Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 03.10.2012

Ну, что же, други, после разгрузки вчерашней -1200. Это очень радует! Ушли не только бутерброды с икрой, но и кое-что сверх того:)
Буду иногда практиковать:)

03.10.2012 07:08:50, Наталия1974

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-500. быстро нажратое, быстро уходит. 03.10.2012 20:19:40, рыжая Ксю

-1,3 с понедельника 03.10.2012 15:28:17, Foxy

О, какая молодец! 03.10.2012 15:35:56, Наталия1974

спасибки)
пока вроде держусь 03.10.2012 16:03:32, Foxy

Супер результат!Поздравляю! 03.10.2012 11:29:26, SALLI

03.10.2012 12:08:14, Наталия1974

а у меня все намного скромнее -100 03.10.2012 11:29:59, SALLI

-100, 63,6кг. 03.10.2012 11:26:05, shu-shu

Ну вот, а у меня +800 после двух "зажористых" дней, что вполне закономерно :( Даже несмотря на то, что вчера 2 часа занималась: степ-аэробика и bodycombat.
В выходные сяду на разгрузку. 03.10.2012 09:42:44, хухра-мухра

Можно в этом увидеть свой большой плюс - разгон обмена :) 03.10.2012 12:04:17, пико4ка

ну, большой плюс точно есть:) А обменчик, да, наверное, разогнала :)
Попробую в субботу 3 часа подряд позаниматься, если силы будут, инетерсно - потяну или нет?!!! 03.10.2012 14:22:27, хухра-мухра

67 ровно 03.10.2012 09:42:06, lusha1

а рост какой? :) 03.10.2012 09:55:42, хухра-мухра

164 04.10.2012 11:29:22, lusha1

Порадовала :) Умница, что выдержала разгрузочный день, значит дело пойдет. У меня маленький праздник -11 кг сегодня. Главное удержать теперь. Я улетаю на отдых на неделю на "все включено". Очкую :) 03.10.2012 09:20:02, пико4ка

Поздравляю.Отличный результат.Не расслабляйся в еде главное и больше двигаться,мне кажется этого будет достаточно чтоб удержать результат.Удачи! 03.10.2012 11:44:42, SALLI

Спасибо! 03.10.2012 12:02:19, пико4ка

Удачного отдыха! Главное там побольше двигаться и не нажираться на ночь...ну или хотя бы не нажираться с утра:) И поменьше десертов:) 03.10.2012 09:44:15, хухра-мухра

Десерты в мои планы точно не входят :) Отвыкла уже от них. 03.10.2012 12:02:04, пико4ка

Поздравляю!!!! И это за 2 месяца???? Молодцы!!! Хорошо отдохнуть вам!!!!! 03.10.2012 09:35:48, МИА

Да, четко за 2 месяца, спасибо! :) 03.10.2012 12:01:40, пико4ка

Последний раз на олле 2 недели обошелся мне в +6 кг...(

Держи себя "в руках"...! 03.10.2012 09:28:40, Птичка снежная

Мама... Хорошо, что я это успела прочитать перед вылетом, впечатлило :( 03.10.2012 12:01:21, пико4ка

"Не очкуй, Димон, я всегда так делаю!" (с)
Ты уж постарайся там хотя бы более-менее рационально питаться:) Куда улетаешь? 03.10.2012 09:21:30, Наталия1974

Египет. 03.10.2012 12:00:37, пико4ка

Значит там ешь фрукты и мясо

И никакой выпечки!

03.10.2012 12:10:23, Наталия1974

Молодец!

у меня по нулям. 03.10.2012 09:00:19, Птичка снежная

Молодчина!!!!
-200, итого 101,9. 03.10.2012 08:20:11, МИА

Ух, ты поздравляю
-700 96,8 03.10.2012 08:14:55, osnat

За день? Ого!!! 03.10.2012 12:03:13, пико4ка

Хороший минус,поздравляю! 03.10.2012 11:31:47, SALLI

Спасибо, только подозреваю что все это вода от почечного чая 03.10.2012 12:46:00, osnat

Вернуться в конференцию

Весы 03.10.2012

Загруженные изображения