Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ем правильно по пятнашкам (но могу позволить себе 1-2 раза в неделю кусочек чего-нить вредно-сладкого, на работе у нас прям филиал Палыча стараниями всех отмечающих многочисленные праздники), на работу ношу еду из дома. Готовить вкусно не успеваю, так что это чаще всего грудки или язык, помидоры-огурцы-замороженные овощи, каша-макароны.
Занимаюсь силовыми дома, но не регулярно, ибо что-то много разного навалилось. Хожу 4,5 км в день быстрым шагом - специално составила свой маршрут до работы так, чтобы часть проходить пешком.
Чё я сюда припёрлась? Рассказать, что жизнь после похудения есть. Поддерживать вес реально, более того - легче, чем худеть, так что желаю всем набраться сил, похудеть и радоваться результату. 18.05.2012 17:18:21, нинайоту
ПРивет, дорогая :)
часто тебя хорошими словами вспоминаю!!!!
крутой вес у тебя, МОЛОДЕЦ!!!
видела, гуру наш книгу выпустил печатную :) 18.05.2012 21:51:15, Фроликова
часто тебя хорошими словами вспоминаю!!!!
крутой вес у тебя, МОЛОДЕЦ!!!
видела, гуру наш книгу выпустил печатную :) 18.05.2012 21:51:15, Фроликова
странно, вроде меню скромное 18.05.2012 11:31:15, Антонинка:)
Читайте также
10 нетипичных признаков тревожности у женщин – как понять, что пора к психотерапевту
Тревожность – не всегда про панические атаки. Иногда она маскируется под усталость, забывчивость или перфекционизм. Разбираем 10 неожиданных признаков, которые стоит заметить.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
