Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Шашлык -зло??

Что-то я сильно расстроилась. Взяла-таки с вашей помощью себя в руки и стала предпринимать попытки... После 18 не ела, особо вредной пищи тоже старалась избегать. Сбросилось 2 кг за неделю. Приятно. На выходные поехала на дачу. Описываю свой рацион. Суббота: на завтрак - тишина, на второй завтрак, правда, 4 пончика, но потом обеда не было, а часов в 5(17) шашлык из баранины. Немного. И все. Запивала все весь день обычной водой.
Воскресенье: завтрак каша геркулесовая наполовину на воде-молоке с сахаром, кофе полчашки без сахара (редкостная гадость, полчашки вылила). Горстка клубники с огорода. Опять шашлык, на сей раз свиной. И все. Больше ничего. То есть совсем ничего. Пила только воду. И в итоге +1,5 кг за эти 2дня.
Шашлык, замечу, тоже ела безо всяких соусов, без хлеба и т.д.
02.07.2012 13:18:28,

34 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
volosiki
по-моему, еды достаточно,весьма, что удивительного?))
и не забывайте, что мясо очень долго может перевариваться, не исключено, что привес связан и с этим тоже.
04.07.2012 10:42:15, volosiki
Марфут@
А не должно быть на завтрак тишины то.ровно как и 4 пончиков :) ну мясо желательно куриное или коровье . Не кисни! 2 кг за неделю ж было и это супер!! 02.07.2012 23:22:21, Марфут@
Вот именно, что "было":( А теперь вес, считай, обратно вернулся:(
А тишина на завтрак в субботу была только потому, что на дачу надо было ехать на электричке, а у меня что-то живот себя странно чувствовал, и я боялась, как бы не пришлось из электрички выскакивать и в лес бежать:)
03.07.2012 07:33:41, Наталия1974
ничего он и не зло вовсе))) а вовсе и вкуснотища офигенская)))) 02.07.2012 21:47:49, lellka
Вот, и я так думаю... А он что-то мне "подсуропил" лишние полтора кг:( Или все-таки буду считать, что это пончики:) 03.07.2012 07:31:43, Наталия1974
Шашлык - не зло:) Зло - неправильное питание:)))
А шашлык этот будет еще пару дней в организме находится:) Сорри за скрытый натурализм)
02.07.2012 19:49:56, Rotkäppchen
Надо, значит, его протолкнуть:) 02.07.2012 19:57:57, Наталия1974
Надо было сразу с овощами и "травой" есть. И без пончиков:) 02.07.2012 20:15:06, Rotkäppchen
А с овощами было бы лучше? Не застряло бы? Хотя, вот, е чувствую я, что что-то застряло... Вроде, все регулярно выходит, тоже извиняюсь за натурализм:) 02.07.2012 20:18:19, Наталия1974
Намного лучше с овощами:) Попробуй в следующий раз для сравнения:) 02.07.2012 20:21:46, Rotkäppchen
Малли
А еще лучше с зеленью! :) тока без соли :) 03.07.2012 11:22:36, Малли
Антонинка:)
Баранина, свинина... вот поэтому. А из курицы низзя? Вкусно...
Пончики - лишние. Ладно б еще когда на поддержке уже, а при таких исходных данных надо себе вообще запрет ставить на подобные вещи.
02.07.2012 18:16:13, Антонинка:)
Я от курицы уже закукарекаю скоро:( Так она мне надоела - ужас:( Я ее последние неск. лет только и ела:( Ну, индюшку еще. А баранину ем крайне редко, а уж пончики последний раз ела года 4 назад, наверное... 02.07.2012 19:51:04, Наталия1974
Не, Наташ:))) Я тебя таки обожаю:))) Почитала всю ветку....ну ничего ты не еш, а вес все растет:) 02.07.2012 20:16:48, Rotkäppchen
Как ничего не ем??? А пончики??? А шашлык??? А кашу на завтрак с сахаром и маслом??? 02.07.2012 20:19:14, Наталия1974
хухра-мухра
Во-первых, пончики были в масле. 4 штуки! Офигеть!:( Зачем так много? Ну, съела бы один маленький кусочек, посмаковала бы. Я сильно подозреваю, что 4 пончика - это дневная норма калорий на женщину твоего роста и возраста. Ну, можешь устроить себе пончиковую монодиету:) У нас вон кто-то на "Наполеоне" разгружался тут:) А каша - мало того, что она была с сахаром, ты еще зачем-то туда и масло положила. Как будто тебе мало тех жиров, что в пончиках :) И тех, что уже накоплены :) Что же касается шашлыка - это, в основном, белок, ну и жир, конечно, но в баранине, вроде, жира не так уж много (как в свинине!). Его надо с зеленым луком, с кинзой, с помидорами. Тогда все хорошо проскочит. И опять же - немного, 2 кусочка шашлыка вполне достаточно! А у тебя сколько было? 03.07.2012 09:28:01, хухра-мухра
а у меня 6 было кусочков шашлыка в воскресенье и 2 ребра бараньих в субботу. 6-ью кусками я наелась, а бараньей ребристостью нет:( Калькулятор калорий мне выдал, что мои 4 пончика - это 658 ккал. И почти 1000 шашлычок-с... Явный перебор, ты права. 03.07.2012 10:04:51, Наталия1974
:))) Ну ты же споришь ниже что всего было немного:)) 02.07.2012 20:23:06, Rotkäppchen
Каши -блюдце, пончиков 4 штуки, клубники штук 8-10 оооочень мелких (дикая уже клубника, 12 лет никто ею не занимался), шашлыка в первый день 2 куска на ребре, во второй день 6 кусочков примерно 2 на 2 на 2 см:) Кубики:) 02.07.2012 20:33:30, Наталия1974
Прости:) Не верю:) Что-то тут не так.
Пробуй записывать. Помню что ты любишь все записывать. Я тебя часто вспоминаю по этой теме:)
02.07.2012 20:47:34, Rotkäppchen
не, я записывать совсем не люблю:( 02.07.2012 21:05:00, Наталия1974
хухра-мухра
фигассе, 4 пончика! Они же жЫрные!
Кашу тоже лучше без сахара. Ну зачем сахар? можно ложку меда положить. он хоть полезный.
02.07.2012 16:37:38, хухра-мухра
Ну, каша-то варилась для нормальных людей:) А я так... примазалась:)
А пончики были такие вкусные.... свежие... при мне прям жарила их девочка в прозрачном чистом масле... И масло с них не стекало почему-то... И сахарная пудра была такая рассыпчатая... ах!
02.07.2012 16:57:21, Наталия1974
любопытная Анна
Можно варить кашу без сахара, сахар потом каждый себе кладет. Есть вроде миф, что если варить с сахаром - каша вкуснее будет. Имхо, миф и есть - разница незаметна. Или можно себе отдельно варить, или что-то другое скушать (творог например, хотя лично мне от него обычно голодно :))
Пончик - один, и то если даавно не кушали, вкус вспомнить.
03.07.2012 14:41:51, любопытная Анна
Да все можно! Можно и совсем без сахара, и без масла, и без молока:) Можно вообще одну травку жевать, как коровка, и какать все время опять же, как коровка:) Но невкусно же:(
Но, вот, можно было пончики, конечно, сократить...
03.07.2012 14:51:23, Наталия1974
любопытная Анна
Вкусно кашу без сахара и без масла. Вот без молока не признаю, мне это неправильным кажется. В молоке же белки и кальций, их же надо откуда-то получать, а калориев не так много. Вы попробуйте без сахара, мой муж раньше тоже ни в какую, а теперь ему кофе и чай с сахаром слишком сладкий (а раньше 2-3 ложки клал). При хорошо нагулянном аппетите много чего ооочень вкусным покажется! :) Я серьезно, несмотря на смайлик :)
Травку лублу! но с солью и маслом, с помидорками. Могу миску съесть.

