Доброе утро! Все еще спиите?
Сегодня у меня -600, итого 102,7! Чему я очень рада!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сегодня на весах 74,6 29.09.2012 14:47:13, попкорн
-300, но это поза-позавчерашний вес. Так что как бы это не сильное достижение.
29.09.2012 09:03:36, Наталия1974
Наташ, когда же ты живешь? У нас с мужем только жизнь начинается, когда младшего уложим :)
29.09.2012 23:55:05, LOO
Да, никак. А лучше еще меньше. И еще лучше все эти калории съедать до 18... Ну, на крайняк на после 18 оставлять только овощи или кефир.
29.09.2012 13:56:11, Наталия1974
У меня практика показывает, что не обязательно, самое главное за 2 часа до сна! Допустим если ты спать легла в час ночи - и что все это время голодной быть?
29.09.2012 15:08:15, МИА
Я как раз именно из этих соображений. Я ложусь очень рано спать. Обычно в 10 уже спим с ребенком. Иногда даже раньше. Поэтому мне оптимальный вариант - это поесть на работе где-нибудь в 17-30, а потом дома в 19-30 стаканчик кефирчика, если уж есть очень захочется.
29.09.2012 17:33:37, Наталия1974
Живу, в основном, по выходным:) В будни муж часто с работы приходит в 11-12 ночи, быстро ест и сразу спать. Если вдрг ему удается прийти в 21-30, то все равно ест и тоже спать ложится, ибо устает на работе, конечно:(
30.09.2012 08:14:35, Наталия1974
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
