ВСЕ то что я ела если и другие члены семьи,только они это разбавляли углеводами/жирами. т.е. они себе ни в чем не отказывали.
Вызвали врача (хорошего) сказал-да такое очень часто бывает, и назначил лечение почти голодом)) хотели говорит диету-получите...
Так что вот такой у меня опыт-увы...ах,да! похудела на 4 кг))
Берегите себя!!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот, заметь, это опять про меня! Я относительно легко выдерживаю разгрузки на твороге и черносливе, но в остальные дни ужас, что творю:(
12.10.2012 18:46:04, Наталия1974
Понимаешь, для меня поговорить - это тоже очень важно. Для меня это процентов 30, а то и больше, успеха. Молча стиснув зубы сделать что-то, это не моё. Чем больше я говорю, чем больше привожу каких-то аргументов и контраргументов, тем чаще пытаюсь следовать советам и что-то меняю. И. скажи мне, кому же охота "париться и усилия прикладывать"? Все хотят, чтобы как-то само собой:) Нет, существует небольшой процент людей, которых хлебом не корми, а дай какую-нибудь трудность преодолеть (часто они сами себе эти трудности и создают), но я не из таких 
13.10.2012 10:10:48, Наталия1974
13.10.2012 10:10:48, Наталия1974
Я сама долго говорила , прежде чем начать, скинула , плюнула и полюбила себя такой :) а вчера в примерочной глянула в зеркало и фууу:( живот как желе , какое то подобие целлюлита на ляжках, которых и не было то самих сроду . В общем что бы тело смортелось нормально мне все же надо скинуть кг 5-6 :( ты же видела , я в посиделках показывала себя до и сейчас ?
Хуже то что я пока в раздрае( дюкан мне оказалось не особо идет( я им артроз усугубила , пресс из за грыжи качать нельзя, начала ходить на дорожке по часу, пресс все же начну, жила ж я с грыжем много лет и даже не знала о ней :)
Но вот похоже все же гормональную перестройку опосля 40 все же не выплюнешь:(( с ней еще не придумала что делать:( в понедельник исключаю свое любимое пиво из рациона и худею , но вот на чем бы???? Дюкан был супер 13.10.2012 10:36:27, Марфут@
Про Дюкана вообще очень много отрицательных отзывов. Его вообще нельзя тем, у кого хоть мало-мальские проблемы с почками, например. А у нас, наверняка, у каждого второго есть такие проблемы. У меня подружка еле жива осталась после какого-то там первого этапа что ль.
В Посиделках тебя что-то не видела, но помнится мне, что ты худенькая:)
У меня подруга есть 176 см ростом и 50 кг весом. Она мне говорит, что у нее жира нет, мяса на костях нет, а целлюлит все равно есть! Она ооочень худенькая, но все равно с ненавистной апельсиновой коркой. А на работе есть коллега очень упитанная, а целлюлита нет! И, говорит, что никогда не было, а ей уж тоже не "шешнадцать" (не знаю точно, но лет 47-49 примерно). Так что имеется у меня подозрение, что целлюлит-это все же обмен веществ, а не жиры как таковые. 13.10.2012 11:15:17, Наталия1974
В Посиделках тебя что-то не видела, но помнится мне, что ты худенькая:)
У меня подруга есть 176 см ростом и 50 кг весом. Она мне говорит, что у нее жира нет, мяса на костях нет, а целлюлит все равно есть! Она ооочень худенькая, но все равно с ненавистной апельсиновой коркой. А на работе есть коллега очень упитанная, а целлюлита нет! И, говорит, что никогда не было, а ей уж тоже не "шешнадцать" (не знаю точно, но лет 47-49 примерно). Так что имеется у меня подозрение, что целлюлит-это все же обмен веществ, а не жиры как таковые. 13.10.2012 11:15:17, Наталия1974
Была худенькая, вечно ныла, что хочу поправиться.... поправилась:((( не хочу как оказалось:( Год до и сейчас :(
[ссылка-1] 13.10.2012 11:31:53, Марфут@
Посмотрела фотографии. Конечно, у тебя год назад шикарная фигура, тощей не кажется. Почему ты мечтала поправиться?? В каких местах?