Ваши +1.5 кг - не думаю, что все от еды. Смотрите, пусть вы съели лишних 1000 ккал или всего 2000 ккал, грубо говоря. Это всего 200 г жира. Может, баланс жидкости в организме туда-сюда ходит.
03.07.2012 15:09:53, любопытная Анна
Малли
Я бы тоже грешила на пончики и на несбалансированность, по крайней мере первого выходного да и второго тоже. Всего 2 приема пищи, ну и первый из них пончиками. Если шашлык соленый, могла вода задержаться. Ну и во второй день, тоже считайте один нормальный прием пищи (мясо). 02.07.2012 15:38:25, Малли
А каша? Она тоже прием пищи. Да еще запитая кофе. 02.07.2012 15:51:11, Наталия1974
Малли
ну 2 приема :) Мое сугубое мнение, сбалансированно и для похудения, это по немногу, но минимум 4 раза, минимум! ну 3, но никак ни 2. Организм не дурак, если его редко кормят, он очень неохотно отдает, а то еще и запасает. Ну и соль. 02.07.2012 16:34:59, Малли
Ну, еще ягоды - третий прием:) Но опять же, есть совершенно не хотелось. 02.07.2012 16:37:04, Наталия1974
Малли
Вы меня сейчас уговариваете или себя? :))) Я рассуждаю, как я бы про себя рассуждала, от чего так вышло. Про соль я уже писала? :)) Алкоголь был? овощи с шашлыком были? 02.07.2012 16:41:50, Малли
Овощей не было, алкоголь не употребляю вообще. 2 раза в год на корпоративах:) 02.07.2012 16:58:17, Наталия1974
Squirrelll
могу по себе сказать, что шашлык не зло, но при так бы рационе, я бы на пончики грешила ( по себе знаю, что от выпечки прибавляю) ну и ягоды.
может еще у вас по сравнению с будними днями подвижность снизилась?
02.07.2012 14:28:14, Squirrelll
Да ягод-то было совсем немного, прям реально горстка маленькая. И пончики вместо завтрака были, а на завтрак у меня обычно сахар присутствует (чай или кофе с оным), да еще и колбаса обычно присутствует:)
А подвижность, наоборот, выросла. На второй этаж по неудобной лестнице 100 раз поднимешься-спустишься за день. Какой-то хлам разбирали, тскали в костер. + с ребенком бегали, + с собакой прогулки за пределами участка...
02.07.2012 14:43:50, Наталия1974

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!