Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 06.08.12
У меня 74 ровно. За неделю сыроедения (не чистого, а с одной мал. чашечкой кофе по утрам) ушло 3 кг. Очень довольна и результатом и самочувствием. Ела орехи, фрукты , овощи практически без ограничений. Хочу есть- и ем. Но моей главной целью было снизить приступы жора, которые меня порой настигают. В апреле-мае я уже 3 недели сыроедила, тогда мне помогло от жора, но за 3 месяца результат практически сошёл на нет, т.е. приступы жора стали учащаться. Хочу теперь первую неделю месяца именно так сыроедчески питаться.
Рецепты сыроед. блюд и вообще рецепты вдохновения черпаю из блога:
06.08.2012 08:50:49, eleka
14 комментариев
Опять 78....блин, никак не могу →
Опять 78....блин, никак не могу отказаться от чая с чем-то...и день ведь нормально начинается(((
07.08.2012 01:15:43, bijou
Заменить печеньку на изюм или финики?
07.08.2012 09:07:31, eleka
до этого был нектарин, с утра все равно отвеса нет( а от изюма и фиников, боюсь, вообще привес будет)
07.08.2012 09:42:24, bijou
0, что тоже хорошо
0, что тоже хорошо
06.08.2012 22:44:20, Ззз
59.5. вроде за время поддержки ушло 2 кг →
59.5. вроде за время поддержки ушло 2 кг, а объемы на месте...
06.08.2012 12:14:53, Даздраперма
Неделя на даче (с 28-го по 5-е) ни →
Неделя на даче (с 28-го по 5-е) ни граммом не сказалась на моей тушке, ура!, отвеса впрочем тоже нет, что не удивительно :) 54.0.
06.08.2012 10:07:10, Малли
Здорово :) Зато ты напиталась свежими продуктами с грядки и свежим воздухом :) Надеюсь, что и настроение у тебя хорошее :)
06.08.2012 10:08:52, eleka
Спасибо :) огурцы трескала, мнооого в том числе малосольные (делаю сухую засолку в пакете, могу сразу штук 5-7 съесть, если не вечером - то с водой в организме все хорошо), малины много, клубники чуток зацепила еще, зелень :) С дочкой была на даче, дочка была в гипсе, 3-го сняли, пока не ходит, да и начальник не давал отдохнуть, все чего-то от меня по телефону хотел... Так что утешаю себя, что "смена деятельности тоже отдых" ну и на море уже 25-го августа должна поехать :)
06.08.2012 10:24:49, Малли
+700 за выходные 72,9кг Посмотрела →
+700 за выходные 72,9кг
Посмотрела рецепты. Такие вкусняшки на картинках!
06.08.2012 09:25:07, рыжая Ксю
Ксюш, а где твоя линейка, убрала? А чего?
06.08.2012 09:26:17, eleka
Да одно время раздражала меня. Как дойду до 72,7кг и все скачок обратно. Какой то расслабон начинался. Решила убрать, чтобы глаза не мозолила. Вроде пока помогает двигаться дальше:)
06.08.2012 09:28:26, рыжая Ксю
Главное, чтобы тебе было хорошо :) Помогает, значит всё так, как надо :)
06.08.2012 09:31:53, eleka
И ещё страничка той же девушки по ссылке →
И ещё страничка той же девушки по ссылке, кому интересно
06.08.2012 09:09:15, eleka