Но и сейчас не увидела ничего "криминального". Пригляделась, разглядела, вроде, живот:) А там, где ты говоришь, что спина широченная, то на тех фотках ощущение такое, что ты не поправилась, а раскачала "верх". В смысле в спортзале. Ты не? Не качала ничего? 13.10.2012 11:41:43, Наталия1974
Но и сейчас не увидела ничего "криминального". Пригляделась, разглядела, вроде, живот:) А там, где ты говоришь, что спина широченная, то на тех фотках ощущение такое, что ты не поправилась, а раскачала "верх". В смысле в спортзале. Ты не? Не качала ничего? 13.10.2012 11:41:43, Наталия1974
А у меня другая проблема всегда была, довольно плотные ноги. При размере 39-40 застегивались не все высокие сапоги:( А с платьями всегда тоже проблема была, попа 90-92, а сиси 96-98. А при таких сисях попа должна быть 100 или даже больше.
Зато теперь, блин, все сравнялось, ага:( Что сиси, что попа 110... Жуть:( Но даже теперь при таких сисях я "должна" по размерной сетке иметь попу 116! Размер ноги после родов зашкалил за 41 и стал 27 см, и ни хрена не налезает не только в голенище, но и в стопе:(
Зато когда меж ног "вагон" джинсы не протираются там:) У меня был не "вагон", а так, "маленькая тележка", но такой проблемы (с протиранием) не было. Зато сейчас регулярно трачусь на джинсы, поскольку дыры "там":( И джинсы-то, вроде, приличные, но ничего не помогает:(
Выход один - худеть! Мне:) 13.10.2012 11:57:24, Наталия1974
Зато теперь, блин, все сравнялось, ага:( Что сиси, что попа 110... Жуть:( Но даже теперь при таких сисях я "должна" по размерной сетке иметь попу 116! Размер ноги после родов зашкалил за 41 и стал 27 см, и ни хрена не налезает не только в голенище, но и в стопе:(
Зато когда меж ног "вагон" джинсы не протираются там:) У меня был не "вагон", а так, "маленькая тележка", но такой проблемы (с протиранием) не было. Зато сейчас регулярно трачусь на джинсы, поскольку дыры "там":( И джинсы-то, вроде, приличные, но ничего не помогает:(
Выход один - худеть! Мне:) 13.10.2012 11:57:24, Наталия1974
И на ноге тож раньше ничего не сходилось. Сейчас кое-что сходится: Янита, hogl -даже на джинсы. Обычные сапоги -на колготы, с трудом :) Хоть я их похудела, икры особо не уменьшились, самую малость (но и то неплохо!!!!) 13.10.2012 14:06:23, хухра-мухра
Вот с размером ноги жесть у тебя:( ничего ж не купишь почти:((
Штаны вроде не протираются у меня пока .. У меня их всего две штуки, не хочу покупать кучу на нынешний размер:( со слезами отдавала все свои джинсы , которые до потолстения носила:(((
И мне худеть! И тебе тоже !!!:) 13.10.2012 12:35:24, Марфут@
Знаешь, еще чего забыла сказать. На фотографии год назад ты выглядишь старше, чем на фотках этого года! Видимо, добавилось малость жиров в лицо, оно как-то разгладилось, и я бы дала на нынешних фотках тебе лет на 5 точно меньше, чем на прошлогодних:) Так что некий плюс есть в твоем небольшом потолстении:)
14.10.2012 10:09:10, Наталия1974
Не-нет, не фига не утешают! Так оно и есть. Вот, я, например, набрав огромное количество лишних кг при первоначально нормальном весе (58 кг при 168 росте), стала реально выглядеть старше:( А ты, набрав чуть-чуть, стала выглядеть свежее и моложе. На прошлогодней фотке реально какое-то изможденное лицо. Правда, оно бывает такое от палящего солнца часто тоже. И по прошлогодней фотке я бы почему-то сразу сказала, что это сильно курящая дама, а теперь я так не скажу:)
15.10.2012 12:35:35, Наталия1974
Ужас какой! Это я про 2-3 пачки. Вот, многие, наверное, не могут понять, КАК можно в здравом уме и твердой памяти набрать 20-30-40 кг, а я,честно говоря, не могу представить, КАК можно вообще начать курить. Это же, блин, так противно воняет и невкусно "в роте", как говорит мой 3-летний сын:)
Но, ладно, сейчас не об этом:) Значит, твои килограммы вкупе с отказом от курения дали такой положительный эффект в виде здорового цвета лица и приятной его некоторой округлости:)
Но, конечно, 10-12 кг по сравнению с 48-50 - это 20-25%, то есть, конечно, многовато. Ну, что же делать, будем худеть! У тебя задача,я думаю, килограмм 5-6, не больше, у меня посложнее, килограмм 20-25... Думаю, что я буду идти к цели дольше, но в итоге, я надеюсь, мы с тобой окажемся там, где нам и положено быть в нашем юном возрасте:) 15.10.2012 15:46:10, Наталия1974
Но, ладно, сейчас не об этом:) Значит, твои килограммы вкупе с отказом от курения дали такой положительный эффект в виде здорового цвета лица и приятной его некоторой округлости:)
Но, конечно, 10-12 кг по сравнению с 48-50 - это 20-25%, то есть, конечно, многовато. Ну, что же делать, будем худеть! У тебя задача,я думаю, килограмм 5-6, не больше, у меня посложнее, килограмм 20-25... Думаю, что я буду идти к цели дольше, но в итоге, я надеюсь, мы с тобой окажемся там, где нам и положено быть в нашем юном возрасте:) 15.10.2012 15:46:10, Наталия1974
Дададад:)) у нас все получится !! Кстати не факт, что ты будешь идти дольше, говорят больший вес быстрее сбрасывается . и будем юны, стройны и легки:))
Мне бы да 5-6 и в самый раз . 15.10.2012 17:37:32, Марфут@
Эх, если бы я первый раз худела, то первый вес быстро бы уходил (4 кг уходило за неделю в первый раз). А так как это моя уже 4 или 5-ая попытка, организм крепко держится за свои жиры:( Но я надеюсь!
15.10.2012 20:47:49, Наталия1974
Понимаешь, я на кухне никогда и не парилась. Максимум на что я тратила там время - это намазать кусок мяса (свинины, индейки и т.д.) специями и сунуть в духовку. Все. Пельмени лепила последний раз лет 30 назад. А уж на пирожки-беляши и т.д. я вообще не способна.
Так что у меня и так кухонная работа сведена к минимуму.
Хотя, про мультю все время думаю:) 13.10.2012 11:28:54, Наталия1974
Так что у меня и так кухонная работа сведена к минимуму.
Хотя, про мультю все время думаю:) 13.10.2012 11:28:54, Наталия1974
Думаешь? А я боюсь, что так и будет стоять:( И еще я выбрать никак не могу. То ли Панас, то ли у Тиллотамы, то ли какую-то теперь Куки, которую Мурзилка, кажется, рекламировала...
13.10.2012 13:34:30, Наталия1974
Вполне возможно, я слышала, что бывает белковое отравление. У меня не было, но я отсидела на первом этапе только 5 дней, хотя планировала неделю, и перешла на второй, потому что дико захотелось овощей!!! До сих пор сижу, полет нормальный. В диетах очень важно свой организм слушать.
12.10.2012 14:13:28, Помело
+++ про "слушать" свой организм. И, кстати, "диета" - это образ жизни. Так-то...
13.10.2012 00:31:54, Ohrom
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
