Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета Ковальского
Кто на ней сидел и поделитесь результатами
03.09.2012 17:03:48, Liporella
4 комментария
и сейчас на ней опять.
с 115 до 80 03.09.2012 22:02:30, ЕКА76
а что ели на втором этапе?
мне кажется что там дико голодно.... а нет форума где подробно народ делится всем? спс 03.09.2012 23:40:58, Individuale
форум есть [ссылка-1]
по времени не помню,возможно полгода,но я не сразу на Ковалькове.
Что есть,так и не расскажешь надо читать. Нет не голодно. Нужно чредовать 2 рыбные дня,2 мясных и 3 творожных. 04.09.2012 08:44:27, eka76
по времени не помню,возможно полгода,но я не сразу на Ковалькове.
Что есть,так и не расскажешь надо читать. Нет не голодно. Нужно чредовать 2 рыбные дня,2 мясных и 3 творожных. 04.09.2012 08:44:27, eka76
это тебе к Polett - она у нас гуру Ковалькова
мне его книги очень нравятся - хорошо мозг структурируют :) 03.09.2012 17:27:03, Фроликова
мне его книги очень нравятся - хорошо мозг структурируют :) 03.09.2012 17:27:03, Фроликова
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
