Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 02.10.2012
+700, чего и следовало ожидать:( Вчерашнее мое меню было руководством для тех, кто хочет в кратчайшие сроки разжиреть и лопнуть:( Даже отчитываться не стала, так все плохо было:( Попробую сегодня разгрузку на твороге и яблоках.
02.10.2012 06:39:51, Наталия1974
67 комментариев
Я не поняла фразы про то, что ты НАДЕЕШЬСЯ, что они осели после праздника. Ты разве хочешь потолстеть и надеешься на оседание жиров в организме??
02.10.2012 12:28:59, Наталия1974
А! Ну, тогда ладно:) Я, вот, тоже надеюсь, что после сегодняшней разгрузки мои нажранные вчера 700 грамм куда-нибудь сольются...
02.10.2012 12:57:56, Наталия1974
У меня в арсенале 2 яблока и 400 грамм творога обезжиренного. Есть еще чернослив, но попробую обойтись без него. Эндокринолог очень НЕ рекомендовала мне сухофрукты:(
02.10.2012 13:04:45, Наталия1974
творог написано обезжиренный, на пачке написано мелко, что "не более 1,8 % жира", есть еще кефир. Но я его не хочу:( Запью водицей. Может, в кипяток яблоко резаное кину
02.10.2012 13:15:56, Наталия1974
Спасибо:) Пол дня уже продержалась:) Еще бы до 9 вечера простоять и можно спать:)
02.10.2012 13:37:34, Наталия1974
А мне как полохооо... В смысле и стыдно, что я безвольный прожорливый карлик, да еще и обидно, что коту под хвост старания почти целой недели
02.10.2012 10:17:46, Наталия1974
02.10.2012 10:17:46, Наталия1974
Если такое дело, то радовать себя только после сброшенных 3-х (10-и?) кг? Или наградой будут утренние взвешения с отвесами и вкусности из разрешенных, если такие есть? 02.10.2012 12:39:07, любопытная Анна
Да нет, Ань, это не Вы (давайте на "ты", а то я чувствую себя пожилой женщиной), это мой разум возмутился при виде ведерка с икрой:)
02.10.2012 12:57:09, Наталия1974
А, у меня бы тоже помутился. Только мне такую икру никто не привозит (( 02.10.2012 13:06:01, любопытная Анна
А эту икру вовсе не мне и привезли:) И даже не в мой коллектив:) Но я пошла в соседнее подразделение и там нажралась... Это потому что у меня везде хорошие друзья имеются:)
02.10.2012 13:11:03, Наталия1974
ожалуйста, ВНИМАТЕЛЬНО, прочитайте вот этот пост
[ссылка-1]
краткое содержание: мысли - материальны. От жирных мысьлей - поправляются :):)
удачи :) 02.10.2012 10:30:52, Фроликова
[ссылка-1]
краткое содержание: мысли - материальны. От жирных мысьлей - поправляются :):)
удачи :) 02.10.2012 10:30:52, Фроликова
Прочла:) Но, вот, что странно. Я до 30 лет никогда не считала себе жирной или хотя бы малость полноватой. Я всегда считала себя абсолютно нормальной. Я и сейчас часто забываю, что я давно не 44 размер. Реально осознаю, ЧТО со мной произошло, только смотря на себя в зеркало или видя свои огромные джинсы на стуле...
02.10.2012 11:05:27, Наталия1974
По нулям, ПМС в разгаре)
02.10.2012 09:49:14, shu-shu
В ПМС меняется гормональный фон, что способствует задержке жидкости в организме, отекам и следовательно увеличению веса, а также спазмам сосудов (головная боль), снижению настроения, увеличению аппетита. У кого что :)
02.10.2012 15:09:54, LOO
Слуш, хотела тебе про икру написать - ну не ешь ты ее с хлебом и маслом! Икра прекрасно идет с помидоркой или болгарским сладким перцем. Очень вкусно, и калорий меньше в разы. А тебе, наверное, как раз белка не хватает, витамина D, и еще каких-нибудь там рыбных жиров, раз так тянет на икру.
