Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

На последние весенние весы 31,05 становись

-0,5, 60,2

31.05.2012 08:38:37, grishanna

30 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

По нулям, закрепляю. Ну, и то - я рада, что достигнутый результат сохранился! 31.05.2012 15:14:10, хухра-мухра

а я внештатно можно? Худела с 1 марта к лету. В итоге -8900. 31.05.2012 14:49:07, Kno

а линеечку повесить?:) Хороший результат. У меня вот с 2го февраля получилось всего -10.5 кг 31.05.2012 15:15:18, хухра-мухра

не, ленюсь. Зная себя, обновлять не буду.
Но изображу что-то вроде такой -

72_____________________63,1_________57
рост 168 31.05.2012 15:20:33, Kno

Круто, поздравляю!! А по какой схеме худели? 31.05.2012 15:36:18, Цветулька

у вех минус, одна я... к линейке +300, эх. 31.05.2012 14:25:05, Малли

не одна, только я на ночь крылышков нахомячилась....)))) 31.05.2012 17:57:44, Антонинка:)

был бы у меня такой вес, я бы и не парилась 31.05.2012 15:36:53, Цветулька

-200, 55,8 кг 31.05.2012 14:20:31, Шаффи

-300, 60,6 31.05.2012 12:51:04, Цветулька

-400 . 54.5 кг 31.05.2012 11:12:45, Марфут@

-400, за все время 2 килограмма скинула, завтра улетаю на олинклюзив - главное удержаться и не набрать,ээх. 31.05.2012 10:50:55, chita

Хорошего отдыха! И побольше спать, плавать, танцевать, мяса и овощей и большого набора веса не будет! 31.05.2012 17:53:14, рыжая Ксю

-1кг. 74,1кг 31.05.2012 10:44:02, рыжая Ксю

Вот это да!:) 31.05.2012 11:17:14, Марфут@

Ну вот это я понимаю отвес! Супер! 31.05.2012 11:02:57, kesha_86

Спасибо! Главное теперь не расслабиться и не набрать обратно. 31.05.2012 11:06:07, рыжая Ксю

А вы до какого веса хотите похудеть? 31.05.2012 11:09:49, kesha_86

Ну глобальная цель до 65-63кг. Ну а промежуточная цель хотя бы до 70кг. Я болтаюсь в этих цифрах, как сейчас уже месяцев 7.

Меня можно на ты:) 31.05.2012 11:14:03, рыжая Ксю

У меня прям такие же цели. Минимум 63, а хотя бы до 70. Я после родов через 3 мес 65 весила, красота была. 31.05.2012 11:19:24, kesha_86

-200, отекла почему-то очень сильно 31.05.2012 10:33:35, kesha_86

эээ...а можно я посоветую? Творог мягкий в ванночках, можно 5%. Попробуйте 2 разгрузочных дня в неделю делать на твороге (утром каша овсяная с черносливом без соли и сахара, обед и ужин - творог)+много зеленого чая(кружек 5) и воды
Вода выгоняется на ура, у меня за один день до килограмма уходило, за второй поменьше. 31.05.2012 13:21:12, Цветулька

Спасибо большое, надо попробовать. 31.05.2012 13:41:03, kesha_86

Ну воооот :( Слуш, может не твое эта гречка? Может перейти предположим на печеную картоху с кефиром? 31.05.2012 10:46:34, рыжая Ксю

Я вот тоже уже не знаю, раньше я на гречке хорошо худела. Может с понедельника правда картошку попробую, на 10-дневке за этот день тогда много ушло. А может и ПМС виноват, но тогда даже страшно представить, сколько бы я набрала за эти дни, если бы не ограничивала себя 31.05.2012 11:01:25, kesha_86

Возможно и ПМС тоже виноват, может вода задерживается. Попробуй картошку, она же еще хорошо воду выводит и сытная. 31.05.2012 11:05:30, рыжая Ксю

у меня -1,5кг за 2 дня. приятно маленькую цифру на весах видеть. хочу к 13 июля до 66кг добраться. поставила себе промежуточный итог 31.05.2012 09:53:30, аня-грач

Отлично!) 31.05.2012 11:10:39, Марфут@

Молодец! Промежуточные цели ставить это правильно! 31.05.2012 10:49:24, рыжая Ксю

- 300 примерно 31.05.2012 08:51:18, ЛизАнька

Вернуться в конференцию

На последние весенние весы 31,05 становись

Загруженные изображения