Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ем правильно по пятнашкам (но могу позволить себе 1-2 раза в неделю кусочек чего-нить вредно-сладкого, на работе у нас прям филиал Палыча стараниями всех отмечающих многочисленные праздники), на работу ношу еду из дома. Готовить вкусно не успеваю, так что это чаще всего грудки или язык, помидоры-огурцы-замороженные овощи, каша-макароны.
Занимаюсь силовыми дома, но не регулярно, ибо что-то много разного навалилось. Хожу 4,5 км в день быстрым шагом - специално составила свой маршрут до работы так, чтобы часть проходить пешком.
Чё я сюда припёрлась? Рассказать, что жизнь после похудения есть. Поддерживать вес реально, более того - легче, чем худеть, так что желаю всем набраться сил, похудеть и радоваться результату. 18.05.2012 17:18:21, нинайоту
ПРивет, дорогая :)
часто тебя хорошими словами вспоминаю!!!!
крутой вес у тебя, МОЛОДЕЦ!!!
видела, гуру наш книгу выпустил печатную :) 18.05.2012 21:51:15, Фроликова
часто тебя хорошими словами вспоминаю!!!!
крутой вес у тебя, МОЛОДЕЦ!!!
видела, гуру наш книгу выпустил печатную :) 18.05.2012 21:51:15, Фроликова
странно, вроде меню скромное 18.05.2012 11:31:15, Антонинка:)
Читайте также
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
Какие установки управляют вашим отношением к деньгам и как их изменить
Почему при одинаковых возможностях одни люди легко зарабатывают, а другие постоянно сталкиваются с нехваткой? Часто дело не в навыках, а в установках о деньгах. Разбираем самые распространённые и объясняем, как их изменить.