02.10.2012 10:23:30, хухра-мухра
А можно вклиниться7 А в ПМС жор больше? И вообще он как то на вес влияет?
02.10.2012 12:42:58, Глафира Андреевна
Ой, а я про ПМС-то и забыла совсем! Вот, кто виноват в моем вчерашнем безудержном обжорстве! 
02.10.2012 09:58:19, Наталия1974
02.10.2012 09:58:19, Наталия1974
Наташ, да я вообще ее покупать перестала! А эту привезли прям с самолета. такую красивую... Меня, понимаешь, не тянет на икру из железной банки с магазинной полки... Тянет на ведерко браконьерской сахалинской икорки...
02.10.2012 10:39:16, Наталия1974
Ой, и я ее так люблю развесную. Я в СП беру уже года три как, вкууууусная...)
02.10.2012 11:25:01, shu-shu
-800 (за 3 дня)
Ну вот и перешла я наконец-то рубеж "90". Уже больше 2 лет я не видела на весах первую цифру 8:) 02.10.2012 09:06:37, Птичка снежная
Ну вот и перешла я наконец-то рубеж "90". Уже больше 2 лет я не видела на весах первую цифру 8:) 02.10.2012 09:06:37, Птичка снежная
Ну ты монстр! Молодец! Держись теперь! (не бери плохой пример с тети Наташи)
02.10.2012 09:15:11, Наталия1974
У меня "плохо примера" и так полно в анамнезе, личном)))
Надеюсь на здравый смысл...свой) 02.10.2012 09:16:58, Птичка снежная
Надеюсь на здравый смысл...свой) 02.10.2012 09:16:58, Птичка снежная
А уж я-то как на свой надеюсь... Вчера он меня жестоко подставил... смысл мой здравый...
02.10.2012 09:17:43, Наталия1974
Наташ, он видать просто обалдел от "ведерка..." и не смог сопротивляться)))
02.10.2012 09:22:24, Птичка снежная
Не столько от ведерка, сколько от осознания того, что это не магазинная соленая икра с консервантами, а свежайшая, свежевыловленная пахнущая еще свежим огурцом:)
02.10.2012 09:36:18, Наталия1974
Поздравляю!!!!!!!!!! Да, это большое достижение - продолжай в том же духе!!!!!!!!
02.10.2012 09:08:40, МИА
Доброе утро! Возможно это вода задержалась, пей побольше простой воды. Я если мало воды пью - завтра гарантирован плюс или отвес маленький. У меня сегодня -100, итого 102,1.
02.10.2012 08:48:21, МИА
Ты знаешь, что калорийность небольшого бутера с маслом и икрой 300ккал? Признавайся, сколько у тебя их было? :)
02.10.2012 15:17:38, LOO
Ага, вода:( Это икра с маслом в паре задержалась, да хлебушек белый, да еще кое-что:( Сегодня попробую разгрузку на твороге и яблоках.
02.10.2012 08:55:59, Наталия1974
каждый хлеб был 17-18 грамм, масла было 17 грамм, икры 23-24 грамма. То есть каждый бутер получился где-то 230 ккал. 6 бутеров около 1400 ккал.
02.10.2012 16:07:51, Наталия1974
Нет:( Это еще не все:( Были еще 2 офигенно вкусные японские конфеты, где кол-во ккал не представлялось возможным определить, поскольку привезены прям из Японии, все иероглифами. И полторы котлеты с салатом из морской капусты:(
02.10.2012 16:24:35, Наталия1974
Да:( Это я что-то.. даже не знаю, что:(
Надеюсь, что сегодня я все исправлю Пока во мне только 1 яблоко, 3 черносливины и 150 грамм творога:) 02.10.2012 16:57:40, Наталия1974
Надеюсь, что сегодня я все исправлю Пока во мне только 1 яблоко, 3 черносливины и 150 грамм творога:) 02.10.2012 16:57:40, Наталия1974
Только сейчас дошло - за 3 недели я скинула 5 кг, т.е. первый кирпичик сбросила, но на линейке это не видно, т.к. больше ста - округляет до целых.
02.10.2012 08:54:23, МИА
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
