Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Все отрываются на выходных:) да?
ну и правильно...
- два ржаных ФК с сыром 6% и вечиной 4% в МВ, одно творожное кольцо, кофе с/м
- банка йогурта 0% фруктового без сахара и мацони, гр. 250 всего, кофе
сейчас понадкусала соленых грибочков, домашнюю колбаску, и еще сушиииииииииииииии буду!!!:) и виски с колой еще, вот
27.05.2012 19:37:33, Антонинка:)
16 комментариев
У меня просто времени не было отчитаться →
У меня просто времени не было отчитаться. В субботу у меня была разгрузка на сыре Моцарелла и сухом белом вине :) За весь день - 160 гр. сыра, 2 яйца всмятку и 4 бокала вина, вода и зел. чай без сахара - без ограничений. А в воскресенье была разгрузка на активии - за весь день 1.2л активии с черносливом, 2 маленьких вареных картошки и пол яблока. Да, еще пила кофе с молоком без сахара - оба дня (молока чуть-чуть, для цвета).
28.05.2012 13:15:51, хухра-мухра
два дня подряд разгрузка???!!! %!
28.05.2012 14:44:17, рыжая Ксю
Я решила, что на сыре и вине вряд ли разгружусь:) Думала, не подействует. Оказалось, это довольно эффективно :)
28.05.2012 23:22:31, хухра-мухра
Кто-то хочет сладкого, а я хочу пармезана и вина... Ну или мацареллы и вина. Причем целый день. А отпуск еще так не скоро. На работе так не получится.
29.05.2012 10:15:03, Малли
в выходные вполне можно :)
29.05.2012 13:32:18, хухра-мухра
Нарушала - ну мне просто нельзя пить →
Нарушала - ну мне просто нельзя пить, как немного выпью, так сразу есть так хочется и все подряд.
28.05.2012 09:31:57, chita
И я не буду отчитываться. Т.к. в →
И я не буду отчитываться. Т.к. в воскресенье точно нарушала и слабо помню в деталях что именно ела, правда нарушала не злостно, но факт остается фактом. Теперь опять неделю держаться, ибо в субботу к свекрови в Белоруссию на выходные, ыыыы...
28.05.2012 08:55:36, Малли
з, о-кофе, у- с ребенком в кафе, всего →
з, о-кофе,
у- с ребенком в кафе, всего понемножку от блюд ребенка.
28.05.2012 08:43:41, grishanna
Отруби Желудки Суши →
Отруби
Желудки
Суши
28.05.2012 01:46:11, Марфут@
Ага и -+ (
28.05.2012 14:21:01, Марфут@
У меня сегодня вообще 2 кило в плюсе, при том что соевый соус я разбавляю. Это суши. И вода. Хотя я вчера стрескала больше чем обычно. Всеж тануки наш и ваша якитория - вещи не сравнимые:) в след. раз к тебе надо со своим приезжать:)
28.05.2012 15:10:32, Антонинка:)
З.Огурец вместо хлеба, сверху сыр и →
З.Огурец вместо хлеба, сверху сыр и нарезка, 100 гр варёной фасоли, 50 гр мороженого, кофе с молоком
П.Апельсин, груша
О.Йогурт, с добавлением молотого льна и тыквенных семечек, 2 "конфеты", кофе с молоком
У.Тушёная капуста с фаршем, брусника
2 финика
2 литра воды за весь день
27.05.2012 23:35:28, eleka
не помнююююююю
1. Пирог с клубникой 2. Цветная капуста →
1. Пирог с клубникой
2. Цветная капуста с курой и огурцами и перцами
3. Перцы, огурцы, яблоки
4. Свекольный салат с майонезом и орехами.
27.05.2012 20:17:28, tЮлька
